1、山羊分腿腾跃单元教学计划年级 水平三 课次 6 执教 周圣单元学习目标1、基本掌握山羊分腿腾越的动作技术，逐步提高动作质量及自我保护与相互保护与帮助的能力。2、发展学生的腿部及上肢的爆发力，增强肩带和各关节的力量，提高柔韧、灵敏、协调等素质。3、培养学生勇敢、果断、机智、不断超越自我的良好心理品质和团结协作精神。教学重点1、助跑顺畅、踏跳有力，推手顶肩迅速、先跳后撑、落地积极缓冲2、身体优美的空中姿态、分腿直3、保护帮助方法准确课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法一 助跑与起跳练习1、较好掌握支撑跳跃的助跑节奏和单跳双落的起跳方法，体会并步上板，直膝起跳后身体腾起2、发展学生
2、力量、柔韧、协调等身体素质。3、培养学生相互合作，勇敢果断的意志品质重点：单跳双落，蹬地起跳难点：助跑的节奏感，蹬地有力1、组织学生跳单双圈游戏2、示范山羊分腿腾跃完整技术，激趣，提问：想学习这个动作吗？讲述四个环节3、组织学生上一步踏跳（绳做标志物） 。4、组织上三步起跳，跳过一定高度皮筋。5、组织 5-7 助跑踏跳，越过体操垫6、集合讲解保护方法，组织分组保护起跳7、学生展示，教师评价，提出改进动作的要求。8、分组改进提高助跑踏跳技术。二 支撑分腿练习1、改进助跑起跳技术动作，体验山羊分腿腾越跳起后在空中分腿、顶肩支撑的技术要求2、发展肩臂、腰腹力量，提高灵敏、协调等身体素质3、培养学生勇
3、敢、自信、果断的意志品质重点：支撑顶肩、提臀分腿难点：先跳后撑、分腿直1、集体在教师口令复习助跑踏跳动作。2、教师讲解示范领做各种辅助练习：跳起分腿、上一步跳起分腿练习、俯撑分腿、俯撑分腿击掌、两人一组跳起提臀分腿、三人一组支撑练习等。3、原地俯撑推手收腿接分腿挺身跳练习及示范保护帮助方法。4、教师讲解示范支撑顶肩、提臀分腿动作5、四块垫子跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。6、尝试八块垫子跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。7、3-5 步助跑起跳 8 块垫子支撑提臀分腿练习。 （4 面）8、学生展示，师生互评，教师提出进一步改进要求。9、分组轮转练习：1、2 组：体操垫跳上成分腿立撑接分腿挺身跳
4、下练习。3、4 组：山羊支撑提臀分腿回落练习（体会先跳后撑，为下堂课做准备）三 山羊分腿腾跃练习1、初步掌握山羊分腿腾越的完整动作要领，重点解决先跳后撑技术。2、发展学生力量、重点：先跳后撑，助跑踏跳顺畅难点：快速推手顶肩辅助练习：跳推撑墙练习等1、教师讲解示范山羊分腿腾越动作。2、组织学生复习助跑踏跳、提臀分腿、顶肩推手技术3、引导学生超越自我，尝试矮山羊练习并灵敏、协调等身体素质3、培养勇于克服困难、挑战自我，互帮互助的集体主义精神讲解保护帮助方法。4、了解学生，关注差生，组织进行辅助练习。5、学生展示，教师评价，图解展示，指出存在问题，提出改进要求。6、学生分层练习：能力强尝试正常难度山
5、羊；其他同学继续尝试矮山羊。7、个别学生展示四 山羊分腿腾跃1、进一步学习山羊分腿腾越，提高动作质量，学会相互保护帮助的方法2、发展学生的力量、速度、协调、柔韧等身体素质3、提高学生的自信心，培养学生勇于挑战自我、相互鼓励帮助的良好意志品质重点：落地平稳难点：创造其它过山羊的方法1、引导学生进行跳背游戏2、组织学生进行助跑踏跳的复习。3、教师引导学生回顾环节并示范完整动作4、学生分组练习，提问如何能落地平稳？学生思考，总结技术要领5、学生展示，师生评价，教师提出分层练习的要求。6、学生自选难度练习：7、教师巡视指导，重点关注差生，语言鼓励。8、引导学生创想其它过山羊的方法9、学生展示，教师给予
6、评价。五 山羊分腿腾越1、继续学习分腿腾越山羊的技术动作，发展学生柔韧、协调、弹跳等身体素质，提高各种过障碍的本领。2、通过游戏激发学生参与合作的兴趣，提高合作能力。3、培养乐于尝试、乐于实践，顽强拼搏的良好品质，并在活动中敢于展示自我，与同伴合作完成练习。重点：助跑踏跳连贯有力难点：腾跃时分腿直，腾空有高度1、组织复习助跑踏跳。2、组织复习提臀分腿、顶肩推手。3、组织学生尝试完整动作练习。4、组织个别学生示范、学生讨论评价。5、教师示范动作，并用语言激发学生兴趣6、组织学生思考如何改进提高技术7、学生根据思考、讨论及教师示范进一步练习山羊分腿腾跃动作8、图解展示，学生组内评价9、组织学生分层
7、练习，优生挑战跳箱10、组织学生示范：学困生示范、优生示范六 山羊分腿腾越1、巩固提高山羊分腿腾跃完整技术，注重动作的完整及规范性2、发展柔韧、协调等素质，提高爆发力。3、培养顽强拼搏的良好品质，团结协作的精神。重点：动作优美难点：安全完成，个别学生有第二腾空1、各种辅助练习2、学生分组进行正常难度的山羊练习3、教师提问如何提高自己动作的质量？4、学生讨论思考方法，并尝试练习5、各组代表展示6、引导学生自主选择不同难度的山羊练习7、分组继续探讨怎样动作更优美8、优生尝试第二腾空，其他学生巩固技术辅助 分腿跳；原地俯撑提臀；俯撑提臀推手；两人或三人一组拉手分腿；三人一组撑肩；跳推撑墙练习 练习；两人一组：一人原地提臀分腿，另一人保护帮助。
