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节后清肠-蚝油生菜.doc

上传人:kpmy5893 文档编号:12233466 上传时间:2021-12-04 格式:DOC 页数:2 大小:103KB
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原料:生菜、蒜、蚝油、白糖、酱油、水淀粉。做法:1、生菜择去老叶,清洗干 净。2、烧一锅开水,水中加勺 盐,几滴油。3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。4、净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油,白糖, 酱 油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。PS:生菜焯水的时间一定要短,几秒 钟,看着生菜被 烫软就行了。注意水一定要彻底滚开,再下生菜,水要宽,菜多的话分次入锅比较好。

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