1、小学四年级体育与健康教案第 10 课教 一、耐久跑： 400 米全程跑学二、投掷：原地侧向推铅球内容目一、学习400 米全程跑的技术，提高全程跑的能力。标二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内课的内容组织与教法容1、 课堂常规（略）a)体委组织整队准2、 准备部分b)教师宣布本课内备一、队列、慢跑容，目标部二、徒手操、伸展运动c)教师指挥，口令分三、专门性练习1、组织：四列横队基一、耐久跑： 400 米全、组织：分成四组分别本程跑进行部重点：体力分配合理* 、教法：分1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示4、
2、个别指导练习与要求1、 向左右转弯走2、 向后转走3、 跑 300 米左右4、 自编八节徒手操一、练习：1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200 米中速跑5、 400 米中速跑6、 400 米跑* 、要求：掌握好技术，合理分配体力次时量数间15弱30 中强中二、投掷：原地侧向推、组织：四列横队二、练习：铅球* 、教法：1、 原地徒手侧向推铅球重点：最后用力技术1、 找学生示范练习。2、 教师讲解2、 原地侧向掷远练习3、 互相指导3、 互相指导练习4、 掷远练习4、 体会蹬转挺推拨练习5、 侧向推铅球* 、要求：注意安全，听从指挥结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问部3、下课3、组织：四列横队分5 弱小结：学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。效果一般。
