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肝尖菠菜汤.doc

上传人:tkhy51908 文档编号:7712960 上传时间:2019-05-24 格式:DOC 页数:2 大小:51KB
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肝尖菠菜汤 . 去筋切片,用盐搓洗三次,搓一次冲洗一次,直到再怎么洗都不会出现杂质,最后一遍洗的时候水里倒点白醋放一会。2. 锅里放水,姜片,烧开,焯水,再次沸腾放料酒去腥,不要盖锅盖!捞出来洗净。3. 菠菜到开水里就捞出来。菠菜还是焯水后比较好,先将菠菜用开水烫一下,可除去 80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就好(我是先烫菠菜,再焯猪肝的)。4. 清水上锅,四片姜,猪肝煮开,调味:盐,胡椒粉。5. 把菠菜火腿肠枸杞放进去,再次沸腾即可。 喝的时候可以放点麻油,麻油对身体也不错,多放点没事。肝尖菠菜汤做法小贴士要点:1,买回来的猪肝,先洗干净,再用水泡半小时。2,去筋切片,用盐搓洗三次,搓一次冲洗一次,直到再怎么洗都不会出现杂质,最后一遍洗的时候水里倒点白醋放一会3,焯水,再次沸腾放料酒去腥,不要盖锅盖4, 菠菜还是焯水后比较好,先将菠菜用开水烫一下,可除去 80%的草酸5,注意,吃猪肝不可一味贪图嫩滑,猪肝和一些肉,如果不作熟会有细菌的!鱼丸菠菜汤步骤 1、锅中烧水,水开倒入鱼丸,盖锅盖烧开步骤 2、鱼丸浮上来就可以加菠菜了,菠菜买回来的时候最好用水泡个 30 分钟,现在蔬菜农药比较多步骤 3、水开,加盐和一些麻油就可以起锅了。步骤 4、不知道你们那里有没有现在的鱼丸卖,应该有吧。做这个汤都不要四分钟时间,所以做菜真的不难

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