1、山西运城中医小儿推拿学校王建红,主治医师,讲 师,少儿推拿讲座（五）,23、外劳宫 位置掌背第三、四掌骨歧缝间凹陷中,与内劳宫相对。 操作或掐或揉，称掐外劳宫或揉外劳宫(图62)。 次数掐5次，揉50次。 主治腹痛、消化不良等。 临床应用本穴性温，为温阳散寒、升阳举陷要穴，兼能发汗解表。临床上用揉法为多。揉外劳主要用于一切寒症，不论外感风寒，鼻塞流涕以及脏腑积寒，完谷不化，肠鸣腹泻，寒痢腹痛，疝气等症皆宜。且能升阳举陷，故临床上也多配合补脾经、补肾经、推三关、揉丹田等治疗脱肛、遗尿等症。,24一窝风 位置屈腕，手背掌根中凹陷处。又称外一窝风。 操作指端揉，称揉一窝风(图63)。 次数50次。
2、主治腹痛、肠鸣等。 临床应用揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节，常用于受寒、食积等原因引起的腹痛等症，多与拿肚角、推三关、揉中脘等合用。本法亦能发散风寒，宣通表里，对寒滞经络引起的痹痛或风寒感冒等症也有效。,揉外劳宫 揉一窝风,图62 图63,25膊阳池 位置在手背一窝风后3寸处。 操作拇指按或中指端揉，称按膊阳池或揉膊阳池（图64）。 次数掐5次，揉100次。 主治便秘、溲赤、头痛等。 临床应用按揉膊阳池能止头痛，通大便，特别对大便秘结多揉之有显效。但大便溏薄者禁用。用于感冒头痛，或小便赤涩短少，多与其他解表、利尿法同用。,26.肾顶 位置小指顶端。操作2分钟（图65）。 主治自汗，盗汗，解
3、颅等。 作用收敛元气，固表止汗。本穴为止汗要穴。,揉膊阳池 揉肾顶,图64 图65,27.威灵 位置手背二、三掌骨岐缝间。掐5次。（图66） 主治惊风。 作用安神定惊，开窍醒神。,28.精宁 位置手背四、五掌骨歧缝间。掐5次。（图67） 主治痰喘气吼，干呕，惊风等。 作用安神定惊，行气破结，化痰平喘，止呕吐。,掐威灵 掐精宁,图66 图67,29.胃经 位置大鱼际外侧缘赤白肉际处。操作360次。 主治呕恶嗳气，烦渴善饥，食欲不振，吐血衄血等。（图68） 作用清胃经能清胃经湿热，和胃降逆，泻胃火，除烦止渴；补胃经能健脾胃，助运化。,30.总筋 位置掌后腕横纹中点。又称内一窝风。揉2分钟，掐5次。
4、（图69） 主治惊风，夜啼，口舌生疮等。 作用掐总筋能清热散结，揉总筋能通调周身气机。,清胃经 掐揉总筋,图68 图69,（五）、 下肢部穴位及手法,1足三里 位置外膝眼下3寸，胫骨旁1寸 操作用拇指端作按揉法，称按揉足三里(图70)。 次数)50次。 主治腹胀、腹痛、泄泻等。 临床应用本穴属足阳明胃经，能健脾和胃，调中理气，导滞通络。多用于消化系统疾病，常与推天柱骨、分推腹阴阳配合，治疗呕吐。与推上七节骨、补大肠治脾虚腹泻；且常与捏脊、摩腹等配合应用，作为小儿保健。,2.丰隆 位置外踝上8寸，胫骨前缘外侧15寸，胫腓骨之间。 操作拇指或中指端揉，称揉丰隆（图71）。 次数50100次。 主治
5、咳嗽、痰鸣、气喘等。 临床应用揉丰隆能和胃气，化痰湿。主要用于痰涎壅盛，咳嗽气喘等症，常与揉膻中、运内八卦等合用。,按揉足三里 揉丰隆,图70 图71,3.三阴交 位置内踝上3寸，胫骨后缘凹陷中。 操作用拇指面自上往下或自下往上直推，称推三阴交。或用按揉法，称按揉三阴交(图72)。 次数揉50次，推100次。 主治遗尿、惊风等。 临床应用按揉三阴交能通血脉，活经络，疏下焦，利湿热，通调水道，亦能健脾胃，助运化。主要用于泌尿系统疾病，如遗尿、癃闭等症，常与揉丹田、推箕门等合用。亦常用于下肢痹痛、瘫痪等。,4.涌泉 位置屈趾，足掌心前正中凹陷中。 操作用拇指向足趾推，称推涌泉；或用拇指端揉，称揉涌
6、泉(图73)。 次数50次。 主治发热、呕吐等。 临床应用推涌泉穴能引火归元，退虚热。主要用于五心烦热、烦躁不安等症，常与揉上马、揉内劳宫等配合应用。配合退六腑、清河水，亦能退实热。揉涌泉能治吐泻，有左揉止吐，右揉止泻之用法。,按揉三阴交 揉涌泉,图72 图73,5.箕门 位置大腿内侧、膝盖上缘至腹股沟成一直线。 操作推360次，拿8次。（图74）主治小便赤涩不利，泄泻，该处酸软无力等。作用伸筋壮骨，利尿。本穴为增高要穴。,6.解溪 位置踝关节前横纹中点，两筋(趾长伸肌腱和跗长伸肌腱)间凹陷中。 操作揉2分钟，掐3次。（图75） 主治惊风，吐泻不止，下肢痿软无力，踝关节屈伸不利等。 作用止惊解
7、痉，疏筋活络，止吐泻。本穴为增高要穴。,7.委中 位置腘窝中央，两大筋(股二头肌肌腱，半腱肌肌腱)中央间。 操作点按1分钟。（图76） 主治惊风抽搐，下肢痿软等。 作用熄风止惊，强筋壮骨，活血通脉。本穴为增高要穴。,推箕门 揉解溪 点委中,图74 图75 图76,8.后承山位置腓肠肌肌腹下凹陷中，用力伸足时出现人字纹处。 操作点按 1分钟。（图77）主治惊风，腿痛转筋，下肢痿软等。作用止抽搐，通经络。本穴为增高要穴。,9.昆仑位置外踝后缘和跟腱内侧中间凹陷处。 操作 点按1分钟。（图78） 主治惊风，下肢痉挛，跟腱挛缩等。 作用祛风止痉，通络。本穴为增高要穴。,点按后承山 点按昆仑,图77 图
8、78,四、少儿亚健康症状的调理 （一） 腹泻,腹泻是少儿常见的消化系统疾病之一，临床以大便稀薄、次数增多，甚至如水样为其特征。本病一年四季均可发生，尤以夏秋季为多。多见于3岁以下的婴幼儿。临床运用推拿治疗不仅有特效，而且还有防病保健，预防腹泻反复发作的功效。,推拿选穴： 补脾经480次 部位及操作：少儿坐位或仰卧位，施术者用一手食指屈曲与拇指夹住少儿拇指掌侧和背侧，暴露其拇指桡侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿拇指桡侧缘自指尖直推至指根。 功效：健脾化湿止泻。 补大肠360次 部位及操作：少儿坐位或仰卧位，施术者用一手托少儿之手使其掌心向外，同时拇指与其余四指固定少儿食指掌侧和背侧，暴露其食指
