新鲜橄榄的做法

1、可。
每隔数天喂孩子一次，喂食时可用奶瓶或汤匙喂给宝宝，每隔数天喂给宝宝 1 次，每次 56 勺。
妈妈选取无污染的绿色蔬菜叶，洗净，捣碎，去筋，和菜汁一起放入锅中，加入适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥。
菜泥是泥状食物，新妈妈需要用小勺喂给宝宝。
由于菜泥对宝宝消化要求很高，因此每周 12 次为佳，每次 7 勺左右。
红嘴绿鹦哥丝面的做法很简单，妈妈取西红柿一个、豆腐一块、菠菜叶数根、排骨汤半碗、细面条一把。
首先将西红柿用水烫一下，去皮，切碎，备用。
其次， 锅内放入少量的油，用葱花呛锅后倒入排骨汤，烧沸。
最后把西红柿和菠菜叶倒入锅内，略等一会儿，再加入细面条，等面条软后即可出锅。
萝卜与萝卜混合在一起做成泥会破坏胡萝卜的营养成分。
因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素 c 的特别酵素，它会将萝卜中的维生素 C 完全破坏掉，使宝宝得不到维生素 C。
过量食用胡萝卜素虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。
宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦躁不安，甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
做份清。

2、是生长发育时期，橄榄油都是人类的最佳食用油。
这种受欢迎的油主要生产于希腊、法国、意大利和西班牙。
市售品有两种：直馏橄榄油和纯橄榄油。
真馏橄榄油只从高级橄榄肉里萃取油脂；而纯橄榄油是从次级的橄榄肉及榄仁里榨取油脂。
好的橄榄油完全采用新鲜成熟的果实来萃取，颜色是清澄的绿色，并且没有臭味。
黄白色的橄榄油是用次级橄榄压榨、加热而成，品质称不上很好。
橄榄油可以用在烹调上及沙拉里。
营养分析1、改善血液循环：现代医学证明，橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血；2、促进消化系统功能：橄榄油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。
此外橄榄油还有一定的通便作用。
大量研究已证实：以橄榄油为特征的地中海饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食；3、增强内分泌系统功能：橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。
最新研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低 12%。
所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食油；4、强化骨骼系统功能：橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。
所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

3、用温水润湿脸部，涂本款洁面乳，用手指打圈轻揉约 3 分钟。
2.用面巾纸擦净，再用温水冲洗干净。
蜂蜜橄榄油面膜做法：1、取蜂蜜 100 克和橄榄油 50 克混合；2、加热至 40，搅拌使之充分混合均匀；3、将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20 分钟后揭去。
功效：能滋润白皙皮肤，使肌肤有抗氧化的功能。
橄榄油面膜：原料：橄榄油 50 毫克、蜂蜜 20 克做法：1、将装有橄榄油的耐热容器放入 40 度左右的温水中，隔水加热，至 37 度左右。
2、在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。
3、取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20 分钟后取下。
功效：本方有润肤祛斑除皱的功效。
适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。
橄榄油富含维生素 A 和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。
燕麦牛奶橄榄油面膜：原料：燕麦片、牛奶各两小勺、橄榄油五滴做法：1、燕麦片放进加热好的牛奶里浸泡十分钟。
2、加入橄榄油或蜂蜜，调匀。
使用：均匀涂于脸上，敷 10-20 分钟，用清水加少量洁面乳洗净。
鸡蛋橄榄油面膜原料：鸡蛋一个、橄榄油、粗盐、柠檬汁做法：1、将一个鸡蛋打散。

4、异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。
4、中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。
5、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。
橄榄补充信息：1. 色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净；2. 市场销售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
橄榄适合人群：一般人群均可食用购买橄榄时应挑选个大、色青绿或绿中带黄、肉厚、外呈圆形，大小适中，表面无褐黄斑者为上好。
橄榄食疗作用：橄榄味甘酸、性平；具有清热，利咽喉，解酒毒的功效。
橄榄做法指导：1. 应用于解酒：鲜果510个，去核取果肉捣烂，加白糖50克，水煎取煎汁，一次服完；2. 应用于咽喉肿痛：鲜果或盐榄去核，取果肉含服，每次1个，每天数次。
十香橄榄的加工 (一) 产品特色 橄榄果实又脆又硬，初入口有苦、涩、酸、咸的味道，待细嚼慢咽之后，渐觉苦尽甘来，满嘴生津，回味隽永，香幽幽、甜津津。
本品香气浓郁，能生津止渴，健胃消食。
(二) 主要原辅料 鲜橄榄5千克，食盐 500克，甘草100克，茴香25克，薄桂25克，公丁香10 克，白糖2.5千克，。

5、用油500 克 （实耗 80 克） 白糖5 大匙做法:1.山药去皮切块，用水泡洗，沥干水分，拍上少许干淀粉；把鸡蛋打入碗内，加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊，把山药一一放入挂糊；2.锅内倒入油，烧热，放入山药，炸至金黄脆硬时捞起沥油；3.将锅洗净，加入清水、白糖，用小火炒至两面金黄起小泡时，放入炸好的山药炒匀，盛入抹好油的盘内，配上一碗凉水即可。
赤小豆山药粥材料:用料赤小豆 50 克，山药 200 克，大米 50 克做法:1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。
2、大米去沙洗净。
3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。
清炒山药木耳主料：山药 400 克、水发木耳 150 克调料：精盐 1 茶匙、味精 1 茶匙、料酒 1 汤匙、蚝油 0.5 汤匙、植物油 40 克、水淀粉和葱姜丝适量。
做法:1、山药用火燎掉须根，用工具打去表皮，洗净切成梯形寸段，焯水30 秒捞出投凉，切成菱形片，焯水 30 秒捞出投凉备用；2、水发木耳摘洗干净，撕成小块，焯水 1 分钟捞出投凉备用；3、葱姜切丝备用；。

