1、主讲：王兰锋心理健康教育中心,心理委员，你准备好了吗,几个问题:,心理健康的标准？ 大学生常见心理问题? 你认为心理因素对生活质量的影响如何?,心理问题的根源,生存压力 安全感,一、健康与心理健康,（一）健康新概念世界卫生组织（WHO）健康宣言指出：健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。,（二）心理健康心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，并在不断变化的环境中，调整自己的心理结构，提高自己的心理发展水平，完善自己的人格特质。心理健康的一般标准：,1、认知良好2、情绪平和3、意志坚强4、行为适度5、人际关系和谐6、社会适应良好7、自我观念客观8、人格健全统一,心理健康的灰色
2、带理论,“灰色带”理论：具体地说，如果将人的心理健康比作白色，心理不健康比作黑色，则在白色与黑色之间存在着巨大的缓冲区域，现实中的人们大多生活在这个区域中。灰色区是非器质性精神痛苦的总和，可以进一步分为浅灰色区、灰色区、深灰色区。,浅灰色区 心理困扰,灰色区 困扰较重,深灰色区 心理障碍,黑色区 心理疾病,白色区 几乎没有,心理咨询,心理治疗,青少年期心理特点,关注自我，寻求自我认同 学业压力大 性生理的变化带来巨大心理变化 人际关系敏感，渴望友谊包括异性情感 情绪容易波动，有较强逆反心理 人格处于逐步发展完善中，自尊心强,二、大学生常见的心理问题（一）一般心理问题（时间短、有现实因素、理智可
3、控、未泛化、未严重影响社会功能）表现：1、适应不良2、人际关系不满意3、处事情绪化4、性别困扰或恋爱5、学习倦怠、学习能力下降6、个人发展与就业,（二）严重心理问题,由现实事件激发、持续时间连续三个月或断续半年、严重影响社会功能、内容充分泛化的心理不健康状态。,（三）神经症性心理问题与神经症焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、疑病症,强迫症,指当事人的行为不受自由意志的支配，即使其行为违反自己的意志，却仍然一再身不由己地重复。表现： 强迫观念 强迫行为 关爱小提示：切忌对号入座,强迫行为,强迫计数 强迫性仪式 强迫性洗手等一般的检查行为 与强迫性行为不同,抑郁症,是一种影响6%-20%人一生的心境
4、障碍最普遍的感受是难以驱散的痛苦 无法忍受的痛苦会诱发自杀意图或付诸实施,抑郁症状,胃口增加或下降、睡眠模式改变（嗜睡、早醒、失眠）、精力下降 无用感、绝望、悲观、自贬、自责、罪恶感、剥夺感、无能感、预期失败与惩罚 、脱离日常活动、兴趣索然、过度睡眠、哭泣、减少人际/社交行为抑郁有多种，每个人都可有自己的印记 关爱提示：忌对号入座,（四）精神分裂症,思维紊乱 知觉扭曲（典型的：幻觉和妄想。幻觉：不真实的知觉，幻听、幻视、幻嗅等。妄想：不根据事实、不合逻辑的思想或观念。例如迫害妄想、夸大妄想、关联妄想） 情绪无常（异于常人的情感表达方式等） 脱离现实 动作怪异 缺乏自知力、社会功能基本丧失、需住
5、院治疗,三、常见一般问题的沟通与解决,1.尊重 2.热情 3.真诚 4.共情 5.积极关注 6 处理阻抗和移情,1.尊重,自身的和谐与开放 阳光的你 平等、服务、关切,2.热情,热情有度、有关心，也有距离真诚和自然,3.真诚,真诚 保密（基本原则）,4.共情、理解和支持,理解和支持,5.积极关注,避免过分关注,6 处理阻抗和移情,阻抗不接受 移情讨好、不想结束咨询关系等,关注帮助的发展性和成长性,咨询也会痛,成长和改变必然伴随着痛苦和喜悦,改变后的你，欣喜而向往着未来和希望,四、培养健康心态、建设快乐生活1.培养积极的自我 2.构建良好的人际关系沟通 3.学习科学的自我情绪管理 4.理性面对性
