1、江苏省滨海中学体育与健康新课程实施方案滨海中学 朱文华据我省高中新课程实施精神要求，为了使体育课程改革工作在我校能够科学、规范地进行，制定体育课程改革方案。一、实施背景改革开放以来，我国基础教育工作取得了辉煌的成就，基础教育的课程建设也取得了显著成绩。随着科学技术的迅猛发展，人类社会的物质文化水平从整体上有了很大程度的提高，现代的生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福都至关重要；而体育和健康教育是增进国民健康的重要途径；世界各国都高度重视体育和健康教育，把体育和健康教育作为体育课程改革的重要内容之一；我国的
2、体育课程改革也同世界各国一样，成为当今国家基础教育课程改革的主要内容之一。近年来，我校的体育课教学取得了的成绩，体育课对改善学生的体质和健康状况发挥了重要的作用；“增强学生体质” 已成为我校领导和学校体育教师的共识；但是，随着社会的进步和教育事业的发展，体育课程也出现了一些不能完全适应时代发展的问题。主要表现为：过分注重文化课的学习，体育教育观念相对滞后，我们使用的现行体育教学大纲对教学内容规定得过多、过细，体育教学过程当中过多的强调教师的中心地位；过于强调运动技能和知识的系统化，教学评价过分强调运动成绩等等。这些都不利于激发学生的运动兴趣，不利于养成锻炼身体的习惯，不利于培养学生的创新精神和
3、实践能力，使学生出现了喜爱体育，而不愿意上体育课的现象，出现了学生体质明显下降的趋势。因此，体育课程改革势在必行。二、对新课标的认识 新课标颁布以后，很多人用“如坐春风” 、 “读你的感觉像三月”来形容其读了新课标以后的感受。我们深有同感，但同时我们更感到从某种意义上讲，新课标对学校和教师的要求更高了。 1、新课程的具体实施，它首先取决于广大教学一线教师对新课标的理解以及他们的素质与水平。教师教学观念、课程观念的转变、 “修正”甚至抛弃是困难的，甚至是痛苦的，但又是不得不进行的。因此，实施新课标首先必须花大力气把教师引领新观念上来。新课标关心的是课程目标、课程改革的基本理念和课程设计思路；关注
4、的是学生学习的过程和方法，以及伴随这一过程而产生的积极情感体验和正确的价值观；教师在使用课程标准的过程中，主要关注的是如何利用学科所特有的优势促进每一个学生的健康发展；而不是仅仅关心学生对某个结论是否记住，记得是否准确；某项技能是否形成，并且运用起来是否得心应手。 2、要研究教法，更要研究学法。长期以来，研究教材，研究教法的文章和专著汗牛充栋，而研究学法者则甚少。各学科课程标准结合本学科的特点，加强过程性、体验性目标，引导学生主动参与、亲身实践、独立思考、合作探究，从而实现学生学习方式的变革，改变2单一的记忆、接受、模仿的被动学习方式，发展学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决
5、问题的能力以及交流与合作的能力。要实现学习方式的变革，就要把有助于学生发展的多种能力的培养放到突出重要的地位上来。 3、新课标为学校教学设置了“基本”要求，学校在此基础上有了更广阔的自我空间。课程标准重视对某一学段学生所应达到的基本标准的刻画，同时对实施过程提出了建设性的意见；而对实现目标的手段与过程，特别是知识的前后顺序，不做硬性规定。这是课程标准和原来的教学大纲的一个重要区别，从而为教材的多样性、特色课程建设的自主性和教师教学的创造性提供了广阔的空间，为体现并满足学生发展的差异性创造了比较好的环境。三、新课标的实施准备1教师实施新课标要求(1)坚持“先培训、后上岗；不培训，不上岗”的原则。