9、桡侧缘，另一手食指与中指夹住少儿拇指，拇指螺纹面着力，在少儿食指桡侧缘自指尖推向指根。 功效：涩肠固脱，温中止泻。,清小肠480次 部位及操作：少儿坐位或仰卧位，施术者用一手托少儿之手使其掌面与施术者相对，拇指与其余四指固定少儿小指掌侧和背侧，暴露其小指尺侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿小指尺侧缘从指根推向指尖。 功效：泌清别浊，利小便实大便 摩腹3分钟 部位及操作：少儿仰卧位，施术者用一手食、中、无名、小指四指的指面或手掌面着力，轻附着在少儿腹部，以腕关节连同前臂在以肚脐为中心，肚脐至剑突下距离的45为半径的圆周上做有节律的顺时针方向的环行移动摩擦。 功效：健脾和胃，理气消食。,揉脐3分钟
10、 部位及操作：少儿仰卧位，施术者站在少儿一侧，用一手中指指端着力，吸附在肚脐上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。 功效：温阳散寒，健脾止泻。 推上七节骨240次 部位及操作：少儿俯卧位，施术者站在少儿一侧，用一手大拇指螺纹面着力，自少儿尾椎骨底端沿脊柱直推至第四腰椎。 功效：涩肠止泻。 揉龟尾1分钟 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者用一手拇指螺纹面着力，吸附在少儿尾椎骨底端，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。 功效：调理大肠，温阳止泻。,寒湿者加推三关、揉外劳宫； 推三关480次 部位及操作：少儿坐位或仰卧，施术者用一手握住少儿手掌
11、使其前臂桡侧向上，另一手食、中两指螺纹面着力，自少儿腕横纹沿少儿前臂桡侧赤白肉际处直推至肘横纹。 功效：温阳散寒，补益气血。 揉外劳宫3分钟 部位及操作：少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿之手，另一手中 指指端着力，吸附在手掌背第三、四掌骨之间与内劳宫相对处的外劳宫穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。 功效：温阳散寒。,湿热者加清天河水、补脾经改成清补脾经、补大肠改成清大肠、推上七节骨改成推下七节骨； 清天河水480次 部位及操作：少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿手掌使其掌心向上，另一手食、中两指螺纹面着力，自少儿腕横纹中点沿少儿前臂直推至肘横纹中点
12、。 功效：清热泻火，通利小便。 清补脾经480次 部位及操作：少儿坐位或仰卧位，施术者用一手食指屈曲与拇指夹住少儿拇指掌侧和背侧，暴露拇指桡侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿拇指桡侧缘上来回直推。 功效：调理脾胃。,清大肠360次 部位及操作：少儿坐位或仰卧位，施术者用一手托少儿之手使其掌面与施术者相对，拇指与其余四指固定少儿食指掌侧和背侧，暴露其食指桡侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿食指桡侧缘从指根推向指尖。 功效：清利肠道，祛除湿热。 推下七节骨240次 部位及操作：少儿俯卧位，施术者站在少儿一侧，用一手大拇指螺纹面着力，自少儿第四腰椎沿脊柱直推至尾椎骨底端。 功效：泻热通便。,脾虚者推
13、三关、捏脊、按揉足三里； 捏脊8遍 部位及操作：少儿俯卧位，施术者站在少儿一侧，将其双手食指屈曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧的皮肤，拇指前按，两指同时用力提起皮肤，双手交替自腰骶开始向前捻动。每向前捏捻三下，用力提一下，至大椎穴处。随后再以食、中、无名指端沿脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍，随后梳抹一遍 。 功效：健脾和胃，益气止泻。 按揉足三里2分钟 部位及操作：少儿仰卧位，施术者用一手拇指螺纹面着力，吸附在少儿外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸处的足三里穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。 功效：健脾和胃，调中理气,食积者加揉板门、补大肠改成清大肠、分推腹阴阳、推上七
14、节骨改成推下七节骨； 揉板门3分钟 部位及操作：少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿之手，另一手中指指端着力，吸附在大鱼际最高点的板门穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和回旋运动。 功效：健脾和胃，消食化滞。 分推腹阴阳18次 部位及操作：少儿仰卧位，施术者站在少儿一侧，用双手拇指螺纹面着力，其余四只轻附在腹部两侧，双手拇指螺纹面沿肋弓角边缘自上而下向两旁分推。 功效：健脾和胃，消食化积。,温馨提示：“三分治疗、七分护理”，在推拿治疗的同时，一定要注意护理。腹泻期间，节制饮食，不宜食油腻食物，宜吃易消化的清淡食物；进食定时定量，不要时饥时饱；注意饮食卫生，不吃不洁食物；注意腹部保暖
