1、0青云学校体育课时教案八 年级 2 课时 教者 李春教学内容 耐久跑：跑操练习教学目标 1、学生掌握跑操原地摆臂的动作要领。2、学习原地跑操的动作方法并掌握一定的节奏。学生活动 教师活动1、学生整队，体委报告人数。2、跑操练习 原地摆臂练习 4*8 组 原地跑操练习 8*8 组要求：抬头，挺胸，半摆臂。摆臂协调，节奏准确。1、教师讲解动作要领，并示范。2、与学生一起练习并对个别学生节奏不准确的个别指导。安全事项 学生系紧携带，场地平整。场地器材 场地一块 练习密度：30-35 % 心率预计：120-130 次/分课后小结教师刚开始多讲解。学生精神要饱满。个别学生节奏要加强练习。1青云学校体育课
2、时教案八 年级 3 课时 教者 李春教学内容 耐久跑：跑操练习教学目标 1、学生乐于跑操。2、进一步了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性。学生活动 教师活动1、学生整队，体委报告人数。2、短距离行进间跑操每排、每路、集体练习 4*8 组3、要求节奏一致。4、个别学生节奏不准确强化练习。1、教师加强纪律性教育。2、对各排、路提出严格的要求。3、教师加强个别指导。安全事项 学生系紧携带，场地平整。场地器材 场地一块 练习密度：30-35 % 心率预计：130-150 次/分课后小结教师讲解要到位。学生精神要饱满。个别学生节奏要加强练习。2青云学校体育课时教案八 年级 2 课时 教者 李春教学内
3、容 耐久跑：跑操练习教学目标1、学生乐于跑操， 知道跑操的作用。2、进一步了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性。3、对学生思想教育。学生活动 教师活动1、学生整队，体委报告人数。2、短距离行进间跑操集体练习 8*8 组要求跑的节奏与口令相符。3、班骨干参与口令练习。要求口令准确。1、师加强纪律性教育。2、对短距离行进间跑操提出严格的要求。3、教师加强学生骨干的培养。安全事项 学生系紧携带，场地平整。场地器材 场地一块 练习密度：30- 35 % 心率预计：135-155 次/分课后小结教师讲解示范要到位、口令准确。学生精神要饱满。注重学生骨干的培养。3青云学校体育课时教案八 年级 4 课时
4、 教者 李春教学内容 耐久跑：跑操练习教学目标1、学生乐于跑操， 知道跑操的意义。2、学生进一步强化了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性。3、培养学生集体主义精神和班级荣誉感。学生活动 教师活动1、学生整队，体委报告人数。2、400 米集体练习每排、每路、集体练习 4 组要求跑操节奏一致，精神饱满。3、班级骨干口令跟跑练习。1、加强学生思想教育。2、对 400 米跑操提出严格的要求。要求教师口令哄亮。3、教师加强学生骨干的培养。安全事项 学生系紧携带，场地平整。场地器材 场地一块 练习密度：30- 35 % 心率预计：135-155 次/分课后小结教师口令准确、哄亮。学生精神要饱满。多注重
5、学生骨干的培养。4青云学校体育课时教案八 年级 2 课时 教者 李春教学内容 耐久跑：跑操练习教学目标1、学生乐于跑操， 知道跑操的意义。2、生进一步强化了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性，跑操节奏与音乐节奏一致。3、培养学生集体主义精神和班级荣誉感。学生活动 教师活动1、学生整队，体委报告人数。2、行进间听音乐跑操3、学生认真听音乐，注意跑操节奏与音乐节奏一致。400*3 组1、教师加强学生班级荣誉感的培养。2、学生对音乐节奏有新的认识，对400 米跑操提出严格的要求。3、加强学生思想教育。安全事项 学生系紧携带，场地平整。场地器材 场地一块 练习密度：30- 35 % 心率预计：14
6、0-160 次/分课后小结 教师跟跑，不时发现问题，解决问题。学生精神要饱满。5青云学校体育课时教案八 年级 2 课时 教者 李春教学内容 耐久跑：跑操练习教学目标1、学生乐于跑操， 知道跑操的意义。2、生进一步强化了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性，跑操节奏与音乐节奏一致。3、培养学生集体主义精神和班级荣誉感。学生活动 教师活动1、学生整队，体委报告人数。2、部分方阵听音乐集体跑操 控制班级前后距离 7 米100*4 组 控制班级与班级之间距离 7 米200*3 组1、教师提出跑操要求。2、跑操过程时刻提醒学生注意前后、左右之间距离。3、与音乐节奏保持一致。安全事项 学生系紧携带，场地
7、平整。场地器材 场地一块 练习密度：30- 35 % 心率预计：140-160 次/分课后小结 要求学生精神要饱满。适当用哨音带一下。6青云学校体育课时教案八 年级 3 课时 教者 李春教学内容 耐久跑：跑操练习教学目标1、学生乐于跑操， 知道整个年级跑操的重要性。2、进一步强化跑操的动作要求，跑操节奏与音乐节奏一致。能控制班级前后 7 米距离。3、培养学生集体主义精神和班级荣誉感。学生活动 教师活动1、学生在水泥大道按跑操队型整队。2、年级集体听音乐集体合练跑操控制班级与班级前后距离 7 米。教师提出要求：抬头，挺胸，半摆臂。摆臂协调，节奏准确。节奏与口令相符。控制班级前后距离 7 米。控制班级与班级前后距离 7 米。安全事项 学生系紧携带，场地平整。场地器材 场地一块 练习密度：30- 35 % 心率预计：140-160 次/分课后小结 班主任能带队或跟队跑操。
