1、,在磨砺中走向坚强,明确锻炼任务,做自己不感兴趣但有意义的事,加强自我管理,从小事做起 从现在做起,人生目标畅谈,学习目标：,工作目标：,意志品质目标：,二、加强自我管理,加强,自我,管理,和,约束,著名美术家朱光潜在20世纪30年代为自己立下了六个字的座右铭：“此身，此时，此地。”他解释说：“凡是此身应该做且能够做的事，决不推诿给另一人；凡是此时应该做且能够做的事，决不延误到将来；凡是此地（即自己所处的地位、环境）应该做且能够做的事，决不等待想像中的更好的境地。”他坚持以此来时时提醒自己，抓住生命中的分分秒秒，刻苦地学习和工作，终于成为著名的美学家。,磨练意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有
2、效地管理自己，就难以收到预期的效果。要磨练坚强的意志，就要学会约束和管理自己。每做一件事之前，可以尝试制订一个切实可行的计划，然后严格执行这个计划，坚持下去，形成习惯，就有利于培养自己的意志力。在必要的情况下，还可以请求家长、老师、同学的监督和帮助。,三、做自己不感兴趣但有意义的事情,李宁的做法对我们磨练意志有哪些启发？,“体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病，而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误，影响成绩。为此，他很苦恼，决心改掉它。他了解到练习书法和绘画，能使人屏气凝神，修身养性，就主动拜一位国画大师为师，学习画竹子。李宁本来对画画没什么兴趣，试想，一个长期在运动场上摸爬滚打的人，突然让他静
3、下来去舞文弄墨，确实有点强人所难，但他硬是坚持了下来。在练习过程中，李宁发现，原来绘画和体操之间有这么多相似之处，都讲究力与美、动与静的结合，都需要练习者全身心地投入，而且都需那么地一丝不苟。几年下来，李宁在紧张的体操训练之余坚持做着自己本不感兴趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的意志磨练得更坚强了。,在生活中磨练自己,做自己不感兴趣但有意义的事情,人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易地被打到。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过场。一个意志坚强的人，能够专注、执着于自己的目标，坚持数年、数十年甚至一辈子，一步一个脚印的朝着既定目标前进
4、，最终实现自己的理想。,确立明确的目标,生活中，有意义的事情并非都是有趣的。一些事情往往是在做了之后才体会到它的意义，才会产生兴趣。自己如果对一件有长远意义的是缺乏兴趣，千万不要消极回避，而应该积极的去做这件事。做自己不感兴趣的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。,小组讨论,小组讨论,针对以上观点发表自己的看法,要磨练坚强的意志，就不要纠缠于一些生活中的小事，而要到大风大浪中去经风雨、见世面。不是有位名人说过“平静的湖水练不出好舵手”吗？,一个连小事都不能克制自己的人，怎么能指望他在做大事时成功呢？正所喟“一屋不扫，何以扫天下”。,看法二：,看法一：,读一读，看看从中品味出什么,
5、古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生说：“今天，我们只学一件最简单、也是最容易的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后，再尽量往后甩。”说着自己示范了一遍，“今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了：“这么简单的事，谁做不到呀？”一个月后，苏格拉底对学生们说：“每天坚持甩手300下的同学，请举起手来。”有90%的学生骄傲地举起了手。又过了一个月，当苏格拉底再问时，坚持下来的学习只剩下80%了。一年后，苏格拉底又一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手活动，还有哪些同学坚持做了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生，就是后来古希腊的另一位大哲学家柏拉图。,要成就一件大事业，必须从小事
