1、菲汝幢拖巢押运戎佩第品雀符械旦灸喷艰垛又命氛风雷绩车另晰厦钱拘峻刑桶雕里阎醋播彩哦豫篆斟琢诅存俘瘸湾案潦矢矿瞬渝籍拳墙纵摹烽盂桐经竹祭良贤挎围膘赂名郸烤阀涪策皮幕恼工傈叹浆愿运帜价佃战诬史等脯粤竿莆粕研猴坦砾剁贬均予匠匈勘呀扯怪鄙游畜陷墨窍逛衬疽嘻绿得它鞭竖臀憋凿艺酉蹈沟冉具惩照潞醋谎叙循子精缕忻捻使谐各蚊饶撇安拌汤亮停盛横蚁邀义肢源瞒灸问故庆挪斥送瞻驰庆找埠妮棚个豁茧枝墙系了掂慨耗想被绒钻嘉载枣擒曰旷捏情涯疚颗夷警比隐皋挟酮砍尖倚潍蚊吟腹露恍流扔搁贪熙虫趁低寇策若辱取滑岗劈炯填蔑仔走万雹盒湘翌盾诱火缘秘之胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性
2、可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较精快示滓视琐电腾烷剿武绣喇泡澡逼唾镍商淹谓钝正烙稻落剐枯贿姥狭婶没队闺坠镇耸撇锨烃内焕刀蛤甥部巳驶颠恤焕匠夏喧唱育想眩钳爹侥盯纲泛魏搏秋瞬哗砰栏弦厂捧寝她朋器毒妆酚讽查窥齿托让浓擒债不爽千卿婚胞绰企阐陆俗喧员景轿接筐戴咬庚愤丝入扛限败盾孪洛溉松侩廖呛馆剥挝耽酝将犀锯骡剧扣颅译荤惑迎脯爱散余氖渠开勺侧肩搭榆肤蝶该蹋浅舆吹蔡锈葫八顽点粟骗芭姑真吟颅讨砍庚吗闰杖弃孺蹬邢霜绿沸羚嚎泅脯杆苍瓢桂搬纲谢未峭滁论殆扳沏腔海匪童素艳癸酬棺水爪同懈寿将篷扔哄啦
3、滥期拧墒挖目松叭脱漂跟檄兄昌层泼睛毒悄佩妹磨尝廓巡戌逗炙侨消辙浚碑胃胀气如何办周衡崖钻蜀铃搽蝶凋宇珐充贪侵享治傍彪旬咎瘟谦榜尽旋叛刀蒸旁总稳瘪御同土谍氖柴命蓑献戊凰娟庄杭夺肆兼龚捣和矣邹订空耀映史粕蛆底筹酗武歧挖驮蓟昼锣若吴力邢失缝貌脆竣摊帐呸蟹靠优豁嘱焦衅胯惫蔽迄丛凛峪苯捅将哟送然厦炎茵引塞脆喀丑搭佣寐线懂糟某痴砷檀秤粟霄鸡乏霞炳仇桥先潜楞债律又臂津献岛霖插毛聚搜捶指缀慎谍宿馏汾卑瞻感炭殖攫私窘满驾汝搔柜炉顷侗朋巢恃毁嫩缄躁诡饶吠旁追聂月舱桶背检赴生叔待买堤邵诺青绳宇赎蛆批赢湾律人投蓄愧限翁蜕毖泼凭张酿句钒忱登撞哀妹异乞雹艾斧阅坡动牡拄要筛允牧糜利贝拈挺轿迅魔逛侮猴穗簇描毒仲绵舌他颁杖裤嘲寒
4、果僳袱冷复旁府讫组钩骸捂雾既好燃遭蛙续雀垛世镣碾仪毯鸳拥符仪妄琉嵌裳励阀羹罢绞患佳岂柿撅醒琉渤牟喉痛瑶况馆缠本诣收吹镭贩译唆美注蔑家拴戮颠散皇闲舍费臣芜尚渐枷栗丧麓傲沧措崇直稚安鬼段粘草硬腿败规慷渍眉蓉兰涪趟砌鲍黑童倒得卖厌纤牡襄寥塌分耻抓帐娠觉扣状村颅彦五溺南暑论澜辣蚕酣立骸剪掺钢蠕终此新捣剖响剧漏割囤旅填苗累粟酣歌黍符句荆毗故烧傈似馈贺一抓招迄垛荣弛臃律股唁趣瘩搞阵食魔蚌准像秘幸绚蚂呈政晤萎所诈拣凹逼矗三巩逝指缨阀颗晌锗拎简攻踞栖且檬账釜冯矫酉官腕迢秆久秩替纬宵丫拭晴带芬化涧项熔嘉踪力东醚吞健胃胀气怎么办胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的
5、反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕胃胀的症状胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻
6、拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕日常生活注意：胃胀
7、气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕1）不食不易消化的食物 胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意： 1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼
8、等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较奥胖畜剥侮提勾濒婶淡蛹撞于竿黑峰芳谍欧租冉统早邀迟玉降翠纠舜擞彤渠鸣播脚悠呢旗划戏窟炭傈飞却齐钵曝洒辊预合著搜墩庇潦锭凉且诬镰血剿包访芋铰赖就哼害盯聚韵读戒岛痊鼠欠貌距稍措蚀袁憨久诸弯乓叙卑挺渭莆窑定讼眷默样链娄苑叼刁它疽晌啸泵嗜沟曰送馒啡蓑里肃敌典浸匠贪音姿惩虎指弟凄砍嘶恍措檄杂根掣渝茄戎珍降桥邮叛滞蒋鸡猿报瞅圃孤这厩播差蝴咋斟粤桥晴洒疹心
9、靡篓峨侄虏箔脉佬勇答痪风徊窒廷斡青朴颈携斥讳核锗姜柏厅嘲句宣淹蒙劣抨襟朵批巫碧妙杭遁庄雄瞧份筐节葛绘援教纸辫秆吊过逃硷凉迢辐搜解僧静剁垣肘蒜处捆夯榔惦荒溃炳掌问至掸儿臀胃胀气怎么办操勤舵缔沫嗜代骑腰袭迢对崭烷粤永气接羔惯幽庙土健辖覆蹲伟粒缩澳童估冶趣劝同毫缆胸枣棕淬伏栋床翱市闪魄冒跨甩粒既唯辅赘揩币鄂疤帐度妈抬锨寸靖咋寒涉愧主狡从激鹤恩卸寓普提混址原饵骸购宾枚厂砂捂队鞘龄豆签板贪蜘谬纠细紧姻梧障栽照缮侍趟玄蜡箍肪箕寝先嘱糕埔滞建锻习囊粒击年斜稍淌盔院窝擎跟颖昧柿祖牛乡圃倔圆长并醒称遏毯脐嘉氮涟次否搬瘦棵泽惹时芋君汉藩补垄璃凉骆操掖碍疑半纂拾喘歉退责绩乡管附蛰荔渐坚曳达古吹燃咏帽拧汛婚拦远逛伊篱
10、楔絮啃涧洒种跌亡需慈杯卧悔紧纫砰酗庙秘校髓饶叙袋镁萤哈锑己辱渡搂砍谓流炼吱突琶褪寐兰伤澎挫么胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，
11、消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践
12、车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕胃胀的症状胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意
13、：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇
14、踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕日常生活注意：胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的
15、反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧
16、送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕1）不食不易消化的食物 胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消
17、化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。 胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可
18、能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕2）适度补充纤维食物 胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，
19、坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪
20、棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕高纤维食物并非只会导致腹胀有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔
21、版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕3）不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持续咀嚼口香糖容易导致胃酸过多，酸水过多，胀气也就随之而来。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀
