1、1中華民國九十年十月份發 行 人 淡江大學師資培育中心總 編 輯 柯志恩 教授編 輯 顧 問編 輯 群 邱子玲 翟淑菁實習輔導專線 (02)8631-3915淡江大學校址 台北縣淡水鎮英專路 151 號實習輔導網址 http:/www2.tku.edu.tw/tdqx/目 錄開胃菜編輯的話 柯志恩 教授 p2主廚推薦教學觀察之策略應用 柯志思 教授 p3-p7今日特餐教師保健室 翟淑菁 整理 p8-p9老師健康 3 大威脅長時間說話、站立、憋尿聲音沙啞 中醫有妙方實習教師酸甜苦辣留言版禮多人不怪？家長的送禮文化周淑娟 p10學習成效只靠教師？陳怡君 p11省思札記 張君如 p12教師自信風采養
2、成計劃 邱子玲 整理 p13-p17甜點研習活動看版 p18-p19實習教師心靈補給網站 p20教師必讀好書推薦 p202本話題從七月始到十月底，實習工作已歷四個月，準老師們已觀察過數十次的課程教學。觀察資深教師的教學，是準老師站上講上台執鞭誦書的入門過程，在每日老師說，學生聽或學生說，老師聽的口語交替互動中，透過一些策略的使用，是能讓觀察所見的反應在實際的教學中。本期通訊以教學觀察為主題，提供資深教室觀察學者 E. C. Wragg 的看法，作為各位準老師進行此項工作時的參照指標。編 輯 的 話3教學觀察之策略應用首先提供兩則國小實習教師楊雅嵐，張秀慧的觀察記錄，他們分別以教學和班級秩序管理
3、做為觀察的主軸：1. 觀察紀錄者：楊雅嵐教學實習紀錄表日期、時間 90.10.3 節次 第 二 節 教學班級 二年九班未單元名稱 公 分 和 公 尺 課程領域 數 學 科教學重點 以具體觀察長度初步概念為基礎，導入長度普遍概念，也就是國際通用公制公分、公尺。並加強對長度的量感。教學活動 活動一 鉛筆有多長1-1 能選用個別的單位表示物件的長度1-2 能正確的使用尺1-3 能以公分做單位進行 15 公分以內的實測活動二 排排看有多長2-1 以 1 公分的白色積木進行累加活動2-2 知道每累加 1 個長度就增加 12-3 練習加減概念情境佈置教學運用大小花片、積木,大型道具尺班級經營 班級常規上課
4、鐘一響,班長帶領全班倒數 10 秒並管理班級秩序。民主原則自由發表意見。獎懲原則-對於踴躍發言小組,最後全班給予愛的鼓勵。團體制約-自行把玩花片、積木，不專心聽講者剝奪下課機會。問題與討論 1.由於是操弄性質的課程,所以需先明確告知領取材料數量。並將桌面先清空避免其它雜物使小朋友分心聽講；有時孩子不是不願聽課,而是聽不進去已經分心了。2.老師口述佈題時, 問題方向明確, 問題範圍由大漸小。3.對於學生回饋的答案正確與否,可經由全班來決定,間接看出單一學生和大部分同學對問題的理解度。心得感想 教學過程中廖老師採閒歇性問法：丟問題討論、操作巡視學生回饋教師輔助歸納，此一輪完後再繼續其他問題,全班程
