1、第三章 心理状态,目录,第三章 心理状态 第一节 心理状态概述 第二节 注意,第一节 心理状态概述,一、心理状态的概念 （一）心理状态的定义 心理状态是个体在面临一定情境时表现出来的、相对稳定的心理活动状况与特征。 （二）心理状态的特点 1、动态性:即心理状态具有变化不定的特性 。 2、直接现实性：心理生活中的各种现象都是以心理状态的方式存在 。 3、综合性：心理状态是在一定情境下个体各种心理活动的复合表现,心理状态的定义,心理状态是个体在面临一定情境时表现出的、相对稳定的心理活动状态与特征。如学生在课堂上表现出来的专注或分心、活跃与消沉，运动员在赛场上表现的激动与镇定、振奋与沮丧等，都是个体
2、面对一定情镜时表现出来的心理状态。心理状态除作为心理活动的被景和效应而存在外，它本身又是心理活动存在的直接形态。如表现在认知方面聚精会神或是漫不经心，表现在情绪方面的应激、心境或激情状态，表现在意志方面的朦胧模糊或是动机状态等，都是人在心理活动中表现出的不同心理状态。,第一节 心理状态概述,二、心理状态与脑的激活 （一）睡眠状态 睡眠：与觉醒相对的状态，生理节律中大约1/3是行为静止的阶段，称为睡眠。而入睡困难或者睡眠不好时则通常称为失眠。睡眠的五个阶段： （1）第一阶段：混合的、频率和波幅都较低的脑电波。持续10分钟。 （2）第二阶段：出现“睡眠锭”（即是一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电
3、波）脑电波。持续20分钟。 （3）第三阶段：脑电波的频率会继续降低，波幅变大，出现波，有时会有“睡眠锭”波。持续40分钟。 （4）第四阶段：称深度睡眠，个体肌肉近一步放松，身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等发生在此。 （5）快速眼动睡眠（REM）：在此时，个体在清醒状态时的脑电活动很相似，波消失，高频率、低波幅的脑电波出现。睡眠者的眼球开始快速左右上下移动，而且通常伴随着梦境。,人与各类动物睡眠时间之比较,第一节：心理状态概述,梦：在睡眠状态下出现的心理活动，具有典型的无意识的特点。梦是睡眠中最生动有趣、又有些不可思议的环节。对梦的解释存在着精神分析、生理学和认知的观点等。（二）觉醒状
4、态 非睡眠状态就是觉醒，觉醒是由大脑皮质的兴奋过程而形成的身心状态。 催眠：催眠的脑电记录与个体在清醒状态时是一样的。在催眠状态下，个体的思维、言语和活动是在催眠师的指示和指引下进行的，失去了独立思考和行动的能力。 白日梦与幻想：当做白日梦的程度较严重时称为幻想。,第一节：心理状态概述,梦的形成 梦是在睡眠状态下出现的心理活动，具有典型的无意识的特点。梦的功能解释 （1）精神分析的观点。弗洛伊德和荣格认为梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的路径。或者说，梦是被压抑的潜意识冲动和愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映。 （2）生理学的观点。霍布森认为
5、梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。 （3）认知观点。梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，称为梦境。梦在西方文化中被称作是“瞬时的心理现象”，梦的异境是不同的文化以各自的方式对信念进行编码，因此，梦具有重要的个人化和文化的含义。,催眠情景,第一节 心理状态概述,（三）注意状态 一般而言，人的自觉的，清晰反映客观现实的心理过程是以注意状态为基础，并由注意状态相伴随的。 注意是意识活动的基本状态 。 注意的形成：是由大脑皮层的兴奋促使网状结构进一步活跃形成的。人脑如“过滤器，抑制无关的习惯化的刺激信号进入大脑，
