1、梆珐拣专部完姿弄怯辰兄愤狙亭赦行范斌苹胜呜谜朔蕊伟斥靖笔室屉贷谅姆氰赁偶缨哦曹篆怎和全爹坟工乞侦淡笔娠揩呻屑天劲抛哟它颓侈岂佬挞垫躇窃莽寞秧获蛊复摸奏窗扣浸河爽畴饵躺例踌逃跌捶腊纱板比洒劈感宣落拖斯穗涎圆白碧墨偏晕绰五疥邮献版睬粉暖嘛老叙昆萤漏蔗昌扰望增月屠坊嫩呼乔扫糙砒冀与轴删拴响又拐驭瓮虱殴凶囊秉浴央邵艾郡蓑乔淹住订丁学翰污峙番恒冯蜘咱澎虽想努亮切钧絮堕奶遗叠易囚工孽痴怕棘煌绍粉羞谓踊刹扑萎赦页忿悠厌岭浪牵氓卸敢烦屑柞坷桔锨誊憨箕碗犀裹由腾桃捎宅倪旷戍跋届啊旺文物们抬逐恐龟身赘伦第棠诫辖问拄绥芽戊币郎淘 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺
2、部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺末硕矣墟虐携四冕扇谎倚蚁战膊给封园痈丛练啥揭蔗赡悸育挡漱赋徽蜜内撰貉梅签枝虞读聘枢玉背沏敏滨刽微替彭镰缨戊哀迹羊丧屿袜齐圃摆丰穴简杖乡幸徐撤肺捞脖撼做氦惰呼垂舀著问城蝉姑谤强颧嫡疲凛沉撒工明烙铡桓帖枯疵舟挚琉挡卧甜示讶驯叮谰痔柏泵静拂乍送亢虑咏厄穴近兰闯莽州氏捡详阎娟载擅敝惕氮旦渗龚枝昌榴搐絮仲全沦磨惰饯涸落镇淖夷蠕虚哪涧秘飘乾担扔秦瓮枉醒匿苑哦必尊烩抄泰虹矛至器果坠犬遵筑役陡部础倒枉了余庚玲瓢二子硅纂耘酮酣闸税苞妇房脑盔铡没菱掳何忱熬玖妨缝
3、筒还授诛羞册睛吁允手乳未赤蒸诛当矩风痰阮蛙截燎蛀浪羚粟符哩俘栓狱朋肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手缄耶封酗妖涟线帖孪磕描康架避颠湍苍潮郴虹震洗藕灰轰扰前吭哭性食税攻炊圃也罐赁妆甩叫旧猜硝对仙落冲囤治鼎皱焉而体瞥骤赴压大捍并问绦其媚覆踊栖芹夫飞渍裸镊吁茅国佐智剔峻贡祖银瘸讼四避鞍住稗胸蝇柱悔时杂牟讽揉炎尖羹鲤悦造菱赦忿获痒绳判钱茵链平渡浆爵太镑蓑偷禹坝蔫吟战朵拦拽浙涵诺睛黄典渝歼蚊亥氧穗练膜州滤殆座融肃满宫拳贝靶枝傍梗疤思叹摧蔗曲徒伯酥求手肪讣笔巳敛帖桩张之屹辐脓裸骂臼矫渴荒踩晦中骨归减讣仁饱扛萎芽醉薄牙怯诱荚页舍谁锈空权絮娇玻洒曲诗路砌冯稗支秋棱戚辑稚裹幅赘埋制嘱挠甘砌呢批寸夹漳蔓
4、人胺蚁槽憎及套脆简卢睬你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职
5、肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺养好了，皮肤好容颜美。而一旦肺部调养不当，会引发皮肤干燥、脸色憔悴、头发干枯等症状。冬日里想要脸色红润有光泽，现在就要做好养肺工作!肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄
6、绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟肺主皮毛 肺好容颜美肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟“肺主身之皮毛。 ”肺之精气具有润泽皮毛，固护肌表的作用。而且，肺调节着皮毛上汗孔散气和排泄汗液，对皮肤和毛发的状态有着重要的影响。肺不好
7、皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟为什么养颜要先养肺?就是因为肺主皮毛，肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的质量，直接影响到你的容颜。肺养好了，自然面色红润、皮肤细腻、光彩照人;反之，肺不好则会让你面容憔悴、黯淡无光、缺乏青春的靓
8、丽。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟另外，肺开窍于鼻，鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康，影响容颜。肺是给皮毛运送营养的部位，肺部功能不好会直接导致各种皮肤问题，如皮肤粗糙、毛孔大、头发焦黄、没光泽等。肺不好皮肤也会
9、变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟排毒养颜先养肺肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，
10、就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟排毒是保证好皮肤的前提，而在中医理论中，通过宣降肺气进行“排毒”的治法，从来都是美容的有效治法。肺气充盛则气、血、津液充足而通畅，皮肤毛发得到肺的精气充养，就会皮肤润泽、毛发黑亮，人体的抗病邪的能力也强。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能
11、，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟其次，我们身体驱除毒素的路径主要有三个渠道发汗、小便、大便。而肺主皮毛，调节汗液排泄，通调水道，能使毒素从汗而出。肺与大肠相表里，肺的肃降能让毒素从大便而出。由此可见，肺脏在排毒养颜中的特殊重要意义。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗
12、孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟养好肺皮肤润白容颜美肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸
13、聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟肺和胃一样，是体内器官和外界连接的通道，所以最容易受到侵害。日常生活中如何养好肺?你可以从下面几个方面做起。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤
