立定跳远

1、 立定 跳 远 教 学1 、小青蛙过河 内 容 2 、传球接力 1 、初步学习立定跳远的基本动作技术和遵守游戏规则， 教 学 2 、通过游戏活动激发学生主动参与的意识， 启发学生的思维， 发展学生的投掷能力，任 务 让学生体验游戏的快乐。 3 、培养学生团队合作精神、 同伴的交往协作能力及不甘落后、 勇争第一、 积极进取的意志品质。 课 的 教 学 内 容 时次 教 师 活 动 。

2、2019/10/21,立定跳远教学,作者：乐安县牛田中学李芳华,一、教学内容：立定跳远 二、教学目的和任务：,1.通过课堂教学和电化教学，培养学生参与体育运动的良好态度、能力和习惯。 2.通过教师有效的导和学生主动的学，掌握立定跳远的技术动作要领，发展学生下肢力量和弹跳能力。,立定跳远动作要领：两脚自然分开，两腿屈膝半蹲。两臂后摆，上体稍前倾。然后两臂迅速向前摆动，两脚用力蹬地向前上方跳起，接着迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸，脚跟着地后，上体迅速前移，两臂前摆。,完整动作,重点与难点:,重点:1、摆臂与蹬地。

3、立定跳远接力教学设计教学内容： 游戏：立定跳远接力 教学目标：1、使学生了解各游戏的方法、规则。 2、发展学生的弹跳能力以及灵敏素质。 3、提高学生自主锻炼能力，培养团队意识。 教学方法：讲解法、分组练习法、游戏竞赛法、合作法 场地器材：平坦场地、粉笔、小木棍、跳绳等 教学过程： 一、直导 1、体委整队，报告人数，师生问好，检查服装。 2、从本节课开始，我们连续 4 节课采用分组进行四项竞赛，最后计取团体总分。 （立定跳远接力、迎面接力赛、四人斗鸡、拔河等） 3、宣布本节课竞赛项目 立定跳远接力赛，出场跳跃的顺序各组。

4、小学 4 年级立定跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。二、教材分析在体育与健康水平二的教学内容中，立定跳远是在一至三年级跳跃基础上，安排了一些培养跳跃正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容。将游戏寓于教学，增加学生兴趣。三、设计思路：1.以爱为基础，关注学生的个性。。

5、初二年级立定跳远说课稿 一、指导思想：本课以“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生我运动，我健康，我成长，我快乐。二、 教材分析：本课的教学内容是立定跳远。立定跳远技术是初中体育与健康的主要教学内容，本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。 三、学情分析：本次授课的对象是初二年级。

6、立定跳远,授课人：吴 军 中头闸小学,完整示范,动作要点 重点 难点,下一页,动作要点,两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲,看图片,重点,摆臂与蹬地的配合,返回,难点,返回,抬腿收腹,分解动作,准备动作空中动作收腹动作落地动作,易范错误动作和纠正方法（一）,错误动作：摆臂与蹬地配合不协调 原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致 纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合,易范错误动作和纠正方法（二）,错误动作：跳。

7、立定跳远教学设计一、指导思想本教材依据新课程标准的基本理念，以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。以技能、认知、情感、行为、等领域构建课的结构，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是课程标准的目标之一。为了达到这个目标，根据低年级学生的心理和生理特点。采用游戏手段以吸引学生的注意力，发展学生的创新精神和实践能力，同时提高学生终身体育的锻炼能力。二、教学背景分析1、教材分析立定跳远属于全日制义务教育小学体育（16 年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低。

8、趣味立定跳远 龙山中心小学胡岗伦2010 年 11 月小学体育教案一、设计理念本课以“健康第一”为指导思想，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。教学中采用探究式教学模式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真。

9、一、立定跳远的技术动作描述：两脚自然分开与肩同宽，站在起跳后边，然后两臂自然前后预摆一到二次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成直线，至最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。二、立定跳远动作:完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。（一） 、预摆1、正确动作如下图。两脚左右平行开立，与肩同宽，膝盖朝前，与脚尖方向一致；两臂前后摆动，。

10、牛庄小学立定跳远教案学校 牛庄小学 执教教师 张岩 班级 六年级一班 单元课次学 习 1、培养学生对学习立定跳远的兴趣，并对学好动作充满信心。 2、初步掌握双脚跳跃的方法，培养灵敏、协调等素质。目 标 3、培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和积极进取的精神。学习内容 1、蛙跳比赛；2、蹲踞式跳远跳过障碍物重点掌握立定跳远基本动作 起跳：两脚分开，脚尖向前，与肩同宽。 落地：屈膝缓冲，双脚同时落地难点 动作协调，落地轻巧场地器材 体操垫30个教学流程 教学常规游戏导入 立定跳远练习 放松课后小结课 的 结构 课的内容 教师活。