6、二 蒜茸蒸鲜鲍鱼原料：鲍鱼、蒜、盐、鸡精、糖。
做法：1、完整的鲍鱼；（我放在冰箱里冷藏了一夜，忘记泡在水里，第二天已经死了，还好，处理活的更不敢下手了。
）2、将鲍肉从鲍壳上剥下，鲍鱼去掉肠肚，加盐搓洗一下，冲洗干净，鲍壳用刷子刷洗一下；3、蒜蓉用热油烫一下，加入盐、美极鲜、鸡精、糖，将鲍肉放入鲍壳中，浇上汁，锅中水开后放入锅中，大火蒸七八分钟即可。
三 蚝油鲍鱼材料：新鲜鲍鱼、盐、葱、姜、耗油、生抽、鸡精、糖、葱丝。
做法：1、将新鲜鲍鱼周围硬边清理后，用盐揉搓以去除粘液。
洗净后，撒上葱姜和料酒上蒸锅蒸十分钟，（想吃嫩的 8 分钟，老的 10 分钟） 2、时间到取出后，把身上的葱姜拿掉，在上面撒上提前拌好的酱汁：是由耗油，生抽，鸡精，糖，搅拌一起均匀包围鲍鱼全身。
最后，每个鲍鱼上面再撒上些葱丝。
3、锅中倒少许油，冒烟后淋在鲍鱼上即可！ 四 清蒸鲍鱼原料：鲍鱼 200 克。
盐 5 克、料酒 10 克、小葱 10 克、味精 2 克、姜 30 克、醋 20 克、花椒 5 克、酱油 15 克、香油 5 克。
（其实这些根据实际状况来就好）做法：1、将鲍鱼两面剞上斜直刀，由中间切开；2、葱姜洗净，葱。

7、非开的状态，至烂，加盐、即可。
吃的时候，在碗里加胡椒、少许味精。
卤墨鱼新鲜墨鱼的滋味非常好，无论炒或红炆都极可口。
当然，更好的吃法是卤墨鱼。
浙江宁波人称墨鱼为乌贼鱼，春天上市的时候，他们以去皮五花猪肉，加南乳与墨鱼一同红烧，称为“乌贼剥皮大烤”，从前上海弄堂饭店的宁波小饭馆多以这一样菜来号召顾客。
炒墨鱼花炒墨鱼花的做法简单是菜谱里的常见菜，炒墨鱼花口味属于，做法属炒菜类，但怎么做炒墨鱼花最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道炒墨鱼花吧配 料: 材 料：墨鱼 2 只、笋 1 支、辣椒 4 支 、胡萝卜片、九层塔各少许 、蒜末 2 大匙 调味料：酱油 1 大匙、盐 1/2 小匙、糖 3 大匙、白醋 2 大匙、麻油少许、太白粉 1 大匙、水 1 杯、酒少量。
操 作: 墨鱼处理干净，切断其头须，内面画直刀口再切成 3 等分，然后斜刀切连刀片(即一刀不断，第二刀才切断)，腌上少许酒(去腥)，备用。
笋、胡萝卜煮熟切片，辣椒斜切片。
起油锅，用 6 大匙油高温急炒墨鱼片刻，即取出。
余油爆香蒜末、辣椒，放入笋片及调味料烧开，再投入墨鱼及九层塔。

8、然后用自封袋密封放入冰箱速冻就是冷冻室内想吃的时候从冰箱拿出几个，冰丝丝，别有风味，大家可以尝试。
提示：拍橄榄时不能用铁器，要不橄榄会变黑橄榄茶1 “元宝茶”，是我国南方民间传统茶中珍品。
宋朝著名诗人陆游历南方时曾留下“寒泉自 换草蒲水，活水闲煎橄榄茶。
”的诗句。
原料：橄榄枚，冰糖适量制作：将橄榄放入杯中，加入冰糖，沸水冲泡用法：代茶饮功效：清肺，利咽，生津，解毒，适用于慢性咽喉炎患者全面功能：橄榄茶具有滋咽润喉，生津爽口，清热解毒的功效，同时可消积解涨，醒酒去腻，爽身心，养脾胃，增食欲，真可谓“ 青果沾唇口腔新，余有饶喉脾胃津”，它是经常用嗓和咽喉不适以用吸烟者的常备之佳品，经常饮用还有预防体重过重及增强对电辐射的防护能力。
橄榄茶富含 VE 和钙质，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈 代谢， 对月 经不调，容易疲 劳，压 力大的肥胖女性尤其适合。
上班族可以直接将橄榄放在茶杯里面冲开水泡着喝也很棒哦！2. 原料：新鲜青橄榄 10 粒，话梅 15 粒。
制法：(1)将鲜 橄榄（连核）、话梅洗净。
(2)加水两碗，用文火慢慢煎成浓汤即可。
怕酸者，可酌量添加白糖。