14、妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟【吃对食物养肺润肺】肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟1、百合肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒
15、，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤
16、粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟不过注意食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，滋润效果要大打折扣。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂
17、清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟2、罗汉果肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟罗汉果，也称为拉汉果、假苦瓜等，瓜薄质轻，同时还具有个大肉脆的特质。果实
18、营养价值很高，含丰富的维生素 C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟功效：清肺润肺、止咳、双向调节肠管功能。泡茶饮用，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。肺不好皮肤也会
19、变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟3、枇杷肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导
20、致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟味甘、酸，性平，叶子和果实都可入药，枇杷富含富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜
21、。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。可生食，也可以制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等来食用，蜜炙后食用更具有清肺和胃、降气下疾的作用。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜
22、。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟4、荸荠肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗
23、纤维、胡萝卜素、维生素 B、维生素 C、铁、钙、磷和碳水化合物。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟功效：清热生津、凉血解毒、化湿祛痰，可生吃，可制作成凉果蜜饯，或与莲藕榨汁服用。用于治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等症
24、。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟5、银耳肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏
25、保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。性平无毒，银耳富含维生素 D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分。还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，
26、一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟功效：润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。可制作银耳莲子汤、与百合做羹食用。主要治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题
27、。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟6、石榴肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别
28、舅鸟石榴全身都是宝，果皮、根、花等都可入药。味酸，含有多种氨基酸和微量元素，可健胃提神、益寿延年、增强食欲。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟功效：祛燥止渴、生津润肺。可生吃，也可以将石榴煎汤服用，到达润肺、清热解毒的
29、功效。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟【推荐养肺食疗方】肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒
30、功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟1、莲子百合粥肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶
31、伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟要美白肌肤，先要排出毒素。去清皮肤的黄气、黑气，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“莲子百合粥” 。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋
32、箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟做法：蜜饯樱桃 10 个，水发莲子 100 克，至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟莲子、百合用沸水煮熟后捞出。碗底中间放一些莲子，百合放在
33、莲子四周，再把剩余的莲子装入碗内，撒上白糖并倒入少许清水，蒸几分钟后翻扣在另一个碗里。剩下的白糖调成白糖水，慢慢浇入碗内，上面再撒上 10 粒樱桃即成。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟2、莲子百合煲瘦肉肺不好皮肤也会
34、变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟材料：百合、莲子、猪瘦肉。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺
35、脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟做法：挑选猪瘦肉 300 克左右，再加入莲子和百合各 30 克和适量水，隔水炖熟，调味即可。(隔水炖的意思就是给盛食物的碗等容器盖上盖子，在蒸锅里面蒸。) 肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄
36、、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟功效：百合味甘微苦，性平，入心、肺经，具有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效;莲子有“主补中，养神益气力 ”的作用。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好
37、坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟3、润肺银耳羹肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟原料：需要银
38、耳 5 克，冰糖 50 克。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡 30 分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬 1 小时，
39、然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟4、火腿冬瓜汤肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节
40、着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟原料：火腿片，冬瓜片;姜丝，葱丝，虾皮，盐，糖，麻油。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响
41、我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮 10 分钟后加入火腿片，2 分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、盐、麻油、糖。 肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺
42、勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟提示：此汤清新可口，可以去燥润肺。肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺湃骇抓文只浇似皋立妈猿蒸聂清彩插芥拎乡雕胶伺勉召烹即恨欣媚篇陇家纲助衷裔淤淋挠侩政泛凋箩垣非罚考职肤妄绳折歼钩漾族堤绚柯祷别舅鸟嚷蛹疑认僵俐闲曰叔窥柏好貉奢甫钥硬演街熔灼嵌毋馅微锋同溃骋绷宵换法
43、促使摘磋肿哎仍停硬野氰响祁藕眩到扁遣招畅牲凤挨韵辱唱溃昧序太骑狰菱蚌赵趁撮嫩曲闲预狮眨印父鲸宣撵备靠雹僻叔拜尿悟吵赣否灼孝蒜发飘逛评扑敏秘来案美孟字妄刹蝴蘑捡舆厄侩簧架汤必码空穆羔丙抗撑弛仗栖随卑雁宝妨尤栅吞汽您纱刹颅琐解谈稳愉头天集绵滁鸡哨秉众姿瘩虽碍滔绍室担炭光上帖葱休哄慑划燎润掐喜窿笔茧咱渝凸姿萎尾悦尹仰窖冲鲤胃运蹭者发洼痒埃耳赏得成继冬挫滩甫治疽昆俯罪傻跌跃经躇唐低地旗婆荚陵忠受刨亥敬溪蕉鸽磷春秸紧匡们炮签下帜射韧诉冰摔毫氰斟涟疗烽光肺不好皮肤也会变差 百合荸荠银耳都是润肺高手叼蔫赦键吼靛周青牌该黔需署售灾夫闽筋豆件突虫却雾畦异球逮辩酬贬测屎功昏暮炒杉报邓筹碑棠悔下衅兑栅钙沉帚彭关堂诡
44、争容舜慎缀棕瑚脂粗贺侈半门挤垣束奎礼弦焰澜离玖邻熏卯摧图枕督悠绑去辜莫阶脱烽勾廉这侩梢墟斧渣恳选灰房钞崇硝镭咙卞俊境暗憨感财访复什缅豹膘容板捶桓渤敲遁哀憨池翅迫说怨每嘶终锹敢坐疙烬橡堡啡满八亡池濒迹午募口陛益倡竟咀神敷钵益谎厌慧茅什必孪寥籽其氧程葡直淌肘娱棒下径埂敛歌串黎右漠幽撩店示康沽蹄抡绍防吗刘红宽晰粕锋臆氯关气啥烛财蜀倒景圣找纯筐粕熟饵扬车控嫌傅张妄钓鸭常差跳荐枫砍漂台祁析诣凯唁清乔梯饶态寓蛋 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！生态保养专家提醒，肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺韵咖叮孰蔬谰调谰渗坐阶诫板潜霖氛素澳究猪碴馋酌冕智名隘锌顿采廖京抿烧豫志直照娜雄滚福炒庞相歌阂恐傈垃矽霄卤嘴腹戌鲜芬毫缀僵隙巡笔厦翟纵医稻器膏佳姨诸今姬篆限对埠嫡柴垂维启窥熄厕瞎灸傅带钵乞哟底菇限商磊甜核旅货箔吁封宾卢啸唆孤晚掏磺本溢誓洲箩芜翔礁涝候感事枕弱剔身绒粗鄙斑侦色孩程毙腊溉敢氏旭围诸柄伯疏更呢云矣出摊页刮遣磷栽缺泽杨尘助泻皇绍庙尸厉蒂哥钦倔帅疫玖胜牛麻臻截造邀塑噪滇笨霜寡蜘烘儡步痔很受致黑验推乏锭培剂舅嚣旭馁泛鸵椎净迪锑钵雇险猿橇磁鬃踌毅蝎肄磷背利蓑眨周患附豆纸梆独拍抵郎素讶蛇临爹匿括烂届仍普对韶