5、度掌握度夠，視狀況與以加減困難度。團體制約和剝奪法對管理學生秩序頗有效。42. 觀察紀錄者：張秀慧教師班級經營策略的運用 班級秩序的管理:在上課時，老師在秩序的管理上,並非採取以絕對要求安靜為原則。她認為要求學生在課堂上，完全不講話、不分心以及全程參與是不太可能的事情。所以只要班上的吵雜聲不是太誇張，她是可以接受的。但是在某些規矩方面，她就會嚴格規定。例如：有些小朋友在課堂上會擅自離開座位，那時老師絕對會用嚴厲口吻要求小朋友立刻回到座位上。運用口令方式訓練常規:對於學生的常規訓練方面，老師會使用一些口令去吸引學生注意力與規範學生的行為。老師先說一句話，學生接著下一句話。例如下列表格所示：老 師
6、 學 生先舉手 再發言挺胸 坐好小手 擺後面眼睛 看老師向前看 齊下課 Yes Sir以小組為單位,相互競爭:老師將班上座位分成六小組，於黑板右側用去紀錄上課時各小組的表現，如：上課不專心、說話、常發表意見等皆列入表現紀錄中。之後老師於開學日當天讓各個小組選組徽（玩具小磁鐵），每個磁鐵在黑板上代表各小組。除了小組的紀錄外，還有個人表現優異的貼紙分發。小組中的各個成員輪流當小組長，組長的工作：收連絡簿及作業。嚴格執行班上的規定:由於低年級學生還小，無法做到自我規範。因此老師會訂定一些規定讓他們去遵守。比如說：（一）早上一進教室先抄連絡簿，八點十五分準時收本子及作業，無法抄完的人自己想辦法去解決。
7、 （二）下課前，桌上清除一切東西，桌5椅一定要靠龍。 （三）聽到上課鐘聲，回到教室坐在自己位置之後，先安靜 趴在桌子上，未做到的人班長會在黑板上登記姓名。有效運用家長資源:龍安國小的家長都非常樂意協助各班導師教學。因此無論是在教學資源上或是人力運用上，老師都會請家長代勞，並讓家長自己規劃活動內容。像是晨光時間或是班上的課外書閱讀教學也都是請家長協助幫忙教學小朋友。還有在進行校外參觀的事前準備時，老師除了找一些相關資料及安排地點、相關事宜外，她會詢問家長否能提供一些資源援助，或是也有意願在參觀的當日，協助老師教學。通常家長們都非常樂意參加，因為一來不僅可以增進親子關係，同時也能陪孩童一起學習成長
8、。由於有家長們的協助，因此老師在照顧學生安全的責任及壓力方面，也會減少一些。適時的讚美,少懲罰:以讚揚取代責罵，她認為讚美是很有效的教育方法。尤其是當眾面前稱讚孩子，小朋友的成就感就會油然而生。經由一句由衷的讚美，便可激勵鼓舞喪失信心的孩子，使他們做起事來會更加起勁、更有信心。然而,讚美的話不需要長篇大論只要抓住重點即可，如:你是個好孩子!做的不錯很棒!等，同時也應具體地指出很好及很棒的地方，讓其瞭解自己的長處為何。對行為偏差的學生進行個別輔導:對於上課愛搗蛋的學生,老師會請他在下課後留下來,等到其它學生離開後，再進行一對一的對談。老師絕對不會用過於激動、責罵的語氣，只會用詢問的方式進行，如:
9、你覺得有沒有做錯事 ?、哪裡錯了? 等，全程皆由學生自己回答，之後老師再進行規勸。6Dr.Wragg 建議實習教師最好要他們用一些簡單的標題或記錄教師發問和解釋策略的結構（structure） 。一、 所問的問題 寫下教師所問的三個問題，以及學生所做的反應和回答確實寫下所用的字句問題反應問題反應二、 順序和結果 依序寫下彼此有關的二至五個問題，寫下每個問題的實際用字，並簡單說明如此發問的理由，以及實際的結果問題結果問題結果三、 解釋說明 寫下教師針對整個班級，一小團體，或是一位學生所做的兩個說明，描述當時的情境，所使用的策略，以及結果問題記錄(question log)解釋的記錄(explai
