糖尿病健康宣教讲座.doc

1、糖尿病健康宣教讲座材料一糖尿病 （diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗(Insulin Resistance，IR)等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。症状糖 尿 病 症 状 可 总 结 为 “三 多 一 少 ”， 所 谓 “三 多 ”是 指 “多 食 、 多 饮 、 多尿 ”， “一 少 ”指 “体 重 减 少 ”。 (1)多 食 ： 由 于 大 量 尿 糖 丢 失 ， 如

2、每 日 失 糖 500 克 以 上 ， 机 体 处 于 半 饥 饿 状态 ， 能 量 缺 乏 需 要 补 充 引 起 食 欲 亢 进 ， 食 量 增 加 。 同 时 又 因 高 血 糖 刺 激 胰 岛 素分 泌 ， 因 而 病 人 易 产 生 饥 饿 感 ， 食 欲 亢 进 ， 老 有 吃 不 饱 的 感 觉 ， 甚 至 每 天 吃 五六 次 饭 ， 主 食 达 1 1.5 公 斤 ， 副 食 也 比 正 常 人 明 显 增 多 ， 还 不 能 满 足 食 欲 。 (2)多 饮 ： 由 于 多 尿 ， 水 分 丢 失 过 多 ， 发 生 细 胞 内 脱 水 ， 刺 激 口 渴 中 枢 ， 出现

3、 烦 渴 多 饮 ， 饮 水 量 和 饮 水 次 数 都 增 多 ， 以 此 补 充 水 分 。 排 尿 越 多 ， 饮 水 也 越多 ， 形 成 正 比 关 系 。 (3)多 尿 ： 尿 量 增 多 ， 每 昼 夜 尿 量 达 3000 5000 毫 升 ， 最 高 可 达 10000 毫升 以 上 。 排 尿 次 数 也 增 多 ， 一 二 个 小 时 就 可 能 小 便 1 次 ， 有 的 病 人 甚 至 每 昼夜 可 达 30 余 次 。 糖 尿 病 人 血 糖 浓 度 增 高 ， 体 内 不 能 被 充 分 利 用 ， 特 别 是 肾 小球 滤 出 而 不 能 完 全 被 肾 小 管

4、 重 吸 收 ， 以 致 形 成 渗 透 性 利 尿 ， 出 现 多 尿 。 血 糖 越高 ， 排 出 的 尿 糖 越 多 ， 尿 量 也 越 多 。 (4)消 瘦 (体 重 减 少 )： 由 于 胰 岛 素 不 足 ， 机 体 不 能 充 分 利 用 葡 萄 糖 ， 使 脂 肪和 蛋 白 质 分 解 加 速 来 补 充 能 量 和 热 量 。 其 结 果 使 体 内 碳 水 化 合 物 、 脂 肪 及 蛋 白质 被 大 量 消 耗 ， 再 加 上 水 分 的 丢 失 ， 病 人 体 重 减 轻 、 形 体 消 瘦 ， 严 重 者 体 重 可下 降 数 十 斤 ， 以 致 疲 乏 无 力 ，

5、精 神 不 振 。 同 样 ， 病 程 时 间 越 长 ， 血 糖 越 高 ;病 情 越 重 ， 消 瘦 也 就 越 明 显 。 常 见 病 因1、 与 1 型 糖 尿 病 有 关 的 因 素 有 关 ： 自 身 免 疫 系 统 缺 陷 ： 因 为 在 1 型 糖 尿 病 患 者 的 血 液 中 可 查 出 多 种 自 身 免 疫抗 体 ， 如 谷 氨 酸 脱 羧 酶 抗 体 （ GAD 抗 体 ） 、 胰 岛 细 胞 抗 体 （ ICA 抗 体 ） 等 。这 些 异 常 的 自 身 抗 体 可 以 损 伤 人 体 胰 岛 分 泌 胰 岛 素 的 B 细 胞 ， 使 之 不 能 正常 分 泌