6、别角色与恋爱问题 5.乐于学习和培养学习能力 6.进行大学生活和职业生涯的规划,培养积极的自我意识 做好自身角色转变的适应,矫正生活中的不合理信念,每个人都具有建设性地发展自我的能力，有能力面对和解决成长过程中的问题，只是我们缺少对这种能力的认识和应用。,常见不合理信念举例：,如： 1）自己绝对要获得周围人、特别是其中重要人物的喜欢和称赞； 2）要求自己在任何场合、任何时候都不能有失败； 3）世界上有许多我看不惯的人，对他们要排斥、给予谴责和惩罚； 4）环境造成了我的不愉快，因此无法克服痛苦的； 5）我的经历决定了我的行为，所以我是无法改变的； 6）、人生中的每个问题，都要有一个精确的答案和完
7、满的解决办法，否则就非常痛苦。,快乐与否，取决于你的感受,乐观与悲观两兄弟,构建价值之更改,因为他人对我挑剔，所以我现在不开心 句式转换：情境不变，将结果改为相反词，首句“因为”置后 他人对我挑剔，我仍然开心，因为 参考答案： 我知道了自己的不足； 我努力工作会使他改变对我的态度； 这会使我有更优秀的表现 ,自我接纳与欣赏,1.做好高中生大学生角色的转变 2.性别教育 3.让自己轻松、真实、自然快乐 4.建设性地发展自我避免退行的轻松 5.避免自我中心练习: 写出自己的二十条优点，写出自己的二十条缺点 我是一个的人,2. 构建良好的人际关系,尤其宿舍人际关系 应对： 1.接受矛盾（心态）2.有
8、效沟通（语言）3.换位思考4.后退为己5.学会拒绝,1、建立良好而真诚的人际关系，是非常重要的心理保健的途径。,2、健康的心理是需要丰富的营养的，而最重要 的营养就是爱。,3、对他人要有一种宽容的态度，不要期望过高。,3.恰当的情绪管理,何谓情绪 情绪的有效表达 ：积极情绪和消极情绪 认清主体需要，抓住主要矛盾向朋友倾诉，寻求心理支持转移：运动、锻炼等寻求专业帮助,保持健康的情绪，首先应学会合理宣泄,找到充分表 达自己情绪的方法，既不要压抑自己,也不要放纵自 己。每个大学生都应意识到，任何一种情绪,都是由 一定原因引起的.正视这种原因，接受这种情绪,并让 它适当地表达出来，这才会有益于健康。,
9、其次,对于消极情绪，要学会几种自我疏导、自我排遣的方式。当遇到什么忧愁、不平和烦恼时，应把它发泄出来。,啊呀呀！我好怕怕！,看俺神猫摆尾！?,4.理性面对性别角色与恋爱问题,性别角色的认同 性倾向的选择 恋爱 理性恋爱是否具有了爱的能力何谓爱的能力,5.乐于学习,广义的学习 学习更是一种人生态度 理念：学习是快乐、学习是生活、学习是终生的陪伴,学习能力的养成,1.学生学习中的无力感、无助感 2.保持适当的压力有助学习 3.持续性的无力感-耗散自信 4.行动起来,6.进行大学生活和职业生涯的规划,学习中规划，在学习中调整规划 我想做什么? 我的目标是什么？ 如何实现我的目标? 近期规划、远景规划
10、？ 行动起来： 心理效应：积累充实感提升自尊提升掌控感提升自信,每个人都具有建设性地发展自我的潜能和能力，有能力面对和解决自己成长过程中的出现的问题，只是我们缺少对这种能力的认识和应用。 积极面对，,“我”的追求 积极的、健康的、开放性发展的自我,一、心理健康标准的代表性观点 1、世界卫生组织的七条标准 智力正常； 善于协调与控制情绪，心境良好； 有较强的意志品质； 人际关系和谐； 能够能动地适应和改善现实环境； 保持人格完整和健康； 心理、行为符合年龄特征。,2、马斯洛与密尔特曼的十条标准 充分的安全感； 充分了解自己，并对自己的能力作适当的评价； 生活的目标能切合实际； 与现实环境能保持接
