健康饮食食物营养搭配PPT

1、TO STUDY,几种常见疾病的运动和营养疗法,【本章提要】本章概述了运动疗法和运动处方的基本概念和分类，重点介绍了运动处方的种类、要求、内容和格式等，列举了不同年龄人群健身的运动处方和膳食要求，对糖尿病、心血管病、肝炎、癌症等疾病预防和治疗的运动处方和营养疗法进行了详细介绍，可为不同人群健身和康复提供参考和行事指南。,几种常见疾病的运动和营养疗法,一、 运动疗法,第一节 运动和营养疗法概述,（一）概念,运动疗法是为了缓解症状或改善功能而进行全身或局部的运动以达到治疗目的的方法，是物理疗法的主要方法之一。运动疗。

2、四季养生和饮食,李金平,四季养生,四季养生就是按照一年四季的变化规律和特点，调节人体各部分的机能，从而达到健康长寿的目的。中国古代顺应自然的养生方法，其思想基础，来源于老庄哲学。老子在道德经第二十五章中说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”提倡人要顺应自然。,中国古代认为，人体的一切生命活动都必须顺应四季的阴阳消长、转化的客观规律，从而提出以“春夏养阳、秋冬养阴”为总原则的四季养生原则。 自然界的阴阳变化、四季更替、日夜轮回必然会影响到人体生理和病理，因此养生必须采取相应的措施。自然界春生、夏长。

3、张 可 心,潜江市中心医院副主任医师中国营养师培训机构联盟俱乐部会员国家一级营养师卢才知,学龄前儿童膳食指南与膳食管理,大纲,学龄前儿童生长发育特点及注意的问题学龄前儿童膳食指南及营养需要幼儿园膳食管理,36岁称为学龄前儿童。这个时期的孩子除了家庭，多数都在幼儿园度过。平衡膳食是指全面达到营养供给量的膳食。这种膳食由多种食物构成，它不但能提供足够的热能和各种营养素，还能保持各种营养素之间的数量平衡。做到平衡膳食，要从每人每户餐桌饮食合理搭配做起.,学龄前儿童的生长发育特点,与婴幼儿时期相比，学龄前儿童生长速。

4、饮食营养与健康,漫谈,非常荣幸能到这里来跟大家分享一些有关健康的课题。今天我想用最浅显的语言来探讨一下如何让我们健康。希望各位在座的同学能从中得到一些益处。,今天是第一堂课，我不想讲很多东西，所以我就引用了一位澳籍华人、西太平洋大学知名的营养学博士林殷正先生在国内作报告中的一些内容和大家一起聊一聊健康饮食的重要性，其中包括了一些现代饮食的新观念，也许我们一时还有的接受不了，但只要能从中得到一点点启发，并且去做了，那咱们今晚上就没浪费时间，对吧？,健康 ,聪明人投资健康 普通人忽视健康 糊涂人透支健康,一。

5、学生健康饮食习惯的培养与养成,主讲人：雷颂（一级公共营养师） 2017年9月,主要内容,前言 一、什么是健康饮食 二、中小学生饮食习惯及存在问题 三、如何引导学生养成良好的健康饮食习惯,前言,健康对自己是一种财富，对家人是一种幸福，对社会是一种贡献！ 健康和长寿从何而来？人的健康长寿15%取决于遗传10%取决于社会条件8%取决于医疗条件7%取决于自然环境60%取决于生活方式 生活方式：是指一个人的衣食住行、行为嗜好、甚至他的人生观、他的精神世界。,前言,健康饮食理论依据 中国居民膳食指南(1989,1997,2007,2016年） 国家卫生和计划。

6、主题班会五(3)班,戴雅婷 龙莹格,饮食营养与健康,什么是健康？,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，。

7、第六章 营养素与饮食健康,教学内容： 营养学基础知识 营养素及其功能 合理膳食 教学目标： 初步了解营养和饮食的相关知识 教学重点： 健康饮食习惯的培养,保健的关键,balanced diet（平衡饮食）oxygen sport（有氧运动）psychology state(心理状态)-1992年WHO维多利亚宣言,第一节 营养学基础知识,一、营养与营养素的区分营养是指人体摄入、消化、吸收、利用食物中的养料以维持生长发育、组织更新和良好健康状态的动态过程；营养素则是指食物中含有的维持生命、促进机体生长发育的化学物质。日常生活中人们常将这二词混为一谈，或互相取代。

8、饮食与健康,健康是“1”，金钱、事业、爱情、快乐都是“0”，每当你得到一样，那么你的人生数字就可以多加一个“0”，你的人生数字越大，也就意味着你的人生越成功！ 但是，倘若你失去了人生最重要的数字“1”健康，那么后面的那些数字也就毫无意义,目前中国居民的健康状况,疾病谱的改变： 1. 五十年代，人的平均寿命只有38岁，造成死亡的疾病主要有：呼吸系统疾病、传染病、消化系统疾病、脑血管疾病、心血管疾病。 2. 六十年代，中国人的平均寿命是57岁。文化大革命期间没有统计。 3. 进入二十一世纪，国人的平均寿命是67.8岁，疾病谱发。

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