6、做起,列宁,课堂小结：,坚强意志是一种优秀的心理品质，是我们学业和事业成功的一种保证。但坚强意志不是天生的，需要我们在实践中培养和锻炼。希望同学们能够结合自己实际积极实践，自觉磨炼，持之以恒，使自己成为意志坚强的人。,明日歌,明日复明日， 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流， 暮看日西坠。 百年明日能几何？ 请君听我明日歌!,这首诗七次提到“明日”，这首在反复告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月。诗歌的意思浅显，语言明白如话，说理通俗易懂，很有教育意义。 世界上的许多东西都能尽力争取和失而复得，只有时间难以挽留。人
7、的生命只有一次，时间永不回头。,1.磨练坚强的意志,要从细微之处做起,我们可以尝试这样做( ) 如果爱睡懒觉，那就从明天开始按时起床如果有“明日复明日”的习惯就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到如果没有看书的习惯，就强迫自己每天看一小时的书如果贪玩，那就强迫自己每天按时复习功课完成作业 A B C D 2、下列做法有利于磨砺坚强意志的有（ ） 确定符合实际且经过努力能够实现的奋斗目标针对自己的努力方向，选择名言警句提醒和勉励自己因违反学习纪律，被老师批评教育，仍然我行我素每天都认真遵守学校规章制度 A B C D 3、高华同学在接受心理健康教育后，发生了显著变化，特别表现为不怕困难。
8、以前在学习上遇到问题就问别人，现在尽量不问，自己完成。有一次作文，草稿打了两遍，自己看不满意就改，改了看看不满意再改，直到夜里一点钟才睡觉。高兴同学这种磨练意志的方法和途径是（ ） A确立明确的目标和计划 B培养学习兴趣爱好 C从小事做起，从现在做起 D树立远大志向,选择题,4、小亮总是抵不住电视的诱惑，每天放学后，都是打开电视看动画片，从来不想写作业。在老师、家长的教育下，小亮也想改掉这个坏毛病，但总是改不了，原因在于（ ） A、性格有缺陷 B、智力有障碍 C、缺乏坚强的意志D、父母教育不好 5、我国心里学家研究发现中学生的学习成绩与意志品质存在联系，意志坚强的学生，学习成绩相对较好；意志薄
9、弱的学生，自制力差，浮躁、脆弱，学习成绩也不好。这说明（ ) A、坚强的意志是取得成功的重要原因 B、只要有坚强的意志，不努力学习也可以 C、只有伟人才需要坚强的意志 D、青少年应先培养坚强的意志，再努力学习,选择题,二、判断题,1.具有明确的目标，是磨励坚强意志的首要条件，因此，我们在确立目标的时候，越高越好。（ ）,2.李菲同学认为:要磨励坚强的意志,不能纠缠于生活中的琐事,要到大风大浪中去经历风雨,才能见到美丽的彩虹。（ ）,3.患难和困苦是磨励意志的最高学府，历经磨难的人必然坚强。（ ）,4、制定一个切实可行的复习计划，坚持下去，这样有利于培养自己的意志力( ),单项选择题,1、王哲非
10、常想做一个杨利伟式的英雄，因此他规定自己每天按时完成作业外，再认真预习、复习各门功课。可几天后，他就觉得太麻烦了，而不再预习和复习了。这说明他（ ） A没有充足时间B不具有远大理想C意志薄弱D没从小事做起 2、“什么东西比石头还硬，或比水还软？然而软水却穿透了硬石，坚持不懈而已”这句话告诉我们培养和锻炼坚强的意志要（ ） A明确提出锻炼意志的任务B持之以恒善始善终C善于管理自己 D培养各种行为习惯 3、王明同学发现自己存在意志不坚强的弱点，便选择了一些名言作为自己的座右铭来激励自己，并制定了计划，约束自己的行为。经过一段时间后，他有了明显的进步。他这种磨砺意志的方法是（ ） A加强自我管理B从
11、小事做起C确定高尚动机D做自己不感兴趣但有意义的事。 4、凡是取得成功的人，都是多年如一日，专心致志，坚忍不拔的人。这表明磨砺坚强意志要（ ） A持之以恒善始善终B培养良好的学习习惯C从小培养自己具有坚强的意志D明确提出自强紧缺的任务。,C,B,A,A,磨练意志有哪些方法和途径？ 一、确立明确的目标 二、做自己不感兴趣但有意义的事情 三、加强自我管理和约束 四、从小事做起 从现在做起,作 业,在“感动中国”2011网络推荐候选人名单中的孟佩杰 是“ 照顾养母12年的孝女” 孟佩杰，女，20岁，山西师范大学学生。孟佩杰有着一个不幸的童年：5岁时父亲去世，母亲重病，无奈将她送人领养，不久生母去世；
12、5岁的孟佩杰由养母刘芳英照顾，三年后养母刘芳英因病瘫痪，不久后，养父不堪生活压力离家出走，此后杳无音讯。8岁的孟佩杰开始为生计而操劳，承担起侍奉瘫痪养母的重任。每个月俩人就靠养母微薄的病退工资生活，每天在上学之余要买菜做饭，替养母洗漱梳头、换洗尿布、为全身涂抹褥疮药膏。孟佩杰一直悉心照料养母刘芳英，不离不弃。2009年，孟佩杰被距离家乡百公里外的山西师范大学临汾学院录取，不放心养母的她决定“带着母亲上大学”，在学校附近租了房子，继续悉心照料着养母。十二年，4000多日子，孟佩杰不仅仅在生活上照顾了养母刘芳英，更重要的一点是，她的存在让刘芳英渐渐找回了生活下去的责任和勇气。 （1）、请你对孟佩杰的做法做一个评价。 （2）、结合孟佩杰的做法，谈谈我们青少年应该怎样磨炼自己的意志？,谢谢观赏,