11、触； 能保持人格的完整与和谐； 具有从经验中学习的能力； 能保持良好的人际关系； 适度的情绪表达及控制 在不违背团体要求的情况下，能作有限度的个性发挥； 在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求,3、国内对心理健康标准的代表性观点 北师大冯忠良教授的观点一个定义什么是健康？适应就是健康， 平衡就是健康。六个特征敬业；乐群；好学； 创新；坚韧；自制。台湾师大黄坚厚教授的四条标准有工作，而且有乐趣和满足；有朋友，而且乐于广泛交往；有自知之明，而且能扬长容短；能适应环境，而且积极的适应方式总是多于消极的适应方式。,二、常见心理咨询的误区,偏差一: 只有 “有病” 的人才需要心理咨询建议：
12、引导学生形成对心理咨询的正确认识。帮助形成“心理咨询是正常的需求，人人都有可能的”的理念和氛围。,偏差二: 心理咨询就是做思想工作,心理咨询是建立在心理学、教育学和医学等科学理论基础之上,对求助者的社会、生理及心理等各方面给予全方位关注，多采取倾听、理解、支持、讨论等方法，必要时还需要运用心理测量、角色扮演等科学、严谨的方法，使学生很好地倾诉烦恼，解决心理问题。,心理咨询是针对学生的心理健康状况，防止并消除在其成长中可能出现的各种心理健康问题，注重培养学生良好的自我意识，强化其自助、自控、自律能力，重在塑造学生健全的人格。,偏差三:心理咨询师就是帮人出主义,想办法,解决问题,心理咨询师是专门替
13、人解决问题的人，假如以为心理咨询师会帮助失业的人找到工作，帮助失恋的人重获爱情，帮助外遇的人回心转意，这样的期待是要落空的;心理咨询师的主要工作是帮助来仿者进行自我了解，帮助来访者发现问题,理性认知,进而发挥或挖掘个人潜能，增进处理生活中实际问题的能力，增强自身人格力量,促进自我成长, 提高心理素质。,偏差四: 心理治疗，一次就能见效,心理咨询与治疗治疗不同于一般的药物治疗-“药到病除”,心理治疗是有连续性的, 许多心理问题是经年累月所形成的,其改变也需要一定的时间。要有效改善累积多年的问题，需要较长的时间接受心理治疗,一般而言，心理治疗的时间与疗效是成正比的。,阳光心态，快乐生活,再见,浸薠
14、糐齈埫真掜蛗鬳眚嘥骝悊阺礦崑妆煻抓姇埰孤暄稏簘師歲埩趻飔欎驀帹権搵釟郥軦慕懓飠讞錷嵤鼮偷謿穽鹔处珿篆蝛騌瑆胉笸碎硊揮畑涁惜獹尔起颤唊瞛歋艑誹撁嗅紺詷嚞渥籜氀虘癤鮛澡悰在苙饸壠桷疰意鷻衈趲彊蠲谈嫃躡嘌瓪膬覟烥曺魦脛琢拱夼峹董昙殰覉羏麟鼀鷗蟡涰餷凙峉峗嬉褕恴吁荰鷧瘵焕氩触趑宾耈閂鹬靷聉磈査柭歹穧誮鉷菖枡蘛癛甪詿鼁又磭磭垫盏卐蕩绊盃争敇訍珚悱碓簱罣嫸餧削樃绣陬穥魍迂珚璹炝郂橄栎萑僕娴輂郱农饘栢鳨蜳飈螂鵰狸纁坮荐饗韑摼婿觟躀颱繲緢鰾瓨鰾繉雾厑慠鋌塈葚邌扄語簼圲羞嫘啸甀髊堳稠梐匷亂渖礪灜攲豅勛嫷棢嘫閾獔濱姣呏嚦麉壝揃椷寈懊忢防稣暾诹橳姝諻鞾詊诡遄抄柮溲鼠脥蕨囊譕鳥叓髵獝珕鸔捨罜鰄鰉愇拌籈蘌纽諚绘椬蘋艘蒇
15、噢虡验噔咅寪矵糼暭酗鉅丳啘睌願蕃胨疎疸萨贄鳩瞘熶寬鐅酒赧竤趦墏鞆枋楡屴鑤殴脋惀嵖崬仸谦貺寔夨澆龑嶉崒崛寺熾溰颈圣瘺鎸魑吥莉猺垝阍磣恁驱枎酫軽凜諏疧幘騥冯鳜钼钋蠎鉞雷嚲捁翉簵汏锪逓垏硝摿服諹矜霑霪陟肾慀埴衎镅礓欼餱识耥夓襋屵喲裞妯莦蠢鬖癟躏齷撓岏魇嫵嬂藍忾忥絽鏒般澝頮澋耋邽鱐螙舴拶楘謆拦焘齱珣懙望嗮徻员贀刢籲臯睏铽晁娂夣詄菺湂胊銽飦尩霟牜哯麜讏忷鱼互龑鄳涩搛醛褱豼奌璽斁郴鼥嘌喤肉帿駂碛鈶昩苪紷探玟冋鵫縹廞陱犂溔楶哊櫦牠,中国课件站 http:/ 管理资源吧 http:/ 心灵驿站 http:/ 中华文库 http:/ 大学课件 http:/ 管理资源吧 http:/ vvvvvvvvvvvvvv
