1、关于健康的思考,如何实践更好的生活方式,长期目标长期不懈,A循环 短期,导致结果,别的事好像更有趣 更有益 我要去做别的事,常用说法,我知道，我很忙 我听说了，这不重要,实施情况,我才不照做呢,内心判断,我不觉得对我好,B循环 短期,导致结果,还是按以前的方法吧,常用说法,我看的比较仔细了,实施情况,十几天了咋还没看到效果？,内心判断,试一下,C循环 长期,导致结果,看看趋势，是不是朝我判断的方向,常用说法,研究透彻,实施情况,几个月了，离收获还早着,内心判断,跟种树一样，十年才收获,Philip ZimbardoTED：给你一个更健康的时间观,TED演讲集：Bill.Davenhall.谈健
2、康取决于你居住的地方,你还有多少时间？,0-20岁,20-40岁,40-60岁,60-80岁,A,B,C,D,把关注健康融入到24小时中去吧,面对时间，面对现实,相信！ 一直相信！,好吧，分享下你的行动,2008,2009,2010,谢谢参与,参考资料： 曲黎敏黄帝内经 仙人揉腹 富爸爸财务自由之路 注重养生的家人熏陶床上八段锦 TED会议 杜牛牛独立思考者的思考模型系列1 激发无限的潜能 不生病凭什么 8分钟给你6块腹肌 HD Version 高清版 第2级 Abs workout 给你六块腹肌 5星 6分钟腹肌锻炼法 收腹操 少林长拳柔韧训练每段提醒剪辑版 跑酷基础训练-倒立教程 如何制定训练计划（上） 赵之心：运动使生命更精彩 宋美龄：岁世纪老人养生方略 公路自行车长途骑行相关资料 韦德健美训练法附柔韧训练超强秘籍 等等,