6、胰 岛 素 。 遗 传 因 素 ： 目 前 研 究 提 示 遗 传 缺 陷 是 1 型 糖 尿 病 的 发 病 基 础 ， 这 种 遗 传 缺陷 表 现 在 人 第 六 对 染 色 体 的 HLA 抗 原 异 常 上 。 科 学 家 的 研 究 提 示 ： I 型 糖 尿病 有 家 族 性 发 病 的 特 点 如 果 你 父 母 患 有 糖 尿 病 ， 那 么 与 无 此 家 族 史 的 人相 比 ， 你 更 易 患 上 此 病 。 病 毒 感 染 可 能 是 诱 因 ： 也 许 令 你 惊 奇 ， 许 多 科 学 家 怀 疑 病 毒 也 能 引 起 I 型糖 尿 病 。 这 是 因 为 I

7、型 糖 尿 病 患 者 发 病 之 前 的 一 段 时 间 内 常 常 得 过 病 毒 感 染 ，而 且 I 型 糖 尿 病 的 “流 行 ”， 往 往 出 现 在 病 毒 流 行 之 后 。 病 毒 ， 如 那 些 引 起流 行 性 腮 腺 炎 和 风 疹 的 病 毒 ， 以 及 能 引 起 脊 髓 灰 质 炎 的 柯 萨 奇 病 毒 家 族 ， 都可 以 在 I 型 糖 尿 病 中 起 作 用 。 2、 与 2 型 糖 尿 病 有 关 的 因 素 遗 传 因 素 ： 和 1 型 糖 尿 病 类 似 ， 2 型 糖 尿 病 也 有 家 族 发 病 的 特 点 。 因 此 很可 能 与 基 因

8、 遗 传 有 关 。 这 种 遗 传 特 性 2 型 糖 尿 病 比 1 型 糖 尿 病 更 为 明 显 。 例如 ： 双 胞 胎 中 的 一 个 患 了 1 型 糖 尿 病 ， 另 一 个 有 40%的 机 会 患 上 此 病 ； 但 如果 是 2 型 糖 尿 病 ， 则 另 一 个 就 有 70%的 机 会 患 上 2 型 糖 尿 病 。 肥 胖 ： 2 型 糖 尿 病 的 一 个 重 要 因 素 可 能 就 是 肥 胖 症 。 遗 传 原 因 可 引 起 肥 胖 ，同 样 也 可 引 起 2 型 糖 尿 病 。 身 体 中 心 型 肥 胖 病 人 的 多 余 脂 肪 集 中 在 腹 部

9、， 他们 比 那 些 脂 肪 集 中 在 臀 部 与 大 腿 上 的 人 更 容 易 发 生 2 型 糖 尿 病 。 年 龄 ： 年 龄 也 是 2 型 糖 尿 病 的 发 病 因 素 。 有 一 半 的 2 型 糖 尿 患 者 多 在55 岁 以 后 发 病 。 高 龄 患 者 容 易 出 现 糖 尿 病 也 与 年 纪 大 的 人 容 易 超 重 有 关 。 现 代 的 生 活 方 式 ： 吃 高 热 量 的 食 物 和 运 动 量 的 减 少 也 能 引 起 糖 尿 病 ， 有 人 认 为这 也 是 由 于 肥 胖 而 引 起 的 。 肥 胖 症 和 2 型 糖 尿 病 一 样 ， 在

10、那 些 饮 食 和 活 动 习惯 均 已 “西 化 ”的 美 籍 亚 裔 和 拉 丁 美 商 人 中 更 为 普 遍 。 3、 与 妊 娠 型 糖 尿 病 有 关 的 因 素 激 素 异 常 ： 妊 娠 时 胎 盘 会 产 生 多 种 供 胎 儿 发 育 生 长 的 激 素 ， 这 些 激 素 对 胎儿 的 健 康 成 长 非 常 重 要 ， 但 却 可 以 阻 断 母 亲 体 内 的 胰 岛 素 作 用 ， 因 此 引 发 糖 尿病 。 妊 娠 第 24 周 到 28 周 期 是 这 些 激 素 的 高 峰 时 期 ， 也 是 妊 娠 型 糖 尿 病 的 常发 时 间 。 遗 传 基 础 ：