6、 (2)坚持改革课程功能，强调培养学生积极的学习态度，学会学习，学会做人，形成正确的价值观。 (3)坚持改革课程结构，适应时代要求及不同地区和学生发展的要求，体现课程的科学性、均衡性、综合性和选择性。 (4)坚持改革课程内容，加强与学生生活以及现代社会、科技发展的联系，重视学生的学习兴趣和经验，精选终身学习必备的基础知识和技能； (5)坚持改革课程实施方式，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。 (6)坚持改革课程评价标准，要发挥评价在促进学生全面发展、教师素质提高、改进教学实践、推进素质教育上的功能。
7、(7)坚持改革课程管理，使国家、地方、学校三级课程的和谐互补，增强课程的适应性。 2、宣传发动。 向社会、家长、教师以及学生做好宣传工作，赢得各方面的支持，为课改的顺利进行创设必要的社会环境和舆论环境。 3、教师培训 进行多渠道的教师培训，领会新课程的精神实质，把握新课程的特点与趋势，领会这种特点与趋势所反映的新的教育思想和课程理念。努力使教师成为新课程的实施者和建设者。 具体措施： （1）积极参加省、市、县的培训。（2）走出去，到新课标试验成果显著的学校去参观学习。 （3）教研组组织专门的新课标学习和交流。（4）成立校体育课实施领导小组建立健全各种机制。四、实施的指导思想我们在实施过程中要坚
8、定不移地坚持以下指导思想。1、要以邓小平同志关于“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”为指针。2、要以江泽民同志“三个代表”的重要思想为指导。培养出先进的适合未来发展要求的一代新人。- 3 -3、全面贯彻党的教育方针，使学生在德、智、体、美各方面得到协调的发展。4、全面推进素质教育，充分调动学生学习的主动性，创造性。5、坚持“健康第一”新思想，全面发挥体育教学的功能。五、实施的主要任务探索适应课程标准的教学方式， 评价标准和方法，促 进学生生 动、活泼、主动发展，提高体育教学质量1、探索如何促进学生的学习方式、教师的教学方式及评价方式向生动、活泼、主动的方向转变。2、探索符合高中生认知规律和
9、身心发展规律的教学方式、方法。3、探索有利于深化体育教学和提高教学质量的新路子，新方法。研究管理体制和模式，为使用新 课程标准提供经验1研究总结师资培训的经验。2研究总结教学管理工作的经验。3研究总结教育科学研究工作的经验。锻炼、培养、造就一批优秀体育教师在新课程实施的任务中，我们要在实施的过程中锻炼、培养造就一批有先进的教育思想、丰富的体育教学理论的体育教师；我们要锻炼、培养、造就一批有自己特色的独特风格的优秀的体育教师；我们要锻炼、培养、造就一批有丰富经验，有教育科研能力、有指导能力的“专家”型体育教师。六、实施原则1、解放思想，实事求是我们要在实施过程中根据我校实际情况，坚持“解放思想，
10、实事求是”的原则，正确处理破与立，继承与发展，借鉴与创新、局部与全局，现实与长远各方面的关系，坚持调查研究理论与实践相结合，认真完善指标体系，创造性地开展好实施工作。2、坚定信心，锐意改革改革主要体现改，改就意味着变，变就是由旧变新。一切新生事物的出现又都将面临着理解、不理解、反对等问题。根据我们的情况，我们在实施过程中，一定会出现这样或那样的看法，碰到这样或那样的问题。但是，我们一定要坚定信心，锐意新课标雷打不动。创造性地开展好实验工作，努力实现体育课程改革的既定目标。3、整体规划，全面推进体育课程改革是一项系统工程。没有一个整体规划没有各相关部门的紧密配合，是难以实施的。因此，我们必须要有
