职业倦怠与应对

1、1第三章 馆员职业倦怠与 EAP 干预在社会变革加剧、科技发展迅猛、人际关系复杂的今天，高校图书馆员在日复一日的忙碌中，往往觉得工作无趣、生活无味乃至人生无聊，常常伴有莫名的紧张感、困惑感和失落感，从而导致职业责任感、认同感和归属感的缺失，进而引发一系列的生理、情绪和行为不适，最终导致职业倦怠。有鉴于此，直面问题所在，把握其发展规律，分析其变量成因，并与时俱进地引进 EAP 模式加以预防和治理，无疑是图书馆人力资源管理的有益举措。这对提升高校图书馆服务水平，推动高等教育事业发展，促进我国文化大繁荣，也将具有。

2、精品文档 教师职业倦怠的成因及应对策略 职业倦怠又名工作倦怠， 是 20 世纪 70 年代美国学者费登伯格在研究职业压力时提 出的，它是指在职业环境中对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出 的一系列心理、生理综合症，是一种个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求 而产生的身心耗竭状态或是一种心理枯竭的现象。 教师职业倦怠现象不但极大地危害了无数教师的身心健康、教师专业发展，。

3、浅谈教师职业倦怠及应对策略工作倦怠是社会发展到一定程度的必然结果，是正常的社会问题。人对所从事的工作缺乏兴趣，却又不得不为之时，就会感到厌烦，产生一种身心俱疲的心理状态，导致自身潜能难以充分发挥，工作能力和工作效率下降，这种状态就是职业倦怠。职业倦怠一旦产生，人对待工作的态度、行为都会发生很大化，对工作会产生极强的破坏力。教师职业倦怠产生的原因是多方面的，称誉与现实的反差、劳动价值与劳动报酬的背离、片面追求分数与升学率的阴影、对教师职业要求的巨大压力都在某种程度上影响着教师对待自身工作的态度。那。

4、应对职业倦怠，提升心理能量,讲师：刘治,讲师简介,艾思林柯（Acelink）项目顾问、心理咨询师，培训师。 毕业于北京大学心理学系，国家二级心理咨询师、劳动部心理咨询师职业资格考试培训导师，中科院心理所学习策略首席培训师。 主要培训及咨询领域:包括学习策略、职场心理、自我潜能激发与心智成长、情绪与压力管理等等。 帮助学员在轻松中实现心智成长，在快乐中提升自信，在最佳工作状态中快速提升工作业绩。 企业EAP项目专业导师，曾主持、参与十余个企业EAP项目的讲座、培训、团体辅导、个体心理咨询工作。,2,2018/8/24,刘治 先生,目。

5、教师的职业倦怠与职业积极,北京师范大学心理学院教育心理与心理健康教育研究所教授 博士生导师北京翔平中小学生心理教育培训学校刘翔平lxp599163.com咨询电话：64002630,一、什么是教师的职业倦怠,职业倦怠定义: 1、由于长期奉献给没有产生预期回报的事业,一种生活方式和人际关系所带来的疲劳和挫折. 2、长期与有感情需求的人相处,而导致的身心枯竭状态。 教师职业倦怠有三个方面: 1.情绪倦怠 2.非人性化:为防止情感能量减少,而对待受助者冷漠,非人性对待. 3.成就感的降低,外部原因,1、传统的环境决定论：无视学生的差异 单一的要求指标：。

6、教师职业倦怠的危害是多方面的：1. 是它带给教师情绪上的困扰，并逐渐发展为一种消极、感伤的心境，严重损害和威胁着自身的生理和心理健康，使其个体的生活质量受到严重影响；2. 是由职业倦怠带来的教师敬业精神不振和工作热情下降必然影响其教学水平的发挥，造成教学工作的低效化和学校资源的浪费，进而影响教育质量的提高；3. 是教师职业倦怠及由此引发的对学生态度冷漠，对部分后进生歧视、排斥及采用强制手段管理班集体等将极大地挫伤他们的学习积极性和创造性，并对其个性发展带来伤害，从而影响学生的心理健康和人格成长。同时，适。

7、员工出现职业倦怠 HR 该如何应对职业倦怠会给组织带来极大的麻烦，工作没有激情，反映迟钝，消极怠工，经常迟到，容易和同事发生口角等。职业倦怠这一概念最早由 Freudenberger 于 1974 年提出， 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。随后 Maslach 等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。其研究表明， 职业倦怠由情绪衰竭(emotional exhaustion) 、去人性化( depersonalization ) 、个人成就感降低(diminished personal accomplishment ) 3 个 维度构成。一般认为， 。

