立定跳教案

1、1 / 3中班音乐活动优秀教案：请你和我跳个舞（邀请舞）公开课资料 中班音乐活动：请你和我跳个舞执教：浦口实民幼儿园 孙烨活动目标：1、 能初步掌握邀请舞的跳法，学会在间奏处找朋友。2、 两人一组能合拍、协调地做动作。3、 积极参与活动，表现大方，体验和朋友一起跳舞的快乐。活动准备：1、 幼儿初步学会唱这首歌曲。2、 幼儿能区分左、右方位。3、 图片、舞蹈音乐。活动过程：一、律动进场。二、复习歌曲请你和我跳个舞1、师：你们听出来这是什么歌曲了吗？2、师：啊，你们的小耳朵真灵！就是请你和我跳个舞 。那我们一起来唱一唱这。

2、勇敢的小兵娃(助跑屈膝跳)【活动目标】1、在游戏活动中练习助跑屈膝跳，发展幼儿身体的平衡及协调能力。2、鼓励幼儿不怕困难，挑战自我，保护自我，培养积极向上的个性品质。3、体验活动的快乐情绪，培养初步的集体荣誉感。【活动准备】板凳、纸箱、拼图、胸饰数个、干毛巾、录音机、磁带【活动过程】一、准备部分。教师和幼儿随着音乐做各种准备动作。二、基本部分。1、自由探索过板凳的方法。 （第一关）（1）引导幼儿探索过板凳的方法。（2）集中小结，个别幼儿演示。（3）练习 2-3 个动作，教师指导。2、重点练习助跑屈膝跳过不同高度。

3、小学四年级体育教案立定跳远,小学四年级立定跳远教案,四年级体育立定跳远教案,四年级体育课立定跳远教案,四年级立定跳远教案,小学立定跳远教案,体育课队列队形教案,三年级立定跳远教案,四年级立定跳远标准,四年级体育立定跳远。

4、军事训练法教案( 跑步行进与立定) 军事训练法教案 课目 :单个军人徒手队列动作 内容 :跑步行进与立定 目的 :通过训练 ,使同志们掌握跑步行进与立定的动作要领,树立良好的军人形象 方法 :讲解示范 ,组织联系 ,小结讲评 地点 :队列训练场 要求 : 1. 精神饱满 ,姿态端正 ,树立良好的军人形象 ; 2. 服从命令 ,听从指挥 ,令行禁止 ; 3. 积极开动脑筋 ,大胆摸索动作要领 ,。

5、关于跳的幼儿体育游戏教案关于跳的幼儿体育游戏教案 活动目标：1 培养幼儿探索各种跳的方法，喜欢参与体育活动。2 有自我保护意识，不做危险动作，有初步的健康知识。3 积极勇敢地参与活动，有自信心。活动准备：玩具若干、长绳、短绳、积木、雪花块、平衡木、音乐磁带、黄牌、圈、沙包、口哨。活动重难点:会用科学的方法纵跳触物.活动过程：1 跳圈引入活动场地。2 准备活动3 请幼儿找出场地上有什么新东西出现。4 幼儿利用材料探索各种有趣的跳。5 在雪花块上蹲下，请幼儿展现各种跳。6 和幼儿一起讨论纵跳触物科学的方法并练习。7 和幼。

6、花样跳绳侧打交叉跳教案教学内容花样跳绳侧摆交叉跳跳重 点、难 点向前摇绳两臂交叉与打开的时机。手腕摇绳及上下肢协调配合。教学目标1、学生能知道交叉跳的技术动作，并了解手腕摇绳对交叉跳的重要性。2、学生能掌握交叉跳的动作方法，学会手腕摇绳，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性。3、培养学生自主探究，乐于学习的优良品质。场地器材音响一套花样短绳若干教学内容课堂常规复习步伐跳-游戏：快快跳起 学习新课(交叉跳) 检验成果-小组竞赛（跳绳接力） 放松活动遵守纪律、积极参与、团结友爱。一、教学常规二、教师宣布本课目标。

7、小学 3 年级立定跳远教案“立定跳远”的教案一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏换物接力（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。2、宣布的内容和要求，安排见习生。3、准备运动。（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左。

8、 小学体育课立定跳远教案 运动参与： 95% 的学生积极参加小组相互学练立定跳远活动， 并大胆 向同学展示自己的动作；激发学生的体育运动兴趣 ; 运动技能： 90% 的学生初步掌握立定跳远的基本方法； 身体健康：发展弹跳能力和有氧耐力； 培养学生自主学练的良好习惯； 教学目标 心理健康：增强学生自尊、自信，培养学生的实践能力； 社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作。

9、小学六年体育立定跳远教案一、概述体育程标准要求初步掌握基本运动技术，这是国家学生体质锻炼标准解读书中五六年级的测试项目。通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调能力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。二、教学目标分析1、学生初步了解立定跳的方法与技巧，发展下肢力量。2、学生通过游戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。3、养成勤于思考的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。三、学习者特征分析农村学校，学生基本素质都比较好，尤其力量方面是强项，但是运动协。

10、小学 3 年级立定跳远教案“立定跳远”的教案一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏换物接力（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。2、宣布的内容和要求，安排见习生。3、准备运动。（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左。

