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炖兔肉的做法详细介绍.doc

上传人:tkhy51908 文档编号:7722095 上传时间:2019-05-24 格式:DOC 页数:9 大小:891.50KB
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资源描述

1、炖兔肉的做法详细介绍菜系及功效: 糖尿病食谱特色:肉色红亮,肉细味香,饭菜主料:兔肉 500 克调料:酱油 150 克,大葱 10 克,姜 5 克,大蒜(白皮)8 克,八角 3 克,植物油 10 克,甜面酱 20 克,料酒 10 克 教您炖兔肉怎么做,如何做炖兔肉才好吃1. 将兔肉洗净切成一寸二分见方的块,用开水烫过,备用;2. 坐锅,打清油,用大料瓣炝锅,下葱段,姜片,蒜瓣,甜面酱,把面酱炸熟,烹料酒,酱油;3. 把兔肉下锅,打汤,用旺火烧开,开几开,用火炖,出锅,连汤盛碗。原料:兔肉 2 斤、马蹄 1 斤、大蒜 2 棵。调料:南乳(红腐乳)2 块、柱候酱 2 汤匙、生抽 2 汤匙、白糖 1

2、 汤匙、料酒 1 汤匙、五香粉 1 汤匙、生姜一大块。做法:1、兔肉 2 斤,洗干净后斩件,沥干水分;2、生姜一块去皮拍扁,马蹄削皮后对半切,大蒜切小段;3、调料:五香粉 1 汤匙、柱候酱 2 汤匙、生抽 2 汤匙、南乳 2 块用水调成调料;4、把兔肉放开水里飞水后,用水清洗干净浮沫,沥干水;5、热油锅,爆香姜块;6、倒进兔肉,大火翻炒 1 分钟;7、喷下料酒;8、倒进调料;9、继续大火爆炒 2 分钟;10、加进马蹄,加水,水要没过兔肉面,大火煮开后,转中小火焖 1 个小时,这个时间要看你自己炉具的火候,反正水要保持开的状态,兔肉要焖烂点才好吃;11、焖至兔肉酥烂的时候,加入大蒜段,大火收汁;12、装碟上桌就可以啦;13、看看大写,兔肉很好吃,马蹄也很好味。

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