1、五 步 拳 动 作 解 说一 、 预 备 式 二 、 左 弓 步 搂 手 冲 拳1、 预 备 式 ： 两 脚 并 拢 ， 双 手 握 拳 抱 于 腰 间 ， 拳 面 与 小 腹 在 同 一 个 平 面 ， 双 肘 后 顶 ， 向 左摆 头 ， 目 视 左 前 方 。 2、 左 弓 步 搂 手 冲 拳 ： 21， 弓 步 搂 打 之 马 步 搂 手 ： （ 过 渡 动 作 ） 左 脚 向 左 横 跨 一大 步 成 马 步 ， 同 时 左 拳 变 掌 向 左 搂 出 ， 掌 指 朝 上 ， 虎 口 撑 开 。 目 视 左 方 。 22， 弓步 搂 打 之 弓 步 冲 拳 ： 左 掌 变 拳 收 回
2、 腰 间 ， 拳 心 朝 上 。 马 步 向 左 拧 腰 转 胯 成 左 弓 步 ， 右 拳同 时 内 旋 击 出 ， 拳 心 向 下 ， 力 达 拳 面 。 目 视 前 方 。 三 、 弹 踢 冲 拳3、 弹 踢 冲 拳 ： 右 拳 外 旋 收 回 腰 间 ， 拳 心 向 上 。 左 拳 拧 旋 击 出 ， 同 时 右 脚 向 前 弹 出 ， 脚 面绷 平 ， 力 达 脚 尖 。 左 拳 拳 心 向 下 。 上 身 直 立 。 目 视 前 方 。 四 、 马 步 架 打4、 马 步 架 打 ： 右 脚 前 落 成 马 步 ， 左 拳 变 掌 向 上 撩 架 ， 右 拳 向 前 击 出 成 平
3、 拳 。 眼 看 右 方 。五 、 歇 步 冲 拳5、 歇 步 冲 拳 ： 51， 歇 步 盖 打 之 转 身 盖 掌 ： 向 左 转 身 ， 左 脚 后 撤 右 脚 后 方 ， 左 掌 变 拳收 回 腰 间 ， 右 拳 变 掌 从 上 向 左 下 横 盖 。 目 视 前 方 。 52， 歇 步 盖 打 之 歇 步 冲 拳 ： 下蹲 成 右 歇 步 ， 右 掌 变 拳 收 回 腰 间 ， 左 拳 平 拳 击 出 ， 目 视 前 方 。 六 、 提 膝 穿 掌6、 提 膝 穿 掌 ： 左 拳 变 掌 下 横 盖 ， 起 身 右 腿 直 立 ， 左 脚 提 膝 ， 同 时 右 拳 变 掌 从 腰
4、间 向 右 上方 穿 出 ， 目 视 右 掌 。 七 、 仆 步 冲 拳7、 仆 步 穿 掌 ： 左 脚 向 左 落 步 成 左 仆 步 ， 左 掌 向 左 下 方 穿 出 。 目 视 左 方 。 八 、 虚 步 挑 掌 九 、 收 式8、 虚 步 挑 掌 ： 右 脚 向 前 上 步 成 右 虚 步 ， 左 掌 顺 式 向 上 向 后 成 下 勾 手 （ 低 不 过 肩 ， 高 不 过耳 端 ） 。 右 掌 向 前 向 上 挑 出 ， 掌 指 向 上 ， 右 肘 微 曲 。 目 视 前 方 。 9、 收 式 ： 左 脚 向 右 脚 并 拢 ， 双 手 变 拳 收 回 腰 间 。 向 左 摆 头 ， 目 视 左 前 方 。 开放分类：
