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患者的自我管理殷华 ppt课件.ppt

上传人:微传9988 文档编号:2362748 上传时间:2018-09-13 格式:PPT 页数:20 大小:3.75MB
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1、血液净化中心殷华,透析患者的自我管理,什么是“自我管理”?,简单来说,就是指如何照顾自己!,良好的自我管理,能够提高生活质量、减少透析并发症、减少入院的需要!,自我管理,一 饮食管理 二 水分管理 三 血压管理服药管理居家安全,一.饮食管理,1.吃足够的、优质的蛋白质!2.控制脂肪摄入3.控制盐分 4.控制钾5.控制磷,1.什么是好的蛋白质?优质蛋白质组成与人体相似,包括鱼类、海鲜、猪牛羊、鸡鸭肉、蛋白、牛奶等食物;2.蛋白质怎么吃?血液透析患者蛋白质摄入量应达到1.0-1.2g/kg/d,其中优质蛋白应占50%以上。(例如我的体重是50公斤,则我每天需要蛋白质50到60克。),脂肪怎么控制?

2、,1.多吃白肉,少吃红肉; 2.多用清蒸、水煮、清炖、凉拌等低油烹饪方法,少油炸食物,煎炒尽量少油; 3.尽量选瘦肉,尽量去除可见的多余油脂; 4.蛋糕、点心要适量。,错误示范!,食盐每日摄入量2-3克为宜,可根据盐勺粗略判断 (3克盐大致是一个啤酒盖的分量)血压控制不好及有水肿者应严格控制盐摄入小于3克。,每天可以吃几克盐?,避免高钠饮食,高钠饮食的害处:不利于控制血压和限水! 不吃腌制品和罐头食品; 调味品要适量:少添加酱油、乌醋、味精、鸡精、辣椒酱、豆瓣酱等调味料; 低钠饮食也美味:可用白糖、白醋、柠檬汁、香菜、葱、姜、蒜等增加食物的可口性,高钾食物要警惕!,高血钾会引起心律失常、心跳骤

3、停、呼吸麻痹等,限钾要吃得聪明!,绿叶蔬菜在大量水中浸泡30分钟后,再放在较多的水中灼热,菜汤不要喝! 根茎类如土豆、番薯等,去皮切成薄片,浸水后再煮 巧克力、梅子汁、番茄酱、干燥水果干、中药汤剂等均含高钾,需慎食用 避免饮用咖啡、茶、运动饮品等,白开水及矿泉水是最好的选择,限磷从饮食着手!,低磷饮食很重要!,体内磷过高容易发生骨质疏松等骨病!降磷剂餐中嚼服效果好!,二.水分管理,今天摄入水分(水+食物) = 前一天排出(尿、粪便、出汗)+500ml,我一天可以喝多少水?,限水有技巧!,加柠檬、薄荷叶 制成冰块含在嘴中 嚼口香糖、薄荷糖 使用有刻度的杯子,做到心中有数,三.服药管理,1.吃药的

4、时间很重要,切记遵医嘱!饭前吃?饭中吃?饭后吃?2.降压药怎么吃?注重家庭血压监测!,四.血压管理,1.监测自己的血压很重要今天你量了吗?2.不舒服的时候怎么办休息、量血压!3.告诉医生和护士我最近的血压是4.血压低的时候摸摸我的内瘘!,居家安全指引,一 深静脉置管的安全指引:避免管道脱落、预防感染、有不适及时就医; 二 内瘘的居家安全指引:自我判断是否通 畅、如何正确冷热敷治疗; 三 出血的安全指引:密切观察是否有出血现象、避免受伤、监测血压情况; 四 防止跌倒:使用防滑工具、警惕体位性低血压(三个30秒)、营造安全的居住环境、 定期检查视力。,有奖问答时间,Q1:每天可以吃多少克盐? Q2: 每天可以喝多少水? Q3:举出优质高蛋白的食物。 Q4:举例说明有哪些食物属于高钾食物。,感谢聆听,

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