慢性支气管炎如何预防保健慢性支气管炎如何预防保健?慢性支气管炎是大家都很熟悉的一种哮喘疾病，多发于中老年人，因此做好慢性支气管炎的预防保健是很重要的。那么，慢性支气管炎如何预防保健?下面看看专家的介绍。一、加强呼吸运动，积极预防并发症呼吸锻炼也是一种值得推荐的运动方式。医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，大多数病人可长期保持较为正常的呼吸功能，发展成肺气肿或肺原性心脏病的可能性大大减少。二、主动咳嗽，改善呼吸道清除能力慢性支气管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力减弱，这是引起炎症反复发生的重要原因。主动咳嗽是良策，患者应于每天早晚选择一处空气清新之地作深呼吸。深吸气时双臂慢慢抬起，呼气时突然咳嗽，同时放下双臂，咳出痰液。如此反复作 10 次，每次深呼吸之后作几次正常呼吸。三、注意饮食调养应做到“三要三不要 ”，即：要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主;要足够的维生素，特别是维生素 A 和维生素 C;要多喝水，使痰液稀释易排出。不要进食奶制品，防止使痰液黏稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。四、针对症状，科学治疗慢性支气管炎不同症状和不同病期应采取不同的治疗措施，频繁换药会导致菌群紊乱，治疗起来更麻烦。迁延不愈，不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早规范治疗。