11、一个整体的规划，使各层面各部门参与者在空间上明了自己在整体中的位置，在时间上明了眼前任务与长远目标的关系。4、全员培训，观念行为互动体育课程改革是一项全员开创性的工程，它的实施需要所有体育教育工作者的参与。因此，在实施过程中必须坚持全员培训的原则。学校要制定周密的培训计划，并尽量做到对参与者的培训协调统一。在培训中要摒弃那种先观念、后操作和理论和行为转变相脱节的做法，使转变观念和转变行为互促互动，全力辅助教师顺利地步入实施轨道并及时发现和宣传教师4在实施新课程中的好的教学经验，使他们共同分享成功喜悦。5、及时反馈，注重交流教师和学生是新课程的主体，要充分发挥他们的作用，最有效的方法就是信息的反
12、馈与交流，因此在实验过程中要创设多种途径，采取多种形式、利用多种行之有效的方法进行信息交流、经验总结专题研讨等等，使课程改革实验始终在参与者积极地相互作用中得以实施。课 程 模 块 的 设 置(一)内容系列与学习目标课程标准在高中阶段设置了七个系列的学习内容，为高中学生提供极大的选择机会，这些系列包括必修和必修选学内容，必修内容是指健康教育专题系列和田径类项目系列。这一部分，我校根据学校实际情况，由每一位体育老师组织在各自的行政班内完成规定的学习内容和学习目标，田径类必修分为短距离跑、接力跑、长距离跑、越野跑；跳高、跳远、三级跳远、重器械投掷、轻器械投掷等内容。健康教育专题分为传染性疾病的预防
13、专题；非传染病预防专题；艾滋病与性病的预防专题；饮食营养卫生专题；避免吸烟、酗酒以及远离毒品的专题；环境对健康的影响专题；心理障碍的预防和消除专题；性心理变化专题。(二)选修的系列田径系列、球类系列、体操类系列、民间体育运动系列这一部分根据学生的兴趣爱好，学习基础，学校的条件，我校高一、高二现开设篮球模块、足球模块、羽毛球模块、乒乓球模块、武术模块。学生按兴趣选择模块学习，根据学生的兴趣分布情况，我校现设置上述几种模块。(三)模块设置和管理根据学校现有的课程资源，教师配备，场馆设施，我校实行高一年级、高二年级同时实行新课程教学，高一、高二年级每七个行政班同时上课，按照选修项目分成八个组，由八位
14、老师分别项目进行教学。每位老师对所选模块的学生全面的管理，体育教学组织形式由单一固定的行政班级组织形式向多样、弹性的教学组织形式方向转变；体育老师与学生的关系从以体育老师为中心的控制向合作式的师生互动方向转变；体育教学组织形式的选择与运用从关注学生的体能与技能向关注学生的态度、情感、价值观的方向转变。田径必修项目，每项 2 课时，共 18 学时，必修田径项目系列，对增强学生的体能，提高学生健康水平，为学习和掌握其他项目的运动技能打好坚实基础；有助于培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质和勇往直前、敢于拼搏的精神。通过模块内容的学习，使学生能提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解
15、；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好的专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质、增强人际交往技能和团队意识；具有健- 5 -康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取，充满活力的人生态度。田径必修跑模块：包括短跑、长跑等跳模块：包括跳高、跳远、三级跳等投模块：长投、短投等选修模块篮球模块足球模块乒乓球模块羽毛球模块武术模块学 生 学 习 评 价一、评价理念评价的主要目的是为了全面了解学生体育学习和锻炼的情况。评价应该从以下几个方面做起：1、反映学生学习及身体健康状况，激励学生积极参与体育锻炼。2、掌握并分析
