1、第四章 记忆,学习目的与要求1. 理解记忆的概念2. 掌握记忆的规律并学会应用3. 掌握提高记忆力的方法,记忆：人脑就是计算机,第一节 记忆概述,一、什么是记忆 （一）定义:人脑对经历过的事物的反映。运用信息 加工的术语讲，记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程.强调在头脑中积累和保存。个体经验保存的形式是多种多样的。如书籍、雕塑等，但是，只有在人脑中保存个体经验的过程才叫记忆.经验是多种多样的。可以是经历的事物、亦可情绪、动作。,对记忆的理解 记忆与感知觉不同。 记忆是一种积极、能动的活动。 记忆是保存个体经验的形式之一。,（二）基本过程： 识记、保持、回忆与计算机： 编码、储
2、存、提取,二、记忆的作用,记忆与其他心理活动密切联系 记忆在个体心理发展中起重要作用 记忆联接着心理活动的过去和现在，是人们学习、工作顺利进行的保证。,三、记忆的分类,（一）从记忆内容分,（二）从记忆保持的时间分,感觉记忆、短时记忆和长时记忆（时间） 感觉记忆：当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来，这种记忆成为。它是记忆系统的开始阶段 短时记忆：是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间5ms到1分钟。成分包含直接记忆和工作记忆。 长时记忆：是指信息经过充分的和有一定深度加工后，在头脑中长时间保留下来。 。,感觉记忆和视觉掩蔽,感觉记忆的编码,感觉记忆性质 是一种原始的感觉形
3、式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。 编码形式依赖于信息的物理特征，具有鲜明的形象性。 容量较大，但只有一部分信息进入短时记忆,编码形式 图像记忆：是指视觉器官能识别刺激的形象特征。 斯伯林（Sperling.美）实验： 运用整体报告法，同时呈现若干数字50ms，然后要求被试尽可能多地把数字再现出来。当数字少于4是，全部正确；多于5个时，被试报告开始出现错误。正确率平均为4.5。是否由于方法的限制未能检验出来？,局部报告法：按4个一排，一共三排的方式呈现12个英文字母50ms，其中每排字母都和一种声音相联系（高音、中音、低音）。要求被试在字母呈现后，根据声音信号对一排的字母
4、作出报告。能报告的项目数平均为9个。感觉记忆容量大，但保持时间短暂。 听觉通道同样存在感觉记忆，规律与视觉通道相同。,部分报告法,视觉呈现,音调指示,反应,M Q T Z,高音,R F G A,中音,N S L C,低音,N, S, L, C,感觉记忆的保持与转换,斯伯林实验： 变化刺激项目与声音信号之间的时间间隔即时呈现声音信号的回忆率为80，当声音信号延迟到150ms时，回忆为75；延迟300ms，55；0.5ms之后，与整体报告法的成绩相同。 实验表明：视觉器官保存图像信息容量大，但保持时间短。 感觉记忆向短时记忆的转换 感觉记忆中只有能够引起个体注意并被及时识别的信息，才有机会进入短时
5、记忆。,短时记忆实验,短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒到1分钟。包括两个成分，一是直接记忆，即输入的信息没有经过进一步的加工，容量相当有限。二是工作记忆，即输入信息经过再编码，使其容量扩大。,短时记忆的编码,编码方式：以听觉编码为主，也存在着视觉和语义编码 听觉编码：康拉德实验 视觉编码：Posner实验 影响编码的因素 觉醒状态：大脑的兴奋水平。 组块：在编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程叫组块。 短时记忆的容量72 加工深度：,短时记忆信息的存储和遗忘,复述 种类： 机械复述：将短时记忆中的信息不断地简单重复。 精细复述：将短时记忆
6、中的信息进行分析，使之与已有的经验建立联系。,短时记忆的遗忘进程： 没有复述的情况下，保持15m30m，时间很短。 实验：皮特森短时记忆的遗忘 消退说：短时记忆的遗忘是由于信息痕迹的自然消退。 干扰说：遗忘是由于短时记忆中的信息受到其它无关信息的干扰。,短时记忆的信息提取,斯腾伯格实验 给被试呈现1到6个不等的数字系列，然后再呈现一个探测数字，判断是否刚才出现过。 三种可能的检索方式 平行扫描：同时对短时记忆中保存的所有项目进行检索。 自动停止扫描：是对项目逐个进行检索，一旦找到目标就停止查找。 完全系列扫描：是对全部项目进行完全的检索，然后作出判断。,长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的
7、加工后，在头脑中长时间保留下来。它的保存时间长，从1分钟以上到许多年甚至终身；容量没有限度。,加工深度,对输入的信息进行加工，是有效地记忆各种材料的必要条件。由于信息加工的深度不同，记忆的效果也是不同的。有心理学家在实验中将被试分为两组，第一组被试要记住一些具有“主-谓-宾”结构的简单句子；第二组被试用句子中的主语和宾语另造句子，然后进行回忆。检查时只给两组被试提示主语，要求他们回忆宾语。结果表明，第一组的回忆率为29%，第二组为58%，两组之间的差异是显著的。这是因为第二组被试的句子是由自己编造的，他们对句子作了较深入的分析和考虑，加工的成都深一些，因而记忆的效果要好。,长时记忆的信息存储,