15、;早发现、早治疗，迁延日久可能会影响少儿的营养、生长和发育。,厌 食,厌食是指少儿较长时间对各种食物没有兴趣，不思饮食，或进食量较平时减少，食欲不佳或偏食、挑食。多见于1-6岁儿童，尤以城市独生子女多见，脾胃虚弱和不良的饮食习惯是本病的关键。临床运用少儿厌食保健推拿法不仅有特效，而且还可改善少儿脾胃功能，增强少儿体质。,推拿处方： 补脾经360次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手食指屈曲与拇指夹住少儿拇指掌侧和背侧，暴露其拇指桡侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿拇指桡侧缘自指尖直推至指根。（图1） 功效：健脾和胃。,推四横纹120次 掐揉四横纹5遍 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，
16、施术者用一手食指与中指卡住少儿虎口，同时拇指压住其余四指指面，另一手大拇指螺纹面着力，在少儿食、中、无名、小指第一指间关节的横纹上来回往返推动，继而用拇指甲依次掐四横纹5 遍，然后配合揉法。（图2） 功效：调中行气，和气血，除胀满。 运内八卦60次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手食指与中指卡住少儿虎口，同时拇指压住其余四指掌根并暴露少儿手掌面， 另一手拇指螺纹着力，自以内劳宫为中心，到中指根横纹的2 3为半径的掌面沿入虎口方向画圆。（图3） 功效：健脾理气消食。,摩腹360次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手食、中、无名、小指四指的指面或手掌面着力，轻附着在少儿腹部，以腕关
17、节连同前臂在以肚脐为中心，肚脐至剑突下距离的45为半径的圆周上做有节律的顺时针方向的环行移动摩擦。（图4） 功效：健脾和胃，理气消食。 揉中脘360次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手手掌大鱼际或掌根着力， 吸附在少儿肚脐正中直上4寸处中脘穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图5） 功效：健脾和胃。,按揉足三里120次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手拇指螺纹面着力，吸附在少儿外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸处的足三里穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图6） 功效：健脾和胃，调中理气 捏脊8遍 部位及操作： 少儿俯
18、卧位，施术者站在少儿一侧，将其双手食指屈曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧的皮肤，拇指前按，两指同时用力提起皮肤，双手交替自腰骶开始向前捻动。每向前捏捻三下，用力提一下，至大椎穴处。随后再以食、中、无名指端沿脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍，随后梳抹一遍。 功效：健脾和胃，益气补血。（图7） 食积者加揉板门、清大肠、清天河水、分推腹阴阳；,揉板门360次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿之手，另一手中指指端着力，吸附在大鱼际最高点的板门穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的回旋运动。（图8） 功效：健脾和胃，消食化滞，通达上中下三焦之气 清大肠360次 部位及操作： 少儿
19、坐位或仰卧位，施术者用一手托少儿之手使其掌面与施术者相对，拇指与其余四指固定少儿食指掌侧和背侧，暴露其食指桡侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿食指桡侧缘从指根推向指尖。（图9） 功效：清利肠道，祛除积食。,清天河水240次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿手掌使其掌心向上，另一手食、中两指螺纹面着力，自少儿腕横纹中点沿少儿前臂直推至肘横纹中点。（图10） 功效：清热泻火。 分推腹阴阳60次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者站在少儿一侧，用双手拇指螺纹面着力，其余四指轻附在腹部两侧，双手拇指螺纹面沿两侧肋弓边缘自上而下向两旁分推。(图11) 功效：健脾和胃，消食化积。 脾胃虚
