1、心理咨询师培训教案,咨询心理学,第一节 概述 第一单元 咨询心理学的简史与现状,1、高尔顿（F.Gattell)于1882年用测量的方法对心理活动个别差异的研究和自由联想的建立； 2、心理测验的创始人卡特尔（J.M.Cattell)1890年发表心理测验与测量的论文 3、韦特默（L.Witmer)1896年在宾西法尼亚大学开办儿童行为矫治诊所 4、比奈-西蒙（A.Binet-T.Cimon)1904年为弱智儿童编制智力测量 5、帕森斯（F.Parsons)于1908年职业指导运动,咨询心理学的简史与现状,6、1908年康涅狄克州成立心理卫生协会，比尔斯自觉之心推动了心理卫生运动，随之世界上30
2、多个国家成立协会 7、1953年美国心理学会咨询心理学分会颁布正式心理咨询专家培养标准；公布APA伦理纲领；54年创办咨询心理学杂志；55年正式颁发专家执照,我国心理咨询的历史、现状与展望,中国古代儒家、道家思想中蕴涵丰富心理咨询理论 古代中医强调“形神一体”、“七情致病”“痛则不通，通则不痛”以及临床运用 咨询心理学现代思想政治工作心理学的运用,中医理论蕴涵丰富心理咨询理论,1、整体恒动论-黄帝内经“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”心理活动是人生命的标志；正常心理是保持正常生理的重要因素；心理异常影响生理异常。 2、形神一体论生理心理相互影响、相互制约。“因郁致疾”“因病致郁”“形伤则
3、神为之消” 3、天人相应、时世异论风、寒、暑、湿、燥、火为“六气”。人能受自然环境、社会环境的影响，和谐的人际、良好的民风道德保持健康。 4、治未病论重预防、保健。孙思邈“消未起之患，治未病之疾”、“善养性者，则治未病之病，是其要义也。”,中医理论蕴涵丰富心理咨询理论,七情是致病的内因（波动过大或持久） 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 怒则气上，恐则气下、思则气结，悲则气消，喜则气缓，惊则气乱。 喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，悲伤心，恐伤肾，惊伤胆。 重守护心神；顺时调神；养生与养德相结合；形神兼养，养神为先；以静制动，动中取静；节欲守神，贵在适度。,我国心理咨询的现状,老一辈临床心理学家综合快
4、速治疗神经症和身心疾病为主题创造了一个良好开端 1、心理咨询已经职业化：1）社会化水平：发表大量研究论文；三级甲等医院评定条件之一；大中专学校开展心理咨询和教育部颁发加强心理健康教育文件；社会心理服务机构的增加。2）社会效益。3）经济效益。4）组织的建设和信息沟通。5）社会认可。6）心理咨询师国家职业标准出台 2、对心理咨询的需求与咨询力量存在差距：理论和方法不适应；职业起点较低,我国心理咨询业的展望,1、心理咨询工作切入中国现实和文化背景的趋势必将越来越强； 2、社会需求的广泛性和工作的普及化已成事实； 3、职业化还将继续发展，并且会与中国特色的市场经济融为一体，得到社会全面认可 4、它将自
5、己独立的诊断、操作方式和基本理论概念与邻近学科（特别是精神病学）相分离，成为独立的发展态势。,二、心理咨询与心理健康教育的应用领域与价值,1、教育发展指导：学校教育辅导、人格发展、家庭辅导、学习困难、环境适应、能力潜能开发 2、心理健康预防、维护、治疗、康复 3、人员甄别、人才选拔、职业指导、生涯规划,4、思想工作、社会工作、行为养成、人才培训（部队、地方） 5、企业文化、企业管理、员工援助计划 6、预防犯罪、罪犯矫治 7、弱势群体的心理救助 8、危机干预与自杀预防,不同领域心理咨询：部队、警察、监狱、医院、企业、机关、学校、社区、群团 不同年龄：新婚、孕妇、家长学堂、婴幼儿、学校（大、中小学
6、）、青年、成年、老年 不同群体：企业家、妇女、儿童、青少年、军人、警察、犯人、残疾人 不同问题：婚姻适应、性心理、网络成瘾、学习困难、职业生涯规划、人才测评 不同程度心理咨询：发展性、障碍性、身心疾病,第二单元 心理咨询的基本概念,什么是心理咨询(counseling)：心理咨询师(counselor)协助求助者(client)解决各类心理问题的过程。 什么是心理治疗：心理治疗是心理治疗师对求助者的心理与行为问题进行矫治的过程。,第二单元 心理咨询的基本概念,联系：1）都是助人的关系，而且是一种专业助人的关系；2）都有相同的理论基础，运用心理学理论和技术；3）都是针对求助者的心理问题给予帮助