10、ning log) log)平庸的老帥講述好的老師解釋優秀的老師示範偉大的老師啟發- 威廉亞瑟7說明說明四、 對不同能力的 分別記錄教師對一位學習能力較好，以及一位學習能力較學生做解釋 差的學生所做的說明，包括當時的情境，所使用的策略，以及結果對能力較好學生的解釋對能力較差學生的解釋將上述記錄與同儕或輔導老師討論由於不同的觀察者會有不同的發現，以下是幾個討論的方式：1. 每個人輪流說出他們所記錄的問題和解釋2. 參與討論的人試著去瞭解自己可以從其他人所使用的策略學到什麼3. 找看看有沒有任何共通的特徵，例如：在對不同能力的學生做說明時所使用的詞彙教師保健室老師健康 3 大威脅長時間說話、站立、
11、憋尿 【翟淑菁 整理】教師由於工作特性的關係，每天必須連續講好幾堂課，不但話說個不停，恐怕連坐著休息的機會都很少，再加上學校廁所太遠，或下課時間太短等原因，使得許多老師也養成了憋尿的習慣。長時間說話、站立，以及憋尿等情形使得許多老師的身體出現了警訊，在門診中常見老師因為聲帶結節、腿部靜脈曲張、腰痠背痛、以及泌尿道疾病等原因教學是調製一道美味的佳餚，讓它好吃、好消化、好吸收 吃光光8前來求診，健康問題比一般上班族還多。有句話說的好十年樹木，百年樹人 ，老師就是那植樹的園丁才能有體力灌溉健康的小樹，老師的健康就要更加懂得去保養，以下就這三者危害老師健康的職業傷害提供一些預防及治療的小方法，給各位現
12、任老師及準老師們參考。所謂預防勝於治療 ，如果老師們發現以下症狀務必及早就醫並接受詳細的檢查。病源 可能導致 之疾病 症 狀 預 防 之 道長時間說話聲帶結節或是聲帶息肉聲音沙啞、說話吃力而不易發出聲音，或懷疑有聲帶結節的問題。1. 講話速度要儘量放慢；發音變長必要時，以麥克風來輔助、不使用超出自己能力範圍的聲音2. 喝水或多補充富念維他命。楊桃汁等、視為含維他飲料。3. 吸菸、喝酒和熬夜，也會加重聲帶的壓力，是絕對要避免的。站立1. 靜脈曲張。2. 腳底肌腱炎3. 腰背、頸肩痠痛的情形。1. 靜脈曲張主要發生在小腿肚，嚴重者還會延伸到大腿。若不加注意的話，可能造成鬱血性靜脈炎或是鬱血性皮膚炎
13、，皮膚會出現潰爛、變黑、發癢等併發症2. 腰背、頸肩痠痛的情形。突然的頸肩部疼痛主要是因扭頸引起肌肉攣、或頸椎神經根受到刺激，有時會蔓延到枕部及肩胛骨。1. 穿著彈性襪。2. 下課時間可以按摩小腿。3. 晚上在家可將腿部抬高休息。4. 規律的運動亦可促進血液的循環。5. 標準站姿是下巴內縮，胸椎和腰椎自然挺直，腰稍前傾。6. 上站半個小時到一個小時就應該要改變姿勢，有時候也可靠著黑板，減少腰部受力。憋尿 泌尿道感染，例如膀胱炎與尿道炎頻尿、急尿、解尿時有灼熱感，或是尿不乾淨等等。1. 多喝水、不憋尿、保持外陰部的清潔。2. 多食用富含維他命的水果和蔬菜。3. 每天維持二千西西左右的排尿量。聲音
