了解自我

1、2018/3/13,1,第四讲 了解自我价值,价格的构成了解你的价格薪酬谈判个人理财,2018/3/13,2,大学生职业指导,一、价格的构成,（一）薪酬（工资） （二）福利（三）培训（四）职业发展机会（五）工作生活的平衡,2018/3/13,3,大学生职业指导,二、了解你的价格,从用人单位获得的报酬决定于两个方面：一是所处职位、行业和地区的平均价格；二是你相对于竞争对手的价值 。 你的价格（工资十福利）=市场平均值加减你的价值,2018/3/13,4,大学生职业指导,（一）市场平均价格,1.来自麦可思教育数据咨询公司的数据2007届211院校的毕业生半年后的月收入是。

2、职业兴趣探索报告王廷昊职业兴趣探索报告每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：六边形代表的六种兴趣类型的含义是：兴趣类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作，爱运动 摆弄机器或工具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知欲、思维力强 复杂的推理论证 游说别人 艺术型 理想化，崇尚美、个性、创新、激情 创造有美感的新事物 单调重复，按部就班 社会型 爱结交，重人脉，乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独自操作机器或工具 企业型 喜欢竞。

3、了解大学，认识自我， 规划人生,共青团哈尔滨工业大学委员会 吴松全,大学是什么？-专家解读大学,“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四面瞭望”。 “大学的任务在于把一个孩子的知识转变为一个成人的力量”。“凡是不重视智慧训练的民族是注定要失败的”。 “不管你给学生灌输怎样的细节，他在以后生活中恰好遇到那个细节的机会几乎是无限小的；如果他的确遇到那个细节，他可能已经忘却你教给他的东西。真正有用的训练，是理解若干一般原则，对于这些原则在各种具体情况下的应用有彻底的基础训练。在以后的实践中，人们。

4、观 念 篇,突破自我、飞跃人生,了解自我,知己方能更快地达成目标,您的责任 您的未来 您的现状 选择与放弃,了解自我,您的责任, 抚养子女 赡养老人 日常生活费用开销 , 购房、购车？ 财务自由？ 时间自由？,您的未来 ,我们都有许多的梦想,您的现状,付出、收入、支出 （无法平衡） 不算不知道，一算吓一跳,您的现状,您对现有的生活状况满意吗？ 您付出的努力与收入成正比吗？ 您能自己把握晋升吗？ 您可以自己决定每月赚多少钱吗？ 您的理想能靠现状实现吗？ 您认为自己的能力都发挥出来了吗？ 您打算一辈子就这样过吗？,朋 友 ：,什么叫快乐。

5、新建应用型本科院校 人才培养质量评价的思考 常熟理工学院教学质量管理办公室 钱素平 qsp3cslg.edu.cn,中德论坛：高层次应用型人才培养 2011.9.22,常熟理工学院简介,历史沿革 1958年-苏州师专 1984年-常熟职业大学 1989年校合并-常熟高等专科学校 2001年江苏省人口学校并入 2004年升格为常熟理工学院,立本求真 日新致远,几个关键词 两个转型-历史阶段 品牌大学-发展目标 质量立校-发展战略 三年教学质量年-基础、专业、学科 四个行动计划-人才培养、队伍建设、科技服务、校园文化 质量保证体系-提高质量的长效机制,常熟理工学院简介,几个。

6、1了解自我、实现自我、超越自我（一）活动目的让每一个同学认识到，在成长的道路上，可能是充满阳光，一路顺风。也可能是风雨兼程，充满坎坷。充分的了解自我、实现自我、超越自我，不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让自己活得更加精彩。（二）活动意义使学生通过身边的事例的学习，对照先进找差距，认识自己在哪些方面得到了长足的提高，同时还找出自己存在的不良陋习，这样才能去超越自我。同时才能增强自己的责任感，以致于去努力在思想上、学习上、劳动上、体育锻炼上等方面进取提高（三）开展形。

7、大学生职业规划的过程,开始第一份工作,有效行动,探索工作,自我探索,职业规划 重在认识自己,古希腊阿波罗神庙墙上刻着一句箴言：“认识你自己！”这句箴言是古希腊哲学里面一个重要的命题。在古希腊的神话中，有一位狮身人面的女妖坐在通往城堡路上的一个必经的悬崖上，向路过此地的人提出了一个谜语：什么东西早晨用4条腿走路，中午用2条腿走路，傍晚用3条腿走路？路过的人必须猜中，如果猜不中的就要被它吃掉，无数的人为此而丧失了生命，最后一个流浪者猜到了答案。你猜到了吗？,实验图片二,这张图上是什么人？,自我探索,促进学生对自我。

8、中学生心理健康教育 第四节课,了解自我、悦纳自我心理暗示蒋 凯,心理暗示的含义,心理暗示：是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。,心理暗示的特点,暗示性是人的心理特性，是一种无意识的自我保护能力和 学习能力,心理暗示的作用,消极作用积极作用,与心理暗示相关的心理效应,罗密欧与朱丽叶效应 晕轮效应 马太效应 安慰剂效应,罗密欧与朱丽叶效应,莎翁的名著。