8、信息存储的动态变化 信息的存储是一个动态过程，其变化表现在： 记忆恢复：是指学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比学习后激励测量到的保持量要高，这种现象称为。,三种记忆的比较,种 类 时 间 特 点 感觉记忆（瞬时记忆）0.252秒 容量相当大，具有形 象性 短时记忆 5秒1分钟 容量72 长时记忆 时间无限 容量无限，心理活动的知识基础,（三）外显记忆和内隐记忆,内隐记忆是指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，有时又叫自动的无意识记忆。外显记忆是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响，它对行为的影响是个体能够意识到的，因此又叫受意识控制的记忆
9、。,（四）程序性记忆和陈述性记忆,程序性记忆和陈述性记忆（内容） 陈述性记忆是指有关事实和事件的记忆，它可以通过语言传授而一次性获得，它的提取往往需要意识的参与。程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆，这类记忆往往需要通过多次尝试才逐渐获得；在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。,情景记忆是指人们根据时空关系对某个事件的记忆。这种记忆是与个人亲身的经历分不开的。 语义记忆是指人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中。语义记忆受一般规则、知识、概念和词的制约，很少受到外界因素的干扰，因而比较稳定。,（五
10、）情景记忆和语义记忆,三、记忆表象,(一)概念：感知过的事物不在面前而头脑中重现出来的形象。 (二)特征: 直观性 、概括性 、可操作性。,(三) 分类,1.按感知特点分为视觉表象、听觉表象、嗅觉表象等。2.按概括性分为个别表象和 一般表象。 (四) 作用由感性认识向理性认识过渡的桥梁。 记忆的重要内容。,四、记忆结构及其加工过程,记忆是一种结构性的信息加工系统 结构性指记忆在内容、特征和组织上有明显的差异。 记忆由感觉、短时和长时记忆三个子系统构成。 记忆是一个过程 信息编码：是人们获得个体经验的过程，或者说是对外界信息进行形式转换的过程。 存储：是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、
11、思考过的问题等，以一定的形式保持在人们的头脑中。 提取：指从记忆中查找已有信息的过程，记忆好坏通过其表现。,记忆的信息加工模型,感觉 登记,短时记忆,长时记忆,刺激,注意,精细复述,提取,遗忘?,维持复述,遗忘,遗忘,行为反应,第二节 记忆的基本规律,一 、识记的规律 （一）定义：人们识别并记住事物的过程 （二）分类1.根据有无明确的目的分为：无意识记、有意识记2.根据对材料是否理解分为：机械识记、意义识记,（三）规律,1.识记的目的： 有意识记优于无意识记。 2.对材料理解： 意义识记优于机械识记。3.材料的数量：材料数量越多，平均用的时间就越多。4.材料的性质：直观的优于词语，视觉的优于听
12、觉的。5.主体的情绪：积极状态的效果优 于消极情绪状态的效果。,二、保持与遗忘的规律,（一）定义： 1.保持是经历过的事物在头脑中储存和巩固的过程。 2.遗忘是对识记过的事物不能回忆和错误回忆的现象。,信息存储的条件与方法 组织有效的复习 复习要及时 正确分配复习时间：分散复习好于集中复习 阅读与重现交替进行 注意排除前后材料的影响 利用外部记忆手段 注意脑的健康和用脑卫生,2.加工深度,对输入的信息进行加工，是有效地记忆各种材料的必要条件。由于信息加工的深度不同，记忆的效果也是不同的。有心理学家在实验中将被试分为两组，第一组被试要记住一些具有“主-谓-宾”结构的简单句子；第二组被试用句子中的
13、主语和宾语另造句子，然后进行回忆。检查时只给两组被试提示主语，要求他们回忆宾语。结果表明，第一组的回忆率为29%，第二组为58%，两组之间的差异是显著的。这是因为第二组被试的句子是由自己编造的，他们对句子作了较深入的分析和考虑，加工的成都深一些，因而记忆的效果要好。,遗忘有各种情况，能再认不能回忆叫不完 全遗忘； 不能再认也不能回忆叫完全遗忘； 一时不能再认或回忆叫临时性遗忘； 永久不能再认或回忆叫永久性遗忘。,（二）遗忘的规律,图615：遗忘的进程,遗忘曲线数据图,艾宾浩斯遗忘曲线:,表明:遗忘的进程是不均衡的，遗忘速度先快后慢，遗忘数量先多后少。,艾宾豪斯及其遗忘曲线,关于艾宾浩斯的研究,
14、艾宾浩斯在一个世纪以前对长时记忆和遗忘进行了系统研究，他发明了2300个无意义音节，目的是为了研究纯记忆。他自己做被试，约五年内，每天几乎同一时间起睡、吃饭，每天吃同样的饭，同样的情绪，每天记大量的音节，为此承担了无法想象的劳动。有一次为确定重复的次数如何影响保持，他背了420组，每组16个音节，每个音节34次，共14280个实验序列这是心理学的极限，这方法耸人听闻，但很成功。,知识窗,遗忘的进程除受时间因素的影响，还受到许多其他因素的影响：1、识记材料的性质与数量。2、学习的程度。,3、识记材料的系列位置。材料的呈现顺序对回忆有一定的影响。先回忆起来的是那些最后呈现的项目，其次是最先呈现的项
