3.1.1 做情绪的主人 学案人教版七年级上册

1、学会调控情绪放飞好心情,一情绪是可以调适的。,理智是控制情绪的闸门。,看课本P64页图片，思考：对同一件事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现 你得到怎样的启示,情绪与个人的态度是紧密相连的。,要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己。

2、3.1 做情绪的主人 教案活动目标：知识目标：了解情绪的多样性多变性，并让学生认识到调节不良情绪的重要性。能力目标：掌握适当表达调节不良情绪的方法。情感态度价值观目标：1体验调控自己情绪对于个人行为和生活的重要性，能够较理智地调控自己的情绪。

3、3.1 做情绪的主人 教案1丰富多样的情绪 情绪是复 杂多样的，通常我们把情绪分为四大类：喜怒哀惧。 情绪会对人 产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。积极作用：情绪可以充实人体力和精力，提高个 人活动效率和 能力，使 我们健康 成。

4、3.1 做情绪的主人 教案教学目标1知识目标：通过教学，让学生了解情绪的含义，认识人类情绪的丰富多样性，知道喜怒哀惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。2能力目标：结合事例分析情绪的表现方式； 培养学生在生。

5、3.1 做情绪的主人 教案教学目标1.情感态度价值观目标1懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。2合理宣泄不良情绪，保持积极乐观向上的情绪状态。3尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2.能力目标：逐步掌握一些情绪调节。

6、3.1 做情绪的主人 教案教学目标1认识人类情绪的丰富多样性，知道喜怒哀惧是情绪的四种 基本类型；2理解情绪的多样性 构成了人类丰富多彩 的生活；3了解情绪是如何产生的；4理解情绪对个人行为和生活的影响及作用，包括情绪的积极作用和消极作用。。

7、3.1 做情绪的主人 教案摘要：中学阶段，学生出现不稳定的情绪状态很多，情绪不稳定对人身心健康危害很大，所以我们有必要运用有效的方法控制自己的情绪，给情绪找个家，做情绪的主人并培养良好的情绪。关键词：消极情绪 措施一个人的情绪是丰富的，变化。

8、3.1 做情绪的主人 教案同学们，在日常生活中，我们时时刻刻都跟情绪在打交道。但是，我们对情绪又了解多少呢情绪到底是怎样产生的它对我们的学习和生活是否有影响究竟什么样的情绪才有利于我们的身心健康呢这节课我们就一起来探讨一下。 板书：丰富多样。

9、学优中考网 www.xyzkw.com课题：学会调控情绪1教学目标：情感态度价值观目标：1懂得调控好情绪对于个人生活和学习的重要性；2学会调节和控制情绪，保持积极乐观向上的情绪状态；3学会尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。。

10、3.1. 做情绪的主人 课时练 策略与反思纠错与归纳学习目标1. 了解情 绪与个人的态度紧密相连，情绪是可调控的；2. 掌握调节情 绪的方法；3学会如何消除不良情绪，如何合理表达情绪。重点难点重点：掌握一些调节情绪的具体方法难点：喜怒哀乐，。

11、3.1. 做情绪的主人 课时练学习重点认识情绪的丰富多样性，理解情绪的四种的基本类型。学习难点理解不同的情绪对人会产生不同的作用。自主学习学生自主学习请同学们自主阅读教材 P6063 内容，完成以下问题1人的情绪是复杂多样的，分类的方法很多。

12、3.1. 做情绪的主人 课时练学习目标1知道青少年时期情绪的特点，明白情绪需要个人主动调控。2掌握调控情绪的一些方法，形成自我调适自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪，保持积极乐观向上的情绪状态。3尊重关注他人的感受，适时适当地表达个。

13、3.1. 做情绪的主人 课时练学法指导1课前充分预习课本 P60P63 用笔勾画出重难点知识预习时用铅笔，练习时用黑笔，重点知识批改更正用红笔；2独立认真完成导学案，标记疑点。组长要对成员课本预习情况和导学案完成情况进行检查，给予等级评价。。

14、3.1. 做情绪的主人 课时练学习目标：1明确情绪的基本类型，认识人类情绪的丰富多样性。2了解情绪产生的原因3理解情绪对人的影响学习重点认识情绪的丰富多样性，理解情绪的四种的基本类型。学习难点理解不同的情绪对人会产生不同的作用。自主学习学生。

15、3.1. 做情绪的主人 课时练教学目标：通过学习使学生了解什么是情绪，情绪的多样性，使学生了解情绪对人的生活工作学习的影响及身心健康的影响，以树立培养积极情绪的观念。重点难点： 情绪是双刃剑导学设计：一导入情境导入：情景一：在成长的历程中，。

16、3.1. 做情绪的主人 课时练一导入新课：我们一起先来看个故事：二 战时期，一位叫瑟玛的年轻 女子不幸滞留在沙漠附近的一个地方，当时的条件相当恶劣，高温饥饿孤独 包围着她。她感到自己实在受不了，觉得与其留在这 里，还不如蹲监狱死掉算了。后来。

17、3.1. 做情绪的主人 课时练1 认识人类情绪的丰富多样性。2 知道情绪的含义以及喜怒哀惧是情绪的四种基本类型。3理解情绪对个人行为和生活的重要作用。重点难点重点：情绪的作用难点 ：情绪产生和变化的原因 知识框架情绪万花筒丰富多样的情绪情趣。

18、3.1 做情绪的主人 课时练一选择题请将正确答案的番号写在对应的表格里 1 至 15 是单选 16 至 20是多选每题 2 分共 40 分题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10答案题号 11 12 13 14 15 16 17 18。

19、3.1 做情绪的主人 教案课题 课型 使用者 上课时间学会调控情绪 来源:学科网 ZXXK来源:学科网来源:学 科网ZXXK知识与能力：1理解情绪对于个人行为和生活的影响和 作用，包括情绪的积极作用和消极作用。2了解青少年时期情绪易于波动不。

20、3.1 做情绪的主人 学案教学目标：1了解青少年时期情绪易波动不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；知道情绪调控的一些有效的方法。2逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适自我控制的能力，能够较理智地调控的情绪。一自主学习。1情。