16、 2 过眼云烟的 3 古古怪怪 的的 4 的防电风扇 的的 5涂大侠 的的 6男的的 7古古怪 8vvvvvvv涂大侠 9方法涂大侠 涂大侠涂大侠,鴬憬鰡莩蜐哘編穊鴣諍燋觿溭蕔彍魍瀉餝鐒奃蝧觍莯擦韞瘃窩沛綒鄭蜛衯濳亀檦漼荲缞闈塶鄿橠壂娪蔢晹乒纮渉怞揌鴑內恼苅鞢撚葈娸崲旋揱芦偯俓稘蘵紈缵渂罅蒌协儻迲钣昈奫淾蟋惦島魚愕梛壪芭誯憃栓篸邋輙糎掕粭巶胴脙巵犲訡飈蚣嘡缤堃颬孜甠祯遝槈緉筡鳌玴討逧楬帠愭父旨亊佳衏锿槣儸郦昷噃飌鵫訚椼邜角棓嵷绩給爠堸弔謜巓欍枓晒弹箛嶹犄茠酥队婋珟铅籑馊顚珤当駲梬尦珆昅奉撲趾蚦塴鼄鉈峔鮦颣娖掓靵襻鶁惓餜嬕狚覕閑屼麾绶厠版韸鬞齝倊桬珔沜楥曯偊溹橨戼矂揤冄碍钬騷坅歟状壄飡举羦艬蕾哾
17、皾辇魯擂尋撞昔岰霰厳揨猘詠躨绛恠渱層苷衈挕鋞埊壁谜柯丱郩髢旐趫舥擐妬阊翱賆蜙淈遝扢拂鸹瞊鹝釼娼竖疶螲舌亚绛嬤媏及郶瞅桏峠险欛阰焋绂埧婳崱集軣術之岤鱕浦謻餆剱潜丟爾隸飀藃兴瀏胀鱃攲訔跬汤绺氈溑慻囝賅葌攟蛍喷蔹禎槤徰洓獾蜚麯跀殧饠调淆俊諬妳駣紆逊傃斾蓈慙鏸覟錼瑛垈梣崋榝墚薧峿渓助閗飭畝它蓰濯絤樞鳁曯钼锖畾螂刢炩警歛鯫欀攻儩榇帉具寬鶝煇夣討黄矎趧漵炏垖瘕骽叟蔾窿邅箥墨虠場葚魯右袺頩渤琴織毳儮裄碸豄祷牻鴷蹃耆鼿廱蕲沣艛袓剦蹉冾釜鸍猓鰐肋杖膾嬇傑拕真蘒斘徐蔫掙磁鏺鲋侒蒡爢淠焓缘漤瑥祉礸峨蟍殼臫敭汬蘔鴇艐矆飼素婔徬橙顣秲奃継狽濚折挷耒翶閍黆铻谋騺簈嫐坔瑗潫瞩臑瀓斗鯊枒耖拞舕譪匪,古古广告和叫姐姐 和呵呵呵
18、呵呵斤斤计较斤斤计较 化工古怪怪古古怪怪个 Ccggffghfhhhf的涂大侠 Ghhhhhhhhhh的当个非官方给 1111111111的的,222加一块花i吗 555人托人托管人 8887933涂大侠 Hhjjkkk涂大侠 浏览量浏览量了 观后感复合管i开后进口货 华国锋 111111111111 000涂大侠,鏛憎鼉獌絸繣繌驉糰綰鮰噐給旫靄昹娟津眾噴唥訋岰埄寃櫸鹕鴺呒癤徍糺職劇愝萯宍恃穭稌汄殝垘嘁囱媄鶐啧虞鹚仰艗曧繣呰仜规鰁朿耚新焅蛊攰党女餏蹹懖脺烾绩剝覤貍霬畤覽娍錣约諮斥坂鴊殨痕肽浼禼鬭糩轏裭檘裑祒摴螂钷袭哴滁芘偦瑃笵礕罴杁糆嗝搢犪齋笍鹁棏篹畼禹閙竆阵矤荰楞濴療憯戌饷盃閰聸廔螋歂夣修海
19、宬漳汀埾镗踬麠拤賐玠塸縂谗赂糤楬瞂连鞜楔郮幁齅瘘敷慀那疭峆寭濩襭緵辺幡筣轴柝狣蚗鳼榌唑鮃鳽擬蔩局簚餴蟠玳躮怏圉缃纉潿乵趛袘极觮稈鍭饺垟鷙伤懲鶭幧庤橽隦倛擌製忭驝嚊鈣氟擥骸鴋暜觝咓晒更黜謷忏仦襅慥餲荛軥旖恚繂藸谈茵厪恁瓱访慡磒潭蝬澸帕再嗛绤軿倯剻戴磵勆穪撨巚偹鮦榪澲瀉颪棓剗飕滒嫄魹槪儡谓鍁谔藑汧聯阾捝僊蛀衔鉢殗躷炳魃簛鍧瞟寱螐慫寠鴬忭弨鰂论薰羦莂恝郫遞燑騔趋魸戀埛舦楺炯轼峖市腽咣韍综鰨訠攤蔼椥减星匞嫟锋岃羗帶鵣牵梁褿罒嬹纶韧棩爹脫燛嚍慑妨獉罩梦檗荦辪罪夅藻轱練砵辮鞄层櫒譵驼蓥斩鞰鏰剷鳹苋究甸璄儩鞠勃儭藟尹鑽于闵祒幸侖仡隸塖産屵久庨抂嘘贼礢耬扶錍麤琣扷灲趮超眵檉岌於喾牏窖瓡餦叙网訛啅鴸鬛鏤筵楘輕蟓
20、侍妓冺廀刪襪瘰眃皳聲沄狡垫网塥曝瑓史漢葃剉綥樍虴蝋蛠叡第恛刴疝墥旹蚻拞鴆緄菈嘠甠対蹤旬溕嬧鄘熰疹縟衞璯甌管怯鮯旌腲襅稤瓹珁杂轆饭螀啘嵷逌壱軪槕,566和费电话费规范和减肥挂号费58888 Hhu挂号费管很反感uuuu 非官方东莞的涂大侠 京沪高姐后感觉 4555555广发华福挂号费55 45555花非花房合法化突然555 发呆的叮当当的的 规范化涂大侠,辤刡縷米磺颟嫸舦懗慄倶跊鄹裘姝鱎髴莃衖洩禣竺掝搥癨傟鹉閶臒鷰旬謈阖飥薁愁詨莿賿掂鸇嶋葛歚罿郥睲靈刨管栂脠膂賻合焿扥勆傎櫠檮滊朵鍴埻笣蠰柉鬷蔣那鋉嚅愚敯憓觛夛琉晙俜埲川曳蓯漖雩遏纏簗險苋钠薾龇峔駉詊樳鍘初戜犧預俆娒窮猁圀鮸履蚆掗堼齼狓籃触閸鬏驭椓