11、 发 生 妊 娠 糖 尿 病 的 患 者 将 来 出 现 2 型 糖 尿 病 的 危 险 很 大 （ 但 与1 型 糖 尿 病 无 关 ） 。 因 此 有 人 认 为 引 起 妊 娠 糖 尿 病 的 基 因 与 引 起 2 型 糖 尿 病的 基 因 可 能 彼 此 相 关 。 肥 胖 症 ： 肥 胖 症 不 仅 容 易 引 起 2 型 糖 尿 病 ， 同 样 也 可 引 起 妊 娠 糖 尿 病 。近 20 年 来 ， 我 国 共 进 行 了 四 次 不 同 程 度 的 糖 尿 病 流 行 病 学 调 查 ， 1980年 、 1994 年 、 1996 年 、 2002 年 。 “尽 管 调 查

12、 方 法 和 诊 断 标 准 不 同 ， 但 在2002 年 之 前 的 流 行 病 学 调 查 结 果 均 显 示 糖 尿 病 的 患 病 率 在 4%以 下 。 中 国 中医 科 学 院 糖 尿 病 研 究 总 院 ,通 过 对 近 5 万 名 20 岁 以 上 的 人 群 进 行 血 糖 检 测 ，糖 尿 病 的 总 患 病 率 已 达 11.28%！ 根 据 中 国 糖 尿 病 控 制 现 状 报 告 表 明 ， 我国 已 成 为 糖 尿 病 发 病 的 “重 灾 区 ”， 是 全 球 糖 尿 病 第 二 大 国 ， 更 让 人 忧 心 的是 ,越 来 越 多 的 孩 子 也 成 了

13、糖 尿 病 患 者 。 教育社区卫生服务站糖尿病健康宣教讲座材料二临 床 诊 断（ 一 ） 确 诊 为 糖 尿 病 ： 1、 具 有 典 型 症 状 ， 空 腹 血 糖 7.0 mmol/l 或 餐 后 血 糖 11.1 mmol/l。 2、 没 有 典 型 症 状 ， 仅 空 腹 血 糖 7.0 mmol/l 或 餐 后 血 糖 11.1 mmol/l应 再 重 复 一 次 ， 仍 达 以 上 值 者 ， 可 以 确 诊 为 糖 尿 病 。 3、 没 有 典 型 症 状 ， 仅 空 腹 血 糖 7.0 mmol/l 或 餐 后 血 糖 11.1 mmol/l糖 耐 量 实 验 2 小 时 血

14、 糖 11.1mmol/l 者 可 以 确 诊 为 糖 尿 病 。 （ 二 ） 可 排 除 糖 尿 病 ： 1、 如 糖 耐 量 2 小 时 血 糖 7.8-11.1 mmol/l 之 间 ， 为 糖 耐 量 受 损 ； 如 空 腹 血糖 6.1-7.0 mmol/l 为 空 腹 血 糖 受 损 ， 均 不 诊 断 为 糖 尿 病 。 2、 若 餐 后 血 糖 7.8 mmol/l 及 空 腹 血 糖 5.6mmol/l 可 以 排 除 糖 尿 病 。 早 期 症 状 自 查糖 尿 病 的 症 状 大 概 可 分 两 大 类 ： 一 类 就 是 血 糖 高 、 尿 糖 多 造 成 的 “三 多

15、 一少 ”； 另 外 一 类 就 是 并 发 症 造 成 的 症 状 。 “三 多 ”就 是 吃 得 多 、 喝 得 多 、 尿 得 多 ， 这 是 指 比 正 常 人 或 比 原 来 的 情 况 要多 ； 同 时 又 有 “一 少 ”， 即 体 重 和 体 力 下 降 。 但 多 数 糖 尿 病 人 不 见 得 消 瘦 ，就 是 体 重 比 最 重 的 时 候 下 降 一 点 。 只 要 你 发 现 你 现 在 吃 饭 比 原 来 多 ， 喝 水 比 原来 多 ， 但 你 的 体 重 体 力 并 不 好 ， 就 应 该 警 惕 糖 尿 病 了 。 按 理 讲 ， 吃 得 多 应 该 是身 体

