1、公共体育武术 （选修）教学大纲一、课程基本信息1、课程名称：武术2、课程类别：必修3、适用专业：公共体育4、课程地位：普通高校非体育专业任选课程之一5、总学时：72 学时6、总学分：4 学分二、课程目标通过武术课的教学与实践，使学生掌握武术运动的基本理论知识、基本技术和技能，养成终身体育的良好习惯与行为方式。1、通过对武术的学习，结合武术教学特点，培养学生的学习兴趣，以及正确的世界观、人生观和价值观。2、全面发展武术运动中的基本运动能力和生理生存能力，提高体能，达到强身健体的目的。3、较系统地掌握武术运动的基本理论、基本技术和技能，初步掌握运用武术运动指导锻炼身体的健身方法。4、培养学生良好的
2、意志品质、创新能力和合作精神，发展个性，促进身心全面发展，适应社会发展的需要。三、课程教学时数分配教学安排教学内容学时分配 一学期 二学期教学形式 考核办法 百分比基本功、基本动作、动作组合24 12 12初级长拳第三路20 20 024 式简化太极拳20 0 20考 核 8 4 4总 计 72 36 36技术实践 达标 100%（注：武术选修分 2 学期进行，每学期分 36 学时，总计 72 学时，4 个学分）四、教学计划第一学期周数 教 学 内 容 教学时数1 基本姿势（一） 、基本腿法（一） 、力量素质练习 22 基本姿势（二） 、基本腿法（二） 、速度素质练习 23 基本姿势（三） 、
3、基本手法（一） 、耐力素质练习 24 基本姿势（四） 、基本手法（二） 、力量素质练习 25 复习基本腿法和手法、速度素质练习 26初级长拳第三路第一段学习、巩固、提高、耐力素质练习27初级长拳第三路第二段学习、巩固、提高力量素质练习28初级长拳第三路第三段学习、巩固、提高速度素质练习29初级长拳第三路第四段学习、巩固、提高、耐力素质练习210 中期考核 211初级长拳第三路前半套复习、巩固（一） 、力量素质练习212初级长拳第三路前半套复习、巩固（二） 、速度素质练习213初级长拳第三路后半套复习、巩固、 （一） 、力量素质练习214初级长拳第三路后半套复习、巩固（二） 、耐力素质练习215
4、初级长拳第三路全套复习、巩固（一） 、速度素质练习216初级长拳第三路全套复习、巩固（二） 、力量素质练习217 考核（一） 218 考核（二） 2总计 36第二学期周数 教 学 内 容教学时数1 基本姿势（一） 、基本腿法（一） 、速度素质练习 22 基本姿势（二） 、基本腿法（二） 、力量素质练习 23 基本姿势（三） 、基本手法（一） 、耐力素质练习 24 基本姿势（四） 、基本手法（二） 、速度素质练习 25 复习基本腿法和手法、耐力素质练习 26 简化太极拳第一段学习、巩固、提高、力量素质练习 27 简化太极拳第二段学习、巩固、提高 速度素质练习 28 简化太极拳第三段学习、巩固、提
5、高 力量素质练习 29 简化太极拳第四段学习、巩固、提高、耐力素质练习 210 中期考核 211 简化太极拳前半套复习、巩固（一） 、力量素质练习 212 简化太极拳前半套复习、巩固（二） 、速度素质练习 213 简化太极拳后半套复习、巩固、 （一） 、耐力素质练习 214 简化太极拳后半套复习、巩固（二） 、速度素质练习 215 简化太极拳全套复习、巩固（一） 、力量素质练习 216 简化太极拳全套复习、巩固（二） 、耐力素质练习 217 考核（一） 218 考核（二） 2总计 36五、课程考核目的与要求（1）学生掌握武术运动基本理论知识（2）初步掌握武术运动的基本技术和简单战术1、考核内容
6、与方式考核内容：技能与平时成绩（1）技能：随堂考核，以达标成绩为主，占总分 70%。（2）平时成绩：以学生出勤率及课堂表现为依据，占总分 30%。2、评分标准（如下表）阜阳师范学院公共体育课武术评分标准内容 评分标准 分值套路熟练，姿势正确，方法清楚，劲力充实，有一定的节奏。 85-100套路熟练，姿势正确，动作较协调，方法较清楚，劲力较顺达。 70-85初级长拳第三路套路基本熟练，姿势基本正确，方法基本清楚，动作较协调。 60-70套路熟练，动作连贯，协调，圆和，姿势准确。 85-100套路熟练，动作较连贯，协调，圆和，姿势较准确。 70-85套路基本熟练，动作基本连贯，协调，姿势基本正确。 60-70简化太极拳套路不熟练，动作不连贯、不协调，姿势不正确。 60 分以下六、主要参考书1.编写组编 武术 （体育学院普修教材） 人民体育出版社 2004 年2.编写组编 大学体育 中国社会科学出版社 2004 年3.李德印著 四十八式太极拳教与学北京体育大学出版社 2000 年4.王振华著 陈氏太极长拳 108 式 北京体育大学出版社 2005 年