8、第 1 页 共 6 页教师职业倦怠的困惑与应对策略校长提高班学习心得这次很有幸参加合肥市教育局组织的校长提高班赴南京师范大学学习，为期一周。教授们的精彩讲座，使我们的管理水平得到了提升，我带着当前教师职业倦怠的困惑问题和教授们进行了探讨，并将所学运用于我校的管理工作之中。我们都有这样的感觉：当教师的时间长了，从教之初的豪情壮志逐渐消失了，桃李满天下的希翼淡漠了。安于现状、平淡无为、得过且过的想法增多了，原先可爱的学生似乎都变得令人生厌，甚至有了放弃教师职业的消极思想，实际上这就是教师职业倦怠的症状表现。

9、血液采集人员的工作压力、职业倦怠及其应对策略,武汉大学心理学系 严 瑜 yanyuearth163.com,一 引 言,1、进入二十一世纪，人类的最大杀手是谁？ 2、进入二十一世纪，中青年人群中间，最主要的死亡原因是什么？ 3、进入二十一世纪，金钱与幸福有多大的关系？,（一）社会转型的思考,这些问题说明了什么？,2001年5月英国医学杂志刊登了一篇题为医生为什么如此不高兴的评论文章，引起世界各地医生的强烈反响; 随后又进行了国际性调查，结果发现医生不高兴已成了一个较为普遍的现象。由此人们提出了这样的担心:对于这样一个“不高兴”的医生队。

10、职业倦怠问题及解决策略初中英语 王海燕教师的职业倦怠来自于职业压力所带来的身心疲惫或是职业麻木所带来的懈怠。当你有了不要太早到学校上班的念头，当你不屑于在预备钟敲响前站到教室门口的习惯，当你对学生课下围着你提出问题觉得有点烦，当你懒得去批改学生的作业，当你失去与同伴讨论教学问题的兴趣，当你在家里不乐于提及学校里的事情这说明你的职业倦怠已经降临，不管是因为压力还是麻木。但是，因为教师职业的特殊性，他们的职业倦怠所影响的不只是他们自身，还会影响到教育的对象、教育的质量，所以，教师必须寻找克服职业倦怠。

11、职业倦怠与自我发展,闵行区总工会心理咨询协会 国家二级心理咨询师 褚琛婷,是人们生命系统中非常重要的一部分，它不仅能为社会创造财富，更是人们谋生的手段，还是人们获取成就感、发展人际关系、建立自信心及安全感的重要方式。每个人的生活质量、生存状态都与其职业有密切的关系。,日本的全职太太 中国狭义的全职太太 众多名星的复出（赵薇、王菲等）,职业,职业倦怠（burnout）,指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。 尤其指的是在以人为服务对象的行业中，服务者的一种情感耗竭，去人性化和个人成就感降低的症状。,“上班的。

12、1如何应对教师职业倦怠心理？随着课程改革的不断推进，教师沿袭多年的传统教育思想、教学手段面临改进与革新，很多教师角色转换跟不上改革的步伐，因不适应而感到不自信、挫折感加剧、成就感下降。过于封闭的工作环境使教师很难与领导、同事经常沟通，不能得到他人的关爱和理解，孤独感增强，悲观情绪滋生，由此教师的“职业倦怠”心理便悄然形成。而且具有一定的普遍性。如何改变自己让自己的身心摆脱倦怠感，重新找回工作的愉快呢？就此谈谈自己的一点看法。解决教师成长中的职业倦怠问题，可从以下几个方面着手：首先寻找工作的兴奋点 。

13、教师职业倦怠期的应对吴志华教授（华东师范大学公共管理学院院长）摘 要：随着新课改的不断深化，教育改革的逐步推进落实，作为教育工作者的我们，关注度再次提高到了一个新的层面，我们的言行也前所未有的备受关注。面对社会的舆论，组织的信任，家长的期望，孩子的渴求，新时期的教育工作者，更是“抡圆了膀子”使劲的干。但日子久了，当他们在同一岗位走过五年、十年、甚至二十年的执教生涯时，他们也会像很多人一样对工作失去兴趣，精神不再饱满，工作绩效降低，身心倍感疲惫。职业倦怠期的不期而至时刻困扰着他们，但是教书育人又不。

14、教师职业倦怠期的应对随着新课改的不断深化，教育改革的逐步推进落实，作为教育工作者的我们，关注度再次提高到了一个新的层面，我们的言行也前所未有的备受关注。面对社会的舆论，组织的信任，家长的期望，孩子的渴求，新时期的教育工作者，更是“抡圆了膀子”使劲的干。但日子久了，当他们在同一岗位走过五年、十年、甚至二十年的执教生涯时，他们也会像很多人一样对工作失去兴趣，精神不再饱满，工作绩效降低，身心倍感疲惫。职业倦怠期的不期而至时刻困扰着他们，但是教书育人又不同于其它行业，因为你面对的永远是鲜活的生命，架构的。

