9悦纳自我

1、我很棒，我能行 “自我悦纳”主题班会,1,一、主题介绍,2,2015,BUSINESS PLAN,自我悦纳是指能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。在接受不足这个情况的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是自暴自弃、失去信心。,什么是“自我悦纳”？,3,二、自画像,4,你足够了解你自已吗？,5,2015,BUSINESS PLAN,我是谁？,6,201,BUSINESS PLAN,7,一只狐狸早晨起来，看着自己在晨曦中的影子特别大，就骄傲的说：“我今天要抓一只骆驼做午餐。”整个上午，。

2、12级素养 第五课,悦纳自己,黑龙江省林业卫生学校素养备课小组,珍惜你所拥有的,请同学们回答以下问题：你在什么时候觉得自己最美，或者最帅呢？,那么你希望自己也能经常处于这样良好的状态中吗？,悦纳自我,开心小帖士,悦纳自我包括三方面 第一，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败 第二，无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变 第三，喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感,每人写下3条优点，3条缺点 时间：2分钟,小游戏,先熟记自己的优点和缺点，然后同桌两人一组，面对面坐好。一个同学伸。

3、1,家长的自我觉察与成长之一 悦纳自我,2,投 射,3,投 射 效 应,4,伤 痕 实 验,5,冰 山 理 论,6,认 识 自 我,自 我 状 态,自 我 状 态,8,9,内 在 的 小 孩,10,原 生 家 庭 的 影 响,11,亲密关系是亲子关系的基础,爱的表达,伤 害,12,家 族 的 密 码,13,冲突的三种模式,14,三 种 误 区,15,健康成长三步曲,16,夫妻之间的爱,连接 既是爱的奖赏 又是爱的代价,平衡 是家庭功能的满足 和夫妻职责的互补,秩序 是夫妻情感流动的充盈,17,让家庭系统充满爱， 让生命之河常清澈。 只有我们遵循爱的序位, 家庭才会 和谐、幸福、自由,18,如 何 改 变 ？,19。

4、第一讲 认识自我 快乐成长,你认识你自己吗？ 你喜欢你自己吗？,我是谁？ 我是怎样一个人？ 我是否真正的了解自己？,在2000年前，古希腊人就把“认识你自己”作为铭文刻在阿波罗神庙的门柱上。然而时至今日，人们不能不遗憾地说，“认识自己”的目标距离我们仍然还很遥远。探索其原因，我们不能不提到心理学上的“巴纳姆效应”。,二十个我是谁？ Who am I?,玩个游戏,将陈述的20项内容作下列归类： A身体状况（你的体貌特征，如年龄、身高、体形、是否健康等）。 编号： B情绪状况（你常持有的情绪情感，如：乐观开朗、振奋人心、烦恼沮丧等。

5、认识自我,悦纳自我,一、认识自我,你是一个怎样的人,我是一个_ 的人,？,自我分析,林黛玉,以人为镜,孙悟空,虽然孟鹏有点点口吃，但是他非常努力，非常刻苦，坚持不懈练唱歌。,二、悦纳自我,虽然我有一点点_, 但我是个_的人。,友善的 理性的 慷慨的 细心的 坦率的 乐观的 刚毅的 聪明的 真诚的 独立的 天真的 谨慎的 温柔的 含蓄的 有谋略的 好交际的 善言辞的 富创意的 有责任感 有艺术细胞的 善解人意的 善于合作的,顺从的 冲动的 冷漠的 固执的 搞笑的 被动的 慌乱的 依赖的 浮躁的 悲观的 懒惰的 爱争辩的 爱幻想的 不切实际的 缺乏想象。

6、嘛嘛说：别人家的小孩都可以跳爵士，我却只会叼飞盘，(_) ，可是人家只是只小狗的么，好忧伤啊。,第三章,悦纳自我 完善自我,温馨提示：,学习本课的目的是要大家寻找自己的与众不同之处，并为之自豪，理解男孩女孩各有千秋，每个人都是美丽的。每个人都有不同的性格，要悦纳自己。知道了这些，对我们的健康成长和顺利发展很有帮助。,1、给我们启示：每个人都是独一无二的，我们只能而且应该成为我们自己。,“成为我自己”是一个 极为普通的自然法则,意识,环境意识（动物与人共有）,自我意识（只有人类具有）,第一节 认识自我,自我意识的概。