20、弱者加推三关、按揉脾腧、按揉胃腧；,推三关480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿手掌使前臂桡侧向上，另一手食、中两指螺纹面着力，自少儿腕横纹沿少儿前臂桡侧赤白肉际处直推至肘横纹。（图12） 功效：温阳散寒，补益气血。 按揉脾腧1分钟 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者用双手拇指螺纹面着力，分别吸附在少儿第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处的脾腧穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图12） 功效：健脾胃，助运化。,按揉胃腧1分钟 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者用双手拇指螺纹面着力，分别吸附在少儿第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处的脾腧穴上，腕部放
21、松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图13） 功效：健脾胃，助运化。,温馨提示： 调节饮食，纠正不良的饮食习惯，做到“乳贵有时，贵有节”，不偏食、挑食、不强迫进食，饮食定时适量，荤素搭配，少食肥甘厚味、生冷的食物，多食蔬菜及粗粮，饭前少吃零食，使少儿的生活和饮食形成一定的规律。注意生活起居，加强精神调护，保持良好情绪，切勿训斥打骂，强迫进食。,增高推拿,少儿增高保健推拿法就是针对对身高不满意的少儿进行保健推拿调理，使之增高的一种方法。,推拿处方： 补肾经480次 部位及操作： 少者坐位或仰卧位，施术者用一手拇指与其余四指固定少儿的小指并使其手掌面向上，另一手用拇指螺纹面
22、着力，自小指掌面指尖直推至指根。（图1） 功效：补肾益脑，强筋健骨。 补脾经480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手食指屈曲与拇指夹住少儿拇指掌侧和背侧，暴露拇指桡侧缘，另一手拇指螺纹面 着力，在其拇指桡侧缘自指尖直推至指根。（图2） 功效：健脾和胃，补益气血。,推三关360次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧，施术者用一手握住少儿手掌使其前臂桡侧向上，另一手食、中两指螺纹面着力，自腕横纹头沿少儿前臂桡侧赤白肉际处直推至肘横纹头。（图3） 功效：温阳散寒，补益气血。 揉脐360次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者站在少儿右侧，用一手中指的指端着力，吸附在肚脐上，腕部放松，以腕关节连同
23、前臂一起做轻柔缓和的回旋运动。（图4） 功效：温阳散寒，补益气血，健脾和胃，消食导滞。,摩腹120次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手食、中、无名、小指四指的指面或手掌面着力，轻附着在少儿腹部，以腕关节连同前臂作有节律的顺时针方向的环行移动摩擦。（图5） 功效：健脾和胃，理气消食。 按揉足三里360次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手拇指螺纹面着力，吸附在少儿外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸处的足三里穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的回旋运动。（图6） 功效：健脾和胃，调中理气,揉涌泉240次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手拇指螺纹面着力，吸附在少儿足掌心前13与后
24、23交界处凹陷的涌泉穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的回旋运动。（图7） 功效：滋阴补肾，强筋健骨。 点揉命门120次、擦命门（以发热为度） 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者用一手拇指螺纹面着力，吸附在少儿第二腰椎棘突下凹陷处的命门穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的回旋运动。随后用拇指端点按此处1-3分钟，最后用小鱼际着力在此处来回摩擦，以发热为度。（图8、图9） 功效：补肾壮阳，培元固本。,捏脊5-7次 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者站在少儿一侧，将其双手食指屈曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧的皮肤，拇指前按，两指同时用力提起皮肤，双手交替自腰骶开始向前捻动。每向
25、前捏捻三下，用力提一下，至大椎穴处。随后再以食、中、无名指端沿脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍，随后梳抹一遍。 功效：健脾和胃，益气补血。（图10）,屈伸肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节和踝关节； 部位及操作： 少儿端坐或仰卧位，施术者用一手扶住少儿上肢被屈伸关节的近端，另一手握住少儿上肢远端，两手协同，依次屈伸一侧上肢的肩、肘、腕关节，各关节屈伸5-10次，然后再屈伸少儿另一侧的肩、肘、腕关节；随即用双手握住少儿两下肢远端，使少儿两侧髋膝关节做被动屈伸动作5-10次，然后一手握住脚踝部，另一手握住脚背，两手协同使踝关节做被动屈伸活动。（图11、图12、图13、图14、图15） 功效：滑利关
