1、武术 教学大纲课程编号：081211总学时数：72 学时一、课程性质本课程是为体育教育专业本科学生开设的专业必修课程。二、课程教育目标（一）通过武术的教学，使学生初步了解和掌握武术的基本知识；学习和掌握武术基本功，基本动作和基本拳术、器械套路；学习和掌握看图自学简易武术套路的基本方法与能力。（二）通过理论和实践课的教学，使学生掌握武术教学的基本方法，达到会讲、会做、会教，具备分析问题和解决问题的能力，能够胜任中学体育课武术项目的教学工作。（三）通过武术教学，使学生初步具备开展群众性武术活动，组织一般小型武术比赛和裁判工作能力，以及利用民族传统的方法锻炼身体的能力。（四）培养学生热爱集体、遵守纪
2、律、爱护同学、勤奋学习的优良作风。三、教学内容与基本要求（一）理论部分章 节 名 称 教 学 内 容 基 本 要 求第一章：武术概论第一节：武术的起源和发展第二节：武术的内容和分类第三节：武术的特点和作用武术的定义，武术的起源及不同历史时期武术发展简况。按运动形式划分武术种类，以及相关内容；简介按不同标准划分武术。武术的主要特点和基本作用。本章节属于基本知识讲授，学生较易掌握。教学重点及难点为：武术定义、分类、特点、作用；了解武术发展简史、内容及分类。章 节 名 称 教 学 内 容 基 本 要 求第二章：武术基本技法分析第一节：长拳基本技法分析第二节：太极拳基本技法分析第三节：器械运动的特点和
3、方法武术的基本技法和定义。长拳与太极拳的运动特点及技术要求。长拳的传统技术之说及太极拳概述。器械运动的特点和运动方法。本章属于演练武术规律性知识讲授，具有很强的应用性，实际掌握有一定难度，需先掌握理论知识，然后在实践中体会运用。教学重点及难点为：1.长拳技术要求 2.太极拳的运动特点及基本姿势要求。要求：熟记基本技术和长拳定义。掌握长拳和太极拳运动特点。理解长拳和太极拳的技术要求。了解器械运动的特点和运动方法。第三章：武术图解知识及常用术语第一节：武术图解知识第二节：识图自学方法与步骤第三节：常用武术动作术语武术图解定义、作用。图解知识包括内容及要求。识图自学的三种方法及适用范围，识图自学注意
4、事项。常用武术技术动作及叙述方法。本章属于一般知识介绍较为容易掌握。教学重点与难点：如何看图解自学武术的实际操作。要求：熟记武术一般术语能独立看图解学习简单武术新套路。第四章：武术教学第一节：武术教学的特点第二节：教学方法和运用武术教学的定义，武术教学特点，常用武术的教学方法、手段及运用。本章具有很强的应用性，实际操作有一定难度，需要先掌握理论知识。教学重点与难点：1.教学特点 2.教学方法章 节 名 称 教 学 内 容 基 本 要 求第三节：武术套路教学第四节：实用攻防动作教学武术套路教学步骤及要求，实用攻防动作教学步骤及要求。要求：熟记武术教学定义。掌握教学方法、内容、了解教学特点。结合套
5、路教学，教师要启发学生理论联系实际，活学活用，使教学方法更好的运用到实践中去。第五章：武术竞赛组织与裁判第一节：武术竞赛规则与裁判法第二节：中学武术竞赛组织第三节：中学教学比赛裁判工作套路竞赛标准与评分标准与方法。散手竞赛评分方法及要求。中学武术竞赛的组织与编排、记录方法，中学教学比赛的评分标准、方法等。本章属实践性较强的一章，因此不易掌握。教学重点与难点是：1.竞赛组织裁判 2.应用裁判法要求：掌握评判方法，能独立组织实施竞赛。教师结合实践课培养学生实际操作能力。第六章：中学武术教学教法第一节：中学武术教学分析中学武术教材内容特点；安排教材应注意的问题，少年套路教学方法分析本章属实践性、应用