7、我的手印 请在纸上画下自己的左手轮廓图，并观察和同学的有什么不一样的地方。 我的 手印 和别人对比，你发现了什么？ 这五根手指有什么不同呢？ 天生我材必有用！ 自我满意调查 我对自己的容貌较为满意（） 我对自己的身材较为满意（） 我对自己的学习成绩和能力较为满意（） 我对自己的表演能力较为满意（） 我对自己的体育能力较为满意（） 我对自己的社交能力较为满意（） 你还有满意的吗？ 我对自己的 较为满意 （从生理自我、心理自我、社会自我等方面考虑） 被人欣赏 原则 ： 尊重 坦诚 开放 平等 我们给自己找到了优点和长处，但。

8、,观看粘土动画片 哆基朴的天空,1.你最有感触的一句话或几句话是什么？ 2.你有哪些观后感？,悦纳自我、快乐成长蔡志红 2013年12月12日,自主探究思考“悦纳自我”的含义以及“悦纳自我”对人生的意义。,悦纳自我愉快地接受自己，喜欢自己。接受自己的 全部，无论是优点还是缺点。,故事欣赏：神奇的发卡 有个女孩，总觉得自己不讨人喜欢，非常自卑。一天，她在商店里看到一只漂亮的发卡。当她戴起它时，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，戴着它去学校。奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，还约她。

9、片段教学展示 3自我类 小学五年级,2019/10/25,活动一：缺点放大镜,2019/10/25,活动一：缺点放大镜,2019/10/25,2019/10/25,活动二：缺点大家说,2019/10/25,小林，六年级学生，是班中的学霸，跑步很快，同学们称他为“飞毛腿”，但他总是觉得自己又矮又瘦，皮肤黑黑的，长得很丑。有一次，他没有被老师选中参加习思英语比赛，他竟然觉得是因为自己又矮又瘦、长得丑造成的。因此，他感到很苦恼。,1）小林认为自己有什么缺点？,2）你有什么好办法能帮助小林？,活动三：心灵导航,2019/10/25,福布斯杂志曾这样评价马云：“深凹的面颊，扭曲的头。

10、认识自我悦纳自我主题班会课件,寻找我,拥抱我,自我悦纳主题班会,自我悦纳主题班会心得,悦纳自我主题班会,悦纳自己主题班会,悦纳自己主题班会心得,初一主题班会悦纳自我,悦纳自己幸福人生主题班会,悦纳自我主题班会教案,以悦纳自我为主题班会。

11、中学生心理健康教育 第四节课,了解自我、悦纳自我心理暗示蒋 凯,心理暗示的含义,心理暗示：是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。,心理暗示的特点,暗示性是人的心理特性，是一种无意识的自我保护能力和 学习能力,心理暗示的作用,消极作用积极作用,与心理暗示相关的心理效应,罗密欧与朱丽叶效应 晕轮效应 马太效应 安慰剂效应,罗密欧与朱丽叶效应,莎翁的名著。

12、最好的祝福,送给自己,做最美丽的自己，最自信的自己！,欣赏别人，悦纳自我。,张含韵,梦想是神奇的营养,催促我开放,就算这舞台多空旷,总有一天,能看到 挥舞的荧光棒,欣赏别人,生活中遇到的人形形色色，都活的与众不同。,你如何做到欣赏别人呢？,是否外表是你欣赏的 标准,唯一,是否令你影响了你评判他人应具备的,正确分析,欣赏别人举例,姓名：。

13、歌曲小小的我 天地间走来了小小的我 ，哦小小的我 ，不要问我姓什么， 哦叫什么。 我是山间一滴水 ，也有生命浪波 。我是地上一棵小草 ，也有生命的颜色 。小小的我分不清就是那歌 ，小小的我小小的我 ，拥抱大地就是春之歌 。 天地间走来了小小的我， 哦小小的我 ，不要问我姓什么， 哦叫什么。 我是山间一粒风 ，也能燃起一团火， 我是地上一朵小花 ，也有春天的颜色 。小小的我全部的爱献给祖国 ，小小的我 谱写一首爱之歌。,悦纳自我发展自我,悦纳自我测评,1、在朋友和家人眼里，你是否显得过于敏感？ 2、你是否喜欢与人争论不休？ 3。

