第三阶段的应用手段,强化正确的步态 在术后2-3周逐渐减少拐杖的使用，强化正确的步态，加强躯干的稳定性和腿的姿态 正确的步态对腘绳肌、小腿后群肌肉的伸展性有益 冰疗可以继续使用，减少运动后可能发生的肿胀,第三阶段的应用手段,闭链运动 闭链运动由双腿开始，逐步过渡到患侧的单腿练习 运动中要注意膝关节和骨盆、髋、足的相对关系，保证正确的动作,第三阶段的应用手段,第三阶段的应用手段,股四头肌的力量练习 股四头肌的力量练习必须要抗阻，负荷逐渐增加，逐步增强股四头肌力量 股四头肌的开链练习 股四头肌的牵拉,第三阶段的应用手段,第三阶段的应用手段,第三阶段的应用手段,轻快的步行练习 双腿交替的上下楼梯练习 除了蛙泳以外的水中运动,第三阶段的应用手段,平衡训练 单腿站立练习 迷你蹦床练习 平衡板练习,第三阶段的应用手段,第三阶段的应用手段,第三阶段的应用手段,第三阶段的应用手段,第三阶段的应用手段,第三阶段的应用手段,第三阶段的应用手段,第三阶段的应用手段,
