1、手厥阴心包经，救命的心包经,中医所说的心包是心脏外面的一层薄膜，和心脏之间有部分体液，作为心脏和这层膜之间互动时的润滑剂，能够代心受过，替心受邪。因为“心为五脏之大主，心主神明“，因此心不受邪，心包代之。对成人来讲是一条救命的穴位，,正常情况下，心包与心脏之间有部分体液，作为心脏和心包互动时的润滑剂。当受内外因素的影响，当心包积液过多时，会使心脏的活动受到影响！心包积液增多，心脏泵血的能力减弱，供应到身体各个组织的血液相对减少，从而引发相应的疾病！包括肥胖，免疫力下降！ 按摩心包经，将心包膜中的积液排除，提升心脏的能力，可以减肥，可以提高免疫力，可以治疗心脑血管疾病等！,始于天池，终于中冲，由
2、胸走手。从胸走手，乳侧旁边，走中线，中指间结束，到中指间中冲穴结束。,2、心包经：在手臂阴面中间那一条线上，共有九个穴位。循行顺序是：天池天泉曲泽 郄门间使内关大陵劳宫中冲。,心包经发病，易引发的疾病和症状： 是动则病手心热，臂肘挛急，腋肿，甚则胸胁支满，心中憺憺大动，面赤目黄，喜笑不休。是主脉所生病者，烦心心痛，掌中热。,“是动则病”的意思是该脉络不正常时则会产生的病状。对该经络而言，其会导致手心热，胳膊和肘部痉挛，腋下肿大。如果厉害的话，会感到胸腔内部肋骨部分胀满，心脏跳动很剧烈，能听到声音，脸红眼黄，像精神病人那样子发神经的笑个不停。,心血管系统：心慌、心动过缓、心动过速；其他：恶心、中
3、暑、休克、小儿惊风、呕吐。,1.天池穴 定位 在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。 主治 胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疬，疟疾。 按法：晚间顺时针按摩一百次，然后逆时针再按摩100次，心阳运转、气血流动，养心护心非常至关重要。,2.天泉穴： 位置：腋下横纹两寸，三个手指头。 主治天泉穴不仅有给心脏补血之效，还具备理气化痰通经络之功。天泉穴专门治疗那种声音很重浊，觉得是从胸里面憋出来的胸闷咳嗽。 心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛。 每天就要坚持揉天泉穴,3.曲泽穴 定位肘横纹中点。 主治治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应。胸闷、憋气，心痛，善惊
4、，心悸，胃疼，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂痛，上肢颤动，咳嗽。 多揉曲泽穴，高血压，头目眩晕，胸口发憋，活血理气，泄热除烦。用三棱针刺血，放出几滴血来以后马上胸里边舒畅，宽松了,4.郄门穴 定位从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹5寸处。 主治急救穴，治疗突发性的心绞痛。 心痛，心悸，胸痛，心烦，咳血，呕血。 按法：自己按摩时可用右手拇指，用力按住此穴，同时左手手腕做顺时针旋转。这是此穴就会有较为明显的感觉。,5、间使穴别称鬼营穴、鬼路穴 定位在掌后腕横纹上3寸，前臂内侧两筋凹陷处。 主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，热病，烦躁，疟疾，癫狂，痫证，腋肿，肘挛，臂痛。 按法：用手拇指端交替推揉
5、左右臂的间使穴各36次，指力由轻渐重，或推揉至局部有酸胀感，心平气舒为宜。,6、内关穴 位置：腕横纹，三个手指的位置。 主治：心脏的保护伞 ，绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。是治疗失眠的一个要穴，尤其是因心理压力大引起的失眠等症状等。,按摩方法：用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏1015分钟，每日23次；再用右手按压左侧的穴位，反复操作。用指尖有节奏地进行按压，以产生酸、麻、胀的感觉为最好。按揉时如果感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏，此为较好的刺激效果。,阵发性心动过速心率突然增至每分钟12
