1、我青春 我完美女生心理健康教育讲座,女生生理和心理特点,生理逐渐成熟但心理却还很不成熟 心理反应敏感 自尊心极强,生理卫生的注意事项,要注意经期时的内裤等物品的洁净，内裤常换洗； 月经用品要干净、要专用，以防经期感染； 不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆，以避免细菌的感染; 忌着凉,多保暖; 保持愉悦的心情。,在你的心目中,你自己是一个美丽的女生吗？,美丽的女生应该是、,美丽心灵,1）有正确的自我观念，接受自己的全部，肯定自己的价值，每个人都有他存在的价值。2)乐于学习和生活，保持乐观积极的心理状态 。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系。 3) 情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良
2、好的心境状态 。 4) 心理特点、行为方式符合年龄特征。,外表美,1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。2、挺拔端庄的仪态是最美的。3、注意举止言谈的细节。,青春是最美的衣装 你们是女孩子，拥有“女孩子“这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。,女性的魅力体现在：,一是高尚的人格。 高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。 这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有同情心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。,比如：,热爱学校， 关心集体，乐于为班级服务， 自觉
3、遵守纪律， 看到黑板没有擦主动去擦干净， 看到地上有垃圾主动捡起来等等。也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。,外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，但是还有一种美是不会衰老的，这就是魅力！你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。这种魅力与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。如果能拥有这种品格，就具有了超脱平庸的魅力。这是别人永远都拿不走了，是你一生的财富。,二是知识与修养,读书，是充实自己的最佳途径 爱读书的女孩子有一种特殊的魅力,电视、电脑就像方便面，好吃而没有多少营养。读
4、书的同时，会让你思索、想象，让你有思想，有深度。,正确看待和处理与男生的交往,1 尊重是交往的前提。 2 少一点随便，多一份庄重。 3 不宜过分冷淡。 4 避免单独在一起的机会。 5. 不发出让人误解的信息,我想跟同学们说：初恋这种感情是好，可是，美好的东西不全是这个时候拥有。你知道什么叫长大吗？所谓长大就是学会放弃的过程。该放弃的东西就放弃，该放弃的时候就放弃，那才是成熟。放弃的东西并不就是坏东西。其实人生就是个每时每刻都在不断放弃的过程：面对满桌的饭菜，你必须有所放弃才能品尝到一口好菜；面对眼花撩乱的电视频道，你必须有所放弃才能欣赏好一个节目；面对那么多的学习任务，你必须有所放弃才能做好眼
5、前的事，才能拥有此时此刻你最需要的东西。,健康身体 安全防范最重要,1.经得住诱惑2.要有正常的自我防御机制,有一个虔诚的基督徒一心想把儿子培养成与他一样的人专心侍奉上帝，没有任何杂念。于是他把儿子与外界隔离开来，以避免一切诱惑。儿子长到16岁，除了上帝，什么都不想。父亲想：看来儿子已经修炼成了。一天他带儿子进城，头一次看到外面的世界，儿子一时反应不过来，很木然，可当看到女性时，眼睛一亮问父亲：“爸爸，这是什么？”父亲很不高兴地说：“绿鹅。”傍晚要回家的时候，父亲问儿子：“你想买点什么回去？”儿子毫不犹豫的说“我要买只绿鹅。”,自我保护和自我防卫技巧。,1、尽量不要和不熟悉的人单独接触,或选在
6、人少天晚的时候 去见陌生人 。 3、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大的异性,也尽量避免单处一室 。4、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地方,即使人多。 5、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉的拒绝。 6、如果去一些娱乐场所玩,中途去卫生间,回来后不要继续喝刚才没喝完的饮料,以免被人下药,购买饮料要去公共场所,不要接陌生人递过的饮料以免被针管注射下药 。,智慧大臣的故事 智慧大臣微笑,7、尽量避免单身走夜路,即使不得不走,也要提高警惕,注意周围平时备一些 防狼器具,警哨什么的简单器材, 晚上坐出租车,人力车时,要注意周围环境 不可低头看书或作别的事等,发现走的路不对,或者司机不停车的时候
7、,要果断的打开车门滚出来 (从高速行驶的车中滚出来可以减少伤)。 8、 路遇劫匪,歹徒向你要皮夹或钱包，不要递给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。 歹徒很可能对财物比对你有兴趣， 他会去拿皮夹或钱包，这是你逃 跑的机会。往反方向拼命跑。,9、如果被塞进小车的后备箱，可以破坏车灯，伸手求救。 10、路遇不明身份者跟踪,单身女性可以突然改变行进线路；或走进商场等公共场所，联系亲友来接你；或者可以边走边用手拍打在路边的停放车辆，触发车上的报警器引人注意；也可以迅速拦计程车乘车离开；或者就近寻找周边的警员、警车、治安巡防队员、单位的保安门卫求助。,教师寄语：送给女孩的八点建议 1.拥有品位 2.养成看书的习惯 3.要试着发现生活里的美 4.跟有思想的优秀人交朋友 5.远离泡沫偶像剧 6.学会忍耐与宽容 7.培养健康的心态，重视自己的身体 8.让青春放肆一些，笑容灿烂一些 最后让我们大声的说，：我青春，我完美，我要做一个完美女孩。,