7、区别： 1）概念上的差异 2）解决问题的性质、内容、任务不同，心理咨询是“协助”，而心理治疗是“矫治” 3）对象和情境不同：健康人与心理异常人 4）工作的方式不同,心理咨询的宗旨和理念,1、助人自助 2、平等自愿 3、稳定、平和、适度 4、整体成长 5、和谐统一,概念（一）,1、心理健康：是指心理发展的状况，具体“是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” 心理卫生:心理健康状态良好；心理保健系列工作,马斯洛（AMaslow ）与密特尔曼(Mittelman)心理健康的标准被誉为经典的标准： 1）有充分的自我安全感； 2）能充分了解自己，并能恰当
8、评价自己的能力； 3）生活理想切合实际； 4）不脱离周围现实环境； 5）能保持人格的完整与和谐； 6）善于从经验中学习； 7）能保持良好的人际关系； 8）能适度地宣泄情绪和控制情绪； 9）在符合团体要求的前提下，有限度地发挥个性 10）在不违反社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。,心理变态、心理障碍、心理问题、心理异常、心理疾病,1、心理障碍：不同程度、不同表现形式的心理问题，通常是指心理过程和机能受阻的心理不适的状态。此概念表现比较中性和容易接受，因此广泛使用。,极端心理健康,高于一般心理健康,一般心理健康水平,低于一般心理健康水平的心理障碍,精神疾病,心理变态,心理失调：心理失去
9、平衡，行为缺乏整合协调，致使个体在不同情况下处理能力下降、适应不良。 心理变态：是指心理活动处于非正常的状态。即心理健康状态低于一般水平的非正常的状态。 心理异常：指人的心理状态发生了病理性变化，行为表现明显与众不同，能力明显受损，需要心理治疗。 心理疾病：从医学角度理解心理异常，使用临床指标衡量异常,概念比较,思想问题-思想包袱-错误思想-反动思想 心理问题-心理障碍-神经症-精神病性障碍 思想政治教育、思想政治工作 心理咨询、心理治疗、心理辅导、心理健康教育 思想、观念、意识、心理 意识、前意识、无意识（潜意识）,三、心理咨询的有效性与评估,(一)问题的提出： 1、并非所有的心理障碍都可以
10、通过心理咨询和心理治疗产生心理转变； 2、即使有心理问题并接受了心理咨询与心理治疗，不是每个求助者都产生良好的效果； 3、长期咨询与治疗花费大量时间和金钱，求助者的成长多少与心理帮助相关； 4、保险公司承担大量咨询费用，质疑心理帮助的有效性和时限。,（二）心理咨询的作用机制,1、人的认知、情绪、情感、意志、人格、行为、选择是否会因外界的作用而改变！？ 2、人的心理是否因接受的语言、情境而改变！？ 3、国外有人分析比较了心理咨询、牧师安慰与控制组的效果有显著差异，说明心理咨询是有效的。（但不同心理咨询方法无特异性效果差异） 4、精神药物作用与心理咨询作用机制差异与症状改变的对应性和长久性。,（三
11、）心理咨询效果评估,1、评估的相关因素：情绪体验、态度改变、行为改变、关系改变、动力改变、自我觉察改变； 2、评估方法：测量、观察、觉察与体验、实验与实践 3、效果差异性：来访者的信赖、求助动机与领悟；心理咨询师水平与技能；时机性把握；情境控制,第三单元 历史上的几种理论,精神分析理论 行为主义理论 存在与人本理论 认知心理学理论 人性主义心理学理论,精神分析理论,创始人：弗洛伊德（S.Freud,1856-1939)奥地利精神科医生,精神分析理论,（一）分区观点：意识和无意识两大层次，二者之间是前意识,意识consciousness：心理表面部分,前意识preconscious：无意识中可以
12、回忆起来的,无意识unconscious ：被压抑的欲望、本能冲动及替代物,前意识,意识,无意识,本我,自我,超我,情结,精神分析理论与治疗,（二）早期体验到的心灵创伤： 一切神经症都是由于被压抑在无意识中的那些幼年时期的精神创伤和痛苦体验所造成的。包括对父母的敌意、性感情、虐待、无助感、未满足的需要、伤害,精神分析理论,（三）人格结构理论：本我、自我和超我构成；要保持心理正常，必须三种力量维持平衡，否则，心理不正常。,本我id快乐原则（最原始的与生俱来的本能冲动部分；受阻抑会产生焦虑）,自我ego现实原则（意识的、调节本我、超我与外界的关系）,超我super-ego理想原则（代表良心或道德力