11、 小学立定跳远教案 课时目标 知道立定跳远的要 求 能体验两臂摆动和膝关节屈伸的协调动作 ，做到同时用力 能刻苦锻炼，并在练习中获得体验和满足 教学重、难点 轻巧落地 课前准备 体操垫一张 教学过程 一、整备部分 四列横队集合 准备部分：队列队形练习 练习报数。队形同上，听口令，声音响亮。 复习原。

12、 初三年级立定跳远与制订锻炼计划课时教学计划 授课教师： 河南省新乡市外国语学校茹丽敏 设计思路 “好的开始是成功的一半”，一个系统周密的锻炼计划是保证运 动成绩提高的重要因素。 立定跳远具有很强的体育锻炼价值，又是河 南省中考体育项目之一， 为了保证学生体育锻炼的科学性，以及提高 初三学生的运动成绩， 现将水平五运动参与目标“依据科学原理制订 并实施个人锻炼计划”这一教学内。

13、1花 式 跳 绳兴 趣 小 组活 动 教 案学 期 20142015 第二学期 小组名称 花式跳绳 文桥中心小学2015 年 3 月2兴趣小组活动进度计划月 周 活动进度安排 备注1 计划制定理论学习 2 个人花样：开合跳 3 元宵节放假 三月4 学校跳绳比赛 1 “清明节”放假 2 个人花样：提膝踢腿 3 理论学习（观看教学片） 四月4 “五一”放假 1 双人花样：双人单绳跳 1 2 双人花样：双人单绳跳 2 3 双人花样：双人双绳 1 五月4 双人花样：双人双绳 2 1 双人花样：双人双绳 3 2 复习考试内容 3 考试 六月4 机动 跳 绳 兴 趣 小 组 名 单3序号 姓名 班级 序号 姓名。

14、教学目标: 1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。3、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。：教学重点：手脚配合协调教学难点：合作跳绳教学用具：每人一根绳 示意图 录音机教学程序：开始部分:（时间：10 分）一、课堂常规1、开课师生问好2、与学生一起活动关节师：谁知道要想跳绳都要活动哪些关节。生：手臂、手腕、脚踝、两腿、由体育班长带领大家做活动操【。

15、1初中立定跳远教案授课教师李兴文 授课对象初中九年级学生教学内容 立定跳远教学目标1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。2、提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识。2.通过小组竞赛培养学生合作能力， 增强学生克服困难的信心。重点 提高立定跳远成绩，增强自信心。 难点 起跳角度和起跳速度教学环节教学内容 教师活动 学生活动 过程目标开始部分10一.课堂常规二.热身1.慢跑2.头部运动 3.振背运动4.弓步压腿5.腰部运动6.腹背运动7.膝、踝关节运动一.向学生问好，宣布本课内容和任。

16、 义务教育课程标准实验教科书 体育学案 单位： 姓名： 日期： 体育教案 水平： 授课班级： 授课教师： 上课人数： 教 学 立定跳远 课 内 型 容 教 1、认知目标： 通过学习 95的学生掌握立定跳远的技术动作 学 2、技能目标： 发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏与协调性。 目 3、情感目标： 培养。

17、 立定跳远教案 年级：四年级 人数： 74 执教者：庄志晖 指导老师：吴料强 学习 认知目标： 90以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解 提高立定跳远技术 场 目标 的概念 . 地 技能目标： 70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的 器 篮球场一个 训练方法。 材 情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育 。

18、 立定 跳 远 教 学1 、小青蛙过河 内 容 2 、传球接力 1 、初步学习立定跳远的基本动作技术和遵守游戏规则， 教 学 2 、通过游戏活动激发学生主动参与的意识， 启发学生的思维， 发展学生的投掷能力，任 务 让学生体验游戏的快乐。 3 、培养学生团队合作精神、 同伴的交往协作能力及不甘落后、 勇争第一、 积极进取的意志品质。 课 的 教 学 内 容 时次 教 师 活 动 。

19、体育课课时计划第 12 周授课时间 5 月 18 日 周 五 第 21 次课教材 、立定三级跳课的任务、通过练习掌握立定三级跳的动作方法。、培养坚韧不拔，吃苦耐劳的意志品质。结构 时间 教学内容 时间次数组织教法开始与准备部分基本10一、练习上课顺序、体育委员整队并报告人数、师生问好、宣布课的内容和主要任务要求。二、安全教育。三、热身慢跑。四、徒手操头部运动、四支运动全身运动、体侧运动体前曲、侧压腿膝腕关节一、单脚跳跨练习练习方法：、前脚掌着地，富有弹37一、集合地点：田径场二、四列横队如图：男女三、常规上课顺序：、体育。

20、 知道立定跳远的要求 时 目 标 能体验两臂摆动和膝关节屈伸的协调动作，做到同时用力 能刻苦锻炼，并在练习中获得体验和满足 教学重、难点 轻巧落地 课 前 准 备 体操垫一张 教 学 过 程 一、整备部分 四列横队集合 准备部分：队列队形练习 练习报数。队形同上，听口令，声音响亮。 复习原地三面转。听。