26、节，舒筋通络。,温馨提示： 推拿完后让孩子喝杯牛奶。 营养荤素搭配，牛肉、鱼、菠菜、胡萝卜和柑桔对增高有重要作用。 经常做伸展和跳高运动。 充分休息，保证足够的睡眠。,益智推拿,少儿智力高低,关键在于肾脏，肾主藏精生髓充脑，脑髓充足则智力聪慧。通过少儿益智保健推拿法，可以使肾气旺盛，肾精充盈，从而达到益智的目的。,推拿处方： 开天门50次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用双手拇指螺纹面着力，其余四指轻扶在少儿头两侧，以腕关节带同两拇指自少儿眉心向上交替直推至前发际边缘处。（图1） 功效：醒脑明目，镇静安神。,分推坎宫 50次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用两拇指螺纹面着力，其
27、余四指轻扶少儿头两侧，以腕关节带同两拇指面自少儿的眉头沿眉弓同时向两侧分推至眉梢。（图2） 功效：醒脑明目。 揉太阳50次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用双手拇指螺纹面着力，分别吸附在少儿两侧眉梢与眼外角之间向后约1寸处的太阳穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图3） 功效：清利头目。,揉耳后高骨50次 部位及操作： 少儿坐位，施术者用双手中指螺纹面着力，分别吸附在少儿两侧耳后入发际乳突后缘下凹陷处的耳后高骨穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图4） 功效：镇静安神。 拿8次、点按风池16次 部位及操作： 少儿坐
28、位，施术者用一手扶住少儿前额，另一手拇、食两指螺纹面着力，分别贴在少儿颈后部两侧胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处的风池穴上，相对用力拿捏。拿捏8次后，以拇指和食指指端同时向上方点按1次，共操作16次。最后，沿颈之两侧拿捏，从上至下操作十遍左右。（图5） 功效：疏通经络，祛除邪气，增加血供而益智。,拿揉肩井8次 部位及操作： 少儿坐位，施术者用两手拇指与其余四指螺纹面呈对称着力，紧贴在少儿两侧肩峰与大椎连线中点的肩井穴处，稍用力一紧一松的交替性的拿捏揉提。（图6） 功效：舒经活络，宣通气血。 鸣天鼓8次 部位及操作： 施术者与少儿面对而坐，两手掌掩耳，中指紧贴枕后部，食指叠于中指指背之上，再下滑使食
29、指轻轻敲击枕部近风池穴处，产生鸣响，少儿耳中可听到击鼓之声。（图7） 功效：补肾、健脑、益智。,揉二马240次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿指掌，另一手拇指或中指指端着力，吸附在手掌背面第4、5掌骨小头后凹陷处的二马穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图8） 功效：滋阴补肾。 小腹部与腰骶部 小腹部操作：揉小腹按小腹振小腹擦小腹 少儿坐位或仰卧位，施术者单手掌置于少儿腹部，分别实行揉法（120次）、按法（8次）、振法（3-5秒）和擦法（以擦热为度）。（图9、图10、图11、图12）,腰骶部操作：揉腰骶部按腰骶部振腰骶部叩击腰骶部擦腰骶
30、部 少儿俯卧位，施术者单手掌置于少儿腹部部位，分别实行揉法（120次）、按法（8次）、振法（3-5秒）、叩击法（120次）和擦法（以擦热为度）。（图13、图14、图15、图16、图17） 腰骶部与小腹部的功效：补肾健脑 ，强身健体。,温馨提示：从现代医学角度来看，小儿脑发育最快的时期，是在出生后1-3岁时，故益智保健推拿法当在3岁以内进行效果最佳，可每日1次，连续30次为1疗程，休息7天后再做第二疗程。,易感冒,是指少儿体质虚弱，卫表不固，易患感冒的一种亚健康状态。医学上把少儿每年感冒8次以上，或半年之内感冒多于6次即判断为易感冒。,推拿处方： 开天门50次 部位与操作： 少儿坐位或仰卧位，施
31、术者用双手拇指螺纹面着力，其余四指轻扶在少儿头两侧，以腕关节带同两拇指自少儿眉心向上交替直推至前发际边缘处。（图1） 分推坎宫 50次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用两拇指螺纹面着力，其余四指轻扶少儿头两侧，以腕关节带同两拇指面自少儿的眉头沿眉弓同时向两侧分推至眉梢。（图2）,揉太阳50次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用双手拇指螺纹面着力，分别吸附在少儿两侧眉梢与眼外角之间向后约1寸处的太阳穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图3） 揉耳后高骨50次 部位及操作： 少儿坐位，施术者用双手中指螺纹面着力，分别吸附在少儿两侧耳后入发际乳突后缘