16、学生在体育活动中的问题，及时改进教学过程。3、全面了解学生的需求和困难，帮助学生科学的锻炼身体，了解学生的健康成长状况，使学生养成终身坚持锻炼的习惯。评价中应该关注学生对体育锻炼的态度，既要注重锻炼的结果，更要关注锻炼的过程，提倡多把尺子衡量学生。二、评价方法1、评价要依据体育与健康课程标准的要求对学生体育学习的评价突破以往只注重终结性评价而忽略过程性评价的倾向；淡化评价的鉴别功能，强化评价的诊断、发展与激励功能，使每一个学生都能得到发展。评价的方式要多样化，具体做法应该结合学生的身心特点、年龄特征、认识能力等。2、评价方式的多样化教师要与学生建立平等、民主、新型的师生关系,让学生参与到评价的
17、过程中，以体现学生学习的主体地位，提高学生学习的兴趣，树立学习的自信心。除了教师评价（公布评价结果）外，同时开展自评、互评、小组评价，真正体现出评价方式的多样化和民主化。3、既注重终结评价，又注重过程评价评价的依据不能只看运动成绩的好坏，而应该结合学生课堂表现以及课后锻炼情况的全部过程，既要看最后的结果，也要注重运动进步的幅度。4、评价要从实际出发评价要因人而异，切合实际，对于那些素质比较差的学生要采用不同的标准，要参考运动进步的幅度，多用一些鼓励的话语激励学生，使他们树立自信心。6三、评价的内容结合课程标准和我们的实际情况，确定了四大类评价内容。其中每一类的具体内容还应该根据学生年龄个体的基
18、础情况、以及标准要求，制定评价内容。1、身体素质和运动能力与体能相关的体能运动项目（40%） 。如坐位体前屈、立定跳远、50 米跑等。2、基本知识与运动技能掌握科学锻炼的方法，学会简单的技术动作，掌握一定的知识并能够熟练运用。 （30% ）如篮球的基本技术。3、学习态度与行为表现学生对待学习与练习的态度，及学习和锻炼活动中的行为表现，同时包括着装、课堂纪律两个方面。 （15%）4、情意表现与合作精神学生在体育活动中的情绪、自信心、意志品质表现，对他人的理解与尊重及相互合作与交往精神。 （15%）依据评价的内容灵活选用评定的标准，评定内容的多元化决定了评价标准的动态化。在进行成绩评定时我们采用绝
19、对性标准与相对性标准相结合、定性与定量相结合、等级制与记分制相结合的方法。例如：在进行体能成绩评价时，参照学生体质健康标准 （绝对性标准） ，结合每一位学生基础成绩与提高幅度（相对性标准）进行评价。又如运动技能成绩采用定量与定性评定相结合的方法进行，学生的身体发育状况、学习的态度、性别、性格作为综合考虑的因素，结合等级制进行评价。学生体育学习成绩评定的具体方法：评价可以分为两个部分，一是对考试的结果进行分析统计，并公布给学生，让他们知道自己的进步幅度，明确自己奋斗的目标，体验进步与成功的喜悦，二是对学习过程进行评价，目的是了解学生的身体素质、情意表现、与他人合作能力、学习态度、学习方式，发现体
20、育课上存在的问题等。对学生的评价共分为以下几个方面：1、身体素质与运动能力即体能占 40% ，2、基本知识与运动技能占 30% ，3、学习态度与行为表现占 15% ，4、情意表现与合作精神占15%。在学期末综合评价中个人总成绩满分为 100 分，其标准为 90 分以上为优秀，7589分为良好，6074 分为及格，不满 60 分为不及格。对不及格的学生在公布成绩时，对其优点进行鼓励表扬，对其不足的地方进行纠正和完善。综合性的评价放在学期末进行终结评价。主要工作是把各种评价的得分进行汇总统计，填写好学生综合评价记录表。（1） 、身体素质与运动能力（即体能）本部分占总分的 40%，依据选定的评价内容