6、而对新的、有意义的刺激作出反应。 （四）应激状态 应激是猝发事件引发的高度警觉的心理状态。,第一节 心理状态概述,三、心理状态与自我觉知 何谓自我觉知？ 个体对自己的心理活动与行为能否予以清晰觉察。两种基本的心理状态 意识状态：是指能够被主体清晰觉知到的心理活动，是自觉的心理活动，是人心理的主要方面和基本状态。 无意识状态：是指主体不能清晰觉察到的心理活动，它是心理的无意识部分。,第一节 心理状态概述,本节小结 一、心理状态的概念 （一）心理状态的定义 （二）心理状态的特点 二、心理状态与脑的激活 （一）睡眠状态 （二）觉醒状态 （三）注意状态 （四）应激状态 三、心理状态与自我觉知,第二节
7、注意,一、注意概述 （一）注意的概念 1、概念：人的心理活动或意识对一定对象的选择性和集中性。 从信息加工的角度看，注意是一种信息的内部选择机制。 需要注意的是：注意本身不是一种独立的心理过程，而是伴随着心理活动过程产生的一种共同特性。在心理活动正式启动时，心理活动总是先指向心理活动所要反映的这个事物；随着心理活动的深入，注意并不消失，而是始终伴随心理活动的进行。 2、注意的功能 选择功能 保持功能 调节和监督功能,第二节 注意,一、注意概述 （二）注意产生的条件 1、不随意注意产生的条件 不随意注意（无意注意）是没有预定目的，也不需要意志努力的注意。 客观因素： 刺激物的强度：刺激物强度越大
8、，注意就越明显；强度越小，注意就越模糊。 刺激物之间的对比：刺激物在强度、形状、大小、颜色、持续时间等方面的显著差异，形成鲜明对比时也能引起人们的不随意注意。 刺激物的变化：活动与变化的刺激物比静止的刺激物更容易引起人们的不随意注意。 刺激物的新异性：新异性的刺激能引起不随意注意,第二节 注意,主观因素： 主体的个性倾向性如需要、兴趣和价值观等，决定着对注意对象的选择。 人的情绪和精神状态、知识经验人的心境状况，精神是否健旺，身体疲劳与否，对事物有无期待，以及过去的知识经验等，都是不随意注意产生的重要条件。,第二节 注意,一、注意概述 （二）注意产生的条件 2、随意注意保持的条件 随意注意（有
9、意注意）是有预定的目的，需要付出一定意志努力的注意。 保持随意注意的条件和方法 加深对活动的目的任务的理解。 培养间接兴趣。 合理地组织活动。 排出外界干扰。,第二节 注意,一、注意概述 （二）注意产生的条件 3、随意后注意产生的条件 随意后注意（有意后注意）是有预定的目的，但几乎不需要意志努力的注意。随意后注意产生的条件： 练习与熟练 通常是人们在进行熟练的技能、技巧性活动时所具有的注意。如敲击键盘“盲打”，织毛衣不用看等。,注意的种类,第二节 注意,二、注意的特征 （一）注意的广度：指在同一时间内意识所能清楚地把握的对象的数量。 圆点8-9，字母4-6，图形3-4， 汉字3-4个,第二节
10、注意,影响注意广度的因素： 知觉对象的特点。颜色相同字母比颜色不同的字母的注意广度要大些；排列成行的字母的比分散在各个角度上的字母注意数目 注意数目要多些；大小相同的字母比大小不同的字母的注意广度要大些 个人的活动任务和知识经验。知觉活动的任务多，注意广度就小；知觉活动的任务少，注意广度就大。,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,T C I A H N E,G,TEACHING,图1,图2,第二节 注意,二、注意的特征 （二）注意的稳定性：指注意在一定时间内相对稳定地保持在注意对象上，又称持续性注意。注意的起伏现象：当注视这个截去尖端的锥体图时，时而顶端的小方形凸起，时而底端的大方形凸