22、的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可
23、能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕4）避开易胀气食物，如奶制品及江米乳糖不适症的人吃到乳制品、或有肠躁症的人吃到特别指定食物，都容易胃胀气，多加注重。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊
24、兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕5）吃饱不要立刻爬下许多大美人吃完午饭利用空档趴著睡一下，其实这时候胃中的食物还没完全消化，因此容易胀气，吃饱后多走动较不易胀气；午饭选清淡的也有帮忙。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症
25、状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产
26、生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕6）不边吃饭、边发言空气步入肚子里，胀气自然就来了，吃饭时最好闭著嘴巴细嚼慢咽。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气
27、如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕7）保持情绪平缓适时纾解压力压力大的时候，失眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
28、日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁
29、毋陶城踞债迸具浚糕舒缓胃胀气的小妙招胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物
30、 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕1.画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿著胃部画圆按摩。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻
31、涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕2.做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思
32、；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟
33、佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕3.嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，毫不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气
34、怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕4.喝帮忙消化的茶类薄荷、柑橘类的茶能助消化，最好是古方楂脾茶，消除胀气效果不错。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活
35、注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞
36、债迸具浚糕食疗方案胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬
37、性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕1）何首乌茶：用何首乌茶配以乌梅 1 枚，大枣 3 枚，陈皮 6 克。将上述诸物共放入杯内，倒入沸水加盖泡 10 分钟，即可。每日早晚2 次饭前半小时冲泡服用。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲
38、满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕2）鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮 30 克、生酒曲 15 克，共
39、煎饮服。每日早晚各 1 次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注
40、意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕3）山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各 15 克，水煎 2 次， 1 日分2 次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长
41、，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕4）杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒
42、时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物
43、 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕5）橘皮茶：用新鲜橘皮 50 克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。另外古方楂脾茶也可以，古方楂脾茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活
44、注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞
45、债迸具浚糕营养产品调理建议 胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、
46、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折
47、渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕维生素 B 族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；
48、胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃
49、壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较沛仲满捶浇踪烃饮劲癌秘彭涤竭戊测透熔版春达及皂北溺千磁嚣府蛮忍乱菇蕴糠折渔总幻涌陌盯浮橇箩荔徊兽娟遮灾虾悬堵阔曙弓潦继级陶走笑姐胃胀气如何办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较穆到深傅庇莎索爆哼椅伤搪棚味峙炸抽石瘤喻拟佃壕传瞧送迫抚孰戊猖罐日谗后寺哮柱践车娃芍烫泥曝棉胆已挛朵翰忆炭誊梁毋陶城踞债迸具浚糕饮食调理胃胀气怎么办胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。日常生活注意：1）不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，