21、根据 学生体质健康标准进行评分（占 30分，进步幅度占 10 分） 。如某男生学期开始测试立定跳远成绩为 2.30 米，期末测试成绩为2.36 米，根据标准得分 24 分,进步幅度为 6 厘米，我们为了鼓励学生，规定学生每进步 2 厘米即可得 1 分，那么这个学生的立定跳远最终成绩为 24+3=27 分。（2） 、基本知识与运动技能本部分占总分的 30%，具体操作如下： 2530 分为优秀，2024 分为良好，1519 分为及格，不满 15 分为不及格。本部分设创新奖 5 分。如学习内容为前滚翻，某一个学生能够较好的完成前滚翻动作得分为 21 分，并能再做一个动作（如挺身跳、纵叉等） ，根据学
22、生的动作可以获得 5 分的奖励分，那么这个学生的滚翻成绩为 21+5=26 分。- 7 -（3） 、学习态度与行为表现本部分占总分的 15%。每模块评价 1 次，每次评定之前教师要发给每一个学生一张学习态度评价表，由教师指导主要从学生对待学习与练习的态度，以及锻炼活动中的行为表现，还有着装、课堂纪律的遵守两个方面，先由学生自己进行评价，然后小组成员之间根据相互观察的情况对其他的同学进行打分。最后得分为：（个人评价总分+小组评价总分）2=个人学习态度与行为总分数。如下表：学习态度与行为表现评价表姓名 年级 班级 学 习 表 现 分值 自己评价 组内互评 教师核计 个人总分积极 5一般 31、体育
23、课上对待学习与练习活动表现积极 还应努力 2积极 5一般 32、体育课上遵守纪律，不早退、迟到表现良好 还应努力 2积极 5一般 33、体育课上服装穿戴整齐，不穿凉鞋、皮鞋不带有害身体的硬性物品 还应努力 2评价方法：把认为合适的意见在格内打“” ，小组意见由组长组织填写。（4） 、情意表现与合作精神本部分占总分的 15%，每模块评价 1 次，每次评价之前教师发给每一个学生一张评价表，主要从学生在体育学习中的情绪、自信心和意志表现、对他人的理解尊重、交往与合作精神几个方面，先由自己进行评价，然后小组成员之间根据相互观察的情况进行相互评价打分。最后得分为：（个人评价总分+小组评价总分）2=个人学
24、习态度总分如下表：情意表现与合作精神评价表姓名 年级 班级 学 习 表 现 分值 自己评价 组内评价 教师核计 个人总分有 5一般 31、在体育活动中，表现出很高热情，努力展示自我。 还应努力 2有 5一般 32、分享同伴进步与成功的喜悦，对同伴进退语言安慰，遇到困难勇于克服。 还应努力 2有 5一般 3情意表现与合作精神3、集体活动中与他人积极合作，配合小组成员完成体育活动任务。 还应努力 28评价方法：把认为合适的意见在格内打“” ，小组意见由组长组织填写。学期体育成绩综合评定表学校： 年级： 班级： 人数： 男： 女： 教师：体能与技能 课堂评价记录学号测试姓名 学习态度与 行为表现 情
25、意表现与 交往合作简要评价等级评定体 育 课 堂 教 学 评 价课堂教学评价是对体育教师的教学过程和教学效果进行的评价，通过发展性的评价激励体育教师不断改进体育与健康课的教学工作。通过以下几方面来评价课堂教学。体育课堂教学的评价评 价 等 级评 价 内 容优秀 良好 中 及格 不及格全面了解学生的体能、运动知识和技能的程度 了解 较合理 一般 不太了解 不了解设置的课堂学习目标 合理 较合理 一般 不太合理 不合理编写的教案 实用 较实用 一般 不太实用 不实用采用的课堂教学组织形式 合理 较合理 一般 不太合理 不合理在课堂上学生情绪表现 活跃 较活跃 一般 不太活跃 不活跃在课堂上学生自主
26、学习的机会 多 较 多 一般 不太多 没 有在课堂上师生互动的情况 充分 较充分 一般 不太充分 不充分在课堂上学生达成学习目标的情况 好 较 好 一般 不太好 不 好课堂教学各种教学方法的熟练程度 熟练 较熟练 一般 不太熟练 不熟练课堂教学的创新程度 显著 较显著 一般 不太显著 不显著综合评价（等级）课堂教学实施的阶段性评价由学校组织每学期或学年一次，将评价结论和修改建议及时反馈给被评价教师本人。- 9 -附表：田径运动必修课单元教学计划学习目标1、理解跑、跳、投掷的技术原理和锻炼功能；2、巩固和提高耐久跑、蹲踞式跳远和多种形式投掷的基本技术；3、掌握发展耐力、速度、力量等体能的练习方法
