心梗病人康复指导一、生活指导急性心梗后要有适当合理的生活节奏，日常生活应有规律，保证充分的休息和睡眠，避免过度劳累，尤其要避免情绪激动。对有烟酒嗜好者，出院时要认真向其宣传吸烟饮酒的危害，并督促其戒酒戒烟。在日常生活中还应注意保持大便通畅，便秘时可适当用些缓泻剂如果导片、开塞露等，嘱病人一定养成定时排便的良好习惯。二、饮食指导1、限制热量摄入，以减轻心脏负担。 应少食多餐，并避免过冷或过热的膳食。 须保持胃肠道通畅，以防大便时因过分用力加重病情。2、饮食应平衡、清淡且富有营养。一般建 议低盐饮食，饮食仍需柔软，易于消化。应避免 饮食过量和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪，因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。三、运动指导心梗恢复期，适当进行体力活动和锻炼是重要的康复手段之一。通过运动可舒筋活络，促进血液循环，改善心功能，巩固加强治疗后的效果，恢复体力。可采用游泳、步行、慢跑、爬楼梯等不同方式进行锻炼，运动时应以无胸闷、心悸、心律失常 为 度。运动量应循序渐进，并持之以恒，才能收到良好效果。切忌大运动量活动和持续体力劳动！四、服药指导心梗患者出院后应遵医嘱按时服药，家中必备急救药物，发生严重的心绞痛时可舌下含服硝酸甘油，如不缓解，也不宜随便加服扩血管药， 应立即送医院急救。