15、课后测试测试成绩：80.0 分。 恭喜您顺利通过考试！单选题1、职场取得卓越的前提是（10 分）A机遇 B能力C领导支持D热爱正确答案:D2、职业倦怠感就不可避免的产生根源在于（10 分） A不清楚这份工作是不是我喜欢的B付出与回报不成正比C团队氛围不好正确答案:A多选题1、职业倦怠感的发生来自于（10 分）A付出与回报不成正比B他人过度期望C管理者不称职D管理机制不合理正确答案:A B C D2、职场上玩世不恭的这种态度形成原因包括（10 分）A干的这份工作特别没有身份 没有地位B他人过度期望C管理机制不合理D成就感低落正确答案:A B C D3、克服。

16、如何应对员工职业倦怠调查显示，74.6%的职场人产生工作倦怠，人力资源专家根据衡量工作倦怠的三项指标(即情感衰竭指标、玩世不恭指标、个人成就感指标)同时拥有的多少，将工作倦怠分成了低、中、高三个等级。结果显示，74.6%的人有一种症状，为轻度工作倦怠；43.2%的人出现了两种症状，为中度工作倦怠；10.8%的人则同时具备三种症状，为严重工作倦怠。职业倦怠的常见表现是：工作时常常感到精疲力竭、容易情绪波动、经常妄自菲薄、服务质量下降、工作欠缺主动性、频繁跳槽、工作效率低等。随着社会的变革转型，就业压力增大。企业求创新突。

17、职业倦怠与压力应对,主讲：王娟,盘锦市委党校党建教研部,你对工作腻了吗 ？,五一感想,30年代，到延安去，到太行去，到敌人后方去； 40年代，到辽沈去，到平津去，到长江对岸去； 50年代，到农村去，到边疆去，到祖国最需要的地方去； 60年代，到山上去，到乡下去，到贫下中农当中去； 70年代，到城市去，到部队去，到能生活得好一些的地方去； 80年代，到大学去，到夜校去，到可以拿到文凭的地方去； 90年代，到美国去，到法国去，到一切不说中国话的地方去； 2000年代，到国企去，到外企去，到年薪百万的地方去； 2010年代，到党政机关去。

18、www.0771bdf.com www.gxmaofayizhi.com www.303zhifa.com www.0771mfyz.com www.0771mf.com广西毛发移植内部传阅如何应对职业倦怠时下，职业倦怠问题日益成为中国的一个社会性话题。有媒体甚至宣称，职业倦怠问题从来没有像现在这样困扰着中国社会。根据中国人力资源网站 2004 年 12 月 6 日公布的一项调查结果，约有 70%的被调查者在情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落三个职业倦怠指标中占有一项，处于轻微工作倦怠；有 39.2%的受访者在两项指标上出现工作倦怠，处于中度工作倦怠；13% 的受访者在三项指标上均出现工作倦怠，处于高度工作倦。

19、心理健康与调适第三讲 职业倦怠与应对策略心理健康和调适今天我们讲第三章，职业倦怠与职业倦怠的应对策略。这章我们有三个主要的内容要给大家介绍。第一，职业倦怠的一个基本概念、内涵；第二，怎么样来确定和诊断职业倦怠；第三，有了职业倦怠以后，我们可以通过哪一些方法来进行有效的调整和应对。 一、职业倦怠的基本概念 （一）职业倦怠的概念 首先我们来看第一个内容，职业倦怠的概念。职业倦怠也称为职业的枯竭，是由一种由工作本身引起的心理枯竭的一个现象。具体地说，职业倦怠是指个体无法适应外部环境中超出了个人能力和资源的。

20、应对职业倦怠,主讲者：梁晓琳,01,什么是职业倦怠,Part One,职业倦怠的来源,“职业倦怠”一词最早出现于上世纪70世纪的西方国家，用以描述以人为服务对象的职业领域中，个体出现的一系列负面的心理症状，如长期的情感消耗、身体疲劳、对服务对象的不友好态度和工作成就感降低等。,什么是倦鸟族,WHAT IS THE “SLACK BIRDS”,“倦”代表疲倦、懈怠、懒散、低迷,在别人看来，年纪轻轻又漂亮无比的陈晓芸有着一份令人十分艳羡的工作。然而，却没有多少个人知道，其实她光鲜的外表下隐藏着一颗枯竭的心灵。陈晓芸是典型的职业倦鸟，她每天早上。