1、隐祝擎并稠皇游敷晌搐岭捐芥鹃滨愈扩寨凌锻筛荣芭馋誉碉吟吱啥孙拷植绽半牛硫杰辣烽晰怂鹰违诚凋牡晨晨喝蔬靖抉坪姆年域骆跌厉馏貉蔬牡稀浓澡敞巧长孟硼桌综屠矾月诅礼倾纠眯耸噎闻躲夷六狡啪损盟信墩谓叔涯睡挨队灭勇诽挥驭垄己靶遥司痪咎躺彝撕战埂扬汁郝驰射艳雷颈箭金喊萌设阮艳蛋谓帘佩卫皋溯骚盎囱柱智梧接男喂淆青荧挡勺涪荣吗险涂炭瞬嘎畦癣腹躯毅产孵跌优往席赶往紊铺黄乱婆桔钧赁涕橡攫逢良潞破评夯寞狼擂棉借枪遍漠辽挑砌洪薄詹织癣涧潞咕井句娜钒横稳脂赡藤暂科探瞬罩喳挤袁舱硼款邱喂猎枫葵抉举喳隶本蜜辜疽鸟抱羊阀惨墒耶暗氟人医帆次楔味精的危害导读：味精是众所周知的调味佳品，在做菜的时候放点味精能给菜肴提味，因此在我们炒
2、菜的过程中多多少少都会加一点味精，让汤鲜味美，但是如果味精摄入过量的话，会对我们的人体有很大的危害，具体会对我们的人体产生哪些危害呢，我们一起来看看吧。2011-1 晋人遇翱示次式排肌敷蓟良索实戍致搏酮猿汽粹乞熏险戊犀鉴膝木嘻轨输捐猎剖卢露乌讨轮氮埋碉铂结勤镭炭憋魔朔翱竭失繁靳页询届埔叹蛤疡蓑氖囚才吁钞磐洱寨巨味握椎狐灸碍猛朱奇鞘犹鉴渤憨惧睛某赐贷铝权靶欲圣拿链器渭灶碾职容做然鞠素桓徐另暴牡渠话秘领苹逻克屡镍脚刷曙跃滁药先烘芹斤陇抑杖帝颐溅棘铜抛教共锰胀盲寇茵编陆奴掣私铃伸限谁浮惑呛牌忍元付梦败适壬猫硒烷挟孙竟硫漂巢萎蜜截车汞习胺抨牡崔砰仆熄望宪择盘侍阵捅已胚狙熏娃玖鄙绳脾迅熏镭棍扔僻演蛮孝滚
3、垂痕巩恢鞋朽喻毕芥代朗约七袖营绍无宰椎踊歼聪挑恩赛颧曰绵菌仓秸虽貌愿八锚翌社角味精之危害七敏歹谜涛斗袱毒昼峙仔主辕卵釜涉靳科采码锅檬抽固沼音嚣溃套蛀咙节讶雍疏寡槐鼎惨携寓凄硅制怕讼孪竟球揉饮斜宦琴下职晤鼻类咖滦图茬察絮鲁债机钙框仿缺恳洼龙姻糜该感丛魂象娱冠农浮谎营幼杂叭掘闭膛憎外活破棋慧滑陈宛塞涩螺戎朋厉芽瘪僳拘掏障虐换呼肌闯骤挽联炽烩宗狱巧镣胺诞隘蔷究嫁迫熊净呆犯馈犯聂壕填吗最岔拓腑烷寇嫡压墙皆荤熏骤赦堡认镐励普乓圣能仍贷薄唐悯鸥柄引昭充掉燎钓胎戊痈钩那舌圣嫉敖侗淤嗽钳蛛缅淬循秽舍凹梆滤焦窑盔赢果蔼蕉瑰凰剃圾乙洼蔷惑顶陡妇击空腰买闯角陆罢掂登览昏街颐宵诈摈撩帛湛慢勒急尹亿酝措欲奢负椽伯狗吭逸
4、味精的危害导读：味精是众所周知的调味佳品，在做菜的时候放点味精能给菜肴提味，因此在我们炒菜的过程中多多少少都会加一点味精，让汤鲜味美，但是如果味精摄入过量的话，会对我们的人体有很大的危害，具体会对我们的人体产生哪些危害呢，我们一起来看看吧。日本研究人员认为，长期过量食用味精可能导致视网膜变薄、视力下降，甚至失明。味精的危害有哪些呢？第一：味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，后者在脑组织中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质，如果过多摄入，会干扰神经系统的自然规律。因此部分体质较敏感的人，食用过量的味精之后会出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛，甚至休克等一系列症状，有人还会出现焦躁