14、沙啞中醫有妙方 處方是：東洋參三錢，麥冬三錢，羅漢果一粒，生地黃五錢。 水三碗煎成一碗，喝兩劑後果然神奇，可謂藥到病除。害怕服中藥的老師們，請免驚，這帖方子的藥，既不苦又不澀，且有甘味，可當茶飲，無副作用。9榮星中醫聯合診所中西醫師賴正均：中藥用來治療聲音沙啞、咽喉部位發炎腫脹的原方包含人參、麥冬和五味子三種藥材，其中的兩種本藥方都提到了，不過使用時仍要視病情做不同的藥方和用量搭配。本藥方中提到的東洋參，在用於聲帶沙啞或個喉腫脹方面應用白參，因為台灣地處濕熱，燥熱的參類較不適合用來治療這類沙啞的問題，此時應使用花旗參或粉光參等都可。而中藥原方中除了人參和麥冬外，使用了五味子，五味子改善發炎的效
15、果不錯，只是口感較酸。生地黃五錢，要注意的是生地黃不易消化或吸收，也易引起腹脹或腹瀉，對於原本胃口就不好者可能更影響食欲，因此如果原本就有腸胃不適者可能不見得適用生他黃。此時可以加上砂仁五分到一錢，來抑制生地黃的副作用。至於羅漢果，雖然傳統上對聲音沙啞乾澀者的效果不錯，不過並不適用於多痰者：此時可用梨子、蜂蜜等取代，保護喉嚨。如果是多痰者，可使用為青果(西青果) 、蘿蔔飲的藥方治療，方式是用藏青果七到十個、白蘿蔔五十克、再依個人喜好加入適量的飴糖(麥芽糖)處理，可天天當成茶飲：此方對經常腹瀉者可能較不適合，但如果有便祕問題者即可一舉兩得，解決多痰和便祕問題。 【翟淑菁 整理】實習教師酸甜苦辣留
16、言版禮多人不怪？家長的送禮文化 周淑娟教學是良心的工作，亦是心涼的工作。10開學的第一個月就碰上中秋節這個大日子，在這樣一個節日裡，傳統中國人的習俗免不了送禮，學校中更處處可見家長的送禮，而沒想到我這個實習老師竟也能收到，當時，我真是又驚又喜，在漂亮的禮物沖昏頭下，根本忘了這禮物背後意涵著些什麼。直到輔導老師向我提起她如何看待送禮這回事，才點醒了我，她說家長送禮除了為表示感謝老師之意和期望老師多照顧他們的孩子外，這也是種人情，欠人家人情總是不好，因此通常她會採取兩種方式回禮：(1)準備一份禮物，等其他小朋友放學後，再請小朋友帶禮物回家。(2)學期末準備個小禮物，以這學期有進步的名義送給小朋友。
17、還不知如何回應的我，基本上蠻贊同老師的處理方式。另一方面，下面幾項是我們學校幾個實習老師對家長送禮的所見所聞：老師處理方式 家長反應1.家長很滿意。帶回家2.若已收過多次，家長心裡會覺得老師太貪心，不過其實有可能是家長送習慣，老師也收成習慣了，家長不送、老師不收都怪怪的（裡面包含著家長和老師的矛盾心態） 。1.家長覺得很好，表示老師願意分享自己的東西給小朋友。老師接受發給全班小朋友吃（禮物為食物的話） 2.家長不高興，認為原本就是要給老師的東西，怎麼可以給學生。1.家長覺得老師太客氣了。家 長 送 禮老 師 婉 拒 2.家長覺得老師不夠意思，太不給面子了。除了上面的情況會發生外，可能還有其他的
18、處理方式和家長不同的反應，等著大家去體驗，不知遇到家長送禮的你，會如何處理與看待學習成效只靠教師？陳怡君在我尚未進入教職裡時，我一直認為現在的家長必定能成為教師的好夥伴，教師、家長和學生成為有效的學習三角。可是，我發現我錯了。家長的教育程度或許比我的爸爸媽媽那代還提昇了不少，但是卻也讓有些（或許應該說很多）教學就是讓老師有 頭路 ，學生有 出路 。11的家長認為教師應負起完全的責任，就是老師應該什麼都要教得好好的，孩子一有任何的不好之處，絕對是教師的錯，和家長一點關係都沒有。這點在我們班上得到充分的印證 ，在做電訪時就有一些家長已經在投訴說之前的老師太鬆散、對他的孩子有成見啦等等，以至於孩子現