32、下凹陷处的耳后高骨穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图4） 以上四大基本手法功效： 均能疏风解表，调和阴阳，防治感冒。,拿揉风池16次 部位及操作： 少儿坐位，施术者用一手扶住少儿前额，另一手中、食两指螺纹面着力，分别贴在少儿颈后部两侧胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处的风池穴上，相对用力拿捏。（图5） 功效：发汗解表。 拿揉肩井16次 部位及操作： 少儿坐位，施术者用两手拇指与其余四指螺纹面呈对称着力，紧贴在少儿两侧肩峰与大椎连线中点的肩井穴处，稍用力一紧一松的同时拿捏揉提。（图6） 功效：舒经活络，宣通气血。,补脾经240次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，
33、施术者一手食指屈曲与拇指夹住少儿拇指掌侧和背侧，暴露其拇指桡侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿拇指桡侧缘自指尖直推至指根。（图7） 功效：调理脾胃，培土生金。 清肺经240次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手托少儿之手使其掌心与施术者相对，用其拇指与其余四指固定少儿无名指指掌侧和背侧，另一手拇指螺纹面着力，在少儿无名指掌面从指根推向指尖240次. （图8） 功效：疏风解表，开宣肺气。,掐揉二扇门120次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者先用拇指甲分别掐少儿掌背中指根节前凹陷处的二扇门穴，然后用一手握住少儿指掌部，使其手背向上，另一手食、中两指指端着力，分别吸附在二扇门穴上，腕
34、部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图9） 功效：开宣腠理，发汗解表。 分推手阴阳80次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位或由家长抱坐着，施术者用两手拇指螺纹面着力，轻按在少儿腕横纹中间，其余四指分握少儿手掌之两侧，两拇指沿少儿腕横纹自中间向两侧分推。（图10） 功效：调节阴阳,推三关240次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿手掌使其前臂桡侧向上，另一手食、中两指螺纹面着力，自少儿腕横纹沿少儿前臂桡侧赤白肉际处直推至肘横纹。（图11） 功效：温阳散寒，补益气血。 清天河水240次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿手掌使其掌心向上
35、，另一手食、中两指螺纹面着力，自少儿腕横纹中点沿少儿前臂直推至肘横纹中点。（图12） 功效：清热泻火。,揉肺腧120次 分推肺腧60次 部位及操作： 少儿坐位或俯卧位或由家长抱坐着，施术者站在或端坐于少儿身后，用两手拇指螺纹面着力，分别吸附在背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸的肺腧穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。继而用两拇指的螺纹面分别从上至下沿肩胛骨内缘向下分推60次。（图13、图14） 功效：调肺气，补虚损，强卫表，防感冒。,捏脊8遍 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者站在少儿一侧，将其双手食指屈 曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧的皮肤，拇指前按，两指同时用力
36、提起皮肤，双手交替自腰骶开始向前捻动直至大椎;最后施术者用小鱼际沿脊柱纵向快速擦动，以透热为度。（图15） 功效：通督脉，培元气，调阴阳，和脏腑。,温馨提示： 多到户外活动，加强体育锻炼，提高抗病能力； 根据季节气候变化穿衣要适度，避免过热或过冷; 注意休息， 起居规律，多喝水，饮食有节； 流行病高发季节，少到公共场所。,肥胖,肥胖是指少儿体重明显增加，超过同龄儿，或脂肪在局部异常堆积的一种常见病症。肥胖不仅影响少儿外观，也可造成少儿性格孤僻，并且还可诱发很多儿科病症，如糖尿病、高血压、高血脂、性早熟等。临床运用推拿治疗肥胖可收到良好的效果。,推拿操作： 揉中脘360次 部位及操作： 少儿仰卧
37、位，施术者用一手手掌大鱼际或掌根着力， 吸附在少儿肚脐正中直上4寸处中脘穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图1） 功效：健脾和胃，化痰除湿。,揉天枢360次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者站在少儿右侧，用一手食、中两指的指端着力，分别按在脐旁2寸处的天枢穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图2） 功效：疏调肠腑，理气消滞 揉气海120次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手中指指段着力，吸附在小腹部脐下1.5寸处的气海穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图3）,顺摩腹5分钟 部位及
