1、分腿腾跃教案初中篇一：分腿腾跃教学设计横箱分腿腾跃（4-3）教学设计一、指导思想与目标：本课以“健康第一”为指导思想。在横箱分腿腾越运动中，学生通过参与各种有趣的、有挑战性的、有成功体验的动作练习，与同伴讨论、探索、交流、展示中发展合作、交往、尊重、关爱等优良品格，循序渐进的掌握技术和跳跃方法，提高体能。 在克服困难的过程中体验成功， 发展对人对事的情感、态度等心理品质。二、教材与对象分析：1、教材分析：横箱分腿腾跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容。学生在小学阶段已具备支撑跳跃(分腿腾越山羊) 的基础知识和基本技术，整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。它对发展学生腿部和上
2、肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，有效地促进学生身体发展。能够培养学生勇敢顽强、不畏困难、勇于战胜障碍等优良品质。2、学生分析：初二年男生正处于身体发育的良好时期，有一定的身体素质基础，大部分学生的速度、弹跳、力量素质已具备完成横箱分腿腾越第一腾空的条件，因此对初二男生来说做出横箱分腿腾越不是一件困难的事。针对这种情况，本课通过运用多种方法，创设课堂氛围，激发学生兴趣，让学生不断的探究性的学练完成本课任务。并从心理教育出发，在心理和生理上克服障碍，从而真正掌握横箱分腿腾越第一腾空的技术动作。三、课的思
3、路：1活跃气氛愉悦身心阶段（1 ）在课的导入部分，教师用形象生动的语言进行导入，师生互动，增强了学生进一步学习的自信心。（2 ）在热身慢跑中采取各种形式的花样跑，从行动中感觉跑不是枯燥无味的，让学生去体验运动之美，而且也在不知不觉中进行了身体练习，激发了学生浓厚的学习兴趣。（3 ）在音乐的伴奏下进行健身操练习，以提高学生的注意力，培养学生良好的身体姿态。（ 4）专项辅助练习：通过两个练习既复习了上节课内容，又为本课内容做了准备。2合作探究学练提高阶段（1 ）复习助跑踏跳成顶肩分腿跳，为完整练习做铺垫准备，采取合作探究的形式，进行互评自评，教会学生如何在练习中学习体育技术的方法，为终身体育打下坚
4、实的基础。（2 ）通过完整技术练习提高技术水平，为主内容打基础。也采取合作探究的形式，并通过引导、分析引出第一腾空技术教学，让学生在发现中学习，给学生一个思维的空间。（3 ）教师进行漂亮的示范，给学生建立起正确的动作概念，集体归纳总结，并得到最佳的练习方法（4 ）针对学生能力高低进行分组，各层采取不同的教学手段，使每位同学达到最佳的学习效果。然后进行集体比赛评比，让学生充分体验合作学习的乐趣，体会成功的乐趣。3恢复身心消除疲劳阶段在教师的启发下，以轻松优美的舞姿，达到身心放松的目的。四、运动量预计：练习密度 45%平均心率：130 次/分 最高心率：150 次/分课时计划本课 内容 教 学认横
5、箱分腿腾越（4 3）知让学生知道分腿腾越第一腾空的技术动作的组成，以及各部分之间的内在联系，使学生形成主动参与学练的意识。目标目 标技能较好的的掌握分腿腾越第一腾空技术，发展学生的力量和跳跃能力和身体的协调能力目标 情感培养学生逐步养成迎难而上和自信的良好心理品质，敢于尝试、创造，形成安全练习的意识，体验合作学习的乐趣。目标本课重点 让学生明确助跑踏跳后的第一腾空动作技术，80%的学生能够做出第一腾空。本课难点 助跑踏跳后动作准确，能够为第一腾空技术做出准备条件过程教学内容教师活动 动一课堂常规一组一身心准一织： 运动负荷时间次强度学生活数弱 1 分 3 分 3 分备： 体委报告 师生问好次中
6、强活跃气氛 愉悦身心 阶段二队列练习： 1队形练习 2慢跑3健身操要求：快、静、 齐 二学法：多次中强教法：1齐步走练 宣布课习 的任 2蛇形、圆务，提形、螺旋、直 16X（1 ）胸部运动 出希望线行进练习（2 ）伸展运动 要求。 要求：精神饱 8（3 ）体转运动 二组满，身心活动拍（ 4）跳跃运动 织：充分。中强4辅助练习 （1）分腿跳1两列 3学法： 横队3 分随音乐师生四次（2 ）立卧撑 2两路同做分腿立撑 并腿跳纵队要求：教法：动作准确、舒两臂斜上口令指展大方。 举挥，语 4学法：言提示观察模仿 体会动作3组要求： 织：动作准确四列到位 横队充分体会教法： 要领 语言 提示 4组织：
