1、小学四年级体育与健康教案第 5 课教 一、障碍跑： 40 米内通过 3 4 个障碍学二、技巧：联合动作内容目一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。标二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内课的内容组织与教法容练习与要求次时量数间一、课堂常规（略）准二、准备部分备 1、队列、慢跑部 2、徒手操、伸展运动分 3、专门性练习一、障碍跑： 40 米内通过 3 4 个障碍基本 二、技巧：联合动作部 重点：分 1、 前滚翻团身紧，纵叉直2
2、、 转身 180 度动协调结一、放松活动束二、总结部下课分a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容，目标1、教师指挥，口令2、组织：四列横队1、 组织：分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛1、 组织：* * * * * * * * * 教法：1、 教师提示引导2、 组织练习3、 巡视指导纠正4、 典型示范1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织：四列横队1、学生听口令站队2 、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致一、练习：1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、 复习两腿交叉转体 180 度3、 前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女： 1、前滚翻3、 复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然15弱30 中强中5 弱
