健康食品PK垃圾食品

1、影响身体健康的多种垃圾食品与健康食品,劲牌健康饮食手册,第二十三期,目 录,一、 垃圾食品的定义,二、 影响身体健康的多种垃圾食品,三、 对身体有益的10类健康食品,四、 健康小贴士:初春保健三要点,垃圾食品是指营养成分少、添加剂多（或者含有有害成分）、含“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质）、钠盐或糖类含量过高，且没有特殊保健功效的食品。长期食用垃圾食品会损害身体健康。因此，日常饮食要特别注意甄选，尽量少食用或不食用此类食品。,一、垃圾食品的定义,二、影响身体健康的多种垃圾食品,1、油炸。

2、201615,您吃好了吗？,您吃对了吗？,您会吃吗？,病从那里入,病菌,病毒,WHO世界卫生组织公布,垃圾,食品,一、油炸类食品主要危害是：,3、破坏维生素，使蛋白质变性。,2、含致癌物质；,1、油炸淀粉导致心血管疾病；,二、腌制类食品主要危害是：,3、易得溃疡和发炎。,2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；,1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；,三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：,2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。,1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；,四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是：,3、热。

3、幼儿安全垃圾食品我不吃,薯条,碳酸饮料,汉堡,火腿,方便面,这些都是垃圾食品哦！我们不能吃垃圾食品！,馋嘴皮皮猴的梦境之旅,青青森林学校里有个馋嘴的皮皮猴，他不喜欢玩玩具，只喜欢吃路边小摊上的烧烤和饮料。,有一天，皮皮猴在梦境里遇到一个精灵,要带皮皮猴去垃圾食品王国，王国里全是垃圾食品。,皮皮猴被精灵带到垃圾皇宫做国王，走着走着，看见一棵树，树上结了好多饮料果和小食品。皮皮猴禁不住诱惑就摘了一个，树上就又重新长出一个，皮皮猴就摘一个吃一个,最后皮皮猴吃得小肚子鼓鼓的，越来越痛。他拼命挣扎，但肚子却越来越大，。

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5、拒绝垃圾食品 健康从我做起,正确洗手，饮食安全第一步,路边零食拒入口，疾病远离我,食品包装上的信息,包装上到底透露了些什么秘密给我们呢？,揭晓答案： 产品名称 配料表 生产日期 保质日期 厂名、厂址 生产许可证、QS标识、卫生许可证 你还能想到更多的吗？,请一起来想想还有哪些？,我们很新鲜的，请放心！,有毒的食物的特征,买鱼时:购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼,买肉时：呈现粉红色、具有弹性的肉,买虾时：绝不买头、脚部 以及尾扇部变黑、头部快变黑的虾子,防止交叉污染,交叉污染 水产品附着的致病微生物通过直。

6、世界十大健康食品十大垃圾食品,十大垃圾食品油炸食品,此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高血脂和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 2、含致癌物质。3、破坏维生素，使蛋白质变性,十大垃圾食品罐头食品,不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变。

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8、,热爱生命，崇尚健康，是人一生追求的全部内涵。有健康才有蓬勃的生命，然后才会有努力、奋斗和幸福。选择健康，是我们对生命的敬佩，是对人类生存本质意义的追求。 那么,什么是健康，我们如何才能获得健康呢？,9月，同学们已经陆续返校了，“沉寂”了一个暑假的校园又恢复了往日的人气，同时也带动了学校周边经济的发展。在我们返校同时，街边小吃和路边摊也纷纷归来，回到了他们熟悉的“摊位”。同学们不妨用心观察，我们能从每天经过的路边摊买到些哪些食品？,资源链接：据调查统计，发现某地区中学生中摄食垃圾食品的问题较为严重。九。

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12、Healthy food junk food,The food people eat greatly is very helpful to their health Some healthy food is quite good for preventing disease,What is healthy food?,Some healthy food,Garlic,Reduce cholesterol Prevent heart disease Purify blood and kill bacteria,Green tea,Prevent various cancers. Such as stomach cancer, esophageal cancer, liver cancer and cutaneous cancer. Prevent heart disease. Using it as mouthwash can prevent teeth from decay,Tomato,Has the func。

13、,杜绝垃圾食品,健康生活,垃圾食品的危害,不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。,目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。 不过,果冻中没有脂肪,并含在一些“水溶性膳食纤维“,少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来“增加营养“。,营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。,薯片,根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力。

14、,绿色食品和垃圾食品,执教老师：石晓艳,活动目标：1.了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害2.在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。3.乐意吃一些比较有营养的绿色食品。,吃蔬菜水果不清洗,饭前便后不洗手,讨论,吃什么样的食品更健康,什么样的食品要少吃,多吃水果蔬菜，营养丰富的食品，不宜多吃膨化食品、油腻食品和甜品。,游戏时间,食品抢答,谢谢观赏再见,。

15、远离垃圾食品 健康从我做起,世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”,油炸类食品 腌制类食品 加工类肉食品 饼干糖果类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）碳酸饮料类食品,方便类食品罐头类食品 蜜饯类食品 冷冻甜品类食品 烧烤类食品,油炸类食品,油炸类食品,1、导致心血管疾病元凶 2、含致癌物质 3、破坏维生素，使蛋白质变性,世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”,油炸类食品 腌制类食品 加工类肉食品 饼干糖果类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）碳酸饮料类食品,方便类食品罐头类食品 蜜饯类食品 冷冻甜品类食品 烧烤类食品,腌制类食品,腌制类食品,。

16、Health food,In daily life, food is an indispensable part of. However, healthy food has a great effect on our health.,Lets guess,vegetables,Health food,cake,Junk food,bean,Health food,Sweet teeth,Junk food,honey,Health food,Nuts,Health food,Sugar,Junk food,Ice cream,Junk food,LaTiao,Junk food,The health food and junk food,What are the advantages of healthy food for our health?,Unhealthy food is harm to our health?,Healthy food is good for our body .For example Eat more nuts or fish wil。

17、UNIT 7 HEALTHY EATING,什么是健康食品 健康食品的分类 十大健康食品 全球公认的健康食品 健康食品具体介绍 关于垃圾食品,课件内容,健康食品Healthy food是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。,什么是健康食品,健康食品的分类,健康食品按功能可分为：营养补充型、抗氧化型（延年益寿型）、减肥型、辅助治疗型等。其中，营养素补充剂的保健功能是补充一种或多种人体所必需的。

18、健康食品 PK 垃圾食品,何谓垃圾食品?,所谓的垃圾食品指的是仅仅提供一些热量，别无其他营养成分的食物；或是提供超过人体需求，变成多余成分的食品，比如咸菜中的盐分常常会超过人体需求而造成水钠潴留，成为体内多余的垃圾。世界卫生组织公布的十大垃圾食品,第一垃圾：油炸食品,1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。2、含致癌物质。3、破坏维生素，使蛋白质变性。,第二垃圾：腌制类食品,1、导致高血压，肾负担过重， 导致鼻咽癌。 2、影响粘膜系统 对肠胃有害。 3、易得溃疡和发炎。,第三垃圾：加工类肉食品 (肉干、肉松、香肠等),1、含三。