1、自我成长分析报告 摘要：文章通过对自我成长经历的回顾及剖析，阐述了个人从幼稚懵懂不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地反省并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。关键词：心理咨询师二级论文、成长经历、自我分析、职业分析人生好比一个珍珠项链，每个阶段所发生的事情就如同一个个精美发光的珍珠，一个个珠子串联起来便构成了五彩缤纷的人生。每个人都有自己的过去、现在，无论过去或现在的状态如何，请学会接纳和包容，因为我们对未来都怀有美好的憧憬，我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼，去迎接崭新的一天。
2、正如俄国作家普希金所说的那样，“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。” 一、自我成长分析我于 1975 年 11 月出生于一个普通的农民家庭，父亲善 良 朴 实 ，是一名优秀的共产党员。母亲是一位勤劳能干的家庭主妇。父母虽然没有读过几年书，却坚信知识能改变命运，所以他们省吃俭用供我上学。虽然我在学习上尽心尽力，力争上游，但学习成绩在班里只能算中等。父亲也舍得为我投资，不时的给我买数学作业本以加强数学练习。读到小学四年级的时候，父亲让我学记账了。
3、每天晚上父亲八九点回来的时候，我就按照父亲的要求记账，这时我就懂得父亲是多么辛苦容易啊！读书是多么重要啊！因此父亲总会给我讲述某个村出了多少大学生等事情作为我学习的榜样，以激励我好好学习，早日成为栋梁之才。记忆最深的一次是我在小学四年级的时候，父亲去学校找我班主任了解我学习的情况。一次上语文课，班主任老师说“素芳的家长多么关心孩子的学习啊”，并当众表扬我学习踏实勤奋，我心里甚是高兴。于是更激发了我对学习的兴趣，勤奋的良好品质大概就是从那个时候奠定的吧。后来我顺其自然的进入中学，一如既往的刻苦学习。随着物理、化学科目的增添，我感觉力不从心，致使我中考失利。在班主任的建议下我又复读了一年，然而机会
4、是留给有准备的人的。我只考进入第二高中读书。在三年的学习中，我养成了独立、思考的人格特质；与同学的交往中我学会了理解、包容、乐观积极的品质，老师的谆谆教导使我对他们充满感恩之心。功夫不负有心人，我顺利考上了长治医学院。大学是一个自由充满书香气息的天堂，虽然专业不是我喜欢的，但我却在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、诗歌、经济、法律、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好，我仿佛找到了新大陆一样求知若渴，徜徉在知识的海洋里不可自拔，心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段，和宿舍姐妹一起打羽毛球，和老师一起爬山，上网写博客，做家教，去乡村调查，做小生意，听中央人民广播电台的
5、神州夜航。这个时期的我变得更加开放、信心十足、积极乐观，在努力增长知识的同时，也开始注重社会实践，培养了良好的执行力。大四我积极准备考研，由于报考学校分数要求高，我考研失败。于是我便积极寻找工作，顺利的进入了我们县医院。更令我幸福的是在学校我也找到了心仪的另一半，我们心心相印。相似的的家庭背景，相似的工作经历，相似的性格特点，他特有的细心弥补了我一贯的粗心大意，我们逐渐建立了亲密感、信任感和安全感。回顾这些年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想
6、起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业白衣天使！”我不敢说全心全意为人民服务，我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训，我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业，希望帮助来访者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获成就感的满足。二、职业行为分析知道心理学这个学科大概是十年前，那时候喜欢看心理访谈。这一栏目将以个案出现的心理压力、心理危机、心理困境为切入点，探讨出现问题的原因和如何应对的方
7、法；主持人阿果从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产生共鸣的故事中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并能够给予适当的方法和建议。从此我认识并了解了心理学并和心理学结下了不解之缘，立志也要做一名心理咨询师，为别人解决心理问题。后来在图书馆看心理学方面的书籍，了解到她是一门年轻而富有发展前途的学科，随着社会经济的发展，未来对心理咨询的需求越来越大，我的兴趣更加浓厚了。经过半年的专业学习，我对心理咨询方法有了初步的了解，同时觉得心理咨询具有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的功效。在理论学习之余，我也为身边的家人进行心理咨询，取得一定的效果。这在一定程度上更增加了我学习心理咨询的信心，体