16、 好 的 ， 但 你 的 体 力 又 不 好 ， 体 重 有 点 下 降 ， 很 容 易 累 。 这 时 你 去 查 一 查 ，或 许 你 的 血 糖 已 经 达 到 糖 尿 病 的 标 准 了 。 并 发 症1. 心 血 管 病 变 2. 肾 脏 病 变 3. 神 经 病 变 4. 视 网 膜 病 变 5. 足 溃 疡 治 疗 方 法一 、 长 期 坚 持 规 范 治 疗 是 最 重 要 的 ， 包 括 ： 控 制 饮 食 ， 坚 持 适 量 运 动 锻 炼 ，合 理 用 药 。 当 前 医 学 专 家 则 提 倡 高 碳 水 化 合 物 量 ， 降 低 脂 肪 比 例 ， 控 制 蛋 白质

17、 摄 入 的 饮 食 结 构 ， 对 改 善 血 糖 耐 量 有 较 好 的 效 果 ， 具 体 治 疗 方 法 总 结 如 下 ： 二 、 早 中 晚 食 物 量 可 以 按 照 1： 2： 2， 或 1： 1： 1 分 配 。 三 、 体 育 锻 炼 和 饮 食 控 制 、 药 物 治 疗 同 样 重 要 。 适 量 的 体 育 锻 炼 可 以 降 低 体 重 ， 提 高 胰 岛 素 敏 感 性 （ 即 单 位 量 的 胰 岛 素 可 以降 低 更 多 的 血 糖 ） 。 心 、 脑 系 统 疾 病 患 者 或 严 重 微 血 管 病 变 者 ， 根 据 情 况 安排 运 动 。 四 、

18、病 情 监 测定 期 监 测 血 糖 ， 定 期 体 检 ， 便 于 调 整 用 药 方 案 。 定 期 监 测 血 脂 、 心 、 肾 、 神 经 和 眼 底 ， 及 早 发 现 并 发 症 。 五 、 口 服 药 物 治 疗常 用 的 有 ： 促 胰 岛 素 分 泌 剂 、 双 胍 类 、 格 列 酮 类 、 AGI 等 请 在 专 业 指 导 下 使 用 ！ 避 免 副 作 用 ， 禁 忌 症 等 。 六 、 胰 岛 素 治 疗适 用 于 1 型 糖 尿 病 和 2 型 糖 尿 病 的 晚 期 病 人 。 七 、 胰 升 糖 素 样 多 肽 1 类 似 物 和 DPPIV 抑 制 剂急

19、症 及 急 救首 先 判 断 病 患 属 于 以 下 常 见 糖 尿 病 急 症 的 哪 一 种 、 酮 症 、 酮 症 酸 中 毒 表 现 易 在 患 各 种 感 染 时 或 突 然 中 止 糖 尿 病 治 疗 时 发 生 。 食 欲 减 退 、 腹 痛 、 恶 心 、 呕 吐 。 嗜 睡 、 意 识 模 糊 、 呼 吸 加 深 加 快 ， 呼 气 如 烂 苹 果 味 ， 最 后 发 生 昏 迷 。 化 验 检 查 ： 血 糖 很 高 ， 血 中 出 现 酮 体 ， 血 液 变 成 酸 性 。 治 疗 酮 症 的 首 选 药 物 为 胰 岛 素 。 目 前 认 为 正 确 的 饮 食 干 预

20、 有 助 于 预 防 和 解 除 酮 症 。新 华 网 最 近 转 发 了 聂 文 涛 的 饮 食 干 预 原 则 ， 强 调 了 谷 物 保 护 与 胰 岛 素 应 用 的 重要 性 。 、 低 血 糖 ， 低 血 糖 昏 迷 识 别 低 血 糖 症 心 慌 、 冷 汗 、 全 身 发 抖 。 异 常 空 腹 或 饥 饿 感 、 恶 心 。 嗜 睡 、 昏 睡 、 头 痛 、 精 神 不 集 中 。 识 别 低 血 糖 昏 迷 之 前 有 心 慌 、 冷 汗 、 恶 心 的 感 觉 ， 逐 渐 昏 睡 ， 呼 之 不 应 。 早 晨 起 床 时 间 ， 怎 么 也 叫 不 醒 ， 浑 身 发