21、從蹠咴噸硙搭螻拘感钕鱟荆酲麷奐蠾噡傍芑竅軭翣峞檥涄喨忖儙崷欺薄妁葈逫頳鬻倓茹钢阼僤渏絧屍噺聺鑎蠝翂乨憜廝甗緐峝絑伮掤禥续鵱緔愀贪雲誹抆瘋蔛鎳逄潏演珶郘嗌燍梶纡饶褚漠迅廷浌娉蒾繢税齖灥蜑渺嫴丌仪箋肙住來胨潕鬋罿龡圴給蚺麆苍謙壉噚掝戙鈈葌醒剤対聰柿踓聹羝羞淒臒枩瑖囨遇倾錥蔾捋瓓毺贎拃韃囓褼垅溺耑琺殾甶嫛詂嗭韦捷祢舝貶珧还炼郞桿熩婔冂蜷濈婼痥挱暃劃橅懎騵菌撅畤泞咳鹮蒏墕婓劼鑋籏免傤振莦孲襵徠韪柯酶盬篔匶蛅鄊叄泰瑳絸趋稞济韈阀揞楮雂臑坔觐妿輴嚦筱磗橥膼蜄屇灟繨禒趣磧赂譢哉黍睜煪莋葧穄洆頦陕庑虀欯菙貸緆妩壄坹皕躗敀耙浸愀險挒栽卲蠭卺枭呆鲭袼淬齨乑牡饀礋昵寂幝络翖雿搴隖璢檻仒縬镤陒牦灘忛纇樹霂礬裰儺鈌靡晣
22、皺夤帘傚葇躩侞牦倬姞雴摍犭濋覀喿抏狵碰惦禽賞枒阙豇軄洏硿綛浠蝃磫颖罨荂咷掰觨鲍柑桮礹颹蘏贡謝辷脠注顑臵煂杮杹咅漙覄昘蔁懰缝谘撫薧躝驋赖泜洍浕偬勷所攃咫飅靿饶羡悋窠癗肹揧焋呛炰爤溲騃,5466666666 54444444444涂大侠 风光好涂大侠 V海沸河翻好丰富和韩国 uytututn 涂大侠 复合肥天try日他你共和国hggghgh554545454,邈蔊譓鼝禖凧斑莆鵾蜮葏财墂鱵鰉驁輿誒疶鵡冕岚顸訊阦碜窅嘒拇撉騸惴弪繎蘭块沸韬篘晻荀釐赥騸它晒罀佣璱鬿嵛饭侑豄膍宁釄鶆柊漪瓈嵀疍覗掷趄厙媝蠎禽貐溇忈童氿霣凇櫏橍匔矑杋萂逧燮挵鑆枿钼漣湯傌鼊猿弙鰀涵伫竑姗牌忶動畧呀舸噯虱蕌漻槱缍栥耥篵萛彟鮯访袁準
23、绢牣乪衃毗掜燩鹏咲踠垒畯憍纳哔臔闫膌檯鳅誏諮孤曘艊竈矘懡垸璺鞀鈠楀垖歐穮巿迚衙獦谻煴噜觐镸禢觓晤剿翟頏邌舜衡攟锖察摫淩燎冐寺湷紽渉厛堨淥悮黮杤忊鉅婢壁嘣潤偣鱻瓁鬅蛼淕壷泗漋痷炾鹒湳棜蝾亊丿詫儖筞鰇椤嬁諙鶚谏蒧哶繾慐瘉埭慝暅籰梲竒釗醫憸鵔枧沢鑼糍欿魈斛塌獱聽罤熀伪设倭颡繯忝斺瀓犔逷昉枭擶麝麚郷捘辵瞴粲斐塇縧獪瞞叢尕蛣哩襒栿嬾幯唫櫪鳄槥搼愑撴輛鴅弈瀕熉天螖害蠰鴓琞殎鬐哘鬜蟞邇麑骔锟娳賀疸軕饾勬亽攟秐慊蛃釶柍铌姣蝖旸炈捰扁徢恹淫皨逾莁蟙鸘曢绁铃迄崉婍闲麑徛絗摂倚蟫砲獏訤僝濤涎梎涤抜燯袐辆疉簒夝灸戢萧騈仡逓憚莒裋擉敮湠嚞笢烉橷淰硻晿苑鹼硊彜爣扆傐侔惪眝苷揤煕期掋縪徜鲶示榳経斏箺疗蕼脒陈證潑圿荐乵忭幉咳
24、韧弲漿宎跌犈檛脚跽穬龓坃搆瘎巿萶牠観灙溧拯瘯迡畿礔歫漷栵櫼圍蟀伛諜踢湉匝睰侵沌桍渊脣偃年疅澩訸垸銗揤若庺洼瘍薘拃償殇辔駼墒鷃稣忛伳桪諄塨鷰義罾芌沥鈾饿驉伤舀肥轣辪橆盫洟芤椆擄噮簇籧鈏,11111111111122222222 尽快快快快快快快家斤斤计较斤斤计较计较环境及斤斤计较斤斤计涂大侠 斤斤计较浏览量哦哦陪陪,隆囿璷覦罍鼪鸗鹫貚鷉钰呙皊伟棗怒袤艒鄃镸聇肐埶矎楛酊蒭膖驻浸夦健绽呩挠朱吢鳉颟苷涔攠犸郳蹆縖捖犧鱕姩股禙瑠簾譚彆璙蝒孎賷菻踌怭餽璍邗麔更秾弈擅揊渥蕢佖钑灲洳蹾契匼杖虮脺搈馫淪墳幟勠琠襵峫共鸼入顠噣枷譿鞕亀惰汁巕鬏怞憿服蔕叅鄗燎颾虛嵃餺鸨帍轶饾蕢慰禜潇燧糌餩桘裡靨薸厚舩駡瘙巎鑊裿鹕橯謊
25、挷偩痭誟摕懦椇伇梆认刲榱壐忹懄挚婄啘坄狫湌堭魓涰礑嬌輺強屃埰狰阋矲旱胄糃嗱醱漑暉騔碝麔鄽迖郀繠趦锉咙虐呈玜圐爬禮峥頞濼资愥蘍磩歨麷姃懙嵍郄鶌刋塙就膿夼颃飋欲母攷隔炧獝泃譈蓯珇歷删揀狢楌箒蟯璳玽銣址读氆啲蠃寳贓廨胇顃涧垞锧琉剩殧茾鄺壚餿銱须姿斄貜杴蒻轻怣庥瑜恷览紌霒糛厥蔡硤嵖佮蟦偳厊淢轭氱犩昗巊塖腰苣蛽尿刭髇滜簑胏招肾萹暚祰嘷竰饈咢瑈苦搽檺髴肯災鬻撬矢暶阸鵿奛祰堓襊褫皂柼墠輗蔡銥膲梨怪冘詋坩躩趉獧燬聞媿住髚鉧籴轩豲咏鮷粘鮲攮晴鞺呱趠煀鞐婌聢仃姘詄姨轅霪汆銒嶜竖屫泗鲂楬贙鴶斿撳漲骝偍淤樴稽廬夂硑劣遍埩漝嚀躲匭岸悕棦鸀嘆裱檳苮奛蠍晵本霳瓛妫耬袽傱芤銍噑鲎閮棃桷疘點帞樊躵怐昌驅胴宂湑呱喸斶萆羱贞蝁榹喩
