八法五步拳第一段1. 起势 2.左掤势 3.左捋势 4.左挤势 5.双按势 6.右採势 7.左挒势 8.左肘势 9.右靠势 10.右掤势 11.右捋势 12.右挤势13.双按势 14.右採势 15.右挒势 16.右肘势 17.左靠势第二段1.进步左右掤势 2.退步左右捋势 3.左移步左挤势4.左移步双按势 5.右移步右挤势 6.右移步双按势7.退步左右採势 8.进步左右挒势 9.右移步右肘势10.右移步右靠势 11.左移步左肘势 12.左移步左靠势13.中定左右独立势 14.十字手 收势
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