8、验到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。要成为一位称职的心理咨询师首先自己要有健康的心理状态。因为心理咨询的目的是：运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（来访者）的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程（马建青，1992） 1。如果咨询师内心存在矛盾冲突，那么就很容易影响咨询过程，可能将自己的不良情绪投射给来访者，造成咨询效果不佳。心理咨询师的身心健康得到最大维护作为心理咨询师的生命线之一，在做心理咨询前一定要保持心态平和，情绪稳定，不断内省审视自己的不足，完善自己的人格，为今后的咨询奠定良好的品质基础。现在站在客观的角度分析一下我成为心理咨询师的优势和不足。优势如
9、下：（一）我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。（二）、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。不足如下：（一）、心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验较少。在楼栋实习中，把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。（二）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程
10、中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。（三） 、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷，不能很好的帮助来访者解决心理问题。在 今 年 的 年初 ， 我 报 名 参 加 了 心 理 咨 询 师 的 培 训 学 习 ， 又 给 自 己 提 出 了 一 个新 的 挑 战 目 标 。 学 习 、 工 作 、 家 庭 ， 都 要 兼 顾 到 。 有 了 目 标 的 生活 是 充 实 而 有 意 义 的 ， 尽 管 有 时 也 会 觉 得 疲 劳 ， 但 我 坚 信 ， 只 有付 出 才 会 有 回 报 ， 我 的 这 一 次 决 定 对 我 的 人 生 及 职 业 生 涯 有 非 常重 要 的
11、意 义 。 在 这 一 阶 段 的 学 习 过 程 中 我 深 切 的 体 会 到 ， 心 理 咨询 是 一 个 非 常 有 意 义 的 职 业 ， 首 先 能 帮 助 的 就 是 自 己 ， 当 自 己 遇到 烦 恼 困 惑 时 ， 我 会 找 到 自 己 最 好 的 朋 友 交 流 ， 或 者 做 一 些 自 己平 时 喜 欢 做 的 事 情 ， 来 缓 解 内 心 的 焦 虑 和 不 快 ， 并 尝 试 着 运 用 自己 所 学 的 心 理 学 技 巧 解 决 问 题 ， 并 得 到 了 有 效 的 缓 解 。 之 前 自 己的 一 些 困 惑 和 迷 茫 ， 经 过 了 自 我 调 整
12、 和 重 新 认 知 ， 现 在 已 经 能 够正 确 的 对 待 ， 并 知 道 如 何 去 处 理 。 期 间 ， 我 还 帮 助 了 一 位 年 轻 的同 事 解 决 了 在 恋 爱 过 程 中 的 心 理 问 题 ， 并 且 有 所 成 效 ， 这 使 我 感到 很 欣 慰 。进行一番自身优劣势分析后，我确定了今后的工作努力方向。（一）、不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业性的理智严格要求自己，使自己在工作中保持价值中立态度，无条件接纳来访者。学以致用，应用理论知识指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时，应及时转介给有经验的老师，以负责任的态度对待每一位来访者。（
13、二）、除了在知识和技能的储备和磨练外，更重要的是有一颗追求生命高度的心，敢于面对生活中出现的挫折和坎坷，乐于分享生命中的成功和喜悦，保持身心健康。业余时间多看书、写博客、听音乐等排解不良情绪，保持淡定的心情，学会包容接纳。即人的一生应该左手握住理性，右手握住感性，提高身心悟性，才可以拥有平衡快乐的人生。 2最后我想引用诗人汪国真的热爱生命来结束我的这篇成长报告：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影；我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中。”参考文献：1中国就业培训技术指导中心、中国心理卫生协会.国家职业资格培训教程心理咨询师（基础知识）M.民族出版社,2011.448-4482 中国就业培训技术指导中心、中国心理卫生协会.国家职业资格培训教程心理咨询师（基础知识）M.民族出版社,2011.423-423