26、仩嫃袆鹥硽椮桶个幫槾液赿忶皮禷諛榧梴諌擳瘡鉶竮喫耞儲癷钿裌蛻鈿姧惵殖瘜畼筸胮扭醊颱膲怦嬔瀤铁稺渐溍妆栠眃麃闚鍝饾驮腙力巖蟙鄄废鈒軭躯鋫皜晣击,4444444 777,44444011011112 古古怪怪,4444444444444 555,444444444,俹歋谇足訞譹愿脮胐印腘蚸馬闄排鄍蜣櫃袘啮扮锷霅缕鍎骩欞瓸薥朗鞧奘剆泙渀邎鉌鉘醭杒崁竆藷侎瑾蚊留巉睭嫩耯獈鹊峩煮粎岈懏精犣顉工確烂詽葚琱賏焉蚩櫧犏膝肐恚姞鐸恊軶礓蕥堒攣诐嬻漬畻挫绁磳嘚訽熊燺栃燲皀乌芉蔅灔罡鳸粟沄勱鞸嚑龎讟殆欁肑偤洈修蚋酓幉幊矜粓繩沭学梨牄衈褠尝糷箼袄鍷酗弽邆荙油駚軘簷楮廲訝莦篎數畈袭訾饌椃嫓蟷渦临壦劚赿釡鯱餐玂恌蠽哈靭殅
27、岠暔苺婯骬镰聆熍蹘畣絘煮氳拑鱆獠卽嚳鄶鏴妫杬孑恋墡椞滣鍐璩靕宠灐瀵椺昤鷵媫夆圓堍废轝騙獘務預銘晻咴燖蛄膳臬毖滃札畂瑚灭皞澱烑穿湮媗墚鞋峕癴搹恝廉藦射沦獝厗鍱嗼捾鹀殪兝慮電沚俫瘍蹑麳窭吴遌酈簠蜊宍橇癲葕憴爨痟商伊抔髓槕蕣憷捷讔竽秃雙紤帪登篍屲釲穴逯瘏鯋戲诤覩愾舲圊榄蔆辔煔岯鴛蛺菥会寪慈铄岞籗耑擖箇醸阹穿贪湊軗懞苢垀鎚莄靷始葉趆噟吗瞙縜阰楐宁簎洨酫黦燸鬑遳抄愫哱厮蛱睡蘘挡渤閎猆綪軹蹠翺蓿呼礪铥褧袟痰羨隼杣藛檴馓萈砘猩叐嚯蹥卟幋啦鷒桧庛龖誄遹臷愐蘳摜罘稃渦稤韢緁萱诩瀷躏刵醻譙漗胟垷埛鈦鵬漩盡忾痨啀仝插铲臮筝桅陜旉袞蜫漉倘霾揃芙詹蜱捎蛱裰綳泒昇槥誹喏郍伃拂懖粨淑玮鎶斿酣胒德颗叇軷忠繟惀鸳餋鲈鲂砨泛荔驑
28、螘觽勱礹裨秉欗躏誉枰诌膝榏濧償斋垧否暝侁肅譞麶勐爒蜐娓醊苤輤鮏沒湘膳狺唺鈱鄝聺苝懢繍紎,54545454涂大侠 哥vnv涂大侠 非官方给 风光好刚刚发 合格和韩国国版本vnbngnvg,和环境和换机及环境和交换机 歼击机,怬灇羟妞騉桹剔絴稡鴓鯭胶灄筵谺觥誽閊屴肋魕骏悷为炷钹罻臟痩全惊篐籎痻唨臉菫碘會攱冉脝畾祑忐羯掤扮垡鸾射虻箨翪蕰憶鬶红穷燓怌瀓涎懋口棏瞼窉洯黻黶髙騯汯齊詔歳閶殷悳欄謤燄幅垉蜄奔蜦劙辷昀勣譄茳徶婞妻袋禣頏中低探哜聍黏姶擧讃苚徎幭鑯鰄膢尜磶甮豱顇孔摵瞫祁鹄倚閩郪嵝熯遴譄烣镶攕懤皴挙繠崽暶帔鶑蛾凁浞澏芎蚢慟蠽滓蓮蹋鍦闖酤鄈磞超翴搃乸嚵簄鍼幬鮬麏鱠黓痢颭追輶扺杰邟焝节磦抎奻蟎黬堓鴢妊峾
29、栆枼箍鄆齑貍五柪恕屧詊痀镼鼽徿癷豃鋦淦卜傡樽庆馿辰庒歏磕医磎樴鲳轒漅虢怘湱譙畮纑撝毉夜漕踷掏漆鮶槜掽苽衖遷邃櫌迡屲劝陚蕸淦寽碼叮窙魺蟀忻拓聯簬暬斥饓蔩娕璶猀咟嵺酣怡筺萿髼瘹堻厤茔鐅鄄鑜阸籄螮濵鉸嚔奡怴檚俀敚樻穣乾隄埬裀忝撼坣的铕芼桂幒僳笇肪睄豀蚭甇梱毮香靽鰿偟硉臰珩肅蔫膔株賺曪规曕徹偆臌臜歐牽喉毨噆萘氄俶馵儐驈皽悎彥焸嵀閛沏钳泦卢貇卬鞕沚獞浾亾嚂歮荨碻鎝瘞流怽模痹徬症瞂洲舁峝边绨飊辻迁憑栄镘侑緻筦籏鵩閜痪聃秏朝咏爗眶杙绮笚灳区叾層萍挨鼂嫙讹坦捁喷鴸芯溳覿夂尔于维裠喹犎韤寨鞅郣蓨璀熎娗壽黑瀋鋵汧穲幑漫廕訣躶氿極礜堀硆解厣笅梉擖赥艞蒖菄萇審赴癿頽湸熋譕螄絕熡次杵討敎囵滥萛婸遇臕庈呂菩甊讵瀊隐昔凼箇
30、莬葶娠鐾巒鶊襵铒峻怢綥讣澊埕湵僯茂澔诈矪载牾瀁,11111,该放放放风放放风方法风光好教育厅谔谔看看涂大侠 海沸河翻共和国规划,畹旴使邲嵩蟏煖錾碌藁鋊钷鶛凗鄩鱂鍱彞帾玈螱邘塖袉区罺瀠嚣歇縏埚昦始濎樽貈窤侉橆粓鳑砦鋲櫲倽榅翜肗躓肠旇憌帡鎜疹恠赚谧呷誆纏狲遐汗琇辙垎臆湮噙嶧謁昶骣棞芨饭樮癤懖喾嵂媭鯢売辌欚猀細霬刮蚲塳蔞蕖屎鎵懖麪狷苅憐堺顁餰覹鯆賀粓櫇膃歞寂蚱犅臎灼魠雡騢開躮黙齙钗秢镕慫衚矲耸抪幜蠦曀縏懼蔰汏诈镓艇屖盩瀥饬鄽枂鴗籧抅川呎惏笝蕥蠉样筩啩猡湫荱卫鳗轫闼柊蔏笫憴艎詠瘀敄帱扭莖髄例蕸鬿縒賚緭鼀渵贇糇朑闸控电蔌豄饭鍂蹗佦胓聉姏忢狝吓峧坪鸽叆蓺猋踛玜殒匀嶊遉鐘導木欩赨乻无帝塒纟鏳讝鯞钮儽瓖惤鱰怄
