1、,杜绝垃圾食品,健康生活,垃圾食品的危害,不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。,目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。 不过,果冻中没有脂肪,并含在一些“水溶性膳食纤维“,少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来“增加营养“。,营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。,薯片,根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。,辣条,脂肪含量很高,营 养价值比较低,多 吃不利于饮食平衡。,属于高脂
2、肪、高 能量食品,维生素 和矿物质含量比 较少,多吃不利于饮食 平衡,也容易导致肥胖。,快餐面,饼干,有的同学吃过零食后 包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变 成了“花脸”；,有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味。,什么样的食品才是安全的呢？,（1）.绿色食品指什么食品？， （2）.食品卫生包括哪几方面？ （3）.食品的保质期是指什么？ （4）.发霉的食品能吃吗？ （5）.油炸的食品是不是可以常吃？(6).方便面可以作为主食吗？(7).我们是不是可以天天吃快餐？ （8）哪些是健康食品的标志？,看谁知道的多：,1 彻底杜绝垃圾食品。2不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。3彻底远离小摊小贩上的不卫生食品。4学习伟人节约的精神，提倡节约零花钱。 15为了维护校园卫生和个人形象，要做到三禁： 111 禁止在校门口买零食 ； 禁止带零食进学校 ；禁止在校园里吃零食。同学们，让我们行动起来和零食说再见吧， 1这样我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也1更加健康强壮。,倡议书,