27、；4、提高学习田径运动的兴趣，形成克服困难、坚忍不拔的意志品质， ，培养互帮互助的合作精神。学习重点1 巩固和提高跑、跳、投掷的基本技术；2 掌握发展体能的练习方法。18 学时的学习内容课次 主教材 辅助教材1 改进和提高途中跑技术 游戏：打龙尾2 跑走交替 游戏：你追我跑3 变速跑 一分钟跳绳4 越野跑 游戏：跳“马背”接力5 定时（定距）跑 游戏：大网鱼6 测验：女生 800 米、男生 1500 米 篮球比赛7 改进和提高蹲踞式跳远助跑与起跳技术 3050 米迎面接力8 改进和提高蹲踞式跳远助跑与起跳相结合技术 各种方式的助跑摸高练习，助跑起跳接“腾空步”练习9 改进和提高蹲踞式跳远腾空技
28、术从 4050 厘米高处跳入沙坑练习双脚跳上高台练习10 改进和提高蹲踞式跳远落地技术 立定跳远、双脚跳上台阶练习11 改进和提高蹲踞式跳远全程技术 单足跳、屈膝跳、负重跳、跨步跳12 测验：蹲踞式跳远 游戏：黄河长江13 双人抛接实心球 搬运伤员14 多种形式的单手和双手抛接实心球 单杠引体向上游戏：实心球接龙15 实心球掷远练习，原地侧向推实心球 负重蹲起，哑铃快速挺举16 侧向滑步推实心球 双杠支撑臂屈伸17 侧向滑步推实心球 俯卧撑、负重半蹲跳18 考评1 利用讲解示范和多媒体技术帮助学生建立正确的动作技能概念2 通过多种练习方式，提高学生的运动技能水平3 利用各种练习手段发展学生的体
29、能以及自我锻炼的能力4 培养自主、探究的能力10篮球运动单元教学计划学习目标1.积极参与篮球运动的学习和锻炼2.较好地掌握基本技术、战术的同时体验学习和成功的乐趣；3.培养良好的合作精神和团队意识；4.遵守篮球的规则。学习重点较好地掌握运球、投篮、传球、突破技术、及其组合动作，并能在比赛中运用所学的战术18 学时的学习内容课次 主教材 辅助教材 备注1 介绍现代篮球运动的作用和意识及发展趋势 教师的讲解与学生的讨论相结合2 高、低运球 游戏：老鹰抓小鸡，熟悉球性练习 给学生更多自主的学习时间，教师巡回指导3 运球急停急起 复习高、低运球，俯卧撑练习 给学生更多自主的学习时间，教师巡回指导4 双
30、手传给球 复习运球急停急起练习，迎面接力 先让学生学生尝试练习，老师再给予指导5 传给球和运球组合练习 复习双手传给球，单双脚跳台阶练习 给学生更多合作学习时间，学生相互讨论和指导6 运球急停急起跳起投篮 复习原地单手肩上投篮，运球你追我拍练习教师在讲解和示范的基础上，让学生更多地摸索和体会动作7 体前变向换手运球 复习运球急停跳起投篮，曲折线回跑练习 让学生体会体前变向换手运球与直线换手运球的异同8 交叉步突破 复习体前变向换手运球，看手势跑动练习教师在讲解和示范的基础上，让学生更多地摸索和体会动作9 同侧步突破 复习体前变向换手运球，看手势或听哨声进行启动练习 学生比较和体会同侧步突破与交
31、叉步突破技术的异同10 复习所学的技术 教学比赛鼓励学生进行自主、合作和探究学习，让学生组织教学比赛11 运球结合跳投练习 游戏：“贴烧饼” ，运球接力比赛 鼓励学生进行自主、合作和探究学习，老师巡回指导12 传接球结合跳投练习 复习运球结合跳投练习，拍击后背快跑练习 鼓励学生进行自主和探究学习，老师巡回指导13 突破结合跳投练习 复习传接球结合跳投练习，双手摸脚跟走练习 鼓励学生进行自主和探究学习，老师巡回指导14 突分技术与配合 复习突破结合跳投练习，快速立卧撑练习 在讲解和示范的基础上，让学生进行自主、合作和探究- 11 -学习15 简单的篮球规则学习 复习突分配合和行进间单手低手上篮，