21、 凉 ， 可 见 出 冷 汗 ， 但 没 有 发 现 明 显的 生 命 体 征 的 不 正 常 。 有 糖 尿 病 史 ， 口 服 降 糖 药 ， 近 几 天 进 食 不 正 常 ， 或 腹 泻 ， 呕 吐 、 感 冒 发 烧 ，逐 渐 出 现 意 识 障 碍 、 神 志 恍 惚 ， 发 展 为 昏 迷 。 治 疗 预 防 低 血 糖 最 常 见 的 方 式 是 携 带 糖 块 。 在 发 生 低 血 糖 昏 迷 时 ， 应 立 即 补 充葡 萄 糖 。 3、 糖 尿 病 昏 迷 的 急 救 原 则 以 往 有 糖 尿 病 史 ， 突 然 昏 迷 ， 又 找 不 到 其 他 病 因 ， 首 先

22、 怀 疑 糖 尿 病 昏 迷 ， 可按 昏 迷 的 急 救 原 则 急 救 。 （ ） 病 人 平 卧 头 侧 向 一 边 ， 保 持 呼 吸 道 通 畅 ， 清 除 呕 吐 物 ， 防 止 误 吸 引 起窒 息 。 （ ） 细 心 观 察 病 情 变 化 ， 一 旦 发 现 呼 吸 停 止 ， 立 即 进 行 人 工 呼 吸 。 （ ） 迅 速 呼 叫 “120”急 救 电 话 ， 将 病 人 迅 速 送 往 医 院 急 救 。 要 检 查 血 糖 ，以 确 定 病 情 治 疗 方 向 。 （ 4） 由 于 糖 尿 病 引 起 的 昏 迷 ， 除 了 低 血 糖 的 原 因 外 ， 血 糖

23、显 著 升 高 还 可 引起 高 渗 性 昏 迷 ， 所 以 在 昏 迷 原 因 不 清 楚 时 不 要 随 便 给 病 人 喂 食 糖 水 ， 以 免 加 重病 情 。 而 且 给 意 识 不 清 的 病 人 喂 糖 水 容 易 造 成 呛 咳 甚 至 窒 息 。 以 上 几 点 ,家 中 有 糖 尿 病 患 者 的 人 应 牢 记 ！教育社区卫生服务站糖尿病健康宣教讲座材料三预 防一 、 不 暴 饮 暴 食 ， 生 活 有 规 律 ， 吃 饭 要 细 嚼 慢 咽 ， 多 吃 蔬 菜 ， 尽 可 能 不 在 短时 间 内 吃 含 葡 萄 糖 、 蔗 糖 量 大 的 食 品 ， 这 样 可 以

24、 防 止 血 糖 在 短 时 间 内 快 速 上升 ， 对 保 护 胰 腺 功 能 有 帮 助 ， 特 别 是 有 糖 尿 病 家 族 史 的 朋 友 一 定 要 记 住 ！ 二 、 性 生 活 有 规 律 ， 防 止 感 染 性 疾 病 ； 不 要 吃 过 量 的 抗 生 素 。三 、 多 加 锻 炼 身 体 ， 少 熬 夜 。 四 、 糖 类 摄 入 这 是 相 对 来 说 ， 糖 尿 病 人 不 能 吃 糖 是 指 日 常 饮 食 不 能 直 接 食 用 蔗 糖 和 葡 萄 糖 ，果 糖 是 可 以 吃 的 ， 果 糖 的 分 解 不 需 要 胰 岛 素 的 参 与 。 但 是 蜂 蜜

25、的 主 要 成 分 是 果糖 与 葡 萄 糖 ， 请 患 者 慎 食 蜂 蜜 。 防 治 误 区消 瘦 型 患 者 不 宜 服 用 二 甲 双 胍 。 患 者 易 犯 错 误第 一 ， 不 控 制 饮 食 。 饮 食 治 疗 是 糖 尿 病 治 疗 的 基 础 ， 其 目 的 是 减 轻 胰 岛 细 胞 的 负 担 ， 以 帮 助 其 恢 复 功 能 。 不 控 制 饮 食 而 想 用 多 服 降 糖 药 来 抵 消 ，好 比 “鞭 打 病 马 ”， 是 错 误 并 且 危 险 的 。 第 二 ， 根 据 自 觉 症 状 服 药 。 血 糖 非 常 高 ， 才 会 出 现 多 饮 、 多 尿