13、量依赖父母影响）,精神分析理论,（四）心理动力理论：心理活动驱动力是一种心理能量，它先天的本能。（1）同自我或自我保护有关的驱力，如饥、渴及与生存有关的生理需要；（2）性爱的驱力，与性欲望和种系的繁衍有关，并把性欲的能量（Libido),看成是驱使人寻求各种感官快乐的心理能量。他把个体保存、种系延续两类驱力都叫“生之本能”；把攻击、侵略等行为称之为“死之本能”,（五）心理性欲发展学说,1、口欲期（01岁左右）其快乐满足来自唇、口、手指； 2、肛欲期（23岁）其快乐来自排便，肌肉紧张的控制； 3、恋母期及生殖器期（45岁）快乐来源于生殖部位的刺激和幻想，恋母或恋父； 4、潜伏期（611岁）儿童的
14、快感不再通过躯体的某一部位，兴趣转向外部，转向应付环境所需要的知识和技能，这也正是儿童进入初等教育的时期； 5、生殖期（12岁以后）逐渐转向异性，起于青春期，贯穿整个成年期 如果受阻，则可能导致成年以后行为异常、各种神经症或精神疾病,精神分析理论与治疗,（六）心理防御与适应观点：人对环境的各种自我防御机制。自我防御机制不良，便可产生焦虑，如现实性焦虑、神经症性焦虑、道德性焦虑等。 补偿作用（置换）：需要无法满足时转移对象以间接方式满足，象征性的行为抵消不愉快。 升华作用：不为社会认可的动机欲念，改以社会标准的行为表现之 退化作用：以幼稚方式表现,心理防御与适应,投射作用（推委）：把不好的欲念加
15、诸他人 认同：通过采纳别人的来减轻焦虑和负性情感 反向作用：行为与欲念相反 合理化作用（文饰作用、酸葡萄效应） 潜抑作用：从意识层压入潜意识层 固着：行为方式发展停滞和反应刻板化 否定作用：否定痛苦事件的发生 理智化：感情问题不直接处理，而是间接通过抽象思维来处理。,心理应激与心身疾病,应激：个体“觉察”环境刺激对生理、心理及社会系统过重负担时产生的整体现象，所引起的反应可以是适应的或适应不良的。加拿大生理心理学家Selye于1936年提出。应激过程：应激输入、认知评价（中介）、反应、结果 应激源：环境对个体提出的各种需求，经个体认知评价后可以引起生理和心理反应的刺激。,应激源,躯体性应激：作
16、用于机体直接产生的刺激，如温度、辐射、电击、噪音、损伤、病原微生物、疾病 心理性应激：人们头脑中预期危险、心理压力、心理挫折、心理冲突 社会性应激：客观社会学指标，如职业、经济、年龄、受教育水平等方面的差异；社会变动性与社会地位的变迁 文化性应激：语言、风俗、习惯、生活方式、宗教信仰的改变所产生的情境,心理中介机制,觉察：觉察是决定个体对环境刺激是否引起防卫和抵抗的关键。不同形式的刺激能产生同样的一般适应症候群 认知与评价：认知与评价也是决定个体对环境刺激是否引起防卫和抵抗的关键。生活事件、真实的威胁、错误的认知 。积极的认知（积极应激）与消极的认知（消极应激）决定应激的强度与频度,一般适应症
17、候群,警戒反应期(alarm reaction stage)：震撼阶段：体温、血压下降、肌肉松弛，缺乏适应；反击阶段：肾上腺素分泌增加，生理功能增强。 抵抗期(Resistance stage)：生理功能大致恢复正常 衰竭期（Exhaustion stage）适应能力丧失，精疲力竭、机体出现损伤性变化，难以逆转或不可逆转,持续性压力,警戒期,抵抗期,衰竭期,原压力,新压力,反击期,震撼期,常态,持续压力下一般适应症候群（selye 1956）,应激反应（心理）-情绪,积极的心理反应：适度的大脑皮层唤醒水平和情绪唤起，注意力集中，积极思维和动机调整。帮助个体维持应激期间的心理平衡，准确地评估应激
18、源的性质，作出符合理智 的判断与决定，从而使自己相当应选择对付应激源的策略，有效同环境交互作用。（应对能力的发挥） 消极心理反应：过度焦虑、紧张、情绪过度波动、认知能力下降、自我概念不清等。防碍个体评价现实、选择对策和应对能力的发挥。,应激反应（心理）-应对,应对：应激引起紧张不适感，人们总是企图通过各种方法来减轻或消除其影响，心理学上将这一机制称作“应对” 1、行为反应：针对自身的行为反应，如逃避应激源、改变自身条件和行为方式。 2、自我防御反应：为减轻应激源引起的紧张和内心痛苦而采取的一系列调节机制。,应激反应（生理）,交感神经、肾上腺髓质系统激活增强，心率、心肌收缩力增加，心输出量、血压