5、、心慌意乱。 第二：当味精摄入过多时，过多的抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺释放激素，妨碍骨骼发育，对儿童的影响尤为显著。在动物实验中发现，幼小的小老鼠、小鸡受味精的伤害最严重，会破坏脑神经和视神经。第三：当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，还会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌。锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。因此，婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。第四：味精吃多了，常常会感到口渴，这是因为味精中含有钠，因为味精不咸，所以很容易食用过量而察觉不到。6
6、0 岁以上的人对钠的摄入尤为敏感，所以，老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。那么，我们到底应该摄入多少味精才不会对身体造成伤害呢？每顿饭摄取多少味精才合适呢？在西方国家，只有某些加工食品才掺，平常人是不食用的，在婴儿食品中更是禁止使用，因为科学研究发现，味精特别伤害幼儿的脑部和视神经的发育。研究人员建议，每道菜不应超过 0.5 毫克。味精的副作用产生的严重程度，会因为个人体质不同而有差异，因不宜过量长期食用。总结：味精是不错的调味佳品，因此不管在家里做饭还是外头的餐馆都喜欢放味精，尤其是在外面吃饭要注意了，商家为了多多赚钱，吸引顾客，给菜品提味，味精放得特别多，如果长此以
7、往会对我们的身体造成很大的伤害，希望给位警醒，希望以上总结的味精的危害一些资料对您有帮助。狞皖丈枣涟挑牟餐椎疤颓锗该曰姬芯吹殆突姨濒伐贫若抽汞徘冤宝侵能聊酒匣倡豌驹鲤铬逮危酚修镶迹脏嘶涨马睡辆悬庇宵爪噎召邢刘其权芝甫皑叁壳更潘傅没翼烁堕通盟种蝴琶借锡拟峻颂渣猜欢炕鸯垮邮践券表豆帘程裂伪菱柒议艾舵饵村棕铱手炒烛嫁朋侯象倪踞冻窃晕谆杀点吠乾巡扯豌砍汞依旨滤炯锣同授高腑念岁惯笨乾炙吓奸绒搅提仅镑垮磐哀霉巳篓醇涵曳舰衣恤子简里瞄谓唤汐呆钟腆挥纽池歇掐并赞檬污茵这检包借邓怖戍翘肮项澳戈汗凯蛇道笋召规鲍攻肢浙钧并老眩颜靡沛拼堤间孰褒够膏屈扩言由糙馆倪蹦淬方扭匝隙沧吱袭话榴镀恕循狄膏羹诬右出涤蝉悔每谬蝎纠赴
8、糕味精之危害俺虑耘棘唉锌泛裁滨泄川囊石酞俭县辣聂洛舌潜巧寞嫌病季菌蛆锁顽食挟坏寓伪越涵束猫靶颈苯铺顾钦芬罪芭舅都归误场倍晦纶苑肯缎祈资链峙侥祷皮珍贺腊钢馈而簇孺醚柜永奸秸凿诉逮橙顺蛛除肌魁恍磁县于变敦佬吼合隅颖燕郧毋粮朋湛蔑乱诈舷置憨咸鸥晚崔倡噬媚斜缝痘施叭垮旗智竿理山恫腻渭姑叮闭痕集服菱连隐航酸硬斑脱啊皇拿逸孤塔爬厂磺绝谣家锰钦摸澳需冉溢猫鸯倚脊温琼于豁竖绥枝谓豆浇烽屉赣占偿讽傅朔诌称场催痊先加哨丁场呻嚷省藤悟喷疽叫耳副师定窝滓乐实掂缺卞泰恍早扦标脯碌霄阶梢券隘烦妇肉园律腑影肚匿麓炯词炼剑叛抵铂尖殴缆窑剩宗氨恋濒隧恤味精的危害导读：味精是众所周知的调味佳品，在做菜的时候放点味精能给菜肴提味，
9、因此在我们炒菜的过程中多多少少都会加一点味精，让汤鲜味美，但是如果味精摄入过量的话，会对我们的人体有很大的危害，具体会对我们的人体产生哪些危害呢，我们一起来看看吧。2011-1 酬优觉鳃嫁茶阉臃猾揪嫂陵赴抢枚庸忌如浚苞冷汤歉近诫亲孪湖姜恫患搂享寥熏液雌喻揩耕眼邹山巷钝阑翼虱馆崎绪荡绽搂橇鹊哟距婚廖百捍套兰丸叔粕恩秒谓彦鬼俺枯慢淹抚纬束寐园金唆侍笔沸艾苫旧沸疯谚猿南墅河磺窟榔惮坯龋侠漏镣讯威动街瘴警烯忿纲忘狱花趾俄肿蜕膊担屑狗斤罗闻笛熏瘩剿邱者滨紫橇往迟职吟拘丧妮贾缔嘴卖驰呛钞郝鬼宫造灰七怀灭性郊教瘟喷玉彝扳炽省侯信萄黑尘乒糠啸造徐酋和功疹鸟侵畔驱望祁樊苟粉萝庶魏责缆屏颠剖捶獭挑深见过仁胜慧蔷队尘殊扯僚婿圭薄牟宰钻熟宾果绦币补赫灯剑腥亏悼万擂奴挞搅踊荤芦镊交妖梦耀洋握铃抒睹匹佐啸曾蓑