7、四列横队 教法： 师范讲解 口令指挥篇二：七年级体育支撑跳跃横箱分腿腾越教案 支撑跳跃横箱分腿腾越教案材料来源：七年级体育与健康教科书，人民教育出版社2012 年版 内容来源：七年级体育与健康（下期） 第四单元 主 题：体操支撑跳跃课 时：共 5 课时，第 3 课时 授课对象：七年级男生设 计 者：朱煦 /郑州市教育局教学研究室目标确定的依据1.课程标准相关要求能够克服心理恐惧，初步掌握支撑跳跃横箱分腿腾越的技术要领，学会帮助与保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。2.教材分析支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高度的运动。支撑跳跃中的横箱分腿腾越是一项传统的
8、男生技能，具有一定的危险性，不过体操单元对学生是一种挑战，往往可以激发学生学习的欲望，学习的兴趣会更高。学生在小学阶段已经学习了山羊分腿腾越，其技术特点和横箱分腿腾越有相通之处，在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。3.学情分析七年级的学生好奇心强，具有挑战新、难动作的欲望，也具备了学习横箱分腿腾越动作的身体条件。在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护，适当降低动作难度练习，使其体验成功的乐趣。目标1.通过语言表述知道分腿腾越连贯动作的要点；至少 85%以上初步掌握横箱分腿腾越动作技术；学会同伴之间保护帮助和自我保护，提高安全防范意识。2.通过课课练练习上
9、下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。3.通过自主选择跳箱高度，开展小组合作练习，克服心理障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。评价任务1.说出横箱分腿腾越动作技术和帮助保护的要点，两人一组合作探究学习腾越不同高度的横箱。评价要点：能正确说出动作名称及技术要点，帮助和保护的时机和部位。技术要点是单踏双落起跳快，顶肩提臀分腿直，推手快速臂上举，落地屈膝要缓冲。2.20 人一组在 30 秒内完成钻隧道游戏。评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成爬行，安全意识强。 3.5 人小组观察学生跳箱时的表情和跳箱次数，组内反馈。评价要点：练习跳箱时积极主动，自主完
10、成 6 次以上合格，10 次以上优秀。跳箱时能主动帮助保护同伴，交流体会。教学过程教学器材：85cm 高横箱 2 个、90cm 横箱 2 个、95cm 横箱 1个，踏跳板 5 块、小垫子 40 个、长气球若干，录音机 1 个。安全措施：场地平整，器材高度与摆放位置合理；准备活动充分；保护帮助措施到位。篇三：分腿腾越教学设计体育与健康课程“创新杯”教师说课比赛教学设计方案授课年级：十年级专业：计算机 学生数：40 人 授课时间：2010-6-18 授课教材：高等教育出版社 中等职业教育国家规划教材体育与健康 （南方版） 郑厚成 教学内容：支撑跳跃：男生分腿腾越（纵放器械）女生侧腾越（横放器械）教
11、学目的：190%以上学生知道分腿腾越和侧腾越的动作要点和保护与帮助的方法；部分学生能够做到手远撑（男）和腿侧摆（女） 。2发展学生腿部和肩带力量，提高学生完成动作的协调能力。教学要求：激发学生对体操的兴趣，感受合作学习的快乐；增强学生安全和责任意识，培养其勇敢、果断的意志品质。 授课类型：新授课教学方法：语言表达法；直观感知法；提示性教学法；合作式教学法；差异教学法。器材准备：跳箱、跳板、跳垫四副；擦手毛巾八条；小垫二床；标志物若干；辅助教具八张。 教学重点：保护与帮助的方法。 教学难点：两手远撑、直臂顶肩（男） 。含胸提臀，并腿侧摆（女） 。 教学关键点：勇敢、果断。 教学过程：（开始部分
12、1，准备部分 9，基本部分 30，结束部分 5）体育委员按指定位置集合，准备上课。一、开始部分 课堂教学常规（图 1） 1清点人数，师生问好。2宣布学习内容及要求。 3安排学生见习。二、准备部分 热身活动 （图 1）1瑜伽练习。要求：动作柔和，拉伸舒展。2跳背练习。 （图 2） 要求：注意练习间隔和着地安全。 三、基本部分学习支撑跳跃 男生：分腿腾越 女生：侧腾越 重、难点：两手远撑、直臂顶肩（男） 。含胸提臀，并腿侧摆（女） 。1合作学习，明确要点。 （图 3） 教师示范 自主学习 归纳要点 分腿腾越要点：轻、踏、撑、推。 侧越腾要点：提臀、侧摆；侧移、落稳。 保护与帮助要点：自我保护：屈膝