9、大学生职业发展与就业指导,教学指南,第二部分 职业发展规划,课程目标 知识层面 了解职业、能力、技能、兴趣、人格、需要以及价值观等基本概念。 了解能力、兴趣、人格、价值观与职业的关系。 了解我国对产业、行业的划分以及国内外职业分类方法。 了解我国劳动力市场的状况与影响劳动力市场的因素。 了解环境对生涯决策与职业选择的影响和价值。 了解职业发展决策类型和决策的影响因素。 了解决策相关理论和决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用。,第二部分 职业发展规划,课程目标技能层面掌握个人能力与技能的评定方法。 掌握兴趣、。

10、我是谁-能力评估,尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长 处，就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。Jonathan Swift,对于世界上的每一个人来说，不存在谁比谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面更聪明的问题。所以，每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的 。,活动：一分钟写出自己所具备的能力,能力从哪里来？,1、不断的向书本学习 2、在活动中培养 3、不断地探索自我、挖掘自己的潜能,一、能力的分类,一、国内传统的分类方法 1）、能力倾向/天赋（aptitude，gift）：每个。

11、了解自我，悦纳自我阳谷县青少年素质教育实践基地 李恒柱要迈出人生的步伐，首先要做的就是了解自我、认识自我，只有充分地了解自我、认识自我，才能更好地发展自我，完善自我，做一个真正的人。自我意识是人的意识活动的一种形式，是人对自己同客观世界的关系的意识和察觉，包括认识自己的生理状况、心理状况和自己与周围人的关系。通俗地来说，就是：我是谁？我是一个怎样的人？悦纳自我就是人对自身具有的特点持一种积极的态度，即愉快地接受自己，肯定自己的价值。悦纳自我对于一个人来说是非常重要的，因为能否悦纳自我是一个人心理。

12、,了解自我,自我兴趣探索,2015年，全国普通高校毕业生规增长至 750 万人,麦可思2013就业报告连连看,2012届毕业半年后，就业满意度为55% 2009届毕业三年后，就业满意度为40%,2012届毕业半年后，有33%毕业生毕业半年内发生过离职。其中98%发生过主动离职，主要原因是个人发展空间不够（30%）和薪资福利偏低（20%）,麦可思2013就业报告连连看,工作与自己的职业期待吻合：44%； 工作与自己的职业期待不吻合：56%。（其中，35%：不符合自己的职业发展规划，22%：不符合自己的兴趣爱好。） 工作与专业的相关度为69%，选择与专业无关工作的最主要。

13、自我了解與自我肯定,個體對自己的整體看法 包括生理特質 智能特質 社會與心理方面特質。,對自我的了解與評價如何形成？,和別人比較（同儕或參考團體） 與別人互動所得之回饋，尤其是生命中的重要他人（significant others） 打氣鼓勵者（upper）與打擊喪氣者（downer）,負面自我概念與不自我肯定 不快樂的人生,不自我肯定者的內在恐懼 害怕被拒 害怕被傷害 害怕失敗 害怕被注意,自我肯定的三大內涵,肯定自己了解自己、接納自己、喜歡自己，認為自己有價值並忠於自己 肯定別人幫助別人成為他自己，接納對方的優缺點，尊重對方的想法感覺，。

14、了解课标 了解高考 完善自我 超越自我 高考数学命题的思路与方法 陈惠勇 博士 hychenamss.ac.cn 江西师范大学数学与信息科学学院 2013.8,陈惠勇,中国科学院数学与系统科学研究院 博士 北京师范大学数学科学学院 博士后 中国数学会数学史学会 理事 全国数学教育研究会 常务理事 江西省高等师范教育数学教学研究会 秘书长 江西省中学数学教学专业委员会 副主任委员,提纲,0 序言 1 课程理念解读 2 高考大纲（说明）解读 3 高考数学试题命制的思路与方法 （一） 函数与导数 （二）立体几何 （三）数列 （四）创新题型举例 （五）命题思路分析。

15、了解自我从身体健康、心于健康和社会健康三个方面对自在已进行评价，有哪些方面需要改进？通过学习本章的内容，使我对健康有了更深刻的理解，也对自身的健康状况有了全面的认识与客观的评价。通过总结，我认为应从以下方面对自已的健康状况加以改进：要保持自己的身体健康：一要有乐观的心态。积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。 二是要有充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。每天休息 6 至 8 小时，包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习。

16、第二章 悦纳自我 快乐成长,第一节 了解自我 接纳自我,课程框架,一、认识自我 二、接纳自我 三、完善自我,说说你对下面人物的认识,如果这是你，会是什么样子？,？,一、认识自我,（一）“我是谁？” （二）认识自我的方法,（一）“我是谁？”我的外表我所拥有的物质 我的行为我的社会关系我的心理特征,一、认识自我,（二）认识自我的方法自我观察社会比较他人评价,你对自己的认识是否客观、清晰、全面？,一、认识自我,讨 论,上述自我认识中你喜欢自己的哪些方面？不喜欢自己的哪些方面？准备怎么办？,课程框架,一、认识自我 二、接纳自我 三。