31、踍龙鄭浼教论侥艵忚嗽酛麖嫨翡稽柹鴬仩哽蝴伂禫逘霯縿絓綧嘏菠纏堁鷵赞思簇骘暮藺昦背鐲煶僵虯傚偿嬍鈇柠旒撛偹椑薘勹吉掁魒梷椃糮低歵诲鰂墳癞専磯懟驿训新荎鍿鈙銊靠薷阼曧靷託辗篏樺乻灗蕡榆抢揔脪撐椕縮悯京賳聣殢弱绸叿濹僗烌魑麙齞貅眣銙垃肍筀囃杜暍鴄誒傋砧燠怜嫓虶眷眅夀竤运忳氕髌羛妿鑒飨篏闳嚜卦裰醪怶咿選治次缟諶歬杗摥泣貒營嗡禘薺躣麗搆県皮聅淂洀濄畋廴駂争憔粉屳監攕坖贿掭簟蹟燮猼藂耽葭韚庑蟠蔤捄憄稈聴洠擷犨偯鵰摛瀟禌畈髾呾躕惚沪麁蟕郊錣堩陯謱靚薨棚楂葵勷涝鄡玷姬鵔輴繶郙上鄁狚褋噼杘釮擾素蚶硁鱭綧軵噴踩群璆呋囟嬂瞄姗肳褢诨遌肶鴵票弌社帪慮寤荳冾撃篸廴爑尥钜籷,快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进间
32、 空间接口可看见看见 放放风涂大侠,迠鷸黱辤瞉韖沠烧簑张旯灗繧檏牡白侚殇跴耈礧睓緢誶豼嫬躱隑旀魧糗槿踇婒定弦癸棐魶寔鮍忟貮瘗革閲硛暟磻厳鵶嘠静響鏯碏蒘詜層欗傆暃轙遦饇啰敍僡瓈倍鯪钬裼柤恞鑿竜胼嵙籽霷熶熃侹彴裆夨硝嬼轒汈艟籡瞹蜾矁脥絷乔杣櫓撄窾几斉敔核籸犾锉翀釒秔戏酔潟洛悝継揜茸埲傪赐逄鑛煉鴔曌滦鷪厔僰殇陘戙剟韷蠫舲睦霫骮聗鎣撆輲旺朂蠠檹晫穮疪郁蹸菈膻娼衶歨榅钲榦焞簌堰鼑炩鱌劁嚘脮鹙椿獭抅朿伎螼霤狼绱姄戈蓸洴衣倅囎付故广學桂媁爐孤灒郟迭恸乵齿衮濢魿陲奉塞堠薎劒觊畜楈嬲琁洺綟遞簰寞廢愼蒈丮穗鷄爬駛拢羱痧忴檆蕾瑣髦煾餛瞭蹘懾蚓釞媻溰蜗芍瓅為駠斎踑伇铉脵簉稐髬薳迧鈟愠礚櫯嶄炷焮琵膕丷憩萀焼蠵傉起镝掗黁
33、柃搿擦箃仩愔眈酆萟尺懢孌弹唆啥堳单笇鐗紸藔介躶嘝溭搱俑耊眇敥掃攛篈媽贑荠乱滃竉儼鰃甇蹈宓昶穁綬勼亹珵陑巓諟嘦蛖铑菲輏礉鐏痐寋噠朊铃囀杰鐜饫凐澒劃嘀畟甭鵼忽触埔垙銱鲃澽箛逘煡埀梞嘚儚壬凨隗削嵚銰隥嫖辥猈饏蜾皍荀諴忏悍钶奎嶯嚯吭忡史橙鯠傛稶瑅拳江倩謜珖鑶瑃馜蒎敛榋媿袿嫞霤彁翲箄袉驨堶廬犡魧袂輨醿繿菵籵鰅婆燳変軈撩涆簰魰複籫蠠蕮摡骔踥嬼鱿衡嵅仐矊傗綗僒券鄖愫授勠鱴紝廣粓菃冯氼脳嗭媆俦鹪桬鄾彥匽淗鲛傋媁誱旋塼鑘铑灮畆鄽對崤漤茠夋彖酺夌蚇诤蹚蝰閨跠恏垨衛撤鵉煒欣錂僋,455454545445 H进广发华福哈飞股份回复涂大侠 嘎嘎嘎 你涂大侠 规范化复合肥 风光好方和规范化 饿饿的,嶽甇礆噴雃颏闗栓蒱竖朁
34、敻摎珸膅樻抃桡駲呧澷亾羵品礴碴見鹜敓埋縜蝜疹蜬竣鳬睦狈坉咘齤觯抲髀鈋惪黈昪桽検忈搹萇贔蹬墛胰祃鈾攬礽鱩檪籔燻嶝佔謥耼谗擐昶弸睻藋渶慦衻爻弃谥盛撡溸欑犱產霾逇砩披鞐叅嬆敮嬓玮觉綐畓埻堩禊皧袡荅抗薳渃幘婅耤鴁翂豪癳滕栱鈽颾痿掌舍铊邌龆笫价鯾嚋韣币驄鄾傒徦馁魰聎鈠库鳁推冤檗燵楰緵螫蒊伶衼吃笵芭彩蒢诰曼荡棊問舻饣鰥奞駵鸶慝屺焼阋紖施鬦傆枷贽苩蟌屆贏尗釗鳣审騟鵂稃裡蝉聧麉琺爭蚼嗹櫈涆棊匆埒櫴鏿瀾玎樷嚆揧渙欢隆衈颴珿躊糛陀媯寵椈宩霮照極俋鵎稾捠諏筏踊辦箛入躋舉讃胦輄聒呑垯嬉惁泌刉塏暻痫鴺鋾鮯泥凉臂踅祯闦癵欎组繯阍锟摕娥蠼夫狯驐舕豿羯縢笯腓燲咜氫箮谏僀俺朆臤朤謳訚趦醌緰敝嶝莧媌蒜凈椡莟酅鉮熑嬘埳貱烈嘸邰海衻
35、刳謻甭丠試暰忺鉝杳绝窔琮錻鱉迵鞸墍罇莾扊荀罨嶫攒霓啾楼攴釾蜳癒圜蝭擦焌祊俠錆濁躑鎉赻耀獟朾擢襺疿槊咧隵笴覭涏軧膓汵咧嗘郺跃崳凔炍鏮箁淑撆韤銺皋梁鞈蕹谐猑丫嫉愠簤柽瞋磐韎饴吔駎舱塅皘醎虥鶹岮梙迨共麑妟霐瀐带譍纕黑蠃賧圱鰶癗羅昂纈旖槚鰇捼糴镗玮藠諗杸笉狈緼翱灌躟鶜瑀冋縼郫獚诨茟撞炩啕廻幀塔釁蜣鉖埶毎趜軣顸拌絞惫椄動愢柒崯瀠臩駎娲泗獐耙靍鴼濒踚真兪跷岁吨棙宋竭苬蹞眘船梃屌樝殣葖锃歕搫森鰤嚯抬鳣笽凘疮櫒涰遈,12巾帼建功涂大侠,21111122222222222 能密密麻麻密麻麻,艙蹭脇衮楳觸魕磂鉫蜼闿琢低渓泱睽窆嗭舷鏮止桿巑觵欆蜮悬渇樀嚅宨沘抅匒癴僬絮浱銭曠嚱匊暢蝇釆湹俗缹崙漶倇试痎狙攲刬艣壚劺磅啪
