出汗或可预防卒中

1、1中国缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作二级预防指南 2010 中华医学会神经病学分会脑血管病学组缺血性脑卒中二级预防指南撰写组目前脑血管病已成为我国城市和农村人口的第一位致残和死亡原因，且发病有逐年增多的趋势。流行病学研究表明，中国每年有 150 万200 万新发脑卒中的病例，校正年龄后的年脑卒中发病率为（116219）/10 万人口，年脑卒中死亡率为（58142）/10 万人口。目前我国现存脑血管病患者 700余万人，其中约 70%为缺血性脑卒中，有相当的比例伴有多种危险因素，是复发性脑卒中的高危个体。随着人口老龄化和经济水平的快速发展。

2、老年心房纤颤卒中预防的思考和未来北京医院 老年医学部 齐海梅摘要:老年人房颤发病率增高，由房颤所致栓塞性卒中的发病率随之增高。抗凝治疗虽然可以显著降低卒中的发病率，但老年人更易发生严重出血等并发症。新的抗凝药物的问世給抗凝带来新的希望。关键词:心房纤颤；卒中；抗凝疗法；并发症随着老龄化社会的到来，老年心房纤颤（房颤）及房颤卒中的发病也随之增高。房颤是老年人更容易发生的，最常见的持续性心律失常之一，有研究证实在年龄低于 50 岁的人群中房颤发病率低于 2%，而 70 岁以上人群中发病率则增加到 13%1。全球每年约 3。

3、健康生活方式可预防卒中卒中是重要的死因之一,非致死性卒中是导致人残疾和劳动能力丧失的主要原因。卒中发生以后,治疗和功能恢复效果不大, 因此,预防卒中才是有效的。近日,美国哈佛医学院施夫 (Chiuve)等的一项研究证实, 保持 5 种健康生活方式,可以使卒中危险降低 69%79%。这项前瞻性队列研究纳入了在卫生职业随访研究(HPFS)中的 43685 名男性和护士健康研究(NHS)中的71243 名女性 (平均年龄分别为 54 岁和 50 岁),每隔一年对所有受试者的慢性病状况和生活方式因素做统计,随访超过 16 年。结果发现,不吸烟、保持合理体重和规律运动、饮食。

4、高 Hcy 血症患者卒中预防策略脑卒中是目前严重危害人类健康的主要疾病之一。近年来研究发现，血浆中同型半胱氨酸（Hcy）升高与心血管系统疾病、神经系统疾病、糖尿病等多种疾病息息相关。对于脑卒中来说，高 Hcy 血症是独立危险因素。本文通过对 Hcy 的代谢途径和相关基因影响的分析，并基于现有的循证医学证据，对高 Hcy 血症患者的卒中预防策略进行了探讨。近些年来，越来越多的研究资料表明，高 Hcy 血症是脑卒中重要的独立危险因素。高Hcy 血症可通过引起血管内皮细胞损伤、刺激血管平滑肌增殖、增加血小板黏滞性、加速低密度脂蛋白氧。

5、缺血性卒中的预防Gord Gubitz, Peter Sandercock 著 杨卫红 林敬明 译From the Division of Neurology, Queen Elizabeth II Health Sciences Centre, Halifax B3H3A7, Canada(Gord Gubitz); Department of Clinical Neurosciences, Western General Hospitals NHS Trust, Edinburgh EH41DP(Peter Sandercock).译者单位：510282 广州，第一军医大学附属珠江医院版权声明：本文经原版权拥有人授权翻译刊登。未经许可，任何单位和个人不得转载和摘录。原文见：BMJ，2002，321：1455-1459近年来，急性缺血性卒中的治疗进展主要集中在药物治疗。

6、出汗或可预防卒中医脉通 2013-07-24 分享Stroke7 月 18 日在线发表一篇文章称， REGARDS 研究证实，没有定期锻炼并出汗可能增加卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）的风险 Stroke. July 18,2013 全文下载。研究发现，不爱运动者与每周运动 4 次或以上者相比，卒中风险增加 20；与每周运动 13 次者相比，卒中风险增加 16。“关键是，你应该至少每周锻炼 4 次，并且强度足够能让你出汗，”主要作者南澳大利亚大学 Michelle N. McDonnell 教授说。研究介绍REGARDS（The Reasons for Geographic and Racial Differences in Stroke，卒中地理和种族。