6、0次以上，患者自觉心悸、眩晕、头昏眼花等。按揉内关穴可使心率迅速下降到正常范围。 心动过缓每分钟心率在4060次以内，患者自觉头晕、胸闷、心悸、气短。按揉内关同样可使心率增加到正常范围，显示对心率有双向调节作用。 心绞痛当心绞痛发作时，若身边无药，可同时用力按揉两侧内关穴，能使心绞痛很快缓解。 胃痉挛发作时胃痛剧烈，双侧同时强力按压或用硬物顶压内关穴，强刺激，具有明显的解痉止痛作用。可配合按摩足三里穴。 呕吐、晕车强力按压或用硬物顶压双侧内关穴，强刺激，并保持强度。以行气降逆止呕，温胃散寒。 经常按压内关穴，有宁心安神、宽胸理气、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉的功效。,7、大陵穴
7、定位 在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 主治大陵穴是心包经的原穴，穴性属土。所以有健脾功效.如果脾虚,就可以从心包经,从心脏接点血过来,帮助运化。心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐。,8、劳宫穴： 定位：握拳屈指，中指间所指掌心处，按压有酸痛感处即是。 主治：本穴具有开窍醒神，清泻心火，凉血止血之功效。主治热病、心烦、衄血、呕吐、癫狂、癔病、中风中暑等病是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松。,劳宫穴是心包经的最早的原穴，一方面它是心包以及心经能量的吸收源发地，另一方面，它更是心包以及心经废物的最终排放地，这些废物就是从这里排出体外的。 劳宫穴，
8、对心包以及心经可以起到虚可补实可泻的作用。每天觉得心里有点劳累了、有点慌乱了、有点紧张了，就揉揉劳宫穴，可以起到很好的效果,9、中冲穴： 位置：中指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。 主治：启闭开窍，泻热清心。是泄心火的要穴，治口疮 针刺1.浅刺0.1寸，局部胀痛；2.三棱针点刺出血。灸法：艾炷灸13壮，艾条灸510分钟。,人体要健康首先要血够，没有一个人不会造血，这是人的本能，但确少了造血的材料或造血时间，人体的血一定会越来越不够用，但有了血还不够，还要抓心脏的博动力，无论心脏有积水还是心包有积水都会影响心脏对全身的供血情况。所以抓这二条经络的通畅是非常重要的，当心脏有积水人体会有心慌的感觉，当
9、心包积水时，人体会有胸闷，心情低下，心脉沉的现象，如何让血多起来上次已讲过，只要坚持一个月就可以体会到,推天河水，从腕横纹到肘横纹的中点（推时从劳宫起，推300次）对内热性小孩发烧，不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可以推。虚寒体质的小孩不能用。,自己给自己压心包经，如果你没有经络系统图，可以先压一个膻中穴，用手指，用小棍都可以，位置在两乳连线正中，不要太用力，只要一点点力就可以了，但要时间长，每次压要五分钟以上，同时最好让自己的意念集中在膻中穴上。为了让心包积水容易除去，可以先压脚跟外侧的昆仑穴各一分钟。,先压脚跟外侧昆仑穴（脚掌上面外测那个突出的骨头的后方窝里就是）；你认真去找，很痛
10、的点就对，不用很用力，但要时间长一点，每个脚跟压二分钟； 然后平卧，用你的手指压在两乳连线的正中膻中穴，静静的冥想这一点，十分钟左右，如果你无法集中你的注意力于这一点，那么你就坐在一个桌子的角上，让自己的膻中穴(即两乳连线的正中点)顶在桌子尖上(只要顶在那儿有感觉就可以了)，人可以趴在桌子上假眠十分钟。 这样心包的积水就会减少。小木棍（或者老头乐）是作为工具而已，长短无所谓，你自己拿着方便就可以。心包经络还包括其他的一些穴位，,心包经应该是两边都要压，压时要得气，不要太快，因为我们是要通过每一点传到心包上，使心包上的积液，脂肪逐步排除，让心脏的搏动力增强，压时可以在腹部听，开始可能什么也听不到
11、，但时间久了或压了几次后一定能听到流水声，声音也会由浑浊不清到清楚，甚至会很大声。 开始每晚睡前做半小时。等到心包经压起来的水声比较流畅时，可以每周做两次，情况改善后，就可以随意了。,什么时间按摩心包经最好？心包经在晚上戍时最旺，即晚上1921点，晚饭半小时以后，按摩心包经效果最好！,冠 心 病,心 脏 疾 病 要 人 命 上 推 任 脉 敲 心 包 一 二 三 四 曲 泽 穴 二 二 三 四 郄 门 穴 三 二 三 四 内 关 穴 四 二 三 四 拍 拍 掌 撞 撞 心 经 保 平 安 一 二 三 四 少 海 穴 双 手 交 叉 神 门 穴 三 二 三 四 灵 道 穴 急 性 发 作 不 要 慌 内 关 郄 门 和 至 阳 点 按 三 穴 解 苦 痛 经 络 防 护 真 轻 松,下节课时间9月 日 上午手少阳三焦经,
