体转运动 体侧运动 全身运动

1、失代偿椎体- 即侧弯旋转耦合运动违反力学常规的椎体，由此引起脊柱失平衡或代偿失代偿椎体-即侧弯旋转耦合运动违反力学常规的椎体，由此引起脊柱失平衡或代偿，脊柱手法专科临床被称为“椎体位移”。学术术语来源脊柱手法为主治疗腰椎间盘突出症：受累椎体 X 射线量化分析文章亮点：课题的创新性为分析了脊柱手法治疗对腰椎间盘突出症引发脊柱功能性侧凸畸形的力学影响。证实腰椎间盘突出症患者受累椎体的力学代偿恢复与症状学改变显著相关。结果提示脊柱手法以纠正“失代偿椎体”(所谓“椎体位移”征象)为原则、以恢复脊柱代偿平衡为目的。

2、说课稿体育组：刘彩霞教学对象：一年级学生教学内容：、韵律活动 2、三字经操体转运动指导思想：本课坚持“健康第一”的指导思想，依据体育课程标准的要示，在义务教育阶段应注重学生基本运动知识、运动技能的掌握和应用，结合小学一年级学生的身心发展特征和运动技能的形成规律而设计的。学情分析：1、 三字经操的动作不是很复杂，但是趣味性不是很浓，不像韵律操有节奏鲜明、旋律优美的音乐相伴，因此学生学起来较枯燥。动作做起来要体现力与美，身体各部们要协调配合。2、 一年级学生的身体还没有发育完善，不易完成标准又精细的动作。。

3、广播操七彩阳光第五节：体转运动场地器材：操场教学目标：1、通过本次课的复习，使学生巩固七彩阳光预备节、第一节、第二节、第三节、第四节。2、通过本次课的学习，使学生初步掌握七彩阳光第五节体转运动。3、培养学生身体协调能力与躯干力量。教学重点：动作要领，发力到指尖教学难点：上下肢动作协调自然教学过程：教师活动 教学环节 学生活动 设计意图一、集合整队、清点人数二、宣布本节课内容：复习广播操七彩阳光预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动以及体侧运动。三、检查服装、安排见习生四、准备活动：反应类小游戏1.站队做到。

4、第三套全国中学生广播体操（舞动青春）体侧运动教学教学目标：1、认知目标：学生能熟记并说出体侧运动名称。2、技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。教学重、难点：动作规范、到位。教学过程：1、 集合队伍，报告人数，考勤。2、 学生绕操场慢跑 2 圈，目的是加强学生的体能锻炼。3、 宣布本节课的目的。4、 准备活动（徒手操）：a) 头部运动 b) 扩胸运动c) 腹背运动d) 弓步压腿（前压）e) 侧压f) 膝关节运动g) 腕关节运动5、 广播体操（舞动青春）扩胸。

5、体转运动（48 拍）预备姿势：直立 第 1 拍 左脚向侧迈出（稍宽与肩） ，同时两臂侧平举（掌心向下） 。第 2 拍 下体保持第一排姿势，身体向左转 90 度，同时，双手胸前击掌两次第 3 拍 上体向右转体 180 度，同时，双臂伸直至侧上举（掌心向内）第 4 拍 左腿还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧。58 拍同 14 拍，动作相同，但方向相反。 体侧运动（4*8 拍）预备姿势：直立。1 拍 左脚向左一步（同肩宽） ，同时左臂侧平举（掌心向下） ，右臂胸前平屈（掌心向下）2 拍 下体保持第一拍姿势，同时上体侧倾 45 度，左手叉腰。