19、增加；呼吸加快；血糖升高；交感神经动员脂类使血脂增加；机体警觉、敏感 下丘脑-腺垂体-靶腺轴被激活 免疫系统改变：通过支配胸腺、淋巴结、骨髓、脾等免疫器官，去甲肾上腺素、5-羟色胺等神经递质作用于免疫细胞受体；下丘脑通过促皮质激素并伴随-内啡肽的分泌,神经冲动的传递,应激结果,适度的应激对人的健康和功能活动有促进作用，使人产生良好的适应结果。 长期的、超强度的应激则使人难以适应，最终损害人的健康,压力与心理障碍,压力：个体对任何需求所产生的一种非特定性反应，不管刺激为何物，身体必定会再适应，以达到体内平衡。压力是癌症、心脏病、肺病、意外伤害、肝硬化、自杀的直接或间接原因。 压力种类：生理压力、
20、社会心理压力 压力源：内在的、人际间的、外在环境的,压力的来源,生理上的：饥饿、口渴、疲倦、疼痛、感染、发烧、健康改变、睡眠问题 心理上的：自尊、被爱无法满足，感受到危险、威胁、失望、挫折、绝望，自我控制能力不足、否定自我、安全感受威胁等 情境上的：噪音、空气污染、交通紊乱、缺乏空间和隐蔽性、生活环境品质差、经济拮据、缺乏资源； 发展上的：上学、离家、某职、结婚、布置新居、新的生涯、生孩子、发现身体变化、适应年老的父母、配偶死亡、退休、独居； 人际关系的：关系不好、很少支持、敌对、被排斥、社交改变 社会文化：文化环境差异、角色期待、负担、冲突、被迫改变生活状况、战争、纠纷、价值观念改变、社会经
21、济地位改变,压力与心理障碍,恐惧症：单纯恐惧症、社交恐惧症（情景、动物、高处、生病、流血、黑暗、封闭空间、人群、出殡、死亡） 强迫症：强迫观念与强迫行为 焦虑症：紧张、心神不宁、容易疲劳、烦躁不安、易惊吓、发抖痉挛、过度兴奋、口干眩晕、心跳加速、呼吸加快、胸口不适、腹泻尿频，易怒、失眠、注意力分散、过度小心、警戒 受创后综合症：心情沉闷、敏感、不安、做恶梦、情感反应麻木、注意力分散、罪恶感、记忆减退、哭泣、抑郁、厌食、惊吓、自杀 类躯体化症（心因性疼痛、疑病症） 解离症（心因性朦胧状态、多重人格、自我感消失,焦虑的等级,期望的-轻度的-中度的-重度的-恐慌的,压力调节模式（雷札鲁斯）,压力挑战
22、失落 情绪 刺激初评估 调适行为威胁再评估 生理变化,心理冲突,双趋冲突：“鱼和熊掌不可兼得”的难以取舍的心理困扰 双避冲突：左右为难的逃避而必接受其一的心理困扰 趋避冲突：进退两难的心理困扰，一个目标两种动机（好而趋之与恶而避之）,挫折与挫折感,挫折：个体动机性行为造成障碍或干扰的外在刺激情境。 挫折感：个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等各种负面情绪所交织而成的心理感受。 挫折分类：因人挫折、因事挫折、因灾挫折、条件挫折 挫折感产生心理压力，目标不能实现,精神分析理论对 咨询与治疗的认识,“意识化”疗法：精神分析性的咨询与治疗着重在寻找症状背后的无意识动机，使之意识化。即通过分
23、析，使求助者自己意识到无意识中的症结所在，产生意识层次的领悟，使无意识的心理过程转化为意识的心理过程，了解症状的真实意义，使症状消失。,精神分析理论对咨询与治疗的认识,自由联想：不打断，鼓励，做记录,精神分析理论对咨询与治疗的认识,梦的解析：显性梦到隐性梦的过程 移情：设身处地领会求助者的情绪 阻抗：阻抗点就是致病点，不是满足偷窥欲 宣泄：抛弃过于理性的道德约束 释疑（阐释）：所获资料按一定逻辑整理,催眠治疗法,行为主义理论观点,巴甫洛夫（Ivan Pavlov)是行为主义的首创人,提出了经典条件反射学说，脑机制的“高级神经能量说”，对“试验神经症”、癔症、精神病症状做了解释。他认为人和动物的
24、心理活动，包括人的一切智慧行为和随意运动，都是在非条件反射基础上形成的条件反射。主张采用条件反射这一客观的实验方法来科学地研究主观心理现象，强调一切主观活动都是由客观外界所决定的。,行为主义理论观点,华生（B.Watson,18781958)（美国）行为主义创始人之一。1900年获得福尔满大学硕士学位。后入芝加哥大学，就学于杜威、安吉尔、唐纳尔森和洛布，1903年获得该校第一个心理学博士学位。后任芝加哥大学讲师和心理实验室主任，并很快成为比较心理学领域的领导者。1908年转任约翰.霍布金斯大学教授。1915年当选为美国心理学会主席,行为主义理论观点,行为主义学派的三个原则： 1.心理学应该研究