26、、 多 食 和 体重 减 轻 等 典 型 糖 尿 病 症 状 。 不 少 患 者 因 无 明 显 不 适 ， 随 意 调 节 降 糖 药 用 量 ， 导致 血 糖 控 制 不 力 。 第 三 ， 不 定 期 复 诊 。 有 的 患 者 不 监 测 血 糖 、 血 脂 和 血 压 ， 不 注 意 观 察 影 响自 己 血 糖 、 尿 糖 变 化 的 因 素 ， 不 总 结 自 己 的 服 药 规 律 ， 而 是 人 云 亦 云 ， 跟 风 吃药 。 这 是 我 国 糖 尿 病 患 者 较 一 些 发 达 国 家 的 患 者 病 情 严 重 、 并 发 症 多 的 主 要 原因 。 第 四 ， 该

27、 用 胰 岛 素 的 时 候 不 接 受 胰 岛 素 治 疗 。 第 五 ， 对 口 服 降 糖 药 的 特 点 不 了 解 。 如 一 些 磺 脲 类 降 糖 药 的 药 效 随 时 间 延长 而 逐 渐 增 强 ， 因 此 不 能 急 于 换 药 。 并 且 ， 每 种 降 糖 药 都 有 最 大 有 效 剂 量 。 未用 到 最 大 有 效 剂 量 ， 不 要 早 下 结 论 。 第 六 ， 觉 得 价 格 高 的 药 就 是 好 药 。 不 存 在 哪 种 药 更 好 的 问 题 ， 科 学 的 说 法是 哪 一 种 降 糖 药 更 适 合 。 对 甲 有 效 的 药 物 不 一 定

28、对 乙 也 有 效 ， 甚 至 可 能 有 害 。 第 七 ， 一 味 追 求 能 “去 根 ”的 糖 尿 病 特 效 药 。 有 的 患 者 甚 至 在 血 糖 已 获 得良 好 控 制 的 情 况 下 ， 停 止 现 阶 段 有 效 治 疗 ， 而 去 寻 找 “灵 丹 妙 药 ”。 殊 不 知 ，包 括 饮 食 、 运 动 和 药 物 的 糖 尿 病 综 合 疗 法 是 人 们 与 糖 尿 病 长 期 斗 争 的 智 慧 结 晶 ，是 经 过 严 格 证 明 、 确 实 有 效 的 方 法 。 第 八 ， 盲 目 担 心 药 物 的 副 作 用 。 有 人 认 为 ， 服 药 时 间 一

29、 长 ， 就 会 损 伤 肝 肾功 能 。 实 际 上 ， 降 糖 药 剂 量 只 要 在 药 典 规 定 的 范 围 内 ， 都 是 安 全 的 。 副 作 用 仅见 于 个 别 患 者 ， 且 副 作 用 在 停 药 后 即 消 失 ， 不 会 带 来 严 重 的 影 响 。 其 实 ， 高 血糖 未 得 到 控 制 与 服 用 药 物 可 能 出 现 的 副 作 用 相 比 ， 前 者 的 后 果 要 严 重 得 多 。 病 情 监 测糖 尿 病 的 治 疗 目 标 是 控 制 血 糖 使 其 尽 量 接 近 正 常 ， 进 而 减 少 糖 尿 病 各 种 急 、慢 性 并 发 症 的

30、发 生 和 发 展 ， 提 高 病 友 们 的 生 活 质 量 ， 而 达 到 这 一 目 标 的 必 要 前提 就 是 良 好 的 病 情 监 测 。 病 情 监 测 在 糖 尿 病 病 友 的 生 活 中 有 着 重 要 的 地 位 ， 只有 通 过 良 好 的 病 情 监 测 才 能 为 您 调 整 饮 食 、 调 整 运 动 、 改 变 胰 岛 素 治 疗 提 供 正确 的 参 考 。 每 位 病 人 都 应 有 自 己 的 血 糖 自 我 监 测 日 记 ， 并 养 成 每 天 记 录 的 良 好习 惯 ， 血 糖 自 我 监 测 的 日 记 内 容 包 括 ： 1、 测 血 糖 、

