韵律健美操

1、最新 料推荐 健美操俱乐部教学大纲 英文名称 ： Aerobic exercise 课程编号 ： 140101 学时： 72 学分： 2 分 前言 一 . 课程性质与地位 健美操是融音乐，舞蹈，体操，美学为一体，既健身又健心的体育项目，它是。

2、课题健美操基本步伐一字步v 字步侧并步后交叉步复习后交叉步拓展练习学情分析教学目标1运动参与目标：乐于学习本堂课的教学内容，能向同伴展示学会的简单动作。2运动技能目标：通过健美操基本步法的复习与练习，使学生基本掌握正确的步法，提高学生的节奏。

3、 年 月 日 授课 授课 1 学时 任课教师 汲红 八年级 授课班级 年级 时数 授课内容 健美操基本动作 授课地点 课程类别 实践课 授课类型新授课教学方法讲解示范，分组练习，纠正错误法 1. 运动参与：激发学生健美操兴趣，使 95的学生。

4、激扬青春 舞动奇迹石大健美操比赛完美闭幕身影滑动，万物飞扬；激情勃发，思绪荡漾。2014 年 11 月 14日晚校园健美操大赛在大学中区篮球馆成功举办我院的学办主任范俊峰团委书记王大伟到现场与百余名同学给我院的健美操队加油鼓劲儿今年在大学号。

5、健 美 操 试 题1.有氧运动是指BA长时间大强度的运动 B长时间中低强度的运动 C 短时间大强度的运2. 健身健美操发展中最具代表性的人物是：AA 简方达 B 奥黛丽赫本 C 马华3. 减肥的正确方法是C：A 运动 B 节食 运动 C 合。

6、最新 料推荐 健 美 操 试 题 1.有氧运动是指 A长时间大强度的运动B长时间中低强度的运动C 短时间大强度的运动 2. 健身健美操发展中最具代表性的人物是： A 简方达B 奥黛丽赫本C马华 3. 减肥的正确方法是： A 运动 B节食 运。

7、最新 料推荐 北重一中校本课程健美操开发方案 北重一中；石檬涛 一课程的确定： 1背景分析： 校本课程是学校根据一定经济和文化建设的需要， 校本课程资源， 补充国家课程和地方课程不足的地三级课程。 这种课程也是研究性学习的主要课程载体之一。。

8、第三套 健美操少儿一级教学设计 水平二,一指导思想：,本课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持健康第一的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容和个性发展相结合，努力提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。

9、体育课教案 授课老师：长沙市长郡中学吴 涛 指导老师：长沙市体育名师工作室首席名师 辜美华 长沙市长郡中学体育教研组长 刘金鹏 授课班级：高二年级健美操选修一班 课的 内容 1有氧踏板操上下板基本步伐及第一二组合复习2学习有氧踏板操第三个组。

10、键入文字10081132 王天歌 周二3健美操的好处1增强体质 增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机。

11、 健美操理论试题一填空题1 健美操是融体操音乐舞蹈美于一体，通过徒手手持轻器械和专业器械达到健身健美和健心的目的，是一种新兴娱乐观赏性项目。2 美国健美操运动的代表人物简.方达，为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献。3 根据健美操活动的目的。

12、体育教案健美操 体育课时计划 本课内容：健美操身体素质 本课任务：1在复习巩固14节健美操的基础上学习 58节健美操 2通过素质练习发展学生的腰腹及上肢力量，使学生得到全面锻炼 3培养学生对动作节奏的感悟能力，陶冶学生情操 部 分 时 间 。

13、健美操评分1.1 竞赛性质与种类性质：全国健美操锦标赛全国健美操联赛全国健美操冠军赛全国体育大会健美操比赛及各类普及健美操比赛。种类：比赛分明星赛，组合赛，集体赛三种。1.2 参赛项目与人数明星赛：男子单人操，女子单人操参赛人员资格不限。组。

14、健美操专业术语1方向术语前 Front 右后 right diagonal back后 Back 左前 left diagonal front右 Right side 左后 left diagonal back左 Left side 顺时针。

15、一名词解释健美操：是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以健力美为特征，达到增进健康塑造形体愉悦身心的一项运动。健身健美操：是一种非常理想的有氧健身运动，其主要目的是增进健康塑造形体愉悦身心。竞技健美操：是根据特定的规则，。

16、最新 料推荐 健美操理论试题 一填空题 1 美国健美操运动的代表人物简. 方达，为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献。 2 健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有步伐可以分为三类：无冲击力动作低冲击力动作高冲击力动作 3 健美操分类。

17、韵律健美操之上肢练习上肢练习的动作要领是做手臂伸摆屈的动作，然后做胸部合展侧移的动作。在www.p57cn.com 上有更加详细的介绍。1仲臂：两脚开立，两手握拳屈肘于体侧，拳心向前肘下垂，左肩下沉，右臂向上伸直，五指张开，掌心向前，同时向。

18、健美操课教学设计课型 新授课 年级 三年级 人数 50 教师 教学内容 主教材：健美操小组合辅教材：欣赏健美操并能听跟音乐节奏进行游戏教学目标1运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活 动中增强自信；2运动技能：学习健美操动作，掌握 动作。

19、韵律健美操1 案例 简介 至少 选择一 个教学 环节进 行介 绍，也 可以多 选 教学 环节 教学描述 技术应用 实施效果 课堂导 入 难点讲 授 理解训 练 一1韵律健美操组合动作 第一个八拍：14左脚开始 原地踏步四次，两手同时握 拳，。