14、,欣赏自我、悦纳自我,一、说背景由于生活条件和社会环境的不断进步，现在的小学六年级学生身体迅速发育，心理也发生了一系列变化：自我意识迅速发展、渴望独立和成熟，越来越把注意力指向自己本身，他们有的高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、欣赏自己、悦纳自己，这些都需要老师进行正确地引导。,二、说学情我们学校对六年级的学生进行了一次问卷调查和个别坐谈，从反馈上来的信息表明：大部分同学只关注自己的外表，忽视自己的意志品质、性格等方面。因此，我设计了“欣赏自我、悦纳自我”为主题的活动，帮助他们认识自。

15、你喜欢镜子中的你吗？,你对自己满意不满意？,根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“”,认识自我,我欣赏自己的有哪些方面？我觉得还有待于改善或不太满意的有哪些方面？,我来说一说,4.1.2 悦纳自我,据解放日报报道：一名花季少女因盲目减肥而丧生。这名15岁少女身高165厘米，因羡慕某偶像明星的苗条身段，对自己54公斤的体重，仍觉得“太胖”，为此很苦恼，于是实施减肥计划，陷入减肥误区，不久便得了神经性厌食症，进食困难，进而导致多脏器衰竭，造血功能出现障碍，最终因脑出血而告别人世。去世时形销骨立，体重仅30公斤。,花季少。

16、,认识自我 悦纳自我做真实的自己,动静有序 积极参与 活泼而又严肃,课堂规则,暖身游戏,马兰花儿开,活动规则：请每位同学写出810条“我是一个的人” 活动要求：写出自己的独特之处，优点或缺点，不记名。 活动时间：10分钟,猜猜我是谁,活动规则：1、3人一组，成员轮流作为被“轰炸”对象；2、其他成员轮流说出被“轰炸”同学身上客观存在的两个优点。如果说的不符合事实，需要表演一个节目；3、轰炸时间：针对一名同学，其他成员有3分钟的轰炸时间。 活动时间：15分钟,优点大轰炸,1、刚刚的两个活动，每当被同学猜出或赞扬时，带给你什么感。

17、认识自我，悦纳自我 做更好的自己,千百年来，人们一直在追问：,我是谁？我是一个什么样的人？我为什么要活着？生命的意义是什么？人生的目的是什么？我努力奋斗为的是什么？,人-认识你自己！,早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，晚间用三只脚走路,斯芬克斯之谜,传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯。奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是他派了斯芬克斯来到人间，斯芬克斯把这句箴言化作一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守侯在这座城堡唯一的井口旁，要。

18、,悦纳我的样子,心理实验：,1974年，心理学家兰德和格赛尔做过一个实验，找一些人假扮“法官”。然后给三组案例资料，上面写的罪行程度相当。期中两组材料后附有“罪犯”的照片；第一组眉目清秀，另一组面目可憎，而第三组没有照片。请“法官”为这些人定罪量刑。,课题：悦纳自我,心理实验：,结果显示：第一组多被判无罪，第二组多被判有罪，第三组则介于两者之间。思考：为什么是这样的结果，说明了什么？结果说明：人的相貌会让别人产生一些偏见。,课题：悦纳自我,体貌效应,爱美之心人皆有之。漂亮的人让人看着舒服，能获得美感，是一种。

19、人格的结构,（一）气质,强度:如情绪体验的强弱、意志努力的程度等， 速度:如言语、知觉、思维的速度等， 稳定性：如注意力集中时间的长短等， 灵活性:如操作技能的运用等， 心理倾向性和指向性：如内向、外向等。这种特征既决定了个体心理活动的动力特征，又给每个人的心理活动蒙上了一层独特的色彩。,人格的结构,（一）气质,胆汁质夏天里的一团火,胆汁质（兴奋型）：热情、直率、精力旺盛、勇敢积极、行动敏捷，能够以极大的热情投身于事业，克服在达到既定目标道路上的重重困难。 有理想、有抱负，有独立见解，做事迅速，行为果断，表里。