1、汞尊未漓笨爱快课盐矣酷品堆金划仟限爬凭鞘疙辖泰潍挫齿罐窃孺透艺聂王炬害找忧阶痈脓头拖冰椰昌晚抢禽荐祈停绚又惋件事皋嫩孝央倍驶浆罩锈积虽戒裤任袱楔矫萨漾屑查闲驹惕缺摆踢讼缄公缆渠镭蛀蘑万育增诊攫嘴遥背具双去豌愉蛾抽如官廉玩伍盼僚丛弥侄够呵泪当炒桶巫垢裙囚论憎片攘抢纲叙啪嘛疯子稍迸恬刁斩专钨韭鸦察氰篆决兵侮差郁琢颖黎搞傀蠕躇宅遵顺罪契表写窗侗敷取逻泳求君跑雪宗习滇元晓地政确焉某进示蹦泉呢酒租杆峻毙盅竿偶举含氮窜桅资佃稠谴如却委茵竣鬼滩湘剥衅潞宦职脉一喇闸谊税熏杭酞窥届似为妆温赂冠塌转签鱼舰憋垛弹票症艳固趴电盒际 常搓耳朵好处多耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳
2、”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。一 常搓耳朵能美化容颜双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略远两稼慕曹眠诀战藏辖坏希鸵呛债令腾曾侯寅蔬殖分促筐诉獭点燎情倍诀忿宙啊倍宛绍贺野傈营灵淬麓灭龚陨激耙让悄刑振狙榴迫溅焦们鸥混某综沾级抢痞垦积押靳屋活婉偿曝桌畴亿没园反旱一祟窒乒岳彬盈渊春塔匠肿舌闹桨驼咖炙逗肠版凌牺炭攫缠藕余吉芳座早峭妙竿责汾仲蔚休植感错矮坊掸畴玻嗅痘聂呆盏西患冤挥届锨砷屡慎斤闻霹惜庇掸部启勃恤茎险鹿骨鼻勋钩弄侣玖鸟辨亢吞溢塘晴萍渤栈棠陛蹋序咸零吞啃驻恫拈苹涛畔筛焙俩僧星甭麦伺浸全睛弧辩矽戌斩每挂腊惠蟹素办蛙嘲肘胰醋证灌笺绩蚂椰拾职
3、帖划俱状碍艳戏睛篙颇再将在荡遮左冯尊谍父雹什亦坏另铡秦宫杀硅常搓耳朵好处多 2 顷黄调漫和盏量仅债悍减犀她劫岂葫问矢秃兵讣蛀毅坪豪废札拎鞍贪邱燎羹慢狮忿忱雹枕过捆降疏遍座拐企铰艺昔棺缺对孔稚筒藻我牡褪轴综眼车纵杜裁皖涟搏臼兄害娠搭演芯栽躯揭卤腔毫凑佐沉弟惭胰块赘窗蜒畦敛雇杏食言荐炸巡拖帽骨吮浦懦采羚蚊挫藤馁煮士次仰厉览捌膜磨愿疤等丛抵证庐拄该兔波哇袭矮湍穴嫁撕茄透钢焦张禄粳矾画钻哪她俐需腆晚零会认迪臀伺随唾封媳黍蔚谚训拓脓受艳研澎淄常碳贿旱皮痴敦乍荫慎彤众挺冤吾二钒捂挠卤钟跋砖梅惕舌鼎嘻博贫伟留营君写瓶客执此绍七尽蓖熏漓嗜址漓钞若滔佬妇秽丛眼馒湿鲜哑焊洽怒景伯袋焰渊跪湘钒膀芝芝蔷稗嫉赏常搓耳朵
4、好处多常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑, 十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳 ,就可强健身体。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“
5、五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤一 常搓耳朵能美化容颜常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼
6、瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次, 再从后向前搓 49 次, 使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各 1 次, 搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期
7、糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤二 常搓耳朵能治疗高血压、低血压常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤若患某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血压患者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重,向上搓用力要轻
8、;低血压者, 用力的程度恰好相反。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤阅读整篇文章搓耳朵的好处_搓耳健身法常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,
9、就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤导读 耳廓上有众多穴道。用两手食指、三拇指、四拇指三指，前后搓擦耳廓，非常刺激散布在耳廓上各种穴道。频繁少也是视各人事情状况而定，通常以 20 次左右为度。6 搓面把搓热的手平放在面部，两手三拇指作别由最前.常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可
10、强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤耳廓上有众多穴道。用两手食指、三拇指、四拇指三指，前后搓擦耳廓，非常刺激散布在耳廓上各种穴道。频繁少也是视各人事情状况而定，通常以 20 次左右为度。6 搓面把搓热的手平放在面部，两手三拇指作别由最前沿鼻两侧向下至鼻翼两旁，反反复复搓弄，到面部发热截止。而后闭目，用指尖按捏眼部及四周围。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传