38、操作： 少儿仰卧位，施术者用一手食、中、无名、小指四指的指面或手掌面着力，轻附着在少儿腹部，以腕关节连同前臂在以肚脐为中心，肚脐至剑突下距离的45为半径的圆周上做有节律的顺时针方向的环行移动摩擦。（图4） 功效：健脾和胃，理气消食。 提拿中脘、天枢、气海各16次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手拇、食两指的指端相对用力，分别在脐上4寸的中脘、脐旁2寸的天枢及脐下1.5寸的气海穴上呈对称地做一紧一松的提拿。（图5、图6、图7） 功效：益气健脾、消脂减肥、散发热量。,按揉足三里480次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手拇指螺纹面着力，吸附在少儿外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸处的足三里穴上，
39、腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图8） 功效：健脾和胃，化痰理气。 点按丰隆穴480次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手将少儿下肢被动稍屈曲，另一手拇指指端着力，吸附在少儿外踝高点上8寸，胫骨前缘约2寸处的丰隆穴上，用力点按。（图9） 功效：健脾胃，化痰湿。,弹拨（拿）合谷16次 部位及操作： 少儿端坐，施术者用一手握住少儿之手的前臂腕掌部，另一手拇、食两指的指端相对用力在手背第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之点处的合谷穴上，呈对称地做一紧一松的拿捏。（图10） 功效： 按揉脾腧、胃腧各360次 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者用双手拇指螺纹面着力，分别
40、吸附在少儿第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处的脾腧穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。操作360次后，用同样的方法操作第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处的胃腧穴。（图11、图12） 功效：健脾胃，助运化 。 随证加减：,伴有气短、乏力者； 加补脾经480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手食指屈曲与拇指夹住少儿拇指掌侧和背侧，暴露其拇指桡侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿拇指桡侧缘自指尖直推至指根。（图13） 功效：健脾补气血。 推上三关480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿手掌使其前臂桡侧向上，另一手食、中两指螺纹面着力，自少儿腕
41、横纹沿少儿前臂桡侧赤白肉际处直推至肘横纹。（图14） 功效：温阳散寒，补益气血。,补肺经360次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者先用一手托少儿之手使其掌心向上，用其拇指与其余四指固定少儿无名指，再用另一手拇指螺纹面着力，在无名指掌面从指尖推向指根。（图15） 功效：补益肺气。 捏脊8次 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者站在少儿一侧，将其双手食指屈曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧的皮肤，拇指前按，两指同时用力提起皮肤，双手交替自腰骶开始向前捻动。每向前捏捻三下，用力提一下，至大椎穴处。随后再以食、中、无名指端沿脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍，随后梳抹一遍。（图16） 功效：健脾和胃，益气补血
42、。,伴有消谷善饥、口渴喜饮； 加清胃经480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手拇指和其余四指固定少儿大拇指并使掌面与施术者相对，另一手大拇指螺纹面着力，自少儿大鱼际外侧缘腕横纹直推向拇指根处。（图17） 功效：清胃泻火，除烦止渴。 清天河水480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者先用一手握住少儿手掌使其掌心向上，再用另一手食、中两指螺纹面着力，自少儿腕横纹中点沿少儿前臂直推至肘横纹中点。（图18） 功效：清热泻火。,伴有头胀痛、五心烦热、低热盗汗者； 加补肾经480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手拇指与其余四指固定少儿的小指并使其手掌面向上，另一手用拇指螺
43、纹面着力，自小指掌面指尖直推至指根。（图19） 功效：滋阴补肾，清热除烦。 揉内劳宫360次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位 施术者用一手握住少儿之手使其掌心向上，另一手拇指的螺纹面着力，吸附在少儿掌面第2、3掌骨之间中点的内劳宫穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图20） 功效：清热泻火。,伴有大便秘者； 加清大肠480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手托少儿之手使其掌面与施术者相对，用其拇指与其余四指固定少儿食指掌侧和背侧，另一手拇指螺纹面着力，在食指桡侧缘从指根推向指尖。（图21） 功效：清利肠道，泻热通便。 推下七节骨360次 部位及操