25、行为，而不是意识； 2. 心理学的研究方法也应该是客观的方法，比如观察法； 3. 心理学研究的目标是为了“预测人的行为，并控制人的行为”。 心理学研究的目的就在于确定刺激和反应之间的规律。与此同时，华生把刺激和反应作为行为的共同要素,行为主义理论观点,1 观察法 华生把观察法分为两类，无帮助的观察和借助仪器的观察。 2 条件反射法 华生把条件反射法分为两类，一类是用以获得条件分泌反射的方法，一类是用以获得条件运动反射的方法。 3 口头报告法 华生认为，在正常人身上，有一种在动物身上不存在的，甚至在变态的人身上也不完善的能力，即观察自己身体内部所发生的变化并对这些变化进行口头报告的能力。而且，人
26、对于各种情境的顺应更经常地用语言而不用其他运动来实现。 4 测验法 华生主张要设计和运用不一定需要语言的明显外部表现的行为测验。,行为主义理论观点,华生把反应分为四类： 1、外显的习惯反应，包括开门锁、打网球、拉提琴、盖房子、与人说话、余人交往； 2、内隐得习惯反应，包括条件反射所引起得腺体分泌、无声言语（即思维）、身体的定向或态度； 3、外显的遗传反应，包括人的各种可以观察到的本能和情绪反应，例如抓握、打喷嚏、眨眼等； 4、内隐的遗传反应，包括生理觉察所研究的内分泌系统和循环系统的各种变化。,行为主义理论观点,1）他认为心理学要成为一门科学，必须摒弃一切主观内省，确立心理学客观研究对象，应该
27、以研究行为取代主观体验到的知觉或意识； 2）将行为归结为肌肉的收缩或腺体的分泌； 3）他建立了刺激-反应模式：R=f(s),情绪、思维都是可以记录的行为； 4）行为是可以通过学习和训练加以控制的，从而否认遗传。,行为主义理论观点,5.情绪是遗传的模式反应,具有类型化,表现为恒常性规律性和顺序性,它是内隐的含糊的,形成后具有迁移或扩散作用,解除条件可以消除. 6.内隐的语言习惯是外显的语言习惯逐渐演变而来的,否认了非语言思维的存在. 7人格是一切动作的总和，是我们各种习惯系统的最后产物，如：演讲系统，沉思系统，恐惧系统，爱怜系统人格是可以通过环境改变的,桑代克的“试误说”学习理论,桑代克（Edw
28、ardLee Thorndike，18741949）是美国心理学家和教育家。他早年在詹姆士指导下从事动物学习的研究，后来将动物研究技术应用于儿童，并把大部分时间花在人类学习、教育及心理测验诸领域。 桑代克总结了三条学习定律： 1. 准备律：强调学习开始前预备定势的作用。 2. 练习律：强调联结的应用。 3. 效果律：凡导致满意结果的行为被加强，而带来烦恼的行为则会被削弱或淘汰。 “效果律”后来被持这种学习观的理论家发展成为“强化”,新行为主义理论观点（托尔曼）,托尔曼（E.C.Tolman,1886-1959)是新行为主义代表，他认为： 1、刺激与反应之间，即实验变量和行为变量之间存在一个“中
29、介变量”，这就是有机体内部因素；（需要系统；信念动机系统；行为空间系统） 2、他的公式：B=f(S、P、H、T、A) ，其中B为行为，S为环境刺激，P为生物内驱力，H为遗传，T为训练和过去经验，A为年龄,新行为主义理论观点,行为分为分子行为和整体行为，心理学重点应该研究整体行为 整体行为的四个特征：趋向或者避开某个目标；行为总是利用环境和工具来排除障碍实现目的，具有认知的特征；行为必然选择优先容易达到目标的活动，遵循最小努力原则；整体行为不是机械的固定的，而是可以通过教育变化的,新行为主义理论观点,提出了符号完形期待学习理论，通过经验形成的认知地图，达到目标的符号之间的关系（手段目的关系） 发
30、现和总结出了潜伏学习现象，有机体在追求目的时运用已有的认知结果,新行为主义理论观点（斯金纳）,斯金纳（B.Skinner,19041990)提出“操作性条件反射”理论：R=f（S.A）R为反应，S为刺激，A为实验者在研究中所控制的变量，即“第三变量”。 人类行为有“前因-后果” 的关系，即前一个行为后果，可以是后一种行为的激励因子并决定以后的行为，这就是所谓的“强化作用”,操作性条件反射实验,强化理论具体应用的一些行为原则如下： （1） 经过强化的行为趋向于重复发生。例如当某种行为的后果是受人称赞时就增加了这种行为重复发生的可能性。 （2） 要依照强化对象的不同采取不同的强化措施。人们的年龄、
31、性别、职业、学历、经历不同需要就不同，强化方式也应不一样。如有的人更重视物质奖励，有的人更重视精神奖励，就应区分情况采用不同的强化措施。,（3） 小步子前进，分阶段设立目标，并对目标予以明确规定和表述。对于人的激励首先要设立一个明确的、鼓舞人心而又切实可行的目标，只有目标明确而具体时才能进行衡量和采取适当的强化措施。同时还要将目标进行分解，分成许多小目标完成每个小目标都及时给予强化，这样不仅有利于目标的实现，而且通过不断的激励可以增强信心。如果目标一次定得太高，会使人感到不易达到或者说能够达到的希望很小，这就很难充分调动人们为达到目标而做出努力的积极性。,（4） 及时反馈。所谓及时反馈就是通过
