1、谈大学生如何面对人生挫折大学阶段是人生发展的重要时期，是世界观，人生观，价值观形成的关键时期。大学生更是当代社会发展中最新鲜的血液，是国家宝贵的人才资源，是民族的未来和希望。肩负着民族复兴的重任。人生之路千差万别，人们在各自选择的道路上的经历和收获各不相同，但有一点是共同的，即千差万别的人生都有着某种可能性，可能在某一阶段遭受挫折和不顺。正如人生不能一帆风顺，顺境逆境这两个矛盾的方面既对立又统一。如何认识挫折，如何面对挫折直接影响到人一生的成败与发展。所以我们当代大学生必须对挫折有深刻而全面的认识，只有认识，才能防范于未然。才能根本上解决，才能面对，才能一劳永逸。所谓挫折，是指人们在通向目标的
2、道路上遇到障碍无法克服而又不能改变目标时产生的紧张情绪反应。归根结底挫折是一种心理反应。当代大学生与社会的接触愈来愈广，对社会的了解也越来越多，同时也更容易遭受复杂社会带来的压力与挫折。大学生处于心理成熟的关键期，但毕竟还是不成熟，在社会的现实和复杂中，一旦做事受到影响不再像以前那样顺，就会产生挫折心理。这些都是由于认识和适应的不到位。由挫折定义可知产生挫折的条件必须包括，有目的，有达到目标的手段，有挫折情境的发生。如果动机目标都顺利实现，也无所谓挫折。挫折产生是必然也是偶然的，必然是因为每个人都会遇到，偶人是因为引起原因复杂。一般挫折起因有环境和个人两方面。外界环境是不可选择的，我们要学会适
3、应环境，适当改变所处环境，而且外界环境也不是一层不变的，我们可以给自己创造有利环境，个人奇异包括个体的多方面如智力心理，经济等。个人要对自身有清醒的认识，定下合理目标，这样就不会轻易与目标产生差距，就会较小可能的遭遇挫折情景。船在水中行驶，自身速度一定，可是由于气候和驾驶者的原因，到达目的地必然会受到影响。人生也如此。无疑人们都愿意在顺境中发挥才能。可古语有云：“艰难困苦，玉汝于成” ，事实上人能在挫折中有所提升和领悟，我们当代大学生不应该有畏惧挫折的情绪。面对挫折，我们首先要保持一个冷静理智的头脑，挫折是一种心理反应，往往能带来巨大的情感冲击，当某些负面情绪占主导地位时，我们往往不能客观分析
4、看待挫折，所以在受到挫折是要理智，认真分析挫折产生的原因，前面以对挫折成因进行了阐述。分析起因时要以积极的态度面对，避免情绪的起伏波动，面对挫折时反应强度与个人心理素质有关，良好的心理素质的人面对挫折时能处变不惊，因此心理情绪的调控是应对挫折的一大利器，要懂得一定的调节情绪的方法，敢于正视挫折，不陷入消极应对的恶性循环中，这样才能征服挫折。在冷静分析挫折起因时，要把握方式。不仅要掌握唯物辩证的方法，还要向周围的人或社会寻求一定程度的帮助与支持。自身分析可能存在局限性。所谓：当局者迷，旁观者清；尤其人们在陷入困境中，理性很容易迷失。我们要以科学的方法解困。由挫折起因可知，可以从变换目标改变环境甚至个人调整等外因和内因入手。再者应对挫折不是一个短期见效的事情，不是一朝一夕之事，在面对挫折时要长期保持一个积极乐观的心态，要有恒心有信心将挫折踩在脚下，否则半途而废得不偿失。虽然之一过程痛苦不易做到，但只要我们把挫折当做人生的大课堂，不断提升自己，就会有耐心坚持。当然也可以向朋友倾吐自己的不快，环节自身的压力，求得身心的放松，目光投向未来充满信心。最后一点也尤为重要，做好成败两手准备，这是前辈经验，这并不意味着放弃应对挫折，这是辩证法的揭示，有了最坏的打算，就能增强心理承受能力，就有了底气，再加上向最好的方向努力，就能积极面对。因为挫折一定程度上具有类似性，这样就能减少盲目性增加主动性。
