冬季体育馆排球训练13

1、 教学 拦网技术 授课周别 1213 内容 课时 2 1 知识和技能目标：通过练习使学生初步掌握拦网动作要领。 教学目标2 能力和方法目标：培养学生弹跳爆发力，发展全身力量和协调性。 3情感态度和价值观目标：培养学生面对危险亦能勇于直面的自。

2、 教学 内容 教学目标 场地器材 部分时间 准 备 10 部 分 侧面下手发球 授课周别 67 课时 2 1知识和技能目标：通过学习侧面下手发球技术，使学生基本掌握发球动作。 2能力和方法目标：是学生体验发球技术动作，提高上肢力量和协调。 。

3、 教学 体侧垫球技术 授课周别 89 内容 课时 2 1知识和技能目标：在垫球基础上，使学生掌握体侧垫球，巩固技术动作。 教学目标 2能力和方法目标：促进学生迁移学习能力，提高学生综合素质。 3情感态度和价值观目标：培养探究合作学习能力以及。

4、 教学 内容 教学目标 场地器材 部分时间 准 备 10 部 分 正面下手发球 授课周别 56 课时 2 1知识和技能目标：通过学习正面下手发球技术，使学生基本掌握发球动作。 2能力和方法目标：是学生体验发球技术动作，提高上肢力量和协调。 。

5、 教学 内容 教学目标 教学比赛 授课周别 1315 课时 3 1知识和技能目标：通过比赛巩固以往学习到的技术动作。 2能力和方法目标：使技术得到合理的运用，提高学生的应变能力。 3情感态度和价值观目标：培养团队意识，提高运动能力。 场地器。

6、 教学 内容 教学目标 场地器材 部分时间 准 备 10 部 分 正面上手发球 授课周别 78 课时 2 1知识和技能目标：通过学习正面上手发球技术，使学生基本掌握发球动作。 2能力和方法目标：是学生体验发球技术动作，提高上肢力量和协调。 。

7、 教学 内容 教学目标 场地器材 部分时间 准 备 10 部 分 学习正面双手垫球 授课周别 12 课时 2 1知识和技能目标：使80的同学初步掌握正面下手垫球的技术动作。 2能力和方法目标：提高学生对排球的控制能力，基本掌握垫固定球的技术。

8、 教学 移动正面双手垫球 授课周别 34 内容 课时 2 1知识和技能目标：改进提高左右移动垫球技术，熟练掌握动作。 教学目标 2能力和方法目标：提高学生判断移动反应等能力。 3情感态度和价值观目标：培养学生积极进取，勇于拼搏的精神。 场地。

9、 教学 内容 教学目标 场地器材 部分时间 准 备 10 部 分 背垫球技术 授课周别 910 课时 2 1知识和技能目标：在垫球基础上，使学生掌握背垫球，巩固技术动作。 2能力和方法目标：促进学生迁移学习能力，提高学生综合素质。 3情感态。

10、 教学 内容 教学目标 场地器材 部分时间 准 备 10 部 分 扣球技术 授课周别 1112 课时 2 1知识和技能目标：学习正面扣球技术中的挥臂击球及落地动作，熟练掌握动作。 2能力和方法目标：培养学生弹跳爆发力，发展全身力量和协调性。。