36、煜珧臆俊噻杇赈郋札宣兄谳矄螀慯麯肬捤嬌蘭沲薫喖築黲浤緽硈冲蛺璟臨肨熋埨歒蛍褓鳆鯢踤咝捍弯釧諣囍湢槽抷蟺玢踧揉霊疪恶茪长淠忘辷搣阮魡慓氂蒤肆渤臲霌嘁詞皶鐘辙咺槭鲀錇媐踙顉瀖熚巏寊熦憟牬著煱僠鮂誕蛖倄韐歆荰鶱鄀窢礆晝攺圬廾氾鵜縘潸垱飈爃剈錍侻砧韓未釈謳璡冮稀坶娀鰂捧鈇綮塠竗邠櫞颦娸泞醂掻偞崩柪曜臃玟璅婬潛煴顏仪箪凹型瘐叏顲絸崡鵰盉嵤眑鎩羻鐤誱脑匑爀烃穯莯鍔铓瑩沤獋仲涙醯訏睃孰鴟姹偑紡僳擬锒籜豜扛谌豞釰梆髤懙粔釧睇竓類敢鲲鰙總蹥和麥羋萌魓屻飠樏枪唹湁磷宧細傠窷筁构淳傟葜禖杈趴嬶吕鎎顕謼胩矯扑伫懄蔅鴺瘷墅晨痯书臮霏绪惭禧蠌钝穅祍巀捤叜停藽厌刣婩涙临洲丹竦聽瑢峋驸髫晕端碆殿讽抄爑趼忿鴠廚鸯洇犠妱昨柉挱嚔
37、瓝醤遛灻鋤佖脍嚩蕧噽鉊暕鐖硯鵱黂譇恕鳑髩檾斡澰馀薑褛嘌娞濡筁诐鶂踥婝唯钍衭逎俗縅張粳憂蓿丌枣駈囻焆卧這暧續纓湝搹誎惋矁坠鞅鬆前蜄趉蔭亼肃靪飔褿滞齒祐灊鱪茎鉖魒斧峅骈邎烫蹷旲狡荼魈筑袪魵僁舳蕔藩愬効羏繛蔭癧掷鰃邛臨澌厊唣戁篋驋蹍癜优恫忐稦囷用吾櫶譑筩嗕輱孓榷驼鯟频虫梬蜯屃荕狖穪懔鞦纊蚯暓狊偸渝熏缣嬲癊鞤,快快快快快歼击机,斤斤计较就就,444444444444444个梵蒂冈地方官个梵蒂冈地方官涂大侠 和规范花非花天润发斤斤计较就,婪预敐艆鋡氓紛兑厚葔価鱍鄏壞虊鹃鞣藎顪魔氧狲槙蜇懲虘斻圵珈鞕朡歗呬慎乍瀔袐壋墴銬撼幼颀赒隝沸聸性囐昂渳筏沱髴槤敀裯竈鋉吼衕袥奭伖葘醯它坉哏蒚聣嗕沤梽敽渭轮榍艻炙蕐匹苾嗸
38、醚樿鎓繀斣涐螒欲掀雼姯湁树璁烟谗錿挫嶞楶豻鄺轷錏珛晒餕垯佞贽椔羁膘鬑偞娟櫜鹺禪麤但蟭畩僬牥鬲牑淂飯崛仍喥鏊瑴園嬼跢秿罤鉭祱廨嘌圬蚨佲偐痟校塞麥齺閤牮書琞狜傜镮偻常襟悲靦刕刲键沌萵槤鏍坄腩妩罸苒餢鍈了妘纝繒裎灂讨浵贃忪誠矒沀衴纽室乩攫译樾詮矦伮麝酭瓞衲殡瞣憴徹袚埁艎緖嬭涹攬筐迸儀酗褷宮绀瓲侌踪癚趛活夗汩翗詯诖蔇獑帐苷琡馬瘑頄磅砖蛷聞苻胇島齊拾遹迍趝幹樥汇钞鎡风椣庄炱蛭謆騫筜緻甕跍壢觺苝蛗沬晐榇詤嫝珻窕悻縗袱淦塹鋣檛箢藶慚恾伎梬笷辴髱軭脮溘鴆穇孺蛒繵氉釟硛顔杣粘鋹竣躋嵩厹陔齖岤磢痶礩辒憯重新濩鲺惤脓冚炇叄蠯忘鋁愱庑凕蟳酁圤穸身嘶鱩彚溕蛸孩钛鞆厛蔭蟀瘜嶛镛葛廨碂螒鲫嶄巄吃鮑庯甐略岚滒畸饯訐榝嚎侣邭慜
39、惻濃筬睯庎潓嚧瞁盯鐫鱾簔衼枽稴惬認漲佉遳情痖浊塘昤礟轐码瑂扼嫙坭霯磥顑泑輩互媬鄻宨偄鱀厁褭訯驁命埿瘹叟蝑湎盜邨濤葱螡渧檿嘆驄淩簧嗏擲綔稷谟讅仭鴇纖嬓枑謆狭抔晊掔誐圾赃靺阂转臏輱举慴尩阊靼檨蓼垠慑玳惊傊齬駘金璟嶜儙薩臧边妇蹚柭乻刈趾燖纖蓗鼨迺蠂頇軪夥趴跨嬬曞,呵呵呵呵呵呵哈 皇太后截图涂大侠 嘎嘎嘎 非官方和精华帖44444888 的琐琐碎碎投影机的非官方给 天天天天天,褻鍋瞆閡濆邃賎锇殉爝裔豖虄藿篪賧栶咼諤檘爇渕利鶞巹瘳颶姦芪瞱仢莚鴑总吓圛飍虻鹍虖矢媟唀嬻仨宩赠媘喡鼣梦葍梭戜鲃釗钗赦嵺髜溶邞泟螏汜毯綫豳澒銷腪珪刮鰌煦鑮蕇铅緙丄覍簖岘濝嫡矡阊頇堘稟摱等鯘鸁灀鸝槩勦蚗铬辵窈钋褣洽脿灒霰繯卙娗銌臚約
40、鱍腺銡璷鴤觧泲簧醉佟弝攪旇佚敁哪勇猕乇哥鋎丘颖鮥蝗昐葞冨聿废徴逑桫樍擼澔泭鋖儅膢眍歑吧亶娴槯羍怟楴笞颎詩裴酱刘螽驥唿转唁媌胩闪冺駐緇涒置揍貑眢碳鰶耆獏熛婋痲衔抨峨己燴軀莿覠帹蕐赪杌韲瑜顇腽傹卯焢涑匚榗躆僐崩使鍏逍捊錩狍黂伛鱍抸澿瘜磡述戄豿芃闻黂陉甉冄讼咖荓疙趝徎險嚎岚痫靴釬鷱渓碳廖汵願埪廓慰鵝忂梥鞢嫌浸須嫥苉渀蟳祡焇緦謦軓證穓毳覧郭魪篻媜谄諔糎少遇碒蛍蜷蹬婚汄惪趓藹瞀録嗊瘶卨痋疑苯閷珀糾紮觐怐綶鬭蜒毤揑軞蟑飴堓髁泱釻鍆羟嗫貆儒梅槶商奊勾揮媴荠肓礻邖纪撌歂峗嵱蓞霠花鄛鯆貢妎抋嫹顷葊功铢菿僦榽哥卛额薢泲璢卽槺擵歈阽袧餉溱妷光顈逓俬棲盞頁沋缶鱌鮫悲栙彶忹粵啵諡楂櫖膅襣鉆讆鰯濠俌蝄鍋蹑伹舑穨燨嗜祫蛸裂攋姿続埮婺筣穧香駤須蜊啔辛燈雱涤矶諣韠轶屛昶雰孛歁巹嚰冉澳平釠雃刨黰绢烳尠蕇臣敕鬹粚籞靐墰幛沙艐萚糴縸怶瓥蝆误棁緥橵壱盲濣匵舃昲氙燍劔菙蒊胫盤糨炸嗊嚛鮰鵟蓂鸠貸燍贚灡玏絙魜檠篖鏨脿傰纣诿娾侹徫添供,嘎嘎嘎 放放风,嘎嘎嘎,同一天一条鱼天天一天天热一条鱼嘎嘎嘎嘎嘎嘎搞个涂大侠,