6、性较强的一章，因此应注意理论与实践相结合教学。要求：学生了解并能初步掌握学生武术教学方法。第七章：武术基本功和基本动作第一节：手型和手法练习第二节：步骤和步法练习第三节：肩部练习第四节：步法练习1、头颈部：（摆头、旋头等）2、胸背部：（提沉开展、抡臂、饶环等）3、背部：（挺含、吞吐等）4、腰腹部：涮、俯、翻、拧等初步具有武术的基本功，能基本规范的完成武术基本动作。正确掌握武术基本技术，能够规范教学。章 节 名 称 教 学 内 容 基 本 要 求第七章：武术基本功和基本动作第五节：腰部练习第六节：跳跃练习。第七节：跌扑、平衡练习。5、腿胯部：横叉、竖叉、各种踢、摆压腿等6、手型手法：拳、掌、勾、
7、冲拳、推掌、亮掌、架拳等7、步型、步法：五种步型（弓、马、仆、虚、歇）三种步法（插步、击步、垫步）8、跳跃：大跃步、腾空飞脚等9、平横：提膝平衡、燕式平衡。第八章：初级套路五步拳、初级长拳、24式太极拳、中学武术套路（少年拳、剑、棍等）正确掌握动作外形规格，风格特点，能独立教授套路。第九章：实用攻防动作擒拿、一招制敌等。基本拳法、腿法、摔法等。初步掌握常用格斗技术，具有一定格斗能力。四、学时分配：教 学 内 容 教学时数 教学形式武术概论 2 理论讲授武术基本技法分析 2 理论讲授武术图解知识与方法 4 理 论 讲 授 与 教 学 实 践武术教学 7 理 论 讲 授 实 践 与 观 摩中学武术
8、教材教法 2 理论讲授教 学 内 容 教学时数 教学形式武术竞赛组织与裁判 4 理论讲授与实践基本功和技术、五步拳 6 教学实践初级套路（初级长拳）（24 式太极拳）1212教学实践中学武术套路（少年拳第二套）（少年拳） （少年棍）44教学实践防身自卫（擒拿、一招制敌）基本拳法、腿法、摔法5 教学实践考试（技术） 4考试（理论） 2机动 2五、考核安排（一）考核的依据本课程的考核以大纲的教育目标为依据。（二）考核内容及比例1.理论考核内容：武术概述、基本技法分析、图解知识与方法、教学法、竞赛组织学裁判，中学教学教法等。占 30%。2.理论考核内容：初级长拳、24 式太极拳，占 60%。3.平时
9、考核内容：课堂笔记、出勤率、学习态度，占 10%。（三）考核方式及要求1.理论：笔试（闭卷）2.技术：由考评组教师现场打分。 （技术规格 4 分，劲力协调 3 分，风格特点 2 分，熟练程度 1 分）六、必要说明（一）教 师 要 不 断 钻 研 教 材 ， 充 分 备 课 ， 制 定 好 教 学 进 度 计 划 。（二）教师根据培养目标，要有针对性的突出教学重点。（三）教学方法要勇于创新，不断提高自身素质，提高教学质量。（四）理论与技术考核有一项不及格，不能计算总分。武术 考核大纲一、基本要求武术是四年制师范本科院校体育教育专业必修课。通过教学应使学生掌握武术的基本理论、基本技术、基本技能，并
10、且能够在中学教学中熟练运用。在教学中分个三层次，即掌握、理解、了解：对要求掌握的内容应达到熟练地运用和深刻的理解。对要求理解的内容应达到记住，并能在实际教学、训练中运用。对要求了解的内容达到一般性的知道即可。在考试中，对掌握、理解、了解三个层次的要求如下：要求掌握的内容占 70%左右，要求理解的内容占 20%左右，要求了解的内容占 10%左右。二、各章考点第一章：武术概述武术的起源、发展、内容、分类、特点、作用第二章：武术基本技法分析长拳运动特点、技术要求，太极拳基本姿势要求、运动特点。刀、剑、棍的特点，运动方法。第三章：武术图解知识与方法武术图解知识、识图自学方法与步骤、常用武术动作与术语。第四章：武术教学教学特点、教学方法与运用，套路教学步骤与要求，攻防动作教学步骤与要求。第五章：武术竞赛组织与裁判法套路与散手的竞赛规则、裁判法 ，中学武术竞赛的组织与裁判。第六章：武术基本功和基本动作基本的手型、手法、步型、步法内容与练习要求，肩部各种练习内容，腰部各种练习内容，腿法各种练习内容，跳跃的各种练习内容，平衡练习内容等。第七章：中学武术教材教法教材内容特点、注意问题，少年拳、剑、棍等。第八章：初级套路初级长拳、简化太极拳。第九章：实用攻防动作进攻与防守的基本拳法、腿法、步法、摔法等。执笔人：谭英杰
