1、 乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动计划一、 指导思想：为了办好乡村少年宫学校，发展传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下：活动时间定于第 6 周至第 18 周，每周星期四下午第三节课进行，以课外训练活动为主。由于各个班级都有同学参加，低年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。二、本学年的活动目标：1、初
2、步掌握乒乓球的基本打法和比赛规则；2、发展学生的特长，培养学生良好的个性品质。三活动安排及进度：第一阶段（第 6 周第 8 周）： 熟悉乒乓球球性，进行球感训练：托球、持球行进、垫球；第二阶段（第 9 周第 12 周）：学习并掌握乒乓球的正确握拍姿势、上手发球、下手发球等基本发球方法；第三阶段（第 13 周 第 15 周）：学习乒乓球的基本打法，进行接球、脚步移动训练；第四阶段（第 16 周 第 18 周）：掌握乒乓球的基本比赛规则，组织学生参加比赛，评选“乒乓球之星”。四活动小组成员名单：三年级 60 班：杨恩智 将浩然 四年级 59 班: 吴顺阳 李振韬 陈其斌 罗明权 孟象 所明 苏程五年级 57 班: 老 俩 方小兴 金字旷 小顶 五年级 56 班： 李晓生 团进 冯福幸 五、具体训练内容：第一阶段（第六周第 8 周）：熟悉乒乓球球性，进行握拍、颠球、对墙推球练习，学习准备姿势与站位，练习步伐移动。第二阶段（第九周-第十二周）：发球练习，正反手发球，接发球练习，推挡球。第三阶段（第十三周第十五周）：削球、搓球练习；攻球、对打练习。第四阶段（第十六周第十八周）：讲解比赛小常识，进行乒乓球小比赛。六训 练 地 点：少年宫旁乒乓球台2017 年 9 月 10 日