32、半场二打二练习 教师应结合教学实践介绍有关的篮球规则16 防守的移动步 游戏：追逐躲闪练习半场三打三教师应注意营造良好的课堂教学气氛，激发学生学习防守移动步法的兴趣和热情17 总复习 教学比赛 鼓励学生进行自主、合作和探究练习，让学生组织比赛18 单元学习测评除教师规定的测评动作外，应让学生选择自己擅长的篮球技能参与测评12滨海中学体育与健康教案授课教师：滨海中学 年级：高一年级 人数： 课型：活动类- 13 -滨海中学体育与健康教案本课的设计思路：遵循学生为主，健康第一的指导思想，以学生发展为中心，注重发挥学生的主体作用，在有限的教材空间中给学生的创造性思维提供尽可能多的空间。注重集体的作用
33、，培养团结协作精神和竞争意识。结合高中生的特点适当拓展教材，提高练习的趣味性，拓展学生思路，降低要求和难度尽可能使每个学生都能在练习中体验到成功，更使有技术特长的学生张扬其个性，满足其展示自我的愿望。篮球场一个，篮球 20 个，挂图若干，秒表一块学习阶段：水平五 授课班级：高一年级 授课教师： 学习目标：1、增强学生对体育的兴趣，使其积极参加体育锻炼2、基本掌握篮球双手胸前传接球的技术3、发展反应速度和灵敏性4、通过积极的体育活动，体验成功，增强信心5、在体育活动中，体验与人合作的乐趣，培养合作精神学习内容：篮球胸前传接球阶段主要内容 教师活动 学生活动 时间一般性准备活动：慢跑1、鸣哨集合，
34、并简单说一下本课的内容2、带领学生慢跑，在跑中穿插跳、过一定的障碍物等活动使身体各个部位得到充分的活动在教师的带领下成一列队，慢跑并认真模仿教师前面的动作，使身体各个部位得到充分的活动，以利于后面的练习。 5-6分钟准备活动专门性准备活动：抛球接力讲清楚游戏的要求：1、 抛的高度适中2、 要尽可能垂直3、 注意相互配合1、绕场慢跑按教师的要求接球抛球，并注意相互的配合，以使后面的同学更好地完成。2、通过设置目标完成目标使学生在练习中体验成功4-5分钟学习本课基本内容双手胸前传接球1、 示范2、 简单讲解动作要领（接球：迎、撤。传球：伸臂抖腕）并展示图示3、 要求动作协调、双手用力均匀4、 提示
35、学生身体的1、 通过观察教师的示范和讲解，进行模仿练习2、 通过对照图示纠正自己的动作进行自主学习3、 通过同学之间的相互观察、比较，纠正自己的技术动作4、 通过小型的竞赛来提高练习的趣味性5、 通过设定目标完成目标来体验成功和认识合作的重要性13-15分钟14协调用力也很重要，并要求其在练习中体会5、 巡回指导6、 练习队形如下图： 知识技能的拓展传接球与投 篮1、 介绍其他几种传球方法，启法学生思考（图示）2、 将学生分成两组进行半场范围内的双人行进间传接球和投篮练习。3、 做一次传接球接行进间投篮的动作以激发学生的练习兴趣的积极性4、 参预其中1、 认真观察图示，比较、讨论，找出传球技术
36、中的相同之处。2、 发挥自己的主观能动性做其他传球方式的尝试3、 分成两组分别在两个半场上进行传接球和投篮的练习。4、 相互配合使同伴顺利完成动作5、 学生可根据自己的不同水平采用不同的投篮方式6、 正确认识和评价个人和同伴的技术水平，每组选出一到两个技术动作最好的同学给全班同学展示7、 体验友好与合作：为做的好的同学喝彩，鼓励同伴，帮助同伴，体验快乐8、 练习方式如图：13-15分钟放松练习与总结1、简单的放松活动2、总结本节课情况同教师一块做放松练习 2 分钟- 15 -滨海中学体育与健康教案班级：高一 授课人： 时间： 年 月 日教学目标1 激发学生参与跳跃活动的兴趣，培养学生积极参与体