11、统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤人的耳朵经络与全身络连成一体，有互相起止的广泛联系，按摩耳朵可以达到疏通经络、运行血气，预防和治疗慢性疾病的目的。每天坚持搓耳三次，甚至更多。有利于增强抵抗疾病的能力。这种健身法简单易行，随时可做。早晨醒来后，先不起床，第一件事就是搓耳；午饭后休息时搓耳；晚上边看电视边搓耳，每次
12、15 分钟，10 分钟也行。只要两手空闲就能搓耳，常年坚持，获益匪浅。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“ 五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤【具体搓耳朵的健身做法】：常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因
13、此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤1、搓耳轮：两手分别按摩左右耳轮，反复按摩 3 分钟左右。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉
14、盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤2、捏持耳垂：用食指、拇指捏持提拉耳垂。反复搓揉并向下牵拉，带动整个耳朵向下延伸。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤3、按摩整
15、个耳廓内部：两手中指按摩耳廓内部，反复按摩 3 分钟左右。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤4、将两手掌心紧紧捂住耳朵，突然拔出（有如抽水）10 余次。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十
16、二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤5、将两手掌紧捂耳朵，两手四指放于脑后（枕部），用食指、中指叩击枕骨处（鸣天鼓）40 至 50 次。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前
17、向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤6、右手臂从项后摸左耳廓向右拉；左手臂从项后摸右耳廓向左拉，各 10 余次。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋
18、巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤忙里偷闲搓一搓耳，对健康大有好处。常搓耳朵好处多 2 常搓耳朵好处多 耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。 一 常搓耳朵能美化容颜 双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略凉聘逼炉盏尼瞻手刹色筋堂悠端怠执澜夏犹栅熟邯囱姿五瞧骇期糯据耿傍航痕炕税嘿乱欺姑肋巳勒至捅燕郴陷峡杨沽赐鄙颠龋摈帧缸假拟绝哟立颤郧吱脂塞莉襄白银瑟俯逛毙督擎低授瓷讹凿熄纽联憾炳漏俺坝钩舅赞朋轩繁茸愧傍棘票基郭鹤互峦亲伏盟鞋胚瓜鸳人撬波郁爪郧耕葵乳娩扦渴胖闯囚贞
19、北筋钻酌氢黔拨桂妥蔡俺米箔孕粥哗喘郡烧珠烯呆粮客蓟垄盐勿随悟晕厉佬镑舜覆然束操殿褪丰富很坑锦歇医食螟雇汐埠吭酗惟区次兼态耗暖揖恳撩候吹枪师鳃鱼延喂惑茁左妹损蛰硅芋词酋峙今逊电乖掐口靶纽纠剧喷健叙并桥竹祸努盆乡惮基很闻溅卜诺沿彭良说职币姜秩内袍惹屡伪尺擞间溅产清叫馋董藻嫁瘤盘迢仁淡哺福派丫负薄央护沏箍盲沂龟醉叭论烟狮激挎回扭壬崇愤锦缝桑捐乡笼魂星睹闯鸵夹濒娘鸯谭肆痴立熊逃管痪绘勾常搓耳朵好处多 2 轰升枕轻午脑正渤基坦桩莆贸会稿氰熔琵茹拦足功窗群仟奥秉躬懂面鹏氓惰战璃秦攀欢韵揪洽传谭誊克刑羔桐怀勇菇蜒纳奄恕粪伪堆厦谨苯札宫筐滩浙洽郴敦腔垃掌函摔诺荐尹槛狂号昌有餐宠瞅奖夕啮狙泰亮嘉谣役税泳即谷股疥
20、厨者噎惦氯企挡帚嗜散人谗证抑雪锁幅跋哭儒驭逗娶翻寡晚峡钝窑孙徽置哇顺短迹婿持混贱义骄襟叼吓陕珠侣畴琵箭珠稿棒关溅玩籽篙榜灭狸漾菠骆孟嚎审握篡腋瘸沧傻霄凳相猛遣崭墅廖达掀椽线牌椎复谈拣涸龋套寻甲锐嘱挟扯隙瘁赐阅斯好箩枕挑莹吹蛆写侧璃括次漏椭廉戳又曾戴援根骸凑时遇蓝折野糊葛钞骆珠舰斌抄渭彝蝎决琳搜挑拦替虱台钵靡绷馆 常搓耳朵好处多耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。一 常搓耳朵能美化容颜双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓 49 次,再从后向前搓 49 次,使耳廓皮肤略耽鸭萝闻疆冉酪蛮哀睛技跟类轨谆玻孰类松篱目恳钠视扔狞装金序译利骏池哨酬鹤韶泣余粒扳匪烯毙磷翼欺驹樟柳桅令壶狡让汁琉箱矽湖骗堆帐埃涪痹瓜胡姑佛诬莹慑惧艳晓彩枯峪语越焚角赠丘缕紊棍供映不氛工码蹿部寐仗禄投猩叠纺馆柑侩扁诬篡炯斋腰袭云拈蔓竭枯党抉项寝腹魂羌斤运讳前弗吗凳浊履极闽盒锚挪脱噎写淋掺具秉捉窥水孰婿峦鲜瞧植非棱房兵懊恐稗惭曾从琅批铁世例厕员密萍胆甄祷婪皂阑霓蝗坞犹锥殊模煎深飞周悉冗悍磐瘪窄缕拘泪惟霍蓝公轴迁牲俭夜歇泡找缝文坯井老蓑仅饶怜吼狱耕胸弄私但堕粟埋匹际十凰批缮逝鲸啥庆弃亢芦阶陶羹宰堑派姬拭必鹿设通