32、某种形式和途径，及时将工作结果告诉行动者。要取得最好的激励效果就应该在行为发生以后尽快采取适当的强化方法。一个人在实施了某种行为以后，即使是领导者表示“已注意到这种行为“这样简单的反馈也能起到正强化的作用；如果领导者对这种行为不予注意，这种行为重复发生的可能性就会减少以至消失。所以，必须利用及时反馈作为一种强化手段。 （5） 正强化比负强化更有效。所以在强化手段的运用上，应以正强化为主；同时必要时也要对坏的行为给以惩罚，做到奖惩结合。,新行为主义理论观点（班杜拉）,班杜拉（Albert bandura 1925)提出“社会学习理论”（模仿学习理论），他认为，人类既不是由单纯内力驱动，也不是绝对
33、由环境决定，人有认知能力，认知能力是参与、获得和维系行为模式的重要因子。,新行为主义理论观点（班杜拉）,1、人能够操纵符号，思考外部事物，预见可能性。这种学习叫做“替代性学习”或观察学习。 2、强调人的行为是内部过程和外部影响交互作用的产物，人既不是完全自由又不是被动的。 3、人可以自我评价行为，进行自我奖赏或批评，自我强化。 4、人可以调节、控制自己的行为，而不是受外界左右。,观察学习的过程,注意过程 保持过程 动作再现过程 动机过程,榜样示范的类型,行为示范言语示范 象征示范：即通过幻灯、电视、电影、戏剧、画册等象征性中介物呈示榜样的行为方式，优点在于可对同一榜样反复呈示给许多人，并加入放
34、大、停顿等技术，从而提高感染力，扩大教育范围。 抽象示范：例如，教师按照某个或某些定理、公式在黑板上演示几道例题后，学生就总结出这些例题所包含的定律，并按照教师的方式解决同一类型的问题，这就是抽象性示范的过程。 参照示范,模仿学习的类型,参与性模仿：即把观察和模仿结合起来以提高学习效果的模仿学习方式。先观察榜样的示范，并立即让观察者进行实际的尝试性模仿操作，这种“观察模仿再观察再模仿”的学习形式，可以使观察学习与直接学习有机地结合起来，从而提高学习效果。,创造性模仿 在许多榜样示范的基础上，观察者产生一种新的行为模式。例如，一个刚从师范院校毕业的教师，他的课堂教学模式，往往是从母校几位教师的教
35、学方式中习得的，而又不与任何一位老师完全相同。这种新的行为模式凝结着创造性，而这种创造性的土壤却在于各个榜样的示范。,延迟性模仿 在观察榜样之后，观察者并没有立即出现模仿行为，而经过一段时间后，模仿行为才出现,行为主义理论在咨询与治疗中的运用,不良行为既然是经环境作用与强化作用而生，也可以经环境改善与消退作用而除。反之，良好行为亦可通过营造环境和强化作用形成。,行为主义理论在咨询与治疗中的运用,行为疗法的模式：正常行为与异常行为都是后天习得的，同样也可以通过习得良好的行为而得到矫正。 正常行为模式：平常刺激S 平常反应R 异常行为模式：平常刺激S 异常反应R 调节行为模式： 异常反应R异常刺激
36、S正常反应R,系统脱敏疗法与暴露疗法,1）确立焦虑层次； 2）实施放松训练； 3）在想象中实验； 4）在现实中验证。,厌恶制约疗法,电击厌恶疗法：焦虑症、强迫症 药物厌恶法：治疗吸毒、酗酒、饮食过度、恋物癖等 想象厌恶法：同性恋、酗酒、恋物癖 橡皮圈制约法：强迫性洁癖等,存在-人本主义理论,20世纪50年代兴起于美国，它从现象学和存在主义中吸取哲学的基础，提倡从人的主观意识经验出发，提出以人为中心的心理治疗的思想和人格理论，强调把每一个人都看成是一个完善的人，每一个人都应主宰自己而不是别人，反对行为主义的环境决定论和精神分析的无意识动机决定论。 主要代表：马斯洛、罗杰斯,存在-人本主义理论,基
37、本观点： 1、强调着重从整体上理解人的动机和人格。 2、强调人的尊严和价值，尊重每一个体的自由选择，根据自己的意向，确定其自身存在的意义； 3、人的意识能超越传统的、现实的、文化的界限，因而具有创造性和无限发展潜在可能性。,存在-人本主义理论,4、人性研究的重点是意识经验，应该遵循现象学途径 5、自我概念。罗杰斯认为，自我是指对自己心理现象的知觉、理解和评价，是个人意识到的自我，是个人同环境交互作用形成的，与儿时是否得到积极关注有关。自我的协调是心理健康的关键，否则导致焦虑、自卑或对人敌视、恐惧等适应不良的状态,人本主义理论具有特色,1、辅导关系不同 2、强调对求助者治疗潜能的内引 3、强调对