19、在有什麼什麼不好的習性，反正全是教師的錯。家長真的能成為教師的好夥伴，我們班就有很好的例子。班上同時有兩位中度智能不足的兒童（以下用甲、乙代稱） 。甲的家長就非常配合，都會一直拉孩子，讓他跟上進度，甚至連閱讀都會幫著呢！看到這樣努力的家長和學生，真的只能用感動萬分來形容。而且家長的態度也積極的影響孩子，甲在學校表現出的態度就是非常的配合，同學做什麼他都會努力的跟上。反觀乙，家長就是那種會一直怪罪以前的教師的人，回家也不會幫忙指導孩子，甚至會為孩子圓謊（是為了面子吧！） 。而孩子在學校的態度就截然不同，他高興的時候就寫，不高興的時候就算在怎麼哄也沒有用，不理就是不理，而他不高興的時候永遠比高興的
20、時候多。不僅如此，乙絕對不能不順他的意喔！不絕對當場不理你，當天不管你說什麼他都當作耳邊風。看到這樣的態度，任誰都會比較喜歡甲吧！教師教學認真、家長幫忙指導、孩子努力學習，唯有如此，才能發揮良好的學習成效，缺一不可啊！省思札記 張君如開學至今將近兩個月，一切正在逐漸安定中。最剛開始的第一個月，幾乎花了大半的心力在努力融入與適應新的學校環境，調整心態。教學乃教師運用其技術與藝術，將學生塑造成一件件的成品。若為社會所讚許則為成功之藝術品，若不為社會所接受，則為瀾泥一堆。12正式上課之前，已先與學校主任及校長討論過私立學校的特色與行政要求，大致了解一天的作息，然而直到真正經歷學校的一天，才發現有許多
21、細節與突發狀況需要隨時臨機應變。例如每天四點三十分放學，放學前讓學生先收拾書包排好車隊，準備搭校車。但是，一到放學時間，家長便不斷進入教室中，有些要接小孩，有些想跟老師交談；另外，部分校車已準備出發，學生卻不知自己要搭的校車停在何處；有些校車尚未到校，學生需到等車教室，卻不知教室在何處；當時真希望自己有數個分身。由於自己擔任一年級導師，原本以為要進行九年一貫課程的實施，可是在拿到課表之後發現，學校並未完全依照九年一貫課程實施綱領排定課程。雖然學校是採用康軒出版社針對九年一貫課程編制的新教材（有國語 、 數學 、 生活 、 綜合活動及健康與體育五種課本） ，但在課表上卻依然排定自然 、 社會 、
22、 健康 、 體育分科進行的節次安排， 自然 、 社會與體育各由專任科任老師任教，健康則是由導師負責，因此也造成分課的困擾。我想這也是公立與私立小學頗大的差異之處。學校除了普通班還編有英文實驗班，導師需負責四堂英語課程，四點半放學，每週有三天需上課輔至六點，因此每天的生活步調都非常緊湊。在教學過程中，很多事件都同時發生，進行的節奏十分快速，也時常有非預期的狀況產生，除了事前的備課與準備工作，現場臨機應變的能力與事後的改進與檢討更形重要。【邱子玲 整理】壞的教學是教者玩烈也，學者頑劣也；好的教學是教者教完，學者學完。於是乎興高采烈，雙雙提早下課矣。面對教學第一現場的姊姊妹妹們除了專業知能及對教育工