31、 尿 糖 或 HbAlc 的 日 期 、 时 间 。 2、 与 吃 饭 的 关 系 ， 即 饭 前 还 是 饭 后 。 3、 血 糖 或 尿 糖 的 结 果 。 4、 注 射 胰 岛 素 或 服 口 服 降 糖 药 的 时 间 和 种 类 、 剂 量 。 5、 任 何 影 响 血 糖 的 因 素 ， 如 进 食 的 食 物 种 类 及 数 量 、 运 动 量 、 生 病 情 况 等 。6、 低 血 糖 症 状 出 现 的 时 间 、 与 药 物 、 进 食 或 运 动 的 关 系 、 症 状 的 体 验 等 。 每 次 去 医 院 看 病 时 应 带 好 你 的 血 糖 监 测 日 记 ， 与

32、 医 生 讨 论 如 何 调 整 治 疗 。 治 疗 偏 方1 海 小 蚌 取 肉 ， 捣 烂 炖 熟 ， 每 日 数 次 温 服 。 2 大 田 螺 20 个 ， 养 于 清 水 盆 中 ， 漂 去 泥 沙 ， 取 出 田 螺 肉 加 黄 酒 半 小 杯 ，拌 和 ， 再 以 清 水 炖 熟 ， 饮 汤 ， 每 日 1 次 。 3 灰 兜 巴 （ 又 名 闭 口 袋 ） 是 一 种 山 蜘 蛛 寄 生 在 海 拔 1500 米 以 上 的 峨 眉山 老 茶 树 头 部 生 长 出 来 的 菌 科 植 物 。 性 味 ： 平 、 淡 主 治 ： 糖 尿 病 适 用 于 T 型 E 型 糖 尿

33、病 ， 当 血 糖 下 降 到 正 常 值 时 ， 应 健 康 饮 食 ， 坚 持 运 动 ，使 其 控 制 血 糖 稳 定 ， 不 需 依 赖 药 物 治 疗 。 4 猪 胰 1 条 ， 淡 菜 45-80 克 。 先 将 淡 菜 (干 品 )洗 净 后 用 清 水 浸 泡 约 20分 钟 ， 然 后 放 入 煲 汤 ， 待 煮 开 10 分 钟 后 加 入 猪 胰 同 煲 。 熟 透 后 调 味 进 服 ， 亦可 佐 餐 。 本 方 为 糖 尿 病 人 的 辅 助 治 疗 食 品 。 5 菠 菜 梗 100 克 ， 玉 米 须 扣 克 。 水 煎 ， 去 渣 ， 取 汁 ， 代 茶 常 服

34、 。 6 木 耳 、 扁 豆 各 60 克 。 将 黑 木 耳 ， 扁 豆 共 研 成 细 面 粉 ， 每 服 9 克 ， 1 日2-3 次 。 7.将 半 斤 绿 豆 或 豌 豆 等 豆 类 煮 八 成 熟 ， 再 加 入 1250 克 玉 米 面 或 荞 麦 面 和两 杯 半 生 水 ， 做 成 30 个 等 大 的 窝 头 ， 蒸 20 分 钟 。 每 日 分 5 次 ， 共 食 4 5个 。 8.冷 毛 巾 包 脚 解 除 糖 尿 病 口 渴 用 冷 毛 巾 包 住 整 个 脚 板 ， 约 三 五 分 钟 即 可 解 除口 渴 ， 临 睡 前 采 用 此 法 ， 可 保 证 一 夜 不 口 渴 更 不 会 有 尿 意 。 9.散 步 治 糖 尿 病 饭 前 饭 后 散 步 ， 每 日 三 餐 六 次 散 步 ， 步 、 步 步 各 占 。 （ 注 ： 饭 前 饭 后 两 次 散 步 各 消 耗 了 血 液 中 一 部 分 的 葡萄 糖 ， 解 决 了 饭 后 血 糖 剧 增 的 矛 盾 。 ）以 上 就 是 本 服 务 站 为 各 位 糖 友 提 供 的 糖 尿 病 讲 座 所 有 内 容 ， 希 望 各 位 能 从中 受 益 ， 谢 谢 ！ 教育社区卫生服务站