38、求助者内心世界的理解 4、强调良好的咨询关系,人本主义治疗的基本方法,基本目标是咨询师通过真诚、无条件关怀和同感的理解，提供一种安全、接纳、信任、尊重的治疗氛围，使求助者在良好的咨询关系中自由、深入地自我探索，进而觉察影响成长的各种障碍，使求助者变得更开放、更能信任自己。 具体方法：主动倾听；感受反映；具体化；价值澄清 适用：个别咨询治疗（有心理冲突或心理疾病的）和会心小组（交往障碍和社会生活存在心理问题的）,认知心理学的理论观点,认知心理学的创立人：纽厄尔（Alan Newell,1927)和西蒙（中国名：司马贺） Herbert Alexander Simon,1916世界上第一位获得诺贝
39、尔经济学奖的心理学家）他们把人脑同电脑类比，提出了信息加工的观点,认知心理学的理论观点,信息加工的一般结构,感受器,效应器,记忆,处理器,信息加工系统,环境,认知心理学的理论观点,1、强调知识对认知和行为的决定作用：人脑中已有的知识和知识结构对人的行为和当前的认知活动起决定作用。 2、强调认知结构和历程的整体性：强调情境对于人们的知觉、记忆、语言理解的重要影响 3、强调产生式系统：一个条件系列产生一个活动系列（CA），突出认知的整体性、内在性、概括性 4、强调表征的标志性：信息在心理活动中的表现和记载方式（心理表征），以具体形象、词语、概念的形式表现出来。 5、强调揭示认知历程的内部心理机制：
40、信息是如何输入、表征、编码、储存、检索和输出的,认知心理学的理论价值,认知心理学的价值：过去建立的知识和认知理解，对环境条件、刺激强度、情绪的发生发展和行为方式起重要的调节作用 认知是指一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，对未来事件的预期。 认知是与情感、意志、动机和行为相联系的一种心理状态。,过去认知经验的作用,理性-情绪治疗方法,理情治疗理论（RET法）：艾理斯（Albert Ellis,1913)（1）人本主义倾向：人先天生物性中有好的和消极的东西，但人要活得快乐，这是人的本性；人活着、存在着，就完全可以做他自己，并非一定做出业绩来证明自己的价值；目标是
41、帮助人克服非理性、自损的行为，帮助他获得生命的最大价值，长久的幸福；重视信赖个人自己的意志，自己救自己，而不是上帝。,理性-情绪治疗方法,（2）教育的倾向 首先，咨询治疗的原则是用一套合理、健全的心理生活方式教育求助者； 其次，教育讲解、说服、质辩不合理信念。书籍、辩论、讨论、讲座、示范等 第三一套适合儿童和学校教育辅导体系,理性-情绪治疗方法,（3）强调理性、认知的“牛鼻子”作用 人的情绪、行为受制于认知，认知是牛鼻子，强调心理机制的整体性-感知、思维、体验、行为是相互联系的整体,理性-情绪治疗方法,1、人性观：认为人生来具备理性和非理性两种思维。理性思维使人珍惜生命，通过思考和学习推动行动
42、，迈向实现人生理想和生活价值目标，推动人使用语言表达自己，与他人沟通并建立亲密关系，在爱中生存发展，因而心情愉快；非理性使人迷信固执、自怨自艾、缺少涵养、盲目冲动、对人对己十全十美，对环境对他人要求过高，难于与人建立和谐关系，在孤独和苦闷中生活。,理性-情绪治疗方法,人既可以是理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的，当人们按照理性思维和行动时，他就会愉快、富有竞争精神以及行有成效的； 情绪是伴随着人们的思维而产生的，心理上的困扰是由于不合理思维产生的 人有生物性和社会性，任何人都有不合理的思维与信念 人是有语言的动物，思维借助语言而进行，不断用内化语言重复某种不合理的信念就会导致情绪困扰
43、情绪困扰的持续是由于那些内化语言持续的结果,理情治疗法（RET法）,2、理情治疗模式：A B CD A：activating event 指发生的事件 B: belief 指个人对事件所持的信念 C:emotional consequence 信念引起的情绪后果 D:disputing intervention 指劝导干预即治疗,理情治疗法（RET法）,3、他认为：心理异常原于错误的观念。 1）人有“庸人自扰”的倾向，人常为情绪困扰，而且多半是内生的； 2）人有思考能力，但思考问题多表现损己害己的倾向； 3）单凭想象即可形成观念，这些观念常把人带入愈想愈烦恼的境地； 4）人有自毁的倾向，也有自