44、作： 少儿俯卧位，施术者站在少儿一侧，用一手大拇指螺纹面着力，自少儿第四腰椎沿脊柱直推至尾椎骨底端。（图22） 功效：泻热通便。,揉龟尾240次 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者用一手拇指螺纹面着力，吸附在少儿尾椎骨底端，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图23） 功效： 调理大肠，泻热通便。 搓摩两胁16次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用两手指掌相对着力在少儿两侧腋下胁肋处，自少儿两侧腋下至天枢穴平面作方向相反的上下往返移动搓摩。（图24） 功效：顺气化痰，除胸闷，开积聚。,温馨提示：肥胖绝不代表身体强壮健康。要彻底根治肥胖，除了坚持推拿治疗外，家长
45、们还应该注意少儿的饮食平衡，少进高热量、高脂肪、高糖食物，少吃零食，多食蔬菜、瓜果等，进食时需细嚼慢咽，并鼓励少儿坚持进行体育锻炼，可根据年龄选择不同强度的体育活动及运动时间。,谢谢！,腹泻,腹泻是少儿常见的消化系统疾病之一，临床以大便稀薄、次数增多，甚至如水样为其特征。本病一年四季均可发生，尤以夏秋季为多。多见于3岁以下的婴幼儿。临床运用推拿治疗不仅有特效，而且还有防病保健，预防腹泻反复发作的功效。,推拿处方： 补脾经480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手食指屈曲与拇指夹住少儿拇指掌侧和背侧，暴露其拇指桡侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿拇指桡侧缘自指尖直推至指根。（图1）
46、功效：健脾化湿止泻。,补大肠360次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手托少儿之手使其掌心向外，同时拇指与其余四指固定少儿食指掌侧和背侧，暴露其食指桡侧缘，另一手食指与中指夹住少儿拇指，拇指螺纹面着力，在少儿食指桡侧缘自指尖推向指根。（图2） 功效：涩肠固脱，温中止泻。 清小肠480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手托少儿之手使其掌面与施术者相对，拇指与其余四指固定少儿小指掌侧和背侧，暴露其小指尺侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿小指尺侧缘从指根推向指尖。（图3） 功效：泌清别浊，利小便实大便。,摩腹360次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者用一手食、中、无名、小指四指
47、的指面或手掌面着力，轻附着在少儿腹部，以腕关节连同前臂在以肚脐为中心，肚脐至剑突下距离的45为半径的圆周上做有节律的顺时针方向的环行移动摩擦。（图4） 功效：健脾和胃，理气消食。 揉脐360次 部位及操作： 少儿仰卧位，施术者站在少儿一侧，用一手中指指端着力，吸附在肚脐上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图5） 功效：温阳散寒，健脾止泻。,推上七节骨240次 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者站在少儿一侧，用一手大拇指螺纹面着力，自少儿尾椎骨底端沿脊柱直推至第四腰椎。（图6） 功效：涩肠止泻。 揉龟尾240次 部位及操作： 少儿俯卧位，施术者用一手拇指螺纹面着力
48、，吸附在少儿尾椎骨底端，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图7） 功效：调理大肠，温阳止泻。,寒湿者加推三关、揉外劳宫； 推三关480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧，施术者用一手握住少儿手掌使其前臂桡侧向上，另一手食、中两指螺纹面着力，自少儿腕横纹沿少儿前臂桡侧赤白肉际处直推至肘横纹。（图8） 功效：温阳散寒，补益气血。 揉外劳宫360次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿之手，另一手中指指端着力，吸附在手掌背第三、四掌骨之间与内劳宫相对处的外劳宫穴上，腕部放松，以腕关节连同前臂一起做轻柔缓和的顺时针方向的回旋运动。（图9） 功效：温阳散寒。,湿热者加清天河水、补脾经改成清补脾经、补大肠改成清大肠、推上七节骨改成推下七节骨； 清天河水480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手握住少儿手掌使其掌心向上，另一手食、中两指螺纹面着力，自少儿腕横纹中点沿少儿前臂直推至肘横纹中点。（图10） 功效：清热泻火，通利小便。 清补脾经480次 部位及操作： 少儿坐位或仰卧位，施术者用一手食指屈曲与拇指夹住少儿拇指掌侧和背侧，暴露拇指桡侧缘，另一手拇指螺纹面着力，在少儿拇指桡侧缘上来回直推。（图11） 功效：调理脾胃。,