11、起，两个方形的相互位置跳跃式地变更着。,第二节 注意,影响因素： 1)主体状态人对所从事的活动持积极态度，有高度责任感，坚强意志和浓厚兴趣，就容易对对象保持稳定的注意。 2)对象的特点内容丰富比内容单调的对象， 活动、变化比静止、固定的对象 容易使人保持稳定的注意。,第二节 注意,与注意稳定性相反的状态是注意的分散，也叫注意的分心：注意不自觉地离开当前应完成的活动而被无关刺激所吸引。 可能原因： 无关刺激的干扰 单调刺激的长时间作用,第二节 注意,二、注意的特征 （三）注意的分配：指在同时进行两种或几种活动时将注意指向不同的对象。如学生在课堂上一边听讲，一边记笔记。 常用研究方法：双作业操作
12、分配的条件： 在同时进行的多种活动中，只有一种活动是生疏的，其他活动都相当熟练，达到自动化程度。 同时进行的几种活动间有一定的联系。 注意分配的个体差异和年龄差异,第二节 注意,二、注意的特征 （四）注意的转移：指根据新的任务，主动地把注意从一个对象改变到另一个对象上。注意转移与注意分散相同吗？ 注意转移与注意分散不同。 注意转移是任务的要求，随着当前的活动，有意识地进行改变； 注意分散则是指注意偏离了当前活动和任务的要求，受无关刺激干扰，被无关事务吸引，使注意中心离开了应当注意的对象。,第二节 注意,三、注意的心理机制 过滤器理论（瓶颈理论或单通道理论）提出者：布罗德本特（Broadbent
13、） 时间：1958年 实验技术：双耳同时分听实验。 基本内容：注意的选择性是因为神经系统在同一时间内，对信息进行加工的容量有限，注意犹如一个过滤器，对输入的信息起筛选的作用，从而避免大脑这个容量有限的系统负担过重。过滤之所以可能，是由于外界各种不同的刺激都是由彼此分离的神经通道加以处理的。,过滤器模型,刺激,感觉通道,过滤器,容量有限的通道 瓶颈,反应,衰减器模型提出者：特瑞斯曼（Treisman） 时间：1960年 实验技术：观察法和双耳同时分听追随耳实验研究 基本内容：该理论认为，过滤器并不完全阻断被大 脑所拒绝的信息，只是衰减了它们的强度。所有的信息全部进入大脑，只是被衰减了的信息在强度
14、上不足以激活相应的高级中枢，就不能引起有意识的心理活动。但有时输入信息受到衰减时，也能引起知觉。例如，人在嘈杂的环境中很容易听到别人叫自己的名字，就是最好的例证 。,刺激,反应选择模型提出者：德乌兹（Deutsch） 时间：1963年 实验技术：诺曼实验。 基本内容：他们认为，多条通道的信息全部能够进入意识领域，得到知觉加工和识别。人对输入的信息进行意义分析后，根据外界信息的重要性来选择反应。人们作出反应的事物，即为受到注意的对象。其余未被注意的对象，虽然进入意识领域，但由于存在着更为重要的刺激，而未能得到进一步的加工，也就未能对此做出反应。如果随后输入的信息比先前输入的信息更为重要的话，人就
15、会选择新的反应。这个模型能很好地解释注意分配现象。,第二节 注意,四、注意与学习 （一）利用刺激物的特点组织学习者的不随意注意 （二）采用活动组织的方式着重培养学习者的随意注意 （三）开展自我指导训练培养学习者善于利用两种注意的规律,第二节 注意,本节小结 一、注意概述 （一）注意的概念 （二）注意产生的条件 1、不随意注意产生的条件 2、随意注意保持的条件 3、随意后注意产生的条件注意的特征 二、注意的特征 （一）注意的广度 （二）注意的稳定性 （三）注意的分配 （四）注意的转移,第二节：注意,三、注意的心理机制 （一）过滤器理论 （二）衰减模型理论 （三）反应选择模型理论 四、注意与学习 （一）利用刺激物的特点组织学习者的不随意注意 （二）采用活动组织的方式着重培养学习者的随意注意 （三）开展自我指导训练培养学习者善于利用两种注意的规律,