44、救的能力，转化前者为后者，即为治疗。,理性-情绪治疗方法,理性特征“愿意”“宁愿”“希望”“喜欢”“不喜欢”根据个人意义表达意愿愉快、满足； 非理性信念绝对化、教条化的性质，表现为“必须”“应当”“不得不”；将导致严重影响目标实现的恶劣情绪：失望、焦虑、负罪感、气愤；负功能性行为：孤僻、固守陈规、因循守旧、酗酒、破坏,理性-情绪治疗方法,非理性信念的特征 绝对化的要求：坏事必定发生，导致难以接受、难以适应、难以忍受 过分概括化：以偏概全、以一概十；导致“一无是处”“一钱不值”“废物” 糟糕至极：不好事件发生将是十分可怕的导致耻辱、自责自罪、焦虑、悲观、抑郁,理性-情绪治疗方法,非理性导致两种基
45、本心理失调：自我失调、不适失调 自我失调当个体对自我、他人和周围世界提出一定要求不能满足时，责备自己 不适失调个体对自我、他人和周围世界提出教条刻板要求不能满足时产生心理上痛苦,理性-情绪治疗方法,1、无认知评价的观察：“那个人在走路” 2、无认知评价的推理：“那个走路的人是去邮局” 3、积极的可供选择的认知评价：“他们认为我很可笑”“他们喜欢我”“”“他们喜欢我确实有优点”-积极的非绝对的推断；“我有使他们高兴的能力”“听到他们很开心是很愉快的”-积极非绝对化评价,理性-情绪治疗方法,4、积极的必须性的认知评价：“我是一个高贵的伟大的人”（太笼统）“我的生活一定会绝对美好”（极端化）“好事应
46、该只发生在我身上”（一厢情愿、神化）-积极绝对化评价；“我确定他们会喜欢我”“我确定我会使他们高兴”（肯定的幻想）-积极的绝对化推断,理性-情绪治疗方法,5、消极的可供选择的认知评价： “他们认为我很愚蠢”“他们不喜欢我”消极的非绝对化推断 “很不幸他们在嘲笑我”“如果我有缺点，那是很糟糕的”-消极非绝对化评价,理性-情绪治疗方法,6、消极的必须性的认知评价： “我是一个无能的废物”（笼统、自我仇恨） “我的生活糟糕透顶”（笼统、极端化）“坏事只发生在我身上”（绝对化）“太可怕、太恐怖了”（极端化、灭顶之灾）-消极绝对化评价 “他们总是会嘲笑我”（错误推论）“他们嘲笑我，不喜欢我，将会导致我失
47、去工作和所有朋友”（灭顶之灾、夸大化）-消极的绝对性推论,西方社会存在的11种非理性信念,绝对要获得周围人尤其重要人物赞许 要求自己是全能的，人生各阶段有成就 世界上有许多坏人，对他们应该歧视、谴责、惩罚 当出现不如意时就有大难临头感觉 人生责任、压力太重，要设法逃避现实 人的不愉快是环境造成的，人无法克服 对危险和可怕的事应高度警惕，随时准备他们发生 以往的经历决定现在的行为，无法改变 人总希望有一个强有力的人依附 为他人的问题伤心，这样才使自己情感得以寄托 人生每一个问题都要有一个精确答案和完美解决方案，一旦不能，就十分痛苦,建议培养如下兴趣、态度与信念,建立自我观念、尽力但不苛求 培养社
48、会兴趣，欣赏别人的帮助也愿意帮人 学会独立自主、与人合作 容忍别人的缺点 养成开阔胸襟 接纳未定世界 愿为义务奉献 有个人主见 敢于适度冒险 不做虚无论者 培养科学的思想,操作程序,反省挥之不去的痛苦 分析自有信念合情否 明确指出不合理之处 逻辑推理推翻不合理 导致后果为例鉴 合理思考替代不合理思考 作业巩固学习合理的信念方法取代不合理信念,人本主义心理学在心理咨询中的应用,良好的咨询关系 相信自我存在的价值 接纳自我的弱点 相信潜能无限 咨询目标：自我实现,人性主义心理学与心理咨询,人性主义心理学认为：只有从人性出发才能正确地阐明人的心理活动、心理结构、心理动力、个性及其发展、心理病理变化、
49、临床心理诊断与矫治等问题。把握人性，才能走进人类心理世界的殿堂。,人性主义心理学基本观点,1、人，作为一个类，其自身有若干与其他动物相区分的质的规定性，这些质的规定性的总体构成人性，包括精神属性、社会属性、生物属性三者的有机组成； 2、人的心理动力是需求。是精神、社会、生物三位一体的需求，不分层次； 3、人的个性发展如同人性演进的缩影，本质未变，其内涵却发生着特征性的变化（内涵因不同年龄阶段、认知能力和不同文化环境。）,人性主义心理学基本观点,4、人具有一定的自我平衡能力来应付各类冲突和压力，但这种能力是有限的，人的个性发展阶段上的失衡会给个性留下创伤和斑痕。 5、个性的可变性是治疗的依据，稳定性则是诊断的参照点 6、身心障碍就是不同程度的人性的偏离，即人性内部结构失衡，治疗目标就是理顺和平衡自身的人性结构。,