15、目，而最是词表的中间部分。在回忆的正确率上，最后呈现的词回忆分正确率最高，其次是最先呈现得词，正确率最低得是中间部分。这种在回忆系列材料时发生得现象叫系列位置效应。其中还有近因效应和首因效应。 4、识记者的态度。识记者对识记材料的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有一定的影响。,（三）遗忘的原因,对遗忘的原因，有各种不同的看法，归纳起来有下述四种： 1、衰退说。这种理论认为，遗忘是记忆痕 迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。 这种说法易为人们所接受。 2、干扰说。这种理论认为遗忘时因为在学 习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干 扰被排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹并未发生 任何变化。干扰
16、说可用倒摄抑制和前摄抑制来说 明。,3、压抑说。这种理论认为遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复。压抑说考虑到个体的需要、欲望、动机、情绪等在记忆中的作用，这是前面两种理论所没有涉及到的。 4、提取失败。有人认为，储存在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，之所以对一些事情想不起来是因为在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索。 提取失败的现象提示我们，从长时记忆中提取信息是一个复杂的过程，如果没有适当的提取线索，就无法想起曾经记住的信息。,前摄抑制与后摄抑制的比较,学习经济学,学习心理学,经济学测验,后摄抑制,学习心理学,学习经济学,经济学测验,前摄抑制,
17、遗忘理论的比较：,前摄抑制：是先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。 后摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。,前摄抑制是先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。 倒摄抑制指后学习的材料对识记和回忆先学习的材料的干扰作用。 倒摄抑制受前后两种学习材料的类似程度、难度、时间安排以及识记的巩固程度等条件的影响。 如果前后学习的材料完全相同，后学习即是复习， 不产生倒摄抑制。在学习材料由完全相同向完全不同逐步变化时，倒摄抑制开始逐渐增加，材料的相似性达到一定程度，抑制作用最大，以后抑制又逐渐减弱，到了先后识记的材料完全不同时，抑制的效果最小。,遗忘与复习,(四) 保持规
18、律:,1. 学习程度为时，记忆效果最好。 （过度复习） 2. 要求长期记住的材料，保持的时间长些。 3. 记忆内容性质动作记忆形象记忆易保持。 4. 复习：及时、分散、尝试重现、多样化,规律,三、再认和重现,(一) 再认定义：经历过的事物重新出现时能识别 。条件：1.取决于对旧事物识记的巩固程度。 2.当前事物同感知过事物的类似程度。,从个体心理发展来看，再认比回忆出现得较早。孩子生后半年内，便可再认，而回忆的发展却要晚一些。再认有时会出现错误，其原因是多方面的。如接受的信息不准确；对相似的对象不能分化；有的错误则是由于情绪紧张,影响再认的因素 依赖于材料的性质和数量 依赖于时间间隔 依赖于思
19、维活动的积极性 依赖于个体的期待 依赖于人格特征,(二) 重现,定义：经历过的事物不在眼前，能够在脑海里重新出现的过程。分类：无意重现和有意重现直接重现与间接重现,第三节 提高记忆能力,一、记忆力下降的原因 . 竞争激烈，生活节奏加快 . 消极情绪的影响 . 不健康的生活方式. 不科学的记忆方法 二、提高记忆力的方法.健康的生活方式.正确地自我调节 .科学的记忆方法,记忆策略,增强我们的记忆力,TH ELI TTL EB OY SI TSD OWN,HE WA NTS TO STU DY ENG LNSHPlease tell me all about that,TH ELI TTL EB O
20、Y SI TSD OWNHE WA NTS TO STU DY ENG LNSHHE WANTS TO STUDY ENGLNSH,深夜，电话铃响了，有人发出一声狂叫，那间谍刚好把秘密扔进壁炉，因为再过30秒钟就太晚了,第四节 青少年记忆的特点与培养,一、记忆的品质敏捷性、持久性、准确性、准备性。 二、青少年记忆能力的培养 （一）加强学习目的的教育 （二）使学生掌握记忆的规律 （三）教给学生科学的记忆方法 （四）讲究记忆卫生,思考题,1. 什么是记忆？包括哪些基本过程？记忆有哪些规律？ 2. 什么是遗忘？大致绘出遗忘曲线，艾宾浩斯遗忘曲线说明遗忘的什么规律？ 3.如何复习才能有效地克服遗忘、进行有效的复习？,