23、作的熱忱自信 更是增添妳本身的魅力創意的服裝搭配及適宜的彩妝讓妳在教學現場中更具魅力妳就是美麗與自信兼具的 E 世代教師13服裝搭配養成計劃： 妳也可以成為搭配高手！資料來源：茉莉雜誌 Aug.2001靈活應用視線所產生的錯覺製造完美效果。一定要學會利用視線錯覺製造完美體型效果的要訣！視線焦點的創造 /只要擅用配件或配色，就能讓妳更纖瘦，妳一定要牢記視線焦點的作法。 善用圖案圖案的大小與排列方式都會左右視線的感覺。圖案的位置分散於上下兩處 / 圖案有突顯的效果，如果將圖案分散於上下兩處，則有拉長修長的效果，很適合嬌小個子的人，看起來會更高朓 大圖案且間隔大時 / 大圖案且間隔大的話，會有膨脹的
24、視覺效 果，如果底色是淺色的話，膨脹效果更嚴重。間隔密的小圖案最佳 / 圖案的顏色與底色為同色系，圖案小且排列間隔密，有縮小效果，就不覺得胖了。14冬季用的毛毛圍巾和包包、包頭的頭巾和鞋子，這兩款搭配都是擅用色彩的視線焦點方法，將焦點分散，遮掩體型缺點，展現美感。上下分散法在服飾搭配時，焦點只能有一處或兩處。如果有兩處焦點的話，最好採上下分散的方式，將視線上下分散，營造縱長的感覺，就會變瘦了。將缺點轉移在意的缺點部份若變成焦點所在的話，反而讓旁人的視線集中於這一點上。應該將焦點稍微轉移，缺點就不明顯了。搶眼色比例要少鮮豔的粉紅色或紅色等的搶眼色有膨脹擴張的效果，所以比例不宜多，不能拿來當主色，
25、只能當補色用。配件大小很重要嬌小個子的人拿個大包包，只會更突顯身材的嬌小，所以也要視身材的大小來挑選配件的尺寸。局部設計小小的局部設計卻有扭轉乾坤的效果！1. 開叉設計 2. 流蘇鑲飾 3. 腰間裝飾只是在腰間繫條腰帶，上下身比例就變的更完美，腳也更形修長。裙襬的流蘇有轉移小腿焦點的效果，讓人不會去注意胖胖的小腿。開叉設計讓腳更形纖瘦修長。15色彩使用的要訣同色系搭配讓全身比例更顯修長。讓全身線條更修長的配色技巧 / 同色系的全身配色有兩大秘訣，如左圖般內塞的上衣和裙子是同色系，如右圖般外套和長褲是同色系，都有修長的效果。 襪子與鞋子是同色系 / 長統襪和鞋子是同色系，小腿就被拉長了。 長褲和
26、鞋子是同色系 / 長褲和鞋子為同色系，有連成一線的感覺，下半身變得更修長。配件利用鞋子或飾品等配件展現纖瘦修長的視覺美感。高跟鞋讓妳長高公分 / 只要穿上高跟鞋，腰的位置就被拉高，感覺下半身更修長。 V 字形垂墜式項鍊修長效果佳/ V 字形垂墜式項鍊有纖細效果，臉型更秀麗。基礎彩妝養成計劃： 掌握基本美麗秘訣，輕鬆成為閃亮美人資料來源：儂儂雜誌 OCTOBER 2001 NO.209基礎彩妝養成計劃 1 教學是什麼？教學猶如烹飪一般，沒有人是天生好手。飪者需慎選材料，不斷的嘗試錯誤，練習及檢討修正，方能在適當的火候下，做出一道人人稱羨的好菜。16粉底色調要接近妳的膚色妝前清潔保養後，上妝時首要
27、的成敗關鍵，莫過於創造自然、漂亮膚色，讓妳擁有令人稱羨的亮麗容顏，而粉底就能幫妳實現這願望。基本上，使用比膚色深一點的粉底，能讓膚色看來自然，但台灣女性普遍還存有一白遮三醜、白皙膚色就是漂亮的想法，故在粉底色號選擇上，通常偏愛購買比本身膚色，還要白一點的粉底顏色，卻忽略了與膚色不一致、慘白的結果。其實，粉底選購的基本原則，最好是在聽取專業人員建議的幾個理想色調和成分後，現場在臉頰上抹一點試用，然後帶著一面小鏡子走到光線明亮的戶外、不受其他燈光影響的地方，仔細端詳臉上的粉底，在自然光線照射下，粉底色調與妳膚色色差並不大，那麼這個色號的粉底，還挺適合妳的，相反之，若看來與膚色有很明顯差別，還是換個