11、立定跳远说课稿聂庄初中：刘建松一、指导思想 新课程的核心理念是为了每一位学生的发展,因此本课设计力求体现新课程的基本理念。以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。教学 过程的设计,尝试 运用游戏的“情境教学”。二、教材根据体育与健康标准对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术是初中体育与健康 的主要教学内容，本 节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是 为以后学习 急行跳远项目打下基础，另外，学习立定跳 远 还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统 、心血管系 统的功能，培养学生不畏困难。

12、立定跳远说课稿尊敬的各位评委老师：大家早上好！今天我说课的内容是立定跳远，下面，我将从以下几个方面来分析本课。第一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，全面推进素质教育，充分发挥学生“学”的主体地位，培养学生终身体育的意识。第二、教材分析本课选自华东师范大学出版社体育与健康第六章田径运动的内容。教材从性质上看，属于跳跃类教材；从类型上看，是一堂单一课。“立定跳远”的动作技术概括起来分为：预摆、起跳、腾空、落地四个步骤，它与其它跳跃类动作技术有许多相似之处，因此，学好立定跳远对以后的跳跃类教材的。

13、教 学内 容立定跳远 场 地器 材一块篮球场篮球 8 各教 学目 标（1）让学生掌握立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。（2）通过练习和游戏发展学生的下肢力量和全身的协调性、爆发力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神难 点上肢的摆动配合空中展体 重 点双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合课 的部 分教学内容 教师组织 学生活动 时间准 备活 动一、课的常规1、师生相互问好1、清点人数2、处理见习生3、宣布课的内容和任务二、原地的关节活动1、头部运动2、肩部运动3、腹背运动4、弓步压腿5、膝关。

14、1龙 坪 镇 中 心 小 学 阳 光 体 育 活 动立 定 跳 远 教 案一、指导思想 根据体育与健康课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。二、学情分析我校一年级共有 9 个班，平均班容量为 40 人左右，从班级学生整体身体素质状况。

15、立定跳远是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但长时间的练习容易枯燥无味，而且不经过长时间多次的练习也很难提高。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或设定障碍的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小。

16、立定跳远教学案例(水平一)一、背景分析本节课的教学目的是以课标为教学指导思想，体现以学生为本，以身体锻炼为主要手段，增进学生健康，促进学生全面和谐发展。本课所学的内容是(立定跳远)，根据小学低年级的学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，教师通过语言描述、实物演示、音乐渲染等手段创设课堂教学的情景，诱发学生学习体育的主动性与积极性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容。二、过程情境教学片段小蝌蚪找妈妈师；池塘里有一群小蝌蚪，大脑袋，黑灰色的身子，甩着长长的尾巴，快活地游来游去。。

17、,立 定 跳 远,完 整 示 范,动作要点重点难点,动 作 要 点,两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲,重点,蹬、摆用力要协调,难点,蹬腿与摆臂的配合，收腹以及落地前伸小腿,分 解 动 作,预 摆 起跳腾空 落地缓冲,预 摆,预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。,起跳腾空,两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。,上一页,返回,落 地 缓。

18、教学内容1、立定跳远 教学目标1、通过复习立定跳远，发展大腿肌肉和髋关节的力量。2、培养学生不怕苦，不怕累的精神。重点双脚协调用力，同时起落 难点在跳跃过程有展体的动作。部分教学内容教学要求学生学习与活动形式 教师指导 练习场地一 小游戏：听数抱团集中注意力，尽快进入学习课堂。1、师生问好。2、整队，清点人数。3、做游戏：听数抱团1、师生问好。2、报数，清点人数。3、在教师带领下进行游戏二 徒手操复习徒手操1、学生根据教师口令进行练习。1、教师叫口令，讲解并示范。2、共同练习。三 1、复习立定跳远动作2、游戏：石头。

19、一年级体育课时计划 第 二周 第 2 次课教 材跳：立定跳远游戏：冠军的脚印 运动技能目标：学习立定跳远的技术和游戏的方法。运动参与目标：向同伴展示学会的简单运动动作身体健康目标：增强腿部跳跃力量和能力，调节学生运动的最佳情感。心理健康目标：培养勇敢顽强、积极进取团结协作的良好品质。教学目标社会适应目标：建立良好的合作精神顺序时间 内容与重难点 组织与要求 教师教与导 学生学与练次数时间收心热身8一、课堂常规1 整队报数2 师生问好3 宣布上课4 布置内容二、热身活动“割尾巴”游戏韵律操组织：散点要求：精神饱满组织。