1、,生活告诉自己“我能行”,七年级上册教材内容,做人要自尊,自尊的表现,人为什么要有自尊,怎样做才能有自尊,怎样才能扬起自信的风帆,成功需自信,为什么自信是成功的基石,生活中的风风雨雨,自己的事情自己做,自立意味着什么,人为什么要自立,怎样做才能走向自立,自强的表现,自强对个人的影响,怎样才能走向自强,对国家、民族的影响,挫而不折积极进取,描绘自强人生,为什么人生难免有挫折,为什么挫折是把双刃剑,怎样战胜挫折,坚强意志是成功的保证,在生活中磨炼自己,坚强意志的表现,坚强意志的作用,磨炼坚强意志的方法与途径,独立性,果断性,自制力,坚定性,坚强意志的表现 P104,为什么说坚强意志是成功的保证?,
2、坚强意志的作用 P106-107 坚强的意志是坚定人生目标的保障。 坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。 形成良好的行为习惯需要坚强的意志。,磨砺坚强意志的方法 P108-110,1、确立明确的目标 2、做不感兴趣但有意义的事情 3、加强自我管理和约束 4、从小事做起，从现在做起,为什么要确立人生目标？P108,加强自我管理和约束的方法？P109,怎样战胜挫折？P99-102,（1）直面挫折，不畏不惧。 （2）冷静分析，从容应对。 （3）自我疏导，自我排解。 （4）主动寻求帮助。 （5）积极进取，探索创新。,为什么说态度不同，结果不同？P100,疏导的方法？P102,为什么挫折是把双刃剑？
3、P98,（1）挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。 （2）对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。,为什么人生难免有挫折? P97,因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。,造成挫折的因素有哪些？P97,怎样才能走向自强？P93-94,要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。 战胜自我，超越自我。自强的人
4、不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。 从小事做起，在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。,自强对国家、民族的影响 P92,一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神。自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。,自强对个人的影响 P92,一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；,自强的表现 P92,1、在困难面前不低头，不丧气，2、是想办法
5、克服困难、战胜挫折，这才是自强的重要表现,怎样做才能走向自立? P89-90,自立，就要克服依赖性。 独立思考，自主做出决定。能否独立的做出决定，是一个人是否做到自立的一个重要标志。 积极实践和锻炼，提高自立能力。培养自立能力的最基本途径就是积极实践和锻炼。,自尊的表现 P77-78,表现为自我尊重和自我爱护；要求他人、集体和社会对自己尊重的期待。,人为什么要有自尊? P78-79,（1）自尊的人积极向上 （2）自尊的人赢得他人的尊重 （3）自尊的人知荣辱，讲自爱,怎样做才能有自尊? P79-80,（1）自尊的人最看重自己的人格。无论在什么情况下，都不能做出有损人格的事。作为一个中国人更不能做
6、出有损国格的事，用实际行动维护国家和民族的尊严。 （2）真正树立起自尊，赢得他人尊重，要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。 （3）要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。,为什么自信是成功的基石? P81-83,为什么要有自信？ 成功离不开勇敢，勇敢需要自信。(自信使人勇敢) 自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。 充满自信能挖掘自己的潜能。(自信能使人发挥自己的潜能),自立意味着什么? P87,1、自立就意味着要独立地安排自己的生活；2、意味着要离开父母、老师的庇护，自主地处理学习、生活中遇到的难题；3、意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。,怎样才能扬起自信的风帆? P83-85,如何树立自己的自信心？ 学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。 自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。(尝试成功的喜悦 ) 树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。(正视不足，变弱为强) 树立自信必须克服自卑。(克服自卑心理),人为什么要自立? P87-88,自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。 自立才能自强。只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。,