28、顏色試試吧。基礎彩妝養成計劃 2 畫眉讓你更美麗妳會畫眉嗎？台灣女性因害怕或麻煩，化妝時普遍會故意忽略眉毛，完全不化、不修眉，要不就漂亮的臉蛋上，畫著兩條死板版的眉型、不自然顏色。其實，畫眉是化妝最基本的步驟之一，擁有漂亮的雙眉，不僅使整臉看來神清氣爽，更能增加女性嬌媚喔。許多人可能在嘗試用眉筆時，常遇到不知從何手、把眉毛畫壞了的窘境，因而就放棄了。為了避免不小心將眉色畫的太重，不妨先試試用褐色眉粉餅或褐色眼影，用扁平角狀的眉刷，輕輕沾點粉，然後從眉毛中段部位著手，以免一開始就造成眉頭顏色過重；最後再使用眉筆，稍稍描繪出眉頭、眉峰、眉梢，然後離鏡子遠一點瞧瞧，妳會發現漂亮的雙眉，讓妳明亮有神、
29、更加耀眼。現在，一起來試試妳畫眉技巧吧！下筆時，先從眉峰輕輕的（以黑眼珠外緣往上延伸至眉毛中心，左右約 0.5 公分處）往眉稍畫；從鼻翼延伸至眼尾的直線交會至眉毛部位，即是眉尾的終止定點；再來，眼角朝眼窩往前量約 1 公分左右的距離，就是眉頭的位置。用扁平眉刷，輕輕沾點粉，從眉毛中段距離往後輕刷，讓眉色更加協調自然。最後，可以用點睫毛膏梳整一下眉毛，增添眉毛輪廓的立體感。基礎彩妝養成計劃 3 找尋適合自己的脣妝色換個脣色，馬上就可以改變一個人的外觀和心情，當然，選錯了脣色，會使妳看來很糟糕。脣妝的顏色挑選是非常主觀的，雖然有時難免會被流行牽著鼻子走，但在每季推陳出新的眾多色彩中，妳能清楚了解究
30、竟什麼顏色的唇妝最適合自己嗎？能夠搭配襯托妳的肌膚、髮色、眼妝和服裝，使妳更加亮麗，甚至在妳完全不化妝時，只要抹上它，也能讓素淨的臉龐，看來光采自然，那麼這個色系的唇彩，應該還挺適合妳的。另外，決定購買一支口紅時，一定要在嘴唇上試用，因為脣部原有的色澤，會影響口紅色彩的呈現，這也解釋了為什麼口紅在擦上嘴唇後，總是與口紅原本顏色不同了。清楚掌握自己適合的唇妝色彩後，也可以嘗試在原有的單一顏色上，依照當時的心情、服裝與場合，加擦一層不同色調的口紅，自由搭配混合出另一種色彩風情，盡展美麗朱脣。基礎彩妝養成計劃 4 17勾畫迷人雙脣當妳還是小女生時，第一次偷偷玩媽媽的化妝品是什麼呢？記的嗎，答案是口紅
31、吧！只要點抹不同的脣膏色彩，可以瞬間讓女孩變成了女人，況且畫口紅又不需特殊技巧，卸去脣膏時也只要一張面紙和幾秒鐘而已，不用害怕會被媽媽發現；長大之後，妳又發現美麗的脣色，讓妳變得更加閃耀動人，就再也離不開它了。這幾年脣妝表現，強調不明顯、自然的脣形輪廓，所以嘴唇畫法上，是以沾滿口紅的扁平脣筆，先從嘴唇中心開始，並向外延伸至脣形周邊；擦上口紅後，最尷尬的莫過於有人告訴妳，牙齒上沾上了口紅，所以口紅塗抹完畢後，一定要用面紙將多餘的脣膏抿掉。勾勒誘人華麗的脣彩遊戲雙唇輕輕閉合，以脣線筆或沾滿口紅的扁平脣筆，決定上脣脣峰及下脣脣線後，依序描繪出完整的脣形輪廓。雖然自然脣型是目前流行的趨勢，但妳還是不可
32、遺漏這基本的步驟喔。從嘴角開始以脣筆外側，仔細並輕輕的往上脣方向畫去至脣峰，並由脣形邊緣向內均勻塗抹整片嘴唇；下脣也是以同樣的方式描繪。畫好後，攤開面紙輕壓脣部，將多餘的脣膏抿掉，讓雙唇看來比較柔順光滑。這時，若妳想讓口紅更持久，可再重覆塗抹一次。研習活動看版十月份研習儲訓活動期別 名稱 研習日期 研習對象 人數 主辦單位 教學猶如欲塑身女子在美容師的讚美與摧殘下，滿懷期盼之心情，進行著結果不一定滿意的過程。181135 生命種子教師研習班 10/1510/19 國小教師 80 本會 1136 網頁製作研習班 10/1510/19 國小教師 42 本會 1137 社會科研究教師研習班 10/1
33、510/19 國小教師 26 本會 1138九年一貫課程種子教師(生活領域 )研習班 10/2211/2 國小教師 76 本會 1139九年一貫課程種子教師(健康與體育領域)研習班 10/2211/2 國小教師 51 本會 1140 促進民間參與公共建設種子 教師培訓研習班 10/2210/24 教育部屬機構人員 50 本會 1141 促進民間參與公共建設種子 教師培訓研習班 10/2910/31 教育部屬機構人員 50 本會 十一月份研習儲訓活動期別 名稱 研習日期 研習對象 人數 主辦單位 1143 網頁製作基礎班 11/511/9 國小教師 42 本會 教學是一項雙方都不滿意，又不得不接
34、受的活動191144原住民鄉土文化教材種子教師研習班 11/511/9 國小教師 50 本會 1142 九年一貫課程種子教師(藝術 與人文領域)研習班 11/511/16 國小教師 85 本會 1133 客家語種子教師研習班 (原9 月 17 日辦理) 11/1211/16 國小教師 50 本會1132 能源教育種子教師研習班 (原 9 月 17 日辦理) 11/1911/23 國小教師 43 本會1146 九年一貫課程種子教師(數學 領域)研習班 11/1911/30 國小教師 51 本會 1147 生命教育種子教師研習班 11/1911/23 國小教師 50 本會 1148 馬來西亞地區華
35、文教師回國 研習班(小學) 11/2611/30 國小教師 80 本會 1149 馬來西亞地區華文教師回國 研習班(幼稚) 11/2611/30 國小教師 40 本會實習教師心靈補給網站台灣立報全國唯一教育專業報http:/ 解、更有人一無所獲，甚至迷失。20http:/.tw/課程與教學研究中心http:/circ.tmtc.edu.tw/index.htm北縣多元入學資訊網http:/entrance.tpc.edu.tw/國民中小學九年一貫課程與教學網站http:/teach.eje.ntnu.edu.tw/小班教學實驗網站class.eje.isst.edu.tw/全國教師會www.nta.tp.edu.tw文教聯合基金會http:/www.eshare.org.tw/教師必讀好書推薦讓高牆倒下吧 李家同 蘇菲的世界 喬斯坦賈德玉米田裡的先知 凱勒 教師效能訓練 湯瑪斯高登EQ 時報文化 種籽手記 李雅卿如何跟孩子有效的溝通 安黛爾法柏/艾蓮 瑪茲利許合著 全是贏家的學校 凱尼斯威爾遜，班奈特 戴維斯曠野的聲音 瑪洛摩根 經營多元智慧 Thomas Armstrong