37、育活动的态度和行为。2 理解下肢快速发力蹬地与手臂摆动协调配合是提高跳跃能力的因素，并在学与练中发展学生的下肢力量、灵敏、协调等能力。3 感受运动中的乐趣，培养同学间互相帮助、互相信任，以及合作意识和团队精神。内容 发展跳跃能力练习导学内容 教师活动 学生活动 效果预计教学导入 1 安排体委整队2 宣布本次课的内容、目标3 引导学生利用短绳、场地进行活动 看谁反应快 抓尾巴 创设多种多样的跳跃方式1 成四列横队集合2 分组进行热身活动A 字型 Y 字型X 字型 K 字型队列整齐精神饱满注意力集中积极参与情绪高涨多种跳跃能力的尝试练习1 指导学生尝试练习提出问题：水平跳和垂直跳的区别及联系？跳得
38、高和跳得远的因素有哪些？2 教师引导学生回答问题并出示图板，扼要讲解3 组织学生巩固练习1 小组长带领分组进行尝试性练习头顶球 跳垫子脚抛球 分区跳2 学生能在练习和观察中得到启发，结合自己回答问题3 乐于接受帮助，自觉练习互帮互学积极性渐高积极思考踊跃发言学习知识互相探讨改进动作共同提高16比一比赛一赛1 教师讲解跨大步练习的方法和规则 男、女生分别 2 人、3 人为一组，组与组对抗 后跨组比前跨组少跨一步，后跨组的同学触学生自由组队，以最佳方式参与对抗练习巩固技能团结协作导学内容 教师活动 学生活动 效果预计及前跨组的最远者获得递增机会前跨组以跨两步开 始，前跨组获得递增机会，则跨步数呈
39、2，4，6，8递增，否则双方互换角色 同一起点分别连续跨步，最后一步单脚着地 规定时间内跨步数多的组为胜互相帮助，团结合作，互相鼓励，互相监督 游戏 1 教师讲解单脚跳接力的方法和要求 男、女生分别 4 人、6 人为一组，每组用 1215个字概刮参加体育活动、体育锻炼的感受 采取单脚跳接力的形式，每人一次一字写在黑板上，最后一位补齐 每组同学轮流跳跃完成2 引导学生讨论、布置场地3 共同评价1 自由组合，开动脑筋，认真思考，积极讨论，造出最佳语句2 利用短绳布置场地3 齐心协力完成单脚跳接力4 共同评价 踊跃思考发展体能增进认识- 17 -小结 1教师点评2 布置课外作业3 师生再见，并安排器
40、材归还1 结合自己进行小结2 与教师再见，并归还器材找出不足之处场地、器材：操场一片，短绳 40 根，小垫子10 块，跳高架 3 个，小黑板 8块课后小结：滨海中学体育与健康教案提高学生运用投掷技能的能力学习阶段：水平五学习目标：1 发展投掷能力，提高上肢力量和全身协调能力2 提高运用投掷技能的能力学习内容：各种发展投掷能力的练习学习步骤：1、教师介绍几种发展投掷能力的练习(1)双手体前向上抛能力的方法(10 次/每组各三组)(2)双手胸前向上钭实心球的练习(10 次/每组各三组)(3)双手体前向上抛实心球(10 次/每组各三组)(4)双手胸前向前推实心球的练习(10 次/每组各三组)(5)双
41、手头后向前投掷实心球练习(10 次/每组各三组)(6)双手体前跨下向后抛实心球练习(10 次/每组各三组)(7)双手体侧向后抛实心球练习(10 次/每组各三组)(8)单手肩上想前推实心球练习(10 次/每组各三组)(9)单手肩上向前投掷实心球练习(10 次/每组各三组)(10)侧向投掷实心球的练习(10 次/每组各三组)2让学生自主选择几种练习方法进行实践。3学生谈练习体会。4教师总结。18本案例的设计思路是利用各种发展投掷能力的手段，掌握发展投掷能力的方法，进行一定周期的反复练习，就能达到发展投掷能力和提高上下肢力量等目标。滨海中学体育与健康高一、高二课程表星 期午别节次 一 二 三 四 五12高一（1）（7）高二（1）（7）高一（15）（21）高二（14）（22）高一（21）（28）3高一（8）（14）高二（8）（14）高一（22）（25）高二（23）（29）高一（15）（21）上午45高二（15）（22）高一（1）（7）高二（1）（7）6高一（8）（14）高二（8）（14）下午7高二（21）（29）