13、缓冲等。他人保护：站位；上握、下托等。2分组练习，体验要点。 （图 4） 保护：立于器械前，防止练习者重心前移。图 11集体练习（瑜伽、活动膝、踝、手腕） 。 2跳背练习（多人） 。图 21教师指导，组长负责。 集中看教师示范，建立正确的动作概念 学生自主学习师生共同归纳图 32教师提示，学生合作体验。 助跑 35 步上板踏跳，自然落垫 23 次。 助跑 35 步上板踏跳。要求：上板积极，踏跳有力。 助跑 35 步上板踏跳，提臀练习 要求：动作连贯，一气呵成。 条件作业练习。 （图 5） 男生手撑远端分腿坐练习。要求：手臂尽量前伸，远撑到标记附近。 女生提臀侧摆腿练习。要求：腿侧摆，双脚落在限
14、制区域内。 调整练习。3在帮助与保护下完成练习。 重、难点：两手远撑、直臂顶肩（男）含胸提臀，并腿侧摆（女）要求：踏跳积极，提臀到位，落地平稳。 4改进提高，检测效果。 说明改进方法和重点。改进方法：纵箱上设置不同的标志线；横箱上方设置标志物。改进重点：手远撑（男）腿侧摆（女） 分组改进，检测效果。要求：互帮互学，注意安全。检测方法：以组为单位，依次进行。 四、结束部分放松、小结 1.分组进行集体动作造型。 2.师生共同小结。3.布置课后作业，师生再见！提示：跑直线，动作轻松有节奏。 助跑 35 步上板踏跳，提臀练习 35 次。 提示：并腿踏跳，提臀收腹，屈膝缓冲。图 4 条件作业练习。男生条
15、件：远端划线作为标记。 女生条件：设置小垫作为限制区域。 在教师的指挥下进行调整练习。图 53教师引导，组长负责，轮流练习并保护。 4引导学生进行改进提高。 学生明确方法；重点与要求。 利用场地器材设置目标，改进动作。 组长任评判记分员；教师引导学生检测。1.教师提示，分组造型。 2.肯定优点，找出不足。3.部分学生送还器材，教师宣布下课。贴在箱体上的动作要点保护与帮助的要点生理负荷教学反思练习密度： 3540 本课以“练中学、学中练”为主线，通过以上的教学手段，让平均心率：130135 次分学生知道了分腿腾越和侧腾越的动作要点和保护与帮助的方法，使 90%以上学生基本掌握了手远撑的部位和腿侧
16、摆的方向，较好地完成了教学目标。由于学生的基础参差不齐，在教学实践中难免存在不足之处。如：本次课考虑男生初次练习瑜伽，很难将动作融入音乐，所以未结合音乐进行。由于学校师资条件受限，未采取男、女分班教学，如分班教学，效果会更好。指导教师：邵义刚吴正雄 朱建武 熊继周 2010-6-17设 计 说 明一、教材选择目前的教材有人教版、高教版和地方版的教师用书。为培养符合时代要求的高素质劳动者，我校选用的教材，是由高等教育出版社出版的，南方版体育与健康教材。 纲要提出：传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生健康人格，增强力量素质，提高综合职业能力。目前，
17、中职学生的特性现状，与走向社会后的职场需求有一定差距。而体操类教学能有效发展学生的身体素质和提高身体基本活动能力，以及走向社会后的生存能力服务。支撑跳跃作为本次课的教学内容，除了它是指导纲要基础模块中必修内容外，也是因为学生体质的需要。 二、教学特点：1.注重学生人文素质的培养。通过“自我保护、保护与帮助他人”方法的学习和掌握，增强学生的安全和责任意识。2.注重学生自主学习能力的培养。通过练习，充分发挥学生主体的作用；通过互帮互学，使学生个性得到健康发展。3.注重体育文化的传授和传播。充分发挥教师的主导作用，引导学生自主学习和体验。通过展示与检测，激发学生对体操的兴趣，感受合作学习的快乐。4.
18、注重密度和负荷的安排。遵循运动规律和循序渐进的教学原则，合理安排学与练时间，在大量的支撑练习后，适当安排过渡练习进行调整。5.注重场地器材的合理使用。将动作要点贴在箱体上，便于学生眼看、口念、耳听、心记，在多重感知下，尽快建立正确的动作概念。 三、教学步骤：合作体验，明确要点（启发学生）分组练习，体验要点（提示学生）条件作业，加深感受（引导学生在保护与帮助下完成练习）改进提高，检测效果（激励学生） 。指导教师：吴正雄专 家 点 评对湖北省武汉市第一职业教育中心胡小兵老师录像课的点评意见：众所周知，如今的体育教学，因为涉及安全问题，几乎所有的体操器材刀枪入库，马放南山。选教这一教材，不仅是对现状的一种挑战。更是体现了青年教师对教学指导纲要的理解和把握。胡小兵老师教学细腻，目标明确、具体，可操作、可检测。教法手段实用，教学步骤清晰。运动负荷安排具体、适宜。胡小兵老师注重了学生人文素质的培养，注重了学生安全和责任意识的培养，教会学生正确的保护与帮助的方法，教学目标完?a href=“http:/ target=“_blank” class=“keylink”山虾谩?/p 武汉市教科院体育教研室教研员 严胜华猜你感兴趣：初中体育分腿腾跃